Ирина Хакамада

Аналитика каналаMaxИрина Хакамада

22,8кподписчиков
470постов
Последний пост: 16 октября 2026 г. в 15:44
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
22,8к
сейчас
Прирост 30д
-75
-0,3%
Постов
32
1,1 в день
Средние просмотры
10,9к
на пост
Медианные просмотры
10,8к
на пост
View Rate
47,7%
охват к подписчикам
ER
2,6%
реакции к подписчикам
ERR
5,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,9к
на пост
Медиана
10,8к
просмотры
ER
2,6%
к подписчикам
ERR
5,4%
к просмотрам
1ч
1,9к
19,5%
6ч
4,1к
41,5%
24ч
5,8к
55%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
32
1,1 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2242 каналов в категории, 30д
Подписчики
№550
Охват
№378
ERR
№422
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,8к
Медиана ERR: 4,1%
Политика
883 каналов в категории, 30д
Подписчики
№268
Охват
№196
ERR
№69
Медиана подписчиков: 13,2к
Медиана охвата: 7,2к
Медиана ERR: 1,9%
Психология
345 каналов в категории, 30д
Подписчики
№61
Охват
№29
ERR
№59
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 4,2%

Форматы контента

Медиа
25 постов
Просмотры
10,9к
ERR
4,9%
Текст
7 постов
Просмотры
10,9к
ERR
7,1%
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Изображение из сообщения канала
3,8к409ERR10,7%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Главная ценность - не молодость, а энергия. Залог успеха женщины — энергия. Именно поэтому сегодня так трудно понять, сколько женщине лет. Мамы и бабушки успешно конкурируют с дочками и внучками.  Возраст биологический стал несопоставим с социальным. Красоту заменяет стиль, годы компенсируются спортом и мудростью.

Изображение из сообщения канала
11,6к1,2кERR9,9%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Как не терять интерес к жизни? Первое, надо, конечно, её ценить и любить. Поэтому я говорю: «Ребята, поставьте перед собой череп и так напоминайте себе, что ни одна секунда жизни не повторится». И второе, нужно развивать в себе разные интересы. То есть, нужно, чтобы было много увлечений, хобби, кроме основной работы, которая тоже приносит удовольствие, но ещё и деньги. А свободное время, чтобы вы проводили с интересом к самому себе, а не скучали, пялившись в какой-нибудь тупой сериал, который вам не нравится, просто по инерции и приклеиваясь периодически к холодильнику. То есть, надо каждую секунду проживать счастье. Для этого нужно самому себе быть интересным .

Изображение из сообщения канала
10,9к1кERR9,4%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Как не привязываться к другим людям? Это очень сложный вопрос, потому что душевная и духовная близость приводит, конечно, к душевной и духовной привязанности. Сексуально не привязываться легко, потому что секс забывается, а близость остаётся. И когда человек становится родным, не быть от него полностью зависимым, не стать жертвой этих отношений, - очень сложно. Единственный способ не привязываться к другим людям, уважая их и имея с ними духовную близость, как, например, со своим мужем или со своей женой или подругой и так далее, необходимо удерживать свой собственный мир, в котором есть дело, которым вы занимаетесь, в котором есть проблемы, которые вы преодолеваете, в котором есть друзья, с которыми вам интересно, вы на одном вайбе и в котором есть ваше хобби и увлечения. Этот мир должен быть настолько многообразным и интересным, чтобы вы были интересны самому себе при всех обстоятельствах. И если внешняя привязанность рвётся или вы попадаете в опасную ситуацию их будущего разрыва, то вы застрахованы. Застрахованы тем, что ваш мир не состоит только лишь из привязанности к миру другого человека. Ваш мир состоит из вас самих. Вы - и есть тот фундамент, на котором держится ваша счастливая жизнь. Вы создаёте свой фундамент и выстраиваете своё здание, но при этом не рвёте с внешним миром, с теми, кто тоже строит своё здание. И ваши здания связаны коридором. Это прекрасно, это отлично. Но если коридор засыпало, то вы остаётесь в собственном своём здании, и вам там хорошо .

7,9к694ERR8,8%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Как справиться с потерей близкого человека? Как пробудить в себе силы и желание жить дальше? Справиться с потерей близкого человека очень сложно. На это нужно в любом случае время. Время. Но помните, что ваш организм обладает защитной функцией. Он не будет убивать вас всё время воспоминаниями. Если вы потеряли близкого человека, то этого уже не изменить. Но живая энергия, энергия жизни, всё равно проснётся. Потому что организм хочет жить. Поэтому для того, чтобы с этим справиться быстрее, пожалуйста, начните много работать, меняйте места, попутешествуйте, полюбите себя. Полюбите себя и не увязывайте себя с чужой жизнью, и тогда будет легче .

9к756ERR8,4%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Дачные хроники ☺️

Изображение из сообщения канала
12,4к1кERR8,1%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Как не привязываться к другим людям? Это очень сложный вопрос, потому что душевная и духовная близость приводит, конечно, к душевной и духовной привязанности. Сексуально не привязываться легко, потому что секс забывается, а близость остаётся. И когда человек становится родным, не быть от него полностью зависимым, не стать жертвой этих отношений, - очень сложно. Единственный способ не привязываться к другим людям, уважая их и имея с ними духовную близость, как, например, со своим мужем или со своей женой или подругой и так далее, необходимо удерживать свой собственный мир, в котором есть дело, которым вы занимаетесь, в котором есть проблемы, которые вы преодолеваете, в котором есть друзья, с которыми вам интересно, вы на одном вайбе и в котором есть ваше хобби и увлечения. Этот мир должен быть настолько многообразным и интересным, чтобы вы были интересны самому себе при всех обстоятельствах. И если внешняя привязанность рвётся или вы попадаете в опасную ситуацию их будущего разрыва, то вы застрахованы. Застрахованы тем, что ваш мир не состоит только лишь из привязанности к миру другого человека. Ваш мир состоит из вас самих. Вы - и есть тот фундамент, на котором держится ваша счастливая жизнь. Вы создаёте свой фундамент и выстраиваете своё здание, но при этом не рвёте с внешним миром, с теми, кто тоже строит своё здание. И ваши здания связаны коридором. Это прекрасно, это отлично. Но если коридор засыпало, то вы остаётесь в собственном своём здании, и вам там хорошо .

11,9к946ERR7,9%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Люблю пустыню. Именно в ней я чувствую большую энергию земли. Заряжаюсь, чтобы потом делиться этой энергией с вами.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
10,7к840ERR7,9%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Как научиться прощать других людей? Прежде чем простить, надо поругать очень жёстко и откровенно. Можно даже использовать ненормативную лексику с выдачей всех претензий, обвинений и так далее. Но всё это сделать про себя. Не в слух. Иначе энергию теряете, запускаете вообще какой-то негатив в пространство вокруг себя. А когда вы всё это про себя выдали, выдали, выдали, ещё раз выдали, так что и полегчало, после этого нужно посмотреть: -Ну что, отпустило? -Нет, не отпустило. Тогда через некоторое время по новой. Через некоторое время по новой. Как только приходит воспоминание про этого человека, сразу же опять - повторяем процедуру. Вплоть до негативных мелочей, деталей, которые вы раньше не замечали, а при абьюзе стали замечать. И вот когда совсем иссякнете и скажете: «Фуф, отпустило». Вот тогда — прощаю!

10,3к789ERR7,7%
Перейти
Аватар канала Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

Хочу поделиться с вами кусочком моего путешествия по Марокко !

Превью видео из сообщения канала
11,5к825ERR7,2%
Перейти