MaxИрина Хакамада

Кризис — это конец или начало чего-то нового? Когда привычный мир рушится, важно уметь быстро адаптироваться, сохранять внутреннюю опору и находить новые возможности. У меня есть своя «теория путешественника», которая помогает проходить через жизненные кризисы. Подробнее о ней в видео 👆 А для тех, кто хочет научиться справляться с переменами на практике, мы с командой запускаем распродажу Хакаматона! «Антикризисная пятёрка» — 5 курсов по цене одного! Научитесь управлять эмоциями, сохранять энергию, принимать решения в неопределённости и превращать сложные обстоятельства в новые возможности. 👉🏻 ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ А в 🎁 курс по работе с тревогой и серия моих секретных видео, которых нет в открытом доступе Пять курсов, чтобы уверенно проходить через кризисы и оставаться хозяином своей жизни ❤️ Реклама ООО «Гетпродакшен» erid: 2VtzqwLEZid

Как справиться с потерей близкого человека? Как пробудить в себе силы и желание жить дальше? Справиться с потерей близкого человека очень сложно. На это нужно в любом случае время. Время. Но помните, что ваш организм обладает защитной функцией. Он не будет убивать вас всё время воспоминаниями. Если вы потеряли близкого человека, то этого уже не изменить. Но живая энергия, энергия жизни, всё равно проснётся. Потому что организм хочет жить. Поэтому для того, чтобы с этим справиться быстрее, пожалуйста, начните много работать, меняйте места, попутешествуйте, полюбите себя. Полюбите себя и не увязывайте себя с чужой жизнью, и тогда будет легче .

Можно ли для самого себя снизить уровень неопределённости? Конечно, я этим и занимаюсь. Ну, во-первых, это можно сделать на минуту. Уже победа. Можно сделать на вечер или на рабочий день - круто. Рассчитали, посчитали - на данный день у меня всё определено. Можно попытаться, корректируя, сделать более или менее определённой неделю. А дальше не надо. Дальше бесполезно. Хаос правит этим миром, поэтому ждём следующей недели или следующей минуты.

Сейчас такие времена, что постоянно где-то что-то не работает.. Если и ссылка из предыдущего поста у Вас не открывается, напишите заявку организатору: cityclass@cityclass.ru +7 (925) 517-61-91

Друзья, 13 октября в Москве я проведу мастер-класс «Эмоциональный капитал. Как эмоции превратить в доход»! 💯 Конвертировать эмоциональный потенциал в эмоциональный интеллект - это искусство. А как обрести с помощью этого искусства возможность зарабатывать деньги, признание социума, любовь и уважение значимых для вас людей - это высший пилотаж, о котором мы поговорим с вами на мастер-классе. 📍Место: Большая Никитская 17, с.2, АКИ , Сити Класс 13 октября 19:00 - 21:00 Бронируйте места по сссылке: https://msk.kassir.ru/obrazovanie/ano-agentstvo-kreativnyih-industriy/irina-hakamada-emotsionalnyiy-kapital-kak-emotsii-prevratit-v-dohod_2026-10-13

Почему одних усилий иногда недостаточно для повышения? Можно хорошо делать свою работу, брать на себя всё больше ответственности и всё равно не понимать, чего не хватает для следующего шага. Опыта? Управленческих навыков? Или образования, которое поможет по-другому посмотреть на свою роль? MBA не гарантирует повышение. Но иногда обучение помогает увидеть свои слабые места и лучше показать работодателю, на что вы способны. Осталось понять, кому MBA действительно нужен и какой формат выбрать. 14 октября Московская Бизнес Академия проведёт вебинар «Нужен ли MBA в 2027 году? Честный взгляд HR и бизнес-школы». HR-эксперт Галина Алексеева расскажет, как принимают решения о найме и повышении руководителей. Екатерина Вассерман из учебной части Академии объяснит, чем отличаются Mini MBA, MBA и Global MBA. Поговорят о том, кто принимает такие решения о повышении сотрудника, когда образование становится преимуществом и что MBA даёт помимо диплома. После регистрации участники получат тест на уровень управленческих компетенций. Также участников эфира ждут гранты на обучение и другие подарки. 📅 14 октября, 19:00 мск Онлайн, 1,5 часа Участвовать бесплатно

Как научиться прощать других людей? Прежде чем простить, надо поругать очень жёстко и откровенно. Можно даже использовать ненормативную лексику с выдачей всех претензий, обвинений и так далее. Но всё это сделать про себя. Не в слух. Иначе энергию теряете, запускаете вообще какой-то негатив в пространство вокруг себя. А когда вы всё это про себя выдали, выдали, выдали, ещё раз выдали, так что и полегчало, после этого нужно посмотреть: -Ну что, отпустило? -Нет, не отпустило. Тогда через некоторое время по новой. Через некоторое время по новой. Как только приходит воспоминание про этого человека, сразу же опять - повторяем процедуру. Вплоть до негативных мелочей, деталей, которые вы раньше не замечали, а при абьюзе стали замечать. И вот когда совсем иссякнете и скажете: «Фуф, отпустило». Вот тогда — прощаю!

Как не терять интерес к жизни? Первое, надо, конечно, её ценить и любить. Поэтому я говорю: «Ребята, поставьте перед собой череп и так напоминайте себе, что ни одна секунда жизни не повторится». И второе, нужно развивать в себе разные интересы. То есть, нужно, чтобы было много увлечений, хобби, кроме основной работы, которая тоже приносит удовольствие, но ещё и деньги. А свободное время, чтобы вы проводили с интересом к самому себе, а не скучали, пялившись в какой-нибудь тупой сериал, который вам не нравится, просто по инерции и приклеиваясь периодически к холодильнику. То есть, надо каждую секунду проживать счастье. Для этого нужно самому себе быть интересным .