КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Аналитика каналаMaxКЕТО ЗОНА | Диана Волкова

подписчиков
165постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:16
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 7д
+107
1,6%
Постов
11
1,6 в день
Средние просмотры
3,6к
на пост
Медианные просмотры
3,7к
на пост
View Rate
51,8%
охват к подписчикам
ER
0,4%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,6к
на пост
Медиана
3,7к
просмотры
ER
0,4%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
680
18,7%
1,4к
46,9%
24ч
2,2к
66,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00-9:00
по частоте публикаций
Постов за период
11
1,6 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1586 каналов в категории, 30д
Подписчики
1260
Охват
891
ERR
1239
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
481
Охват
290
ERR
447
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
198
Охват
111
ERR
201
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
11 постов
Просмотры
3,6к
ERR
0,8%
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Отзыв из лички группы “Хочу выразить благодарность Диане и Анне за организацию марафона, за мотивацию и доступную информацию. Я участница 33 марафона. Хочу поделится своими результатами: за 4 месяца - минус 30кг. У меня началась новая жизнь. Спасибо Вам огромное.” ‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻 Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ #кетозона_марафон

Изображение из сообщения канала
3,4к50ERR1,5%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Кето осетинский пирог с сыром -Невероятно вкусный и не мешает нам быть красивыми и стройными, делюсь сегодняшними фото с вами☺️ Ингредиенты: 🔸Моцарелла для пиццы - 250 гр 🔸Миндальная мука 140 гр 🔸Творожный сыр - 120 гр 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Ксантановая камедь - 1,5 мерные ложки 🔸Разрыхлитель - 1 чл 🔸Соль щепотка Для начинки: 🔹Адыгейский сыр - 130 гр 🔹Зелень - небольшой пучок 🔹Соль щепотка Приготовление: 1. Смешать сухие ингредиенты, тщательно перемешать. 2. Моцареллу натереть на крупной терке, подогреть в микроволновке 1 минуту, быстро перемешать. 3. К моцарелле добавить творожный сыр, подогреть в микроволновке еще 1 минуту, перемешать. 4. Поставить смесь в микроволновку еще на 40 секунд, перемешать, добавить яйцо и перемешать, добавить сухие ингредиенты, замесить тесто. Тесто получается воздушное и не липнет к рукам, с ним очень удобно работать. 5. Разделить тесто на 2 части, каждую часть раскатать между 2 листами пергаментной бумаги, на 1 часть выложить начинку, прикрыть второй частью теста, защипнуть края и аккуратно пройтись скалкой. В серединке пирога сделать дырочку. 6. Выпекать при 180 градусов 20-25 минут до золотистой корочки, промазать сливочным маслом, разрезать и подавать к столу. ‼️Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻СЮДА #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
2,7к33ERR1,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Всё это полуфабрикаты, созданные Наташей. Сестрой Анечки❤️ Моей помощницы по марафону и подруги. На первом фото травяной чай, который делала Анечка сама. Он отправился в подарок первому заказчику 🎁 Кто тоже хочет попробовать такие полуфабрикаты и изучить полный ассортимент - переходите по ссылке и добавляйтесь в друзья 👉🏻 vk.ru/id1117969088 В качестве продукции я уверена на все 💯 Чистейшее кето, идеальные составы, выбор максимально качественных продуктов(меня ими регулярно угощают, вы это знаете). С заботой о Вас🙏 📍На четвёртом фото джерки из говядины, которыми угостили меня) обожаю эти мясные чипсы. И конечно же всё максимально качественное💥

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
2,3к27ERR1,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

РЕЗУЛЬТАТ УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА «всем привет 👋🏻 хочу тоже поделиться своими результатами, с максимального веса на сегодня -42 кг🙈 с кето-марафона -33 кг, участвовала в сентябре, и это было самым классным решением во всей моей жизни. было миллион попыток похудеть, но ни одна не обвенчалась успехом, скинутые килограммы возвращались всегда с привесом. сейчас хочу скинуть 10 кг, и уже работать над качеством тела. не устану благодарить Диану за то, что кардинально поменяла не только внешне, но и внутренне, теперь я чувствую себя совсем иначе, вышла из 10-летних абьюзивных отношений, из которых не могла выйти из-за своей неуверенности, страхов и комплексов. сейчас я новая версия себя, которая наконец-то начинает любить себя и жизнь в целом. также полностью пересмотрела отношение к алкоголю, конечно сейчас не без греха, но уже очень редко. полюбила спорт, море энергии неиссякаемой, хожу счастливая, что аж таращит 😅 результат 9 месяцев прикладываю)» ‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻 Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ #кетозона_марафон

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
4,4к43ERR1%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Поделюсь с вами рецептом супчика, а так же покажу какие десерты едят участники марафона и при этом получают потрясающие результаты🔥 Кето Том ям 🍲 Ингредиенты: 🔸Креветки - 500 гр 🔸Шампиньоны - 150 гр 🔸Паста том ям - 50 гр 🔸Чеснок - 5 зубчиков 🔸Соевый соус без сахара натурального брожения - 2 ст.л. 🔸Свежий корень имбиря - по вкусу 🔸Сухой чили - по вкусу 🔸Вода или бульон - 2-2,5 литра 🔸Кокосовое молоко - 450-500 мл 🔸Помидоры черри - 100 гр 🔸Масло оливковое для жарки 🔸Лайм - 1 шт 🔸Соль по вкусу 🔸Кинза или петрушка - по вкусу и желанию Приготовление: 1. Обжарить мелко нарезанный имбирь и ческок на оливковом масле 2-3 минуты, добавить сухой чили, паприку и соевый соус, перемешать. 2. Добавить нарезанные шампиньоны, обжарить несколько минут, добавить креветки, пасту Том ям, перемешать и обжаривать еще 5 минут. 3. Добавить в кипящую воду или бульон все содержимое, довести до кипения, добавить черри и кокосовые сливки, сок лайма, посолить и выключить огонь. Дать настояться, при необходимости добавить ещё специи. При подаче украсить кинзой или зеленью по желанию. ‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻 Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
3,9к33ERR0,8%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Я решила прокомментировать этот ролик на эфире марафона. От лица человека, который знает о кетозе всё и сама придерживаюсь кето и интервальных голоданий уже 5 с половиной лет. Видео с моим комментарием загружено на рутьюб - https://rutube.ru/video/843e9a4e84a3b490cd8fd80755ea13bc/?r=a С токсикоманами меня ещё не сравнивали))

Превью видео из сообщения канала
32ERR0,8%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Кето торт мороженое «Сникерс» Его можно делать как силиконовой форме любого диаметра, так и порционно. Я делала в форме 14,5 см Ингредиенты для мороженого: 🔸Сливки охлаждённые - 33% - 400 мл 🔸Аллюлоза — 3 ст л 🔸Сахзам sweetener по вкусу (1.5-2 мерные ложки) 🔸Ванилин — по вкусу Ингредиенты для слоев и начинки: 🔸Арахисовая паста без сахара - 50 г 🔸Кето-карамель - 100 г 🔸Жареный арахис - 80 г (40 г крупно, 30 г в крошку, 10 г для украшения ) 🔸Розовая соль - 1/4 ч. л. Ингредиенты для карамели: 🔹Аллюлоза - 150 гр 🔹Сливочное масло 82,5% - 70 гр 🔹Сливки - 33% - 100 мл 🔹Ванилин — по вкусу Для шоколадной глазури: 🔹Тёмный шоколад 90% — 30-35 гр 🔹Кокосовое нерафинированное масло - 1/2 ч л Приготовление: 1. Взбить охлаждённые сливки с подсластителями и ванилином до мягких пиков. 2. Смешать арахисовую пасту с измельчённым в блендере арахисом (30 г) - это основа первого слоя. 3. Выложить в форму первый слой: паста с арахисовой крошкой. Сверху - слой взбитых сливок. Убрать в морозилку на 30-40 минут. 4. Готовим карамель. В кастрюле с толстым дном растопить аллюлозу на среднем огне. Когда появится ровный золотистый оттенок, добавить сливочное масло и перемешать до однородности. Немного остудить, карамель готова. 5. Смешать кето-карамель с крупно рубленым арахисом (40 г) и розовой солью. Выложить поверх схватившегося сливочного слоя, заморозить. 6. Перед подачей растопить шоколад, размешать с кокосовым маслом, полить торт и украсить арахисом (10 гр) ‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻 Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
5,2к37ERR0,7%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

НАШ КАЛИЙ Помимо того, что он изготовлен из очень высококачественного сырья, он ещё и в максимально высокой дозировке на одну капсулу. Под эту дозировку специально делали мой именной документ, СГР! Очень не простая и дорогостоящая вещь. Такой дозировки чистого калия на капсулу вы нигде не найдёте. 400 мг чистого калия и 1189 мг калия цитрат на 1 капсулу💊 А значит надо принимать меньше капсул нашего калия, чем любого другого с маркетплейсов. Я уже не говорю о том, как много там не рабочего товара впаривают… Наш калий выгоден! Ну и конечно не забывайте, что при заказе на сумму более 9000₽ мы дарим сразу 2 подарка🎁 Посмотрите на нашем сайте и другие качественные добавки https://keto-zona.ru/catalog/ Я особенно рекомендую: •Магний •TUDCA •ресвератрол #кетозона_бады

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
2,5к10ERR0,4%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Учёные доказали… Глобальное предательство человечества за взятку в 200 000$ Фальсифицированные результаты исследования, которые убили миллионы людей. И продолжают убивать. Очернили красное мясо и жир, самое ценное! Всё равно что сказать - вода вредная, пейте кока колу🤦🏻‍♀️ ‼️Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻СЮДА

Превью видео из сообщения канала
1,3к5ERR0,4%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ ТЕКУЩЕГО СЕЗОНА ЗА 1 НЕДЕЛЮ❤️ И отзывы о самочувствии. Конечно в самом начале бывают сложности, которые мы помогаем преодолеть. Важно иметь поддержку и ответы на вопросы. Это марафон с сопровождением. ‼️СКИДКИ И ПОДАРКИ🎁 СТАРТ МАРАФОНА - 6 июля Только для тех, кто регистрируется заранее🫶🏻 Чем ближе к сезону, тем выше цена марафона и уже без подарка⚠️ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ👉🏻 ЗДЕСЬ Пишите в комментариях вопросы, если они есть😉👇🏼

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
5,5к19ERR0,3%
Перейти