КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Аналитика каналаMaxКЕТО ЗОНА | Диана Волкова

6,8кподписчиков
327постов
Последний пост: 14 октября 2026 г. в 16:51
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,8к
сейчас
Прирост 7д
+18
0,3%
Постов
14
2 в день
Средние просмотры
1,5к
на пост
Медианные просмотры
1,6к
на пост
View Rate
22,1%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,5к
на пост
Медиана
1,6к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
1ч
504,8
39,7%
6ч
864,4
59%
24ч
1,1к
78,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
14
2 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2238 каналов в категории, 30д
Подписчики
№1758
Охват
№1099
ERR
№1188
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,1%
Еда и кулинария
739 каналов в категории, 30д
Подписчики
№601
Охват
№347
ERR
№425
Медиана подписчиков: 12,3к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
381 каналов в категории, 30д
Подписчики
№295
Охват
№145
ERR
№191
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
14 постов
Просмотры
1,5к
ERR
0,8%
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Сегодня в 12:00 по Мск цена марафона поменяется на сайте. 🔸С сопровождением будет стоить 7000₽. 🔹Марафон лайт 4500₽. Завершаете регистрацию до 12 дня, кто подавал заявку. 🔴Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
3802ERR0,5%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КАЛИЯ ЦИТРАТ (Сейчас скидка на калий❗️ Уже раскупили половину баночек. Смотрите видео) Калий «кето зона» - рабочий калий в максимально высокой дозировке на одну капсулу🔥 Аналогов просто нет‼️ Постоянно работаю с ним на марафонах. Участники, которые принимают наш калий - чувствуют себя великолепно даже в самый сложный переходный период🙃 ✅уберёт отёки ✅один из важнейших электролитов(⚡️🔋) ✅способствует эластичности сосудов ✅предохраняет почки от образования камней ✅влияет на уровень энергии и самочувствие 🔴Заказать можно на сайте 👉🏻 keto-zona.ru/catalog/ ⚠️Партия произведена в августе! 🎁 А про заказе на сумму от 9000₽ подарим ЦИНК #кетозона_бады

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Скидки на TUDCA никогда ранее не было и возможно больше уже не сделаем. Этот БАД очень хорошо продаётся и без скидок. И у нас его мало💫 Это последний день акции‼️ 🔴ЗАКАЗАТЬ НА САЙТЕ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ ✅При заказе на сумму от 9000₽ мы дарим цинк🎁 Просто добавляем к заказу это ценную добавку. Цинк важен для здоровья щитовидки, кожи, волос и пищеварения. Все ферментативные процессы нуждаются в цинке🔥 📍Применяйте купон на дополнительную скидку в 15% акционной позиции.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
8102ERR0,2%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

🔵Включили скидку на магния цитрат🔥 Отличный биодоступный магний! Всего 100 баночек, которые раскупят очень быстро. Не упускайте шанс💫 Заказать на сайте 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ Марафон стартует совсем скоро и магний очень важная добавка, наряду с калием цитрат💫 Чтоб ваше самочувствие и результаты были поистине НЕВЕРОЯТНЫМИ🪄 📍А кто уже прошёл наш марафон имеют купон на дополнительную скидку. Ещё -15% к аукционной позиции. В супе даст -30% скидки🔥

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9888ERR0,8%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КАЛИЯ ЦИТРАТ Всего 100 баночек‼️ Часто в преддверии марафона мы делаем скидку на калий. И для участников и для всех желающих приобрести эту САМУЮ важную добавку на кето питании🤗 Старт сезона уже в понедельник💫 Калий «кето зона» - рабочий калий в максимально высокой дозировке на одну капсулу🔥 Аналогов просто нет‼️ Постоянно работаю с ним на марафонах. Участники, которые принимают наш калий - чувствуют себя великолепно даже в самый сложный переходный период👌🏻 ✅уберёт отёки ✅один из важнейших электролитов(⚡️🔋) ✅способствует эластичности сосудов ✅предохраняет почки от образования камней ✅влияет на уровень энергии и самочувствие 🔴ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/vitaminy/ ⚠️Партия произведена в августе! 🎁 А про заказе на сумму от 9000₽ подарим ЦИНК

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,2к7ERR0,6%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

ЗАВТРА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ НА ШИКАРНЫЙ МАГНИЙ💥 💥Свежая партия, идеальный состав, используется сырьё высочайшего качества💥 ОБЩАЯ СКИДКА для когда-либо прошедших марафон и имеющих купон на скидку - 30%🔥 ✅Укрепляет нервную систему. ✅Борется с усталостью. ✅Поддерживает мышцы и кости. ✅Одна из САМЫХ биодоступных форм магния. ✅Помогает наладить стул! Так же советую приобрести: 🔸калия цитрат(очень важная добавка!) 🔸В тиамин д3 5000(99% людей с дефиците) 🔸омегу-3(необходима мозгу и не только) 🔸цинк, селен - важные элементы для волос и щитовидки. ❗️Кто проходил наш марафон, но не имеет купон на скидку - пишите в комментариях. Я вам его дам♥️ 🔵Заказать на сайте 👉🏻https://keto-zona.ru/catalog/ ‼️До старта марафона 6 дней. Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА

Превью видео из сообщения канала
1,5к4ERR0,3%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Часто вижу такую рекламу(первый коллаж)… Не делить еду на плохую и хорошую означает, что любые продукты равностно важны и полезны нашему организму. Но это не так! Калории из жирной рыбки и калории из таких чипсов не могут быть равны! Они дают совершенно разный гормональный отклик нашего организма и разное количество нужных нам нутриентов. Одна еда приводит к насыщению на длительное время, не даёт высокого скачка инсулина и является качественным строительным материалом для тела. А другая просто бутират, море пустых калорий, которые приводят к скачку сахара, инсулина(а это самый основной жиронакопительный гормон) и конечно же к волне голода после. Ведь высокий инсулин так же уронит сахар крови. Появится физиологический голод, терпеть который никто не обязан, если есть доступ к еде. Это не предусмотрено природой. Остаётся сила воли на которой человек держится, соблюдая свой калорийный дефицит в попытках похудеть. Но это очень шаткая вещь)) поверьте мне. Всё, что держится на страданиях и превозмогании - временно. Таймер уже включен⏱️ Пока здравый смысл жить и кайфовать не возымеет верх и человек снова не начнёт есть что хочет и сколько хочет. Здоровое кето - система при которой не надо страдать! Для вас очевидно, что есть ЕДА, а есть то, что на неё похоже и вашему организму не подходит как питание. Приводит лишь к потреблению пустых калорий, лишнему весу и болезням. Конечно это море знаний и работа с мышлением. И всему этому я обучаю на своих марафонах💫 Ох, в своём деле я профессионал и это подтверждает множество успевших кейсов и счастливых, здоровых и стройных людей🔥 🔴Регистрация до воскресенья, но надо дать время на подготовку🙌🏻 Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,6к30ERR1,9%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ПИРОГ 🥧 Ставьте лайк♥️ и оставляйте комментарий🙏 Для теста: ✅Сметана 100г ✅Яйцо 4 шт ✅Миндальна мука 30г ✅Кокосовая мука 30г ✅Масло сливочное 30г ✅Псиллиум 8г ✅Разрыхлитель 1 ч.л. ✅Соль по вкусу Для начинки: ✅Фарш (любой) 300г ✅Лук репчатый 1 шт ✅Помидор ✅Соленый огурец ✅Сыр сулугуни или моцарелла 80 г ✅Соль и любимые специи Приготовление: 1. Обжарить фарш с луком, специями и солью, немного остудить 2. ⁠Для теста смешать сухие ингредиенты 3. ⁠Яйца взбить со сметаной и растопленным сливочным маслом, добавить сухие ингредиенты, перемешать и дать постоять 20-25 мин 4. ⁠Помидоры и огурцы порезать кольцами, сыр натереть на крупной терке 5. ⁠Разъемную форму застелить пергаментной бумагой, выложить 2/3 теста, выложить фарш, помидоры, огурцы, сыр, сверху выложить оставшееся тесто, распределить его ложкой или мокрыми руками. Можно сверху посыпать кунжутом 6. ⁠Выпекать в разогретой духовке 180 градусов на 30 мин 🔴Сейчас самое идеальное время вступать в марафон, чтоб как следует подготовится к страту, который в следующий понедельник. Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА #кетозона_рецепт

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,6к22ERR1,4%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

6 дней до старта🙌🏻 С этого сезона, старт которого 19 октября, на марафоне с сопровождением будет больше общения участников марафона друг с другом и больше индивидуальной работы с каждым. Я не гонюсь за количеством. Только за качеством своей работы, комфортом и вовлеченностью каждого участника в процесс. Ваши результаты - моё наслаждение💫 Сейчас самое лучшее время присоединиться к сезону, вступить в канал марафона, где уже много информации для подготовки🤗 Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,6к18ERR1,1%
Перейти
Аватар канала КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

Последняя возможность приобрести участие в марафоне по цене, которой уже никогда не будет! Цена ноябрьского марафона будет в целом выше ⬆️ Так что кто долго думал и наблюдал - самое время действовать и регистрироваться 📲 Все подробности о марафоне и регистрация через бота 👉🏻ЖМИ СЮДА Старт марафона 19 октября 🍁 Оплата со скидкой только по пятницу включительно!

Превью видео из сообщения канала
1,8к3ERR0,2%
Перейти