Аналитика каналаMaxКЕТО ЗОНА | Диана Волкова

ХОТИТЕ РЕЦЕПТ ТАКОГО БУРГЕРА? Ставьте лайк 👍🏻❤️ Мне нужна ваша активность😉 ‼️Скидки и подарки на МАРАФОН уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ магний(хелат БИСГЛИЦИНАТ) 💥Завтра скидки УЖЕ НЕ БУДЕТ⚠️ ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉

У нашего сотрудника день рождения 🎂 Андрей бережно упаковывает ваши заказы добавок и отправляет их вам на встречу😉 КЕТО ТОРТ для него🫶🏻 Если хотите рецепт - ставьте лайк этому посту❤️ 💥И конечно заказывайте добавки, они качественные и рабочие😉 Заказать - ЗДЕСЬ ‼️НАПОМНЮ‼️ При заказе на сумму более 9000₽ ПОКА добавляем к заказу сразу 2 добавки в подарок 🎁 ⭐️ЦИНК и СЕЛЕН⭐️ Очень нужные для здоровья щитовидки, красоты кожи и волос💫 Такая щедрость - ОГРАНИЧЕНА ПО ВРЕМЕНИ 😉

Сегодня завершение марафона. Будут отзывы и результаты участников❤️‍🔥 По традиции это день и день старта марафона мы проводим с Анной, куратором моего проекта. Она всегда готовит много вкусных кето блюд. В этот раз даже торт 🎂 Если хотите рецепт - ставьте лайк 👍🏻 к этому посту. Могу дать в этом канале или только в канале марафона😉 зависит от ваших реакций💥 ‼️Старт следующего сезона марафона уже 20 апреля‼️ 🔴Через пару дней завершаются скидки на этот сезон и подарки при регистрации на марафон с сопровождением. 🟠После оплаты пригласим в канал марафона, где уже много информации для подготовки. ЗДЕСЬ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПОДРОБНО О МАРАФОНЕ И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА РЕГИСТРАЦИЮ. Жми на этот текст🫵🏼

🌟 Христос воскрес, кето-семья! 🌟 Пасха — время света, добра и… да, куличей. Которые, если вы на кето, придётся печь на миндальной муке. Но это даже к лучшему — никто не уснёт после обеда в салате «оливье». 🥚 А вот яйца — это наше всё. Варёные, пашот, глазунья, крашеные. Их можно и нужно есть в любом виде. С хреном, с горчицей, с авокадо — и даже без всего, просто с душой, которая радуется светлому дню. Короткие пасхальные истины на кето: Кулич — не главное. Главное — с кем вы за столом. Яйца — символ жизни. А жизнь на кето — это энергия без качелей. Пасха — про обновление. И кето про то же: каждый день вы выбираете себя нового, более лёгкого, ясного и живого. Пусть ваш кулич будет невысоким в углеводах, но высоким по смыслу. Пусть яйца красятся в радостные цвета, а фигура — в благодарность за осознанный выбор. С праздником, друзья. Света вам, добра и стабильного кетоза. Христос Воскресе!☀

Сегодня сфоткалась на паспорт 📸 Боже, какое же это счастье, когда в 45 лет ты довольна своей фотографией не меньше, чем в 23 года😁 Конечно же благодарю КЕТО и ИГ уже более 5 лет. Только дисциплина, никакие косметологи не помогут, если не будет системы в питании. Не когда вам за 40… уж поверьте) А вообще я помню, что радовалась, как получилось на паспорт. Это долгая история, но если коротко, это второй паспорт и выдан был после утери первого. На нём была моя фотография в 16 лет, ну… очень не очень фото было. И помню один парень увидел моё фото в паспорте и сказал, что на моём месте он бы потерял паспорт 😳 Что случилось дальше? Паспорт реально потерялся… Сам, без моего участия. Но очень вовремя😄 ‼️ПОСЛЕДНЯЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ‼️ Завтра ужа даю первую информацию, приглашаю в полезные каналы… Интересно узнать подробнее о марафоне? Переходите по ссылке - СЮДА Не откладывай на завтра свои перемены? Ты всегда просыпаешься в сегодня😉

Вчера Анечка(помощница на марафоне) меня снова баловала☺️позвала в гости и угощала разными кето блюдами. Постепенно раскроем вам все рецепты, это восхитительно! Кстати, я очень люблю борщ! Кто со мной? Ставьте лайк этому посту❤️ И да, немного свеклы в борще не помешает вашему кетозу. А если вы не новичок - тем более. 🍲Рецепт борща на квашеной капусте Ингредиенты: •Жирная часть говядины •Заготовка из вареной и тертой свеклы •Квашеная капуста •Соль, лавровый лист, перец горошком Приготовление: 1. Отварить говядину чуть больше часа с перцем и лавровым листом, достать, порезать на удобные кусочки. 2. Закинуть в кипящий бульон квашеную капусту и готовую тертую свеклу, добавить порезанное мясо, посолить и томить на медленном огне 20-25 минут Подавать с жирной сметаной и рубленной зеленью. 🔴Сейчас скидка на ОМЕГА-3. Подробно 👉🏻 ЗДЕСЬ Так же на марафоне будет первое взвешивание и замеры объёмов. Обязательно покажу результаты😉

ЧИТАЙТЕ РАССКАЗ УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА❤️ О том, как Кето изменило мой жизненный сценарий. Некоторые из вас знают, что такое весить сотню: я ненавидела себя, всё время что-то жующую, задыхающуюся, потную, отёкшую, жрущую по ночам. Мне было противно смотреть в зеркало, но это полбеды. У меня в 38 лет был букет в виде хондроза, давления, сахара, тахикардии, эндометриоза, геморроя и многого другого, что не лечится (лечится!) и меня, вероятно, ждала жизнь на таблетках. Как бабка в общем. Пройдя сто метров, я задыхалась, у меня в глазах темнело, в ушах стреляло, в голове сверкало, в ногах отнималось. Нужно постоять, знаете, как бабушки идут и отдыхают) Весной 2024 к этому всему великолепию добавились панические атаки. Диану когда-то знала по "Муклам" и в один реально прекрасный день захотелось найти группу и саму Диану, посмотреть, как она живёт теперь и чем занимается. Так вышла на кето-зону и стала читать. Фото девчонок в группе казались нереальными, я на тот момент была уверена, что никогда мне такое не выложить (выложить), потому как за плечами десять лет попыток худеть, но становилась я всё больше и больше. Ограничения, голод, сила воли - это не про меня всё. Но панические атаки достали меня настолько, что 10 сентября 2024 года (всегда буду помнить этот день) я начала своё самокето. Я накануне увидела в группе отзыв девочки, что избавилась от паничек. Я не следила за весом, я не верила ещё. Я просто два дня ела шашлык, тогда ещё с маринованным луком и кетчупом. Так было легче. Потом удивилась, что жуткое желание отдать жизнь за печеньку исчезло. Стало куда проще. Я тогда не знала ничего, соблюдала шатко-валко, в кетозе не была. Я это на марафоне потом поняла, кетоз вещь классная вообще. Прошёл месяц или полтора самокето, и я поняла, что я-то похудела. Мне стали говорить, где твоё пузо, во-первых, а во-вторых в дУше я смогла поднять ногу и помыть нормально пятки, это капец, как удивило меня. Я могу гнуться, ура) Вот тогда я взвесилась. Минус был 15 кг. 😳 Панические атаки прошли ещё в самом начале, кстати. Они напрямую зависят от углеводов, могу точно сказать. И встал вес, короче. Больше ни туда и ни сюда. С горя в Новый год сорвалась на целый месяц. На марафон хотелось, аж зудело. К февралю 2025 вырвала эти деньги изо рта у детей, можно сказать и пошла на марафон. Не пожалела об этом. Ни одного слова из марафона не пропустила, всё читала по несколько раз, записывала, смотрела все видео, все эфиры. До этого думала, что знаю о кето всё, оказалось, что ничего. Именно во время марафона у меня ушли щёки бульдога, лежащие на плечах и начал вырисовываться силуэт фигуры. Бочку воды я скинула до этого, так что это была как бы "шлифовка" уже. Шесть кг я скинула за марафон. Я тогда стала снова в зеркало смотреть и фотографироваться с удовольствием. И вот тогда-то у меня исчез хондроз, эндометриоз, а во время первого голодания и инсулинорезистентность. Как выяснилось в дальнейшем, "натощак" я могу трое суток бегать, а раньше не могла натощак даже дойти кровь сдать. На марафоне, наконец, я всё поняла про БАДы, витамины, минералы, масла, лимоны. Всё это очень важно. Добавки несколько раз заказывала у Дианы, и себе, и своим детям, и маме, они лучшие, особенно калий хочу отметить, ему нет равных, это однозначно. А тудка избавила от многолетней проблемы моего ребёнка, которую не могли решить в больницах. Сейчас мне 40 лет. Вес 69 кг при росте 162 см. У меня ничего не болит, ничего не беспокоит. Нет ПМС, нет перепадов настроения, психов. Нет сонливости, потливости, нежелания ничего делать и никуда идти. Моя мама и моя близкая подруга тоже перешли на кето и избавились от множества проблем. Неизлечимых, как скажут врачи. У меня есть ещё лишние килограммы, и бывают отступления и грехи. Но я точно знаю, кето - это спасение. Это жизнь, жизнь без боли.

Пост на вес золота🌟 Для тех, кто прочитает и вникнет в написаное, скорее сердцем, нежели логикой ума. Самый главный ваш враг находится ближе всех! И это то, что принято называть умом… что это? Да просто поток мыслей. Нет, вы их даже не выбираете. Скорее они выбирают вас! Они просто происходят и вы верите, что это ВАШИ мысли. Я так часто читаю нападки на себя в сети. Что я вру, недоговаривают, что всё пластика/уколы/фотошоп/ии и богзнаетчтоещё… но только не дисциплина питания, которую я практикую годами и мышление. Обучаю дисциплине кето и иг детально на марафонах и просто поверхностно знакомлю в своей группе. Что делает проницательный человек, когда видит то, что ему нравится? Он говорит «ВОТ ЭТО ДА», я тоже так хочу. Сам факт, что это есть - делает это возможным в этой жизни. А возможно ВСЁ. Вы просто кроете блокирующие мысли о невозможности - фактом. У неё получилось, она смогла - значит смогу и я. Всё! Для вас - зелёный свет к переменам💫 Что делает глупый человек с закостенелым мышлением? Видя красивого, стройного, здорового, богатого человека(любого) - он начинает пояснять себе в мыслях, почему у него получилось, а у меня нет. Или убеждает себя в том, что человек всё врёт, этого не может быть. Всё сказки и неправда. Таким образом его ум БЛОКИРУЕТ для него любую возможность приблизиться к крутым переменам. Он уже определил, что они невозможны. НИЧЕГО СЕБЕ! Ваш ум, это бесконечное наблюдение мыслеформ - коварная штука. И этот забор из знаний. Что возможно в этом мире, а что нет - просто тормоза на пути вашего успеха. Будьте гибче, пластичнее. Расшатайте в себе эти непоколебимые устои. Они иллюзорны и они противоречат вашей природе. Они работают только благодаря вашей вере в них. Вы сами это обнаружите МАГИЮ, когда загляните за тот забор. У самооправдания корочка адвоката Скользкого, будто косточка авокадо 🥑 Марафон стартует 20 апреля. Нажмите на этот текст, чтоб узнать подробности🫵

КЕТО ТОРТ «ЯГОДЫ В СМЕТАНЕ»🎂🍰 Ингредиенты для бисквита: 🔸Яйца - 3 шт 🔸Сметана 30% - 100 гр 🔸Кокосовая мука - 60 гр 🔸Разрыхлитель - 10 гр 🔸Сахзам по вкусу (sweetener 3 мерные ложки) 🔸Соль - 1/4 чайной ложки Ингредиенты для крема: 🔹Сметана 30% - 300 г.; 🔹Сахзам по вкусу (sweetener 3 мерные ложки) 🔹Ванильный экстракт или ванилин Начинка/Декор: 🔻Ягоды (у меня клубника и голубика) - 250 - 300 гр По желанию шоколад Приготовление: 1. В миску добавить яйца, сметану, сахзам, соль и вымешать на высоких оборотах миксера приблизительно 2 минуты. 2. Добавить муку, разрыхлитель и перемешать миксером на средних оборотах. 3. Форму застелить пекарской бумагой или использовать силиконовую форму (у меня диаметр 14.5 см), распределить тесто и выпекать в разогретой до 160 – 170° духовке 40 минут, проверить на готовность шпажкой, остудить. 4. Для крема взбить миксером на высоких оборотах хорошо охлажденную сметану (в морозилке 15-20 минут) в охлажденной миске, добавить сахзам. Взбивать 5-7 минут до плотной сметанной массы. 5. Собираем торт. Крем разделить на 3 части, корж разрезать на 2 части, обе части промазать кремом, на нижнюю часть выложить половину ягод,накрыть второй половиной кремом вниз. Сверху выложить оставшийся крем, разровнять, украсить ягодами (и растопленным шоколадом по желанию), убрать на ночь в холодильник для стабилизации🙌🏻 ‼️СНИЖЕНА ЦЕНА НА МАРАФОН 25 мая и пока дарим ПОДАРКИ 🎁 Скидки и подарки уже подходят к концу, не теряй времени⏱️ Жми на текст и прочитай подробнее🫵 🔵СКИДКА на ЛУЧШИЙ магний(хелат БИСГЛИЦИНАТ) 💥 всё меньше и меньше баночек. Успей заказать, пока всё не раскупили. ЗАКАЗАТЬ ➡️ ЗДЕСЬ 📍У участников марафона есть купон на дополнительную скидку😉 #кетозона_рецепт

КЕТО КУЛИЧ🧁 Ингредиенты: 🔸Миндальная мука - 230 гр 🔸Яйцо - 4 шт 🔸Сливочное мало - 120 гр 🔸Сметана 30% - 50,гр 🔸Грецкие орехи - 50 гр 🔸Цедра половины лимона 🔸Разрыхлитель - 1 чл 🔸Ванилин - 1/2 чл 🔸Сахзам по вкусу Ингредиенты для украшения: 🔹Белок одного яйца 🔹Лимонный сок - 1 ст л 🔹Сахзам по вкусу 🔹Орехи по вкусу Приготовление: 1. Смешать муку, разрыхлитель и подсластитель. 2. Добавить яйца, растопленное масло, сметану, дробленые орехи, ваниль и цедру. Замесить тесто. 3. Выложить тесто в силиконовую форму для кулича (если форма бумажная, смажьте маслом). 4. Выпекайть 35-40 минут при 180°C, далее остудить 5. Для украшения взбить белок до стойких пиков, сахзам и лимон подогреть в микроволновке 20-30 секунд, продолжая взбивать белок влить теплую смесь. 6. Макнуть верх кулича в смесь и украсить по желанию. ⚠️ВНИМАНИЕ⚠️ 🔴ЗАВТРА ЗАКАНЧИВАЮТСЯ СКИДКИ НА МАРАФОН 20 апреля‼️ жми на текст, чтоб узнать подробно🫵🏼 🔵СУПЕР ВЫГОДНАЯ ЦЕНА за сет Лайт. Минимально необходимый сет для марафона. Осталась всего пара штук по этой ссылке. Жми на текст👌🏻 #кетозона_рецепт