КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Аналитика каналаMaxКЕТО ЗОНА | Диана Волкова

подписчиков
162поста
Последний пост: 8 июня 2026 г. в 10:07
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 30д
+1,2к
20,2%
Постов
45
1,5 в день
Средние просмотры
7,8к
на пост
Медианные просмотры
7,7к
на пост
View Rate
112,8%
охват к подписчикам
ER
0,4%
реакции к подписчикам
ERR
0,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
7,8к
на пост
Медиана
7,7к
просмотры
ER
0,4%
к подписчикам
ERR
0,4%
к просмотрам
835,5
17%
1,4к
26,6%
24ч
2,2к
38%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
45
1,5 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1582 каналов в категории, 30д
Подписчики
1253
Охват
871
ERR
1242
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
598 каналов в категории, 30д
Подписчики
480
Охват
281
ERR
457
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,4к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
197
Охват
105
ERR
205
Медиана подписчиков:
Медиана охвата: 7,3к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
45 постов
Просмотры
7,8к
ERR
0,5%
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ТОРТ «ЯГОДЫ В СМЕТАНЕ»🎂🍰 Ингредиенты для бисквита: 🔸Яйца - 3 шт 🔸Сметана 30% - 100 гр 🔸Кокосовая мука - 60 гр 🔸Разрыхлитель - 10 гр 🔸Сахзам по вкусу (sweetener 3 мерные ложки) 🔸Соль - 1/4 чайной ложки Ингредиенты для крема: 🔹Сметана 30% - 300 г.; 🔹Сахзам по вкусу (sweetener 3 мерные ложки) 🔹Ванильный экстракт или ванилин Начинка/Декор: 🔻Ягоды (у меня клубника и голубика) - 250 - 300 гр По желанию шоколад Приготовление: 1. В миску добавить яйца, сметану, сахзам, соль и вымешать на высоких оборотах миксера приблизительно 2 минуты. 2. Добавить муку, разрыхлитель и перемешать миксером на средних оборотах. 3. Форму застелить пекарской бумагой или использовать силиконовую форму (у меня диаметр 14.5 см), распределить тесто и выпекать в разогретой до 160 – 170° духовке 40 минут, проверить на готовность шпажкой, остудить. 4. Для крема взбить миксером на высоких оборотах хорошо охлажденную сметану (в морозилке 15-20 минут) в охлажденной миске, добавить сахзам. Взбивать 5-7 минут до плотной сметанной массы. 5. Собираем торт. Крем разделить на 3 части, корж разрезать на 2 части, обе части промазать кремом, на нижнюю часть выложить половину ягод,накрыть второй половиной кремом вниз. Сверху выложить оставшийся крем, разровнять, украсить ягодами (и растопленным шоколадом по желанию), убрать на ночь в холодильник для стабилизации🙌🏻 ‼️СНИЖЕНА ЦЕНА НА МАРАФОН 25 мая и пока дарим ПОДАРКИ 🎁 Скидки и подарки уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ магний(хелат БИСГЛИЦИНАТ) 💥 всё меньше и меньше баночек. Успей заказать, пока всё не раскупили. ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉 #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
14,8к53ERR0,4%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

ПОТРЯСАЮЩИЙ КРЕАТИВ ОТ УЧАСТНИЦЫ ТЕКУЩЕГО СЕЗОНА МАРАФОНА (Видно, что с делано с любовью☺️) Автор креатива по ссылке https://vk.ru/id147515481 Скоро я с вами поделюсь финальными результатами участников текущего сезона и скоро завершаются скидки и подарки 🎁 Сейчас последняя возможность присоединиться к сезону максимально выгодно! ‼️Скидки и подарки на МАРАФОН уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ магний(хелат БИСГЛИЦИНАТ) 💥Успей заказать последние баночки! ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉

Превью видео из сообщения канала
14,6к34ERR0,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

МАГНИЯ ХЕЛАТ БИСГЛИЦИНАТ Последние баночки со скидкой💥 Это мой самый любимый магний, я пью именно его и я знаю, что среди подписчиков так же есть почитатели именно этой формы нашего магния, который помогает отлично высыпаться, а сон это ОЧЕНЬ ВАЖНО🙌🏻 действует как отличное успокоительное при стрессах❤️‍🩹 ✅Наш магний — это качественное сырьё и высокая работоспособность. ✅Поддержка нервной системы, мышц и энергии. ✅Великолепно восстанавливает сон, а сон - основа здоровья 🛌 ✅Одна из САМЫХ биодоступных форм, а значит прекрасно усваивается. 📍Так же советуем заказать и другие наши БАДы, оценить их качество. Бестселлерами являются: ✔️калия цитрат - САМАЯ ВАЖНАЯ добавка на кето💥 ✔️витамин Д3, ✔️омега-3 и ✔️ресвератрол(я его пью каждый день, чтоб сохранять свою молодость как можно дольше😉). ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ Жми на синий текст👆🏻 При заказе от 9000₽ ПОКА кладём ценные подарки! СЕЛЕН и ЦИНК👍🏻 📍У участников марафонов есть купон на скидку! Забыли купон - пишите в комментарии👇🏼

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
14,4к12ERR0,1%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Куриные палочки 🐔 Ингредиенты: 🔸Фарш из куриного бедра - 650 гр 🔸Тёртая моцарелла для пиццы - 120 гр 🔸Бекон свиной сырой - 150 гр 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Соль и специи по вкусу Приготовление: 1. Обжарить до готовности свиной бекон, остудить, перемолоть блендером в крошку. 2. В миске смешать куриный фарш, яйцо, тёртый сыр, измельчённый бекон, соль и специи. Тщательно перемешать до однородной массы. 3. Застелить противень силиконизированной пекарской бумагой, сформировать палочки с помощью кондитерского мешка или пакета. 4. Разогреть духовку до 200°, выпекать 20-25 минут до золотистой корочки. В сковороде: Обжарить на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. ‼️СНИЖЕНА ЦЕНА НА МАРАФОН 25 мая и пока дарим ПОДАРКИ 🎁 Скидки и подарки уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ магний(хелат БИСГЛИЦИНАТ) 💥 всё меньше и меньше баночек. Успей заказать, пока всё не раскупили. ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉 #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
14,3к37ERR0,3%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

НАДО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ💫 Слышали такое? Диеты вредны, просто соблюдайте дефицит калорий. Говорили они… Всякий раз когда какой-то пост набирает большой охват мне начинают рассказывать эти «сакраментальные истины», которые я КОНЕЧНО ЖЕ никогда ранее не слышала🤪 А если честно от них уже тошнит. И нет, эта тошнота не убирается при помощи шикарной добавки TUDCA. МОИ ЖЕЛАНИЯ: ✅Снизить вес, и комфортно жить в стройном теле(давно уже так живу😉)! ✅Не думать о калориях вообще, словно я не знаю и них ничего и знать не хочу! Как вы поняли, меня тошнит от комментариев про калории. А дефицит калорий сразу ассоциируется с дефицитом интеллекта. ✅Есть вкусно, досыта, по голоду. Заканчивая есть когда полностью сыта. С вкусными десертами, если хочется сладкого. Которое я люблю. Прекрасное завершение приёма пищи🧁🍰🍧🍨🎂 ✅Хочу после снижения веса иметь подтянутое тело, без провисаний и дряблостей. Чтоб моё тело РЕАЛЬНО радовало меня и красиво смотрелось без одежды. Да, обнаженной выглядеть лучше, чем в одежде - это кайф. И для вас и для вашего партнёра🤗 ✅Не хочу заставлять себе заниматься спортом. Моя физическая активность должна быть мне в радость. Кайфом, а не наказанием. Кто-то любит спорт - супер. Я не люблю😀 Вообще не терплю насилие и слово НАДО! Не моя история. ✅Хочу чтоб питание было очень комфортным, удовлетворяющим, а значит с вкусными жирными десертами и при этом у меня не было страха, что я рискую снова набрать вес, если не буду себя контролировать. Это из того, что я вспомнила на скорую руку… наглые пункты, да? Но я все их с лихвой осуществила и осуществляю на ЗДОРОВОМ КЕТО и ИНТЕРВАЛЬНЫХ ГОЛОДАНИЯХ. Которые на кето происходят сами собой, без насилия. Насилие я, как вы уже поняли, НЕ ПРИЕМЛЮ. А вот быть стройной красоткой люблю ещё как😜 Моя группа именно для таких людей! Кто внутренне дорос до того, чтоб осмелиться сказать НЕТ всем привычным догмам. И перелезть через этот забор💫 ‼️СНИЖЕНА ЦЕНА НА МАРАФОН 25 мая и пока дарим ПОДАРКИ 🎁 Скидки и подарки уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 💥Так же зарегистрировавшись на марафон по ссылке выше ⬆️ - вы получите купон на скидку для заказа наших добавок. Которой сможете пользоваться всегда! Качество наших добавок - приоритет✨

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
14,3к30ERR0,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

ПРО ОМЕГА-3 Все добавки сертифицированы и доступны к заказу на сайте 👇🏼 https://keto-zona.ru/catalog/ ‼️СЕЙЧАС СКИДКА НА МНОГИМИ ЛЮБИМЫЙ МАГНИЙ💥 Хелат БИСГЛИЦИНАТ👍🏻 Лучшая форма для сна и борьбы со стрессами. Со скидкой осталось менее 30 баночек ⚠️ Переходите по ссылке на сайт и заказывайте 😉 📍Все добавки имеют необходимые документы, сертификаты. Они находятся на сайте в разделе «документы» под каждой розничной позицией без акции.

Превью видео из сообщения канала
14,1к9ERR0,1%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

МАРАФОН ЗАВЕРШИЛСЯ На первом скрине отзыв о кето и марафоне от ВРАЧА, посетившего наш проект! Последний скрин - от участницы с СД 1‼️ Читайте скрины, которые поместились в этой публикации и конечно же раздел - ОТЗЫВЫ Цветной текст - это прямая ссылка👆🏻Жмите на него и вы переходите к интересующейся вас информации. Сегодня личная встреча с куратором марафона и проработка новых кето рецептов 🍔🥘🌮 Которыми конечно же буду делиться на марафоне. А некоторыми здесь! В этом канале❤️ Оставайтесь с нами и приходите на новый сезон, скидки на МАРАФОН завершаются 15 МАЯ! Торопись⏱️ ‼️Скидки и подарки на МАРАФОН уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ КАЛИЯ ЦИТРАТ 💥Наш бестселлер и самая важная добавка на кето питании💥 Всего 100 банок и распродадим их быстро, успей‼️ ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
13,2к33ERR0,3%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Кето бургер «А-ля фастфуд» Ингредиенты для котлет: 🔸Свино-говяжий фарш - 1 кг ( порция 1 котлета 100 гр) - остальные котлеты в заморозку 🔸Лук репчатый - 1 шт 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Псиллиум - 15 гр 🔸Соль и специи по вкусу ( у меня 10 гр соли, 1/2 чайна ложка перца черного и 2 гр сухого чеснока) 🔸Масло для жарки Ингредиенты для начинки на 3 котлеты: 🔹Сметана/горчица/тоиатная паста по вкусу 🔹Яйца - 3 шт 🔹Огурец средний - 1 шт 🔹С моцарелла до пиццы - 6 кусочков 🔹Соль по вкусу 🔹Масло до жарки Приготовление: 1. Котлеты обжарить на масле с 2 сторон на медленном огне. 2. Яйца обжарить на масле с 2 сторон, чтобы желток остался жидким. 3. Моцареллу обжарить на медленном огне с 2 сторон, огурец нарезать кружочками, смешать сметану с горчицей и томатной пастой (можно кето майонез с томатной пастой) 4. Собираем бургеры. На тарелку выложить котлету, намазать пастой, далее огурчики, моцареллу, сверху яйцо Приятного аппетита 😋 ‼️Скидки и подарки на МАРАФОН уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ КАЛИЯ ЦИТРАТ 💥Наш бестселлер и самая важная добавка на кето питании💥 Всего 100 банок и распродадим их быстро, успей‼️ ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉

Изображение из сообщения канала
13,1к34ERR0,3%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

МАРАФОН и ПСОРИАЗ Сегодня был вопрос уходит ли псориаз на кето в ремиссию. Однозначный ответ - да! Важно индивидуально подобрать питание в рамках кето для этой цели. Какие-то продукты могут провоцировать иммунные реакции в большей или меньшей степени. Но у меня лично псориаз просто исчез. И вот вспомнила о том, как поменялся вид бляшек у нашей участницы за 23 дня. Конечно это лишь начало процесса, но оно положено! СКИДКИ И ПОДАРКИ ЗАВЕРШАЮТСЯ ЗАВТРА‼️ ЧИТАТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ Сегодня - лучшая возможность зарегистрироваться👇🏼 ЖМИ СЮДА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ 🫵 🔴А ЕЩЁ НЕ УПУСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ САМУЮ ВАЖНУЮ ДОБАВКУ НА КЕТО СО СКИДКОЙ… КАЛИЯ ЦИТРАТ ЗАКАЗАТЬ 👉🏻 ЗДЕСЬ

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
12,9к32ERR0,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

САМАЯ ВАЖНАЯ ДОБАВКА НА КЕТО! Всего 100 баночек со скидкой💥 🟢РЕКОРДНОЕ СОДЕРЖАНИЕ! 400 мг элементарного калия в каждой капсуле и 1200 калия цитрат. 🟢СЫРЬЕ ПРЕМИУМ! Только лучшее, проверенное, чтобы вы получали 100% пользы без подвоха. 🟢ЛУЧШИЙ В РФ? ДА, ЛУЧШИЙ! Аналогов по сочетанию эффективности, чистоты, количества и удобства – просто нет! 🎉А ТЕПЕРЬ – ТО, ЧЕГО ВЫ ЖДАЛИ! СКИДКА ДО 30%! 🎉 Базовая скидка 15% = ВСЕГО 1 360₽ (для всех) ⚡ ДЛЯ НАШИХ МАРАФОНЦЕВ: ВВЕДИТЕ КУПОН И ПОЛУЧИТЕ ФИНАЛЬНЫЕ 1 156 Р! (ЭТО ЦЕЛЫХ 30% ЭКОНОМИИ!) ⚡ ✔Калий – это не просто соль, это ТВОЙ ЭНЕРДЖАЙЗЕР!" Без него АТФ (твоя энерговалюта) не синтезируется. ✔Сердце колотится? Это твой организм ОРЕТ: 'ДАЙ КАЛИЯ!'" 💬 Он регулирует работу мышц и сердца. Игнорировать – себе дороже! ✔На кето калий вымывается БЫСТРЕЕ, чем ты успеваешь сказать 'кетоз'!💦 Восполнять – не прихоть, а ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ. 🔴Так же рекомендуем заказать наши бестселлеры: ✅МАГНИЙ ✅ОМЕГА-3(на него снижена цена) ✅TUDCA(для снижения высокого уровня холестерина) ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/vitaminy/

Изображение из сообщения канала
12,6к10ERR0,1%
Перейти