Аналитика каналаMaxИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

3 совета акaдемика Натальи Бexтеревой, как сделать старость радоcтнoй! 1. Не снижaйте темп жизни... По словам Беxтеревой, стаpость — это тоже жизнь, а не конец активности. Основная ошибка — остановиться, перестать быть занятым. Мозг без задач нaчинает скучать и уходит в самокопание, тревогу и тоcку. Чтобы этого избежать, ставьте перед собой цели на каждый день: изучите что-то новое, попробyйте непривычное блюдо, освaивайте упражнения. Жизнь снова станет насыщенной. 2. Удивляйте мозг... Рутина тормозит работy мозга. А всё необычное, нестандартное включает его на полную мощность. Даже простые мелочи, вроде перестановки мебели, новых маршрутов или попытки говорить синонимами к слову «здравствуйте», активируют мозг, формируют новые нейронные связи и поддерживают память, внимание и общее здоpoвье. 3. Избегайте негатива... Часто стреcс вызывают не внешние обстоятельства, а собственные мрачные мысли. Мозг быстро "yчится" жить в негативе, если мы постоянно его туда погружаем. Со временем это становится привычкой, которая разрушает внутреннее состояние и ускоряет старение. Бехтерева говорила: мы сами выбираем, как воспринимать жизнь — видеть в дожде yныние или свежесть. Этот выбор формирyет кaчество нашей жизни.

Муж приехал с работы, только сели ужинать – звонок в дверь. Открываю – стоит соседская пигалица (на днях исполнилось четыре года). – Здравствуйте, – говорит, – а ваш высокий дяденька дома? – Дома, – отвечаю, – а зачем он тебе? – А я играла с воздушным шариком, а он вырвался и улетел, и мне его не достать. Смотрю – шарик под потолком висит и злобно хохочет. Вырывался, очевидно, долго, теперь радуется свободе. Позвала своего дяденьку. Он, конечно, высокий, но потолки-то на лестнице почти четыре метра, пришлось попрыгать. Хорошо ещё, что шарик спасался возле стены, а не над лестничным пролётом, а то прямо даже и не знаю, как дяденька выходил бы из ситуации. Ладно, шарик достали, отдали, ребёнок с криком "спасибо!" побежал домой. Вернулись к ужину. Муж не успел вилку в мясо воткнуть – опять звонок. Что там, думаю, опять у неё вырвалось? Открываю, стоит с конфетой в руке: – А передайте это вашему высокому дяденьке. – Ну что ты, зайка, – говорю, – он уже большой, съешь конфету сама. Пигалица настойчивая: – Нет, – говорит, – передайте. Ладно, взяла. Она побежала по лестнице вниз, потом резко оборачивается и говорит: – Только сами не съешьте! Добрый высокий дяденька, друг всех детей, спаситель вырвавшихся шариков, и объедающая его жена. Такая семья. Виталия Япритопала

Встретила свекра с какой-то девушкой. Молодая, красивая, одета с иголочки. И шли, приобнявшись. Когда пересеклись, сделали вид, что не узнали друг друга. Свёкор узнал, но взгляд скосил, заторопился. Я тоже не стала показывать, что знаю его. Ретировалась быстренько. Мужу ничего не сказала, свекрови тоже, прожили они 25 лет, и на тебе, да еще у всех на виду. Потом с мужем были у его родителей, свёкор никак не подавал вид, глаза отводил. Убедилась, что дело нечисто, но молчала. Хотя когда свекровь меня выбешивала своими унижениями - так хотелось высказать ей все. И в итоге я не удержалась. Мы заскочили к ней, чтобы отдать ребенка, и она с порога давай ржать, что я одета как старая курица, мол, какой мне ресторан, меня не пустят. И я выпалила, что зато меня на молодуху не променяли и не позорят на весь город. Но такого я не ожидала. Она злорадно прошипела, что на самом деле ещё как променяли. Это любовница моего мужа, у которой, к тому же, есть сын от него. Считай, вторая семья. Ну что ж, подаю на развод...

Таксую. Время ближе к полуночи. Приходит заказ из аптеки, цена 105р, ехать 3км. Выходит женщина, садится, едем. В конце поездки даёт мне купюру в 5к. Я спрашиваю: - Чего же вы сразу не сказали? Разменяли бы по дороге. - Вы предоставляете услугу, у вас должна быть сдача. - Можете подсказать, где здесь недалеко разменять можно? - Без понятия. Или давайте сдачу, или возвращайте пятак и я пошла домой. - Щас разменяем, - говорю я. - Быстрее, я тороплюсь. Катались минут 15. Нигде не меняют. Еле нашел, чтоб разбили по 1к. Сотки у меня есть. Отдаю 4900, на что дама заявляет, что ей не нужны чужие деньги и она хочет 4895, а не 4900. Слово за слово - дама в позе. Поехали снова искать павильоны. По всему микрорайону прокатились. Заказ выполнялся 40 минут. На следующий день позвонили из офиса, сообщили, что та самая женщина пожаловалась на отсутствие у меня сдачи. По идее она права. Она потребитель услуг. Имеет право... и всё такое. Но по человечески... Ну, предупреди ты в приложении, что у тебя 5к. Ну, не предупредила, по дороге скажи. Я уже не говорю, что она в аптеке работает и там стопудово есть размен. Теперь я не просыпаюсь в 7.50, как раньше, чтоб успеть на работу к 9.00. Я просыпаюсь в 7.00, чтобы успеть к 8.00 в аптеку. Эта женщина работает там 2 через 2. Пятница и суббота у нее были выходные. В воскресное утро мы встретились в той самой аптеке. Я купил аскорбинку за 12 рублей 73 копейки. Рассчитался пятитысячной купюрой и, несмотря на её возмущения, добился сдачи в 4987 рублей 27 копеек. Сегодня с утра я пришёл за такой же аскорбинкой, но уже с тисячей (больше нету пятаков. Я же таксист). Она с порога мне заявила, что обслуживать меня не будет. Я дозвонился до заведующей, дождался её, она приехала, мы ей обрисовали ситуацию, и продавщица пошла менять деньги. С нетерпением жду четверга.

Моя бабушка была ведьмой. Умирала в мучениях. Кто-то мне скажет, что ведьм не существует. Я не соглашусь с этим. Моя бабушка была самой настоящей ведьмой. Причём была злой. Жила она в деревне. Все местные жители обходили её дом стороной. Петухи не пели в её дворе, а хозяйкой была кошка, которая всё время сидела на пороге. Мы практически не приезжали к бабушке. Пугал её демонический вид. Несмотря на свой возраст (86 лет), она не имела ни одного седого волоска. Однажды бабушке стало плохо. Она совсем не вставала с постели. Мы с мамой приехали, чтобы ухаживать за ней. Я с опаской подходила к её постели. Бабуля просто пронизывала меня взглядом. Я слышала много баек о том, что перед смертью ведьма должна передать свою силу другому человеку. Я не верила в это до тех пор, пока бабушка не подозвала меня и не протянула мне яблоко. - Возьми, внучка напоследок от меня подарочек - проговорила она. Я побелела от страха. «Откуда у неё яблоко» - подумала я. Я брать его не стала. На следующий день стало происходить что-то невообразимое. Она металась по кровати и рычала. А затем и вовсе соскочила с неё и поползла к выходу. Мы пытались её остановить и поднять. - Не трогайте меня, - кричала она, – дайте мне уйти. Приехал мой папа. Было принято решение переместить бабушку в отдельное помещение без окон с закрытой дверью. Днём она лежала, не вставая с постели. А ночью ужасные вещи там происходили. Папа запирал дверь. Она колотилась и царапала дверь. Днем опять успокаивалась, а ночью бес снова выходил наружу. Отец вызвал батюшку. Зайдя во времянку, он начал читать молитву. Бабушка кинула на него одержимый взгляд. - Пошёл вон, - прорычала она, – иначе убью. Больше никого мы не смогли сюда затащить. Соседка бабушки пришла на пятый день. - Найдите её кошку - сказала она. А ведь действительно, бабушкина кошку никто не видел с момента приезда. Но, к сожалению, её не удалось разыскать. Я пошла на отчаянный поступок и перерыла кучу статей в интернете о ведьмах. Говорят, чтобы умереть она должна передать силу живому существу, или уйти в землю, или вылететь через трубу. И никого при этом не должно быть. Я подошла к отцу с просьбой прорубить в крыше дыру. Он покрутил пальцем вокруг виска, но выполнил мою просьбу. К нашему большому удивлению, ночью бабушка умерла, а волосы на её голове полностью поседели.

Я вышла замуж за своего школьного врага. Мы ненавидели друг друга 10 лет, а теперь живем душа в душу В школе мы ненавидели друг друга. Саша был тем самым мальчишкой, который дергал меня за косички, подкладывал кнопки на стул, обзывался. Я его терпеть не могла, мечтала, чтобы он провалился. После школы мы разъехались, потерялись. Через 15 лет встретились на встрече выпускников. Я подошла к нему и сказала: «Ты еще тот козел был». Он рассмеялся и сказал: «А ты была красивая, когда злилась». Мы разговорились. Оказалось, он изменился, стал взрослым, серьезным. Я изменилась, перестала быть занозой. Мы проговорили всю ночь, а потом начали встречаться. На свадьбе он сказал тост: «Я 10 лет делал ей больно в школе. Теперь буду 10 лет делать её счастливой. А потом еще 10. И еще». Я плакала. Друзья смеялись. А я вспоминала те косички, те кнопки и думала: как же хорошо, что мы встретились снова.

Мой дедушка перед смертью научил меня вязать. Теперь я вяжу ему варежки и приношу на могилу Дедушка научил меня вязать, когда мне было 8 лет. Все смеялись: мужик учит внучку вязать. А он говорил: «Это полезно, руки развивает, успокаивает нервы». Мы сидели на кухне, он показывал, как набирать петли, как вязать лицевые, изнаночные. У него были большие руки, грубые, но они так ловко управлялись со спицами. Я удивлялась: откуда? Он говорил: «На войне научился. Носки вязал для себя и для друзей. Иначе ноги отморозишь». Когда дедушка заболел, я приезжала к нему каждый день. Сидела рядом, вязала, он смотрел и улыбался. За месяц до смерти он сказал: «Лена, свяжи мне варежки. Теплые, чтобы зиму пережить». Я связала. Он их надел, покрутил руками и сказал: «Хорошие. Спасибо». Он умер через месяц. Я положила те варежки ему в гроб. А теперь каждый год, перед зимой, вяжу новые и несу на могилу. Кладу на снег, прижимаю камушком, чтобы не унесло. Однажды я пришла, а варежек нет. Кто-то забрал. Сначала расстроилась, а потом подумала: может, бездомному нужнее. Дедушка бы не обиделся. Он всегда говорил: «Вещь должна служить, а не лежать».

Женщина жаловалась на мать. Тяжело стало с ней. Нет понимания. Постоянно звонит, рассказывает про болезни. И новости ужасные пересказывает, насмотрится телевизора, потом пересказывает. И дает советы, совершенно бесполезные. Бывают ссоры. И это утомительно и невыносимо. Жаловалась знакомой. И телефон зазвонил. Вот, опять мама! Да что же это такое! Наверное, вернулась из поликлиники и звонит рассказать… Это не мама была. Соседка с маминого телефона. Написано на экране «мама». Но это не мама. Потому что телефон остался, а мамы нет. Сердце. И надо немедленно приехать домой. И никто не полезет больше с советами и вопросами. Никто не будет звонить по три раза на дню. И спешить домой не надо, не к кому спешить. Все самостоятельные и взрослые. И халат с ромашками ещё лежит на диване. Его никто не наденет. И жаловаться совершенно не на кого. Никто не мешает. Не звонит и не лезет с разговорами. …Люди мешают. Особенно старые люди. Но недолго. Жизнь - это вообще недолго. А мы почему-то считаем, что жизнь вечна. И близкие вечны. И так устаём от них! И жалуемся чужим на своих. И мечтаем отдохнуть от таких утомительных близких. Но без них отдохнуть невозможно. Если знаешь, что их нет. Тех, кто причинял столько забот и хлопот. И звонил. А теперь не звонит. И от этого давит сердце и слезы текут. И по привычке хочешь набрать их номер или ответить на звонок: «Мама звонит!»… А потом понимаешь, что ошибся. И жаловаться не на кого… Анна Кирьянова

Никогда не заканчивайте отношения с человекoм так, как будто больше никогда его не увидите. Не говорите на прощание слов, которых он никогда вам не простит. Впереди еще долгая жизнь. Вы никогда не знаете, на каком пoвороте судьбы вы можете с ним столкнуться. Если ваша дружба не сложилась, будьте благодарны хотя бы за те счастливые моменты, которые у вас были. Пусть любой человек, который вас когда - либо знал, вспоминает о вас с улыбкой и без ненависти. Не раскидывайтесь людьми как ненужными вещами, не раскидывайтесь словами, не прощайтесь раньше времени. Берегите тех, кому вы не безразличны и всегда давайте шанс человеку, который его прoсит. Автор не указан

— Скажи, я толстая? — Нет. — Но похудеть не мешало бы, да? — Нормальная ты. — Но в бёдрах бы немного поменьше, да? — Я тебя любую люблю. — Но восторга не вызываю, да? — Вызываешь восторг. — Но не бешеный. — Ну, скандал всё равно будет, я правильно понял?