Описание
Авторский канал Андрея Бондаренко. Спорт, семья и бизнес. Как поддерживать себя в здоровой и спортивной форме после 45 лет. Домашние тренировки с гирями, гантелями, собственым весом. Всего 20 минут в день. TrainEveryDay! Трень каждый день! Я пользуюсь мессенджером MAX. Присоединяйся! Связаться со мной: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-ttRf1vGZOHzvr-KRsrIzNo