Аналитика каналаMaxirina_igorek

Темка тут решил бросить вызов Олегу Газманову 😃 Посмотрим завтра, что из этого выйдет Но выйдет, даже не сомневайтесь! Перед сном подготовила ингредиенты для пп-кекса, завтра буду печь. А в ягодичном комитете загрузила разбор одного из упражнений сегодняшней тренировки. Тема мне помог 👉🏻Посмотрите обязательно Там же мотивашка от детей И мой минимум перед сном на тазовое дно - дело нехитрое вообще👍🏻

Мы досидели тогда почти до конца Это был тот случай, когда ты хочешь, чтобы твой рейс перенесли, но… пересели почти все из СПб Кроме нашего Грустно было уходить без «Студента», но даже в усеченной версии это было прекрасно От души всем рекомендую попасть на их концерт 🤩 Э-Энергия и М-Молодость

Девочки, а хотите быстрый способ помолодеть? 😃

Жду всех 18-летних в комментариях Перекличка 😍

Выдыхаю, на ближайшие годы, надеюсь 💔🙏🏻

Жду вас на тренировке в нашем Ягодичном комитете https://max.ru/join/gM4RVl-_gX4BTdMANIyARI-wSkNXhndFLJVxIRYShE4

Знаете, есть такое мнение, что за месяц до дня рождения Вселенная устраивает нам своеобразную проверку на прочность. Будто подводит итоги, испытывает на стойкость и проверяет, насколько мы готовы к новому личному году. Кажется, в этот раз мне досталась программа максимум перед моим 45-летием. Обратный отсчет ещё только начался. Именины у меня 4 декабря, но уже … ~ история с грудью и подозрение на онкологию ~ теперь пришла повестка в военкомат старшему сыну Собрали документы. Уехал. Снова это ожидание, тревога, стресс, страшно так, что земля уходит из-под ног🙈😭

В рубрике полезно и сытно поесть сегодня вот такое простое блюдо Добавим зелень и свежие овощи На полдня сыт! это для тех, кто привык есть яйца с колбасой, попробуйте заменить ее на фарш из индейки 👌🏻

ПОСЛЕДНИЕ СУТКИ (30-31 октября) максимальных подарков За эту неделю я прожила целую маленькую жизнь, стала амбассадором FitStars. Я показала и рассказывала вам о платформе, тренировках, зарядках. Информации было очень много, выше все есть Я не старалась сделать какой-то результат в этом мероприятии. Но некоторые говорят, что он есть. Спасибо. Мне очень приятно. Я буду стремиться его наращивать Я очень старалась донести до Вас ценность НЕ Чёрной пятницы (скидки и подарки, это, конечно, здорово), но здоровья тела и нашего состояния На примере других девочек, на примере себя и мужа И я действительно считаю что никаких подарки не идут в сравнение с этим! Иерархия возможностей Чёрной Пятницы FitStars лично для меня вводят так: - наше здоровье, тело, красота - скидка 75% на доступ «Навсегдп» - коврик за подписку - фитнес-набор за тренировки - сертификаты за тренировки - Пакет «Премиум» бесплатно на неделю Да, завтра этот список уменьшится. Но самое ценное и важное - не подарки в списке, а Ваше здоровое, мобильное и функциональное тело А как оно меняется, даже без голодовок и строгих диет, вы уже видели по девочкам. Уделить себе 7-20 минут в день мы точно сможем. Присоединяйтесь👇🏻 https://ambassadors.ru/l/c0u66c?erid=2VSb5xRKU3L