Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках. В этот раз говорим о том, почему плохие новости цепляют нас сильнее и как перестать залипать в тревожной ленте.
Думскроллинг — это не просто вредная привычка, а особенность нашего мозга. Обсудим, как работает этот механизм и что можно сделать.
🎧 Слушайте здесь
🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда
В комментариях делитесь, есть ли у вас привычка залипать в новостях. Как вы с этим справляетесь?
До конца лета остался всего месяц, кошмар как время летит. Скоро в школу детям. И моим, и БАИМу (баскетбольной нашей команде).
Мои дети пока ходят в обычную государственную. Младшая идёт в началку, а старший переходит в пятый. Пока нормально совмещает со спортом (у него всего четыре тренировки в неделю), но потом точно не сможет. Вижу по опыту команды, они же у нас живут, как тут не видеть. По факту ещё плюсом 13 детей, поэтому знаю, о чём говорю))).
У них, в свою очередь, нагрузка распределяется так:
2-3 тренировки В ДЕНЬ.
Между ними нужно успеть восстановиться.
Ну и образование никто не отменял, но сидеть по полдня в школе нереально. Профессиональный спорт не так устроен.
Именно поэтому мы искали вариант, который позволит нормально совмещать и спорт, и учёбу. Удалённое семейное обучение оказалось именно таким. В прошлом году Домашняя школа Фоксфорда очень хорошо себя зарекомендовала. Выбирали по отзывам и опыту школы. Пацаны говорят, учиться стало сильно интереснее, чем в обычной. Родителям легко следить за успеваемостью. Догонять программу, если пропустили на выездах и турнирах, — без проблем вообще. Ноль конфликтов с учителями из-за сборов. Ноль буллинга и негативного влияния среды.
Если говорить за себя, то я сильно успокоилась по поводу семейного обучения для своего сына. Ну если команде подходит, если пацаны в восторге, если сдают на хорошие оценки. То я пока вижу только плюсы (в ситуации, когда совмещать не сможет). Тоже как только, так сразу перейдём. Таков путь спорта. И если раньше нужно было выбирать между условными «мозгами» и спортом, то сейчас я вижу, что уровень образования порой будет повыше школьного. Подход индивидуальный. Контроля больше, а расхлябанности, как ни парадоксально, сильно меньше. Тот же самый аттестат гособразца по окончании.
Так что Домашняя школа Фоксфорда у нас уже проверена на практике. Поэтому я смело рекомендую её и вам. Кстати, для моих подписчиков у ребят есть промокоды: KILINA20 — на полную оплату обучения и KILINA7 — на рассрочку.
А если пока только присматриваетесь, у Домашней школы Фоксфорда есть много и бесплатных материалов. Например, сборник с тестом для родителей, который поможет понять, нет ли у детей скрытых проблем со школой. Иногда кажется, что они просто устали или ленятся, а на самом деле им может быть сложно совмещать учёбу, тренировки и всё, что на них навалилось.
После теста вы получите понятные рекомендации, как поддержать ребёнка, и сможете почитать реальные истории семей, которые сталкивались с похожими ситуациями. Всё написано очень простым языком, без воды. Он тут по ссылке. И он бесплатный.
1722.
Три фактора, которые поднимут вашу мотивацию
#завтрак
Сегодня у меня для вас классная мотивационная схема. Она даст ощущение, что вы — хозяин своей жизни, вы ей управляете.
Будем говорить о теории самодетерминации. Разберём три фактора, которые возвращают энергию и вовлекают в замкнутый круг мотивации.
🗨️ В комментариях пишите, чего вам не хватает и над чем готовы поработать.
Напоминание про анкету предзаписи на вебинар «Как начать и не бояться». Она открыта до конца выходных.
😾 Если вы устали коллекционировать идеи.
😾 Если вы знаете каждый шаг, но всё равно не начинаете.
😾 Если вы уже пробовали, бросали и ругали себя за это.
😾 Если фраза «начну с понедельника» уже даже не воспринимается всерьёз.
Тогда нужно что-то с этим делать. Разобраться, как работает ваш мозг, почему он так упорно не пускает вас вперёд и уже начать.
Заполняйте анкету предзаписи до воскресенья включительно.
Анкета тут 👇
Чик-чик — и готово
Уже в понедельник мы отправим анонс тем, кто записался. Они получат промокод на скидку и смогут начать сразу, без ожидания. А ещё — зайдут в канал с Мистером Инкогнито (он будет работать всю неделю), и попадут на онлайн-встречу с ответами на вопросы 5 июля.
1721.
Всем должны?
#завтрак
Вечно мы кому-то что-то должны. Должны хорошо выглядеть, должны заниматься спортом, должны успевать всё и сразу.
Поговорим сегодня об этом. О том, откуда берутся наши бесконечные «должны» и что с ними делать.
🗨️ В комментариях пишите, что вы сегодня выбираете.
🏁 4 часа. В 23:59 по мск всё. Поезд уходит.
⠀
– Сайт с вебинаром «Как начать и не бояться» закрывается.
– Спеццена 1990 р. вместо 2490 р. сгорает.
– Возможность попасть на онлайн-встречу и задать свои вопросы исчезает.
⠀
Если начинать и не бояться, то лучше сейчас
⠀
Запрыгивайте в последний вагон 🚃 специально для вас припарковали.
1720.
Как не сойти с ума от ожидания
#завтрак
Сдали анализы и ждёте результаты. Прошли собеседование и проверяете телефон каждые пять минут.
Казалось бы, вы сделали всё, что могли. Дальше — ноль вашего контроля. Но именно это ожидание выматывает сильнее, чем плохие новости.
Почему так происходит и что с этим делать — разбираем в эфире. Включайте ▶️
А в комментариях пишите, что вы сейчас ждёте.
Недавно я влюбилась, провела расследование и возымела таки предмет своего вожделения. Дело было так:
Иногда мы с подругами спонтанно приносим на наши встречи всякую косметику, пробники, баночки, которые не прижились или не подошли нам по каким-то неведанным причинам. И по каким-то неведанным причинам эти скляночки всегда занимают достойные места в сердечках других людей. Так бывает, мы разные и подходит нам разное.
И тут на очередную встречу Ксюша приносит ворох пробников, и я беру себе парочку, выкидывая бумажные упаковки (руки бы мне оборвать за такое) и дома наношу на себя. Хожу ничего не подозревая, и через какое- то время аромат раскрывается просто невероятным образом и я влюбляюсь безвозвратно. Он такой странный и легкий, будто фрукты переходят во что-то теплое и пудровое. При этом - свежее и не давящее. Я не умею описывать ароматы, но этот - это как летом на море есть персики, и тебе жарко, и персики эти текут по рукам до локтей, и впереди весь август 🖤 Короче, это был The House Of Oud (THOO) - Breath of the infinite
Единственное, что я помнила - это картинка с флаконом на котором большое то ли яйцо, то ли камень. Я видела эту фирму в магазине селективной парфюмерии, как раз флаконы и бросились в глаза, но что там, какой был аромат - вот бы знать. Я иду туда! Слушать ароматы. Нахожу свой! Падаю в обморок от цены. Иду домой. Захожу в рандеву, у меня там был «манго скин» в любимчиках, но я ждала остальных, хотела снова собрать такой вот бокс. И вуаля! Он у меня. Уже второй. Первый был в золоте. Докинула туда еще один из любимчиков из прошлых боксов и моя новая любовь у меня, и можно больше не экономить пробник, дабы сохранить аромат для расследования😈
Ну, что тут вам сказать, рандеву люблю. Все форматы их боксов уважаю! Размер для меня идеален. Мне в жизни полный флакон не использовать, он мне просто надоест. А так - идеально. Будет в сумке ездить, меняя сердцевины.
Мой промокод 10BYKILINA дает допскидку 10% при покупке от 2500.
Реклама. ООО «Мегаперфюме» ИНН: 7715489209, Erid: 2W5zFHLybrq
Что общего у художника и бизнесмена? В новом выпуске подкаста 🧠 #хакнимозг разоблачаем миф о гуманитариях и технарях.
Поговорим, откуда взялось деление на логиков и творцов, может ли творческий человек управлять бизнесом и как Уолт Дисней разрушил стереотипы своей жизнью.
🎧 Слушайте здесь
🎧 Если предпочитаете Яндекс музыку, нажимайте сюда
В комментариях делитесь, кем вы себя считаете: гуманитарием или технарём?
Новый выпуск подкаста 🧠 #хакнимозг уже на всех площадках. В этот раз говорим о том, почему плохие новости цепляют нас сильнее и как перестать залипать в тревожной ленте.
Думскроллинг — это не просто вредная привычка, а особенность нашего мозга. Обсудим, как работает этот механизм и что можно сделать.
🎧 Слушайте здесь
🎧 Если предпочитаете Яндекс Музыку, нажимайте сюда
В комментариях делитесь, есть ли у вас привычка залипать в новостях. Как вы с этим справляетесь?
До конца лета остался всего месяц, кошмар как время летит. Скоро в школу детям. И моим, и БАИМу (баскетбольной нашей команде).
Мои дети пока ходят в обычную государственную. Младшая идёт в началку, а старший переходит в пятый. Пока нормально совмещает со спортом (у него всего четыре тренировки в неделю), но потом точно не сможет. Вижу по опыту команды, они же у нас живут, как тут не видеть. По факту ещё плюсом 13 детей, поэтому знаю, о чём говорю))).
У них, в свою очередь, нагрузка распределяется так:
2-3 тренировки В ДЕНЬ.
Между ними нужно успеть восстановиться.
Ну и образование никто не отменял, но сидеть по полдня в школе нереально. Профессиональный спорт не так устроен.
Именно поэтому мы искали вариант, который позволит нормально совмещать и спорт, и учёбу. Удалённое семейное обучение оказалось именно таким. В прошлом году Домашняя школа Фоксфорда очень хорошо себя зарекомендовала. Выбирали по отзывам и опыту школы. Пацаны говорят, учиться стало сильно интереснее, чем в обычной. Родителям легко следить за успеваемостью. Догонять программу, если пропустили на выездах и турнирах, — без проблем вообще. Ноль конфликтов с учителями из-за сборов. Ноль буллинга и негативного влияния среды.
Если говорить за себя, то я сильно успокоилась по поводу семейного обучения для своего сына. Ну если команде подходит, если пацаны в восторге, если сдают на хорошие оценки. То я пока вижу только плюсы (в ситуации, когда совмещать не сможет). Тоже как только, так сразу перейдём. Таков путь спорта. И если раньше нужно было выбирать между условными «мозгами» и спортом, то сейчас я вижу, что уровень образования порой будет повыше школьного. Подход индивидуальный. Контроля больше, а расхлябанности, как ни парадоксально, сильно меньше. Тот же самый аттестат гособразца по окончании.
Так что Домашняя школа Фоксфорда у нас уже проверена на практике. Поэтому я смело рекомендую её и вам. Кстати, для моих подписчиков у ребят есть промокоды: KILINA20 — на полную оплату обучения и KILINA7 — на рассрочку.
А если пока только присматриваетесь, у Домашней школы Фоксфорда есть много и бесплатных материалов. Например, сборник с тестом для родителей, который поможет понять, нет ли у детей скрытых проблем со школой. Иногда кажется, что они просто устали или ленятся, а на самом деле им может быть сложно совмещать учёбу, тренировки и всё, что на них навалилось.
После теста вы получите понятные рекомендации, как поддержать ребёнка, и сможете почитать реальные истории семей, которые сталкивались с похожими ситуациями. Всё написано очень простым языком, без воды. Он тут по ссылке. И он бесплатный.
1722.
Три фактора, которые поднимут вашу мотивацию
#завтрак
Сегодня у меня для вас классная мотивационная схема. Она даст ощущение, что вы — хозяин своей жизни, вы ей управляете.
Будем говорить о теории самодетерминации. Разберём три фактора, которые возвращают энергию и вовлекают в замкнутый круг мотивации.
🗨️ В комментариях пишите, чего вам не хватает и над чем готовы поработать.
Напоминание про анкету предзаписи на вебинар «Как начать и не бояться». Она открыта до конца выходных.
😾 Если вы устали коллекционировать идеи.
😾 Если вы знаете каждый шаг, но всё равно не начинаете.
😾 Если вы уже пробовали, бросали и ругали себя за это.
😾 Если фраза «начну с понедельника» уже даже не воспринимается всерьёз.
Тогда нужно что-то с этим делать. Разобраться, как работает ваш мозг, почему он так упорно не пускает вас вперёд и уже начать.
Заполняйте анкету предзаписи до воскресенья включительно.
Анкета тут 👇
Чик-чик — и готово
Уже в понедельник мы отправим анонс тем, кто записался. Они получат промокод на скидку и смогут начать сразу, без ожидания. А ещё — зайдут в канал с Мистером Инкогнито (он будет работать всю неделю), и попадут на онлайн-встречу с ответами на вопросы 5 июля.
1721.
Всем должны?
#завтрак
Вечно мы кому-то что-то должны. Должны хорошо выглядеть, должны заниматься спортом, должны успевать всё и сразу.
Поговорим сегодня об этом. О том, откуда берутся наши бесконечные «должны» и что с ними делать.
🗨️ В комментариях пишите, что вы сегодня выбираете.
🏁 4 часа. В 23:59 по мск всё. Поезд уходит.
⠀
– Сайт с вебинаром «Как начать и не бояться» закрывается.
– Спеццена 1990 р. вместо 2490 р. сгорает.
– Возможность попасть на онлайн-встречу и задать свои вопросы исчезает.
⠀
Если начинать и не бояться, то лучше сейчас
⠀
Запрыгивайте в последний вагон 🚃 специально для вас припарковали.
1720.
Как не сойти с ума от ожидания
#завтрак
Сдали анализы и ждёте результаты. Прошли собеседование и проверяете телефон каждые пять минут.
Казалось бы, вы сделали всё, что могли. Дальше — ноль вашего контроля. Но именно это ожидание выматывает сильнее, чем плохие новости.
Почему так происходит и что с этим делать — разбираем в эфире. Включайте ▶️
А в комментариях пишите, что вы сейчас ждёте.
Недавно я влюбилась, провела расследование и возымела таки предмет своего вожделения. Дело было так:
Иногда мы с подругами спонтанно приносим на наши встречи всякую косметику, пробники, баночки, которые не прижились или не подошли нам по каким-то неведанным причинам. И по каким-то неведанным причинам эти скляночки всегда занимают достойные места в сердечках других людей. Так бывает, мы разные и подходит нам разное.
И тут на очередную встречу Ксюша приносит ворох пробников, и я беру себе парочку, выкидывая бумажные упаковки (руки бы мне оборвать за такое) и дома наношу на себя. Хожу ничего не подозревая, и через какое- то время аромат раскрывается просто невероятным образом и я влюбляюсь безвозвратно. Он такой странный и легкий, будто фрукты переходят во что-то теплое и пудровое. При этом - свежее и не давящее. Я не умею описывать ароматы, но этот - это как летом на море есть персики, и тебе жарко, и персики эти текут по рукам до локтей, и впереди весь август 🖤 Короче, это был The House Of Oud (THOO) - Breath of the infinite
Единственное, что я помнила - это картинка с флаконом на котором большое то ли яйцо, то ли камень. Я видела эту фирму в магазине селективной парфюмерии, как раз флаконы и бросились в глаза, но что там, какой был аромат - вот бы знать. Я иду туда! Слушать ароматы. Нахожу свой! Падаю в обморок от цены. Иду домой. Захожу в рандеву, у меня там был «манго скин» в любимчиках, но я ждала остальных, хотела снова собрать такой вот бокс. И вуаля! Он у меня. Уже второй. Первый был в золоте. Докинула туда еще один из любимчиков из прошлых боксов и моя новая любовь у меня, и можно больше не экономить пробник, дабы сохранить аромат для расследования😈
Ну, что тут вам сказать, рандеву люблю. Все форматы их боксов уважаю! Размер для меня идеален. Мне в жизни полный флакон не использовать, он мне просто надоест. А так - идеально. Будет в сумке ездить, меняя сердцевины.
Мой промокод 10BYKILINA дает допскидку 10% при покупке от 2500.
Реклама. ООО «Мегаперфюме» ИНН: 7715489209, Erid: 2W5zFHLybrq
Что общего у художника и бизнесмена? В новом выпуске подкаста 🧠 #хакнимозг разоблачаем миф о гуманитариях и технарях.
Поговорим, откуда взялось деление на логиков и творцов, может ли творческий человек управлять бизнесом и как Уолт Дисней разрушил стереотипы своей жизнью.
🎧 Слушайте здесь
🎧 Если предпочитаете Яндекс музыку, нажимайте сюда
В комментариях делитесь, кем вы себя считаете: гуманитарием или технарём?