Аналитика каналаMaxКилина

Всем привет. Эфиров на этой неделе не будет: у нас традиционный перерыв на майские. Давайте узнаем, #что_вы_могли_пропустить в апреле. Как раз будет время наверстать упущенное или пересмотреть то, что зацепило. 1657. Гипотеза Первый эфир апреля, в котором мы выбираем гипотезу на месяц и пробуем делать что-то чисто из любопытства. 1658. Эмоциональные качели О том, почему нам иногда неосознанно нравятся эмоциональные качели. Разбираем механизм, как это работает. 1659. Конфликты Есть пять способов решения конфликтов. В эфире разбираем, какие из них самые лучшие. 1660. Бей, беги! А тут говорим, что делать, когда захлестывают эмоции. 1661. Пассивная агрессия Что это такое, почему люди так делают и как на это реагировать. 1662. Перегрузка Почему мы болеем, когда наконец можно выдохнуть 1663. «Большая книга про работу» Максим Ильяхов Очень хорошая книга. Если коротко, то это руководство по тому, как работать в офисе и на удалёнке.  1664. Исключения Если сейчас есть какая-то проблема, попробуйте найти исключения. Эфир об этом. 1665. Расставляем точки О том, почему важно праздновать завершённые дела. 1666. Мультипотенциал О том, что иметь кучу интересов, увлечений, обучений — нормально. Поговорим, как выстроить из хаоса систему. 1667. Виды сканеров Еще один эфир для мультипотенциалов. Избавитесь от чувства вины и поймёте, что и как делать. 1668. «Правило №2 — нет никаких правил. Ты можешь всё» Дэн Мильштейн Эфир-гадалка. Получите послание и узнаете, что вам сейчас важно, чтобы прийти к успеху. 1669. Обесценивание Эфир о том, что иногда стоит взять и обесценить свои проблемы. 1670. Оценка себя О том, как мы оцениваем друг друга, почему нам важно мнение окружающих и что  делать, чтобы меньше сомневаться в себе. 1671. Тени О теневых сторонах нашей личности, о том, что мы в себе не любим и почему не надо это подавлять. 1672. Из – в + Как использовать свои «плохие» черты, чтобы они работали на вас. 1673. «Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность» Кристиан Буш Говорим о серендипности, удаче и совпадениях вместе с Олей Скребейко. 1674. Знать не равно делать О том, что мы вроде знаем про самые разные  когнитивные искажения и все равно продолжаем их совершать. 1675. Предвзятость убеждения Это как праматерь всех когнитивных искажений. Обсудим, почему наш мозг работает так и как это проявляется. 1676. В чужом глазу О том, как мы видим когнитивные искажения у других, но не замечаем за собой. 1677. Не искажайтесь Зачем изучать когнитивные искажения, если они как несущие конструкции и все равно никуда не денутся. Как распознать свои и что с ними делать. Ставьте 🔥 , если видели все эфиры; ❤️ — если будете пересматривать; 👍 — если что-то пропустили и будете навёрстывать.

1678. 1+1=11 #завтрак ⠀ Узнала о теории тандемократии и мне так она понравилась, что захотелось сразу поделиться с вами. ⠀ Если коротко, то тандем — это не просто двое. Это особая химия, когда вместе вы становитесь гораздо сильнее и добиваетесь колоссальных результатов. ⠀ Включайте эфир ▶️ Сейчас всё обсудим: что такое тандемы, какие они бывают и чем конкретно отличаются от просто пары людей. ⠀

1680. Разлад #завтрак Рано или поздно в любом партнёрстве наступает момент, когда что-то идёт не так, появляется какой-то разлад. Это не катастрофа и не конец. Это нормально. Сегодня обсудим, почему так получается, как быть и что делать на перепутье ▶️

1679. Соло или команда: что лучше #завтрак Кто-то любит работать в команде, а кто-то — сам по себе. Я из вторых: мне спокойнее и проще одной. У всего этого есть эволюционные причины. Сегодня поговорим, почему мы такие разные и как с этим жить, не переделывая себя.

1682. Лимит на перемены #завтрак Наш мозг не любит резких перемен. Не получится с вечера напланировать себе кучу всего и завтра утром стать совершенно другим человеком. Он просто не пропустит столько всего за раз. Сегодня поговорим о том, сколько процентов изменений мозг готов принять без сопротивления и почему всё новое лучше вводить по чуть-чуть.

1681. Что почитать по спортивной психологии #читаюзавас Сегодня будет подборка книг по спортивной психологии: и для тех, кто хочет изучить эту тему основательно, и для тех, кому интересно, но углубляться не хочется. Покажу книги, которые есть у меня. Расскажу, что читается легко, а где уже серьёзное погружение.

Че-то я выпала из социальных сетей. Но хочу обратно впасть) За это время случилось многое, но прям важное🖤 и мне будто стоит немного отсыпать контекста) 📍я первый раз за 6 лет слетала на отдых на целую неделю. С детьми. Тут мы должны держать в голове нетленку, что отдых и отдых с детьми - это как стул и электрический стул. 📍Сегодня провела итоговый вебинар на Игреке. Выпустила Игрят в новую жизнь))) Ежедневный мониторинг чатов и ботов. Выходов в сеть ежедневно. Большой этап длиною пару месяцев позади. Следующий заход на Икс и Игрек осенью. Всем спасибо ☺️ 📍Перешла окончательно на электронную читалку для художки, читаю 6ю книгу за эти пару месяцев и вчера таки заимела свой первый Kindle 📍Отпраздновала два года с момента как у меня появился младенец. И так странно, что он уже совсем не младенец. Время летит! 📍Отдала НЕмалышку ассистента на плавание, помимо конного. Она в восторге, по-прежнему отрицает весь спорт, где нужно перемещаться на суше на ногах) 📍Ильшат достроил дом для родителей (еще зимой). В конце этого месяца они переедут и будут жить соседями. Мама, папа и моя бабушка. Занимаюсь срочной закупкой минимально-необходимой мебели 📍После 2.5 лет вернулась к гель-лаку. Потому что то, что мертво, умереть не может. Я свои «бумажные» ногти устала спасать. 📍А вообще жизнь течет своим чередом, дедаю дела, переоформляю документы, занимаюсь фитнесом, считаю КБЖУ, встречаем баскетболистов туда-сюда, принимаю гостей, встречаюсь без камер с подругами, езжу на матчи и опять расхламляю дом. 📍А да! Садим сад) дядя Азат посадил грушу, яблоко, инжир, гранат, вишню, черешню и… 4 ДЕРЕВА ОБЛЕПИХИ!!! Потому что пил облепиховый чай в ресторане и ему было вкусно. Скоро будете облепиху у меня покупать оптом походу! Ну куда на 4 дерева, дядь?-Говорю ему я. А он мне - а ты чай облепиховый пробовала?-а я с Урала! У нас из плодовых только облепиха и была😅

1683. Когда 10% перемен мало #завтрак Вчера мы говорили, что мозг согласен на небольшие изменения: примерно на 10%. Но если вам этого мало и хочется большего — тогда разговор пойдёт об идентичности. Сегодня поговорим о среде, о том, как мы определяем её и как она определяет нас. Расскажу механизм, как это работает.

1684. Избранная #завтрак Я вдруг вспомнила, как мне 20 лет назад сказали, что я «другая» 😂 И, кажется, это до сих пор сидит во мне. Сегодня у нас эфир-болталка, будем много смеяться и обсуждать самосбывающиеся пророчества.

Вообще не сплю в пижамах, но считаю их одним из лучших вариантов одежды для жары. Ну сами посудите: пижамы лёгкие, удобные по определению и всегда (почти) из натуральных тканей. У этой — варёный хлопок🖤. Они не мнутся, иначе встаёшь чёрти в каком виде, и никогда ничё нигде не впивается) Носила пижамные штаны летом ещё в пору, когда Uniqlo был. По факту, носила пижамы ещё до того, как носить их стало легально (помните, они вошли в моду, и всё). У меня даже фотки с выписки из роддома в пижаме) Поэтому даже иллюзий не строила на счёт этой. Сразу знала, что носить её буду за пределами кровати. И сразу знала, насколько это будет прекрасно. Но каков парадокс: в доме почти всё бельё от ребят из «Вериного Сна», но с пижамой это бельё так и не встречается. Я вам говорила, что убрала всё старое белье и оставила лишь два комплекта, чтобы место не захламлять, и компоную их по цветам. Но, поносив их пижаму из такого хлопка и поняв все её преимущества, я вдруг очень захотела бельё варёное🖤 И теперь вроде «да не так уж и мало места у меня дома, чтобы не попробовать эту летнюю коллекцию». Короче, видимо, ещё не раз вам о них рассказывать буду. Мне, правда, очень нравится и продукт, и подход ребят. А эти образцы тканей в конвертике? Как устоять вообще? Поэтому ребят из «Вериного Сна» сильно вам рекомендую. Первые мои два комплекта неубиваемые. А, как вы понимаете, с младенцем под боком условия эксплуатации приближены к краш-тесту! Цвет на месте🤎💚 Думаю, варёному комплекту — быть. Серому, как моя пижама, которую ни разу не носили в кровати😈 Для вас, как всегда, промокод KILINA на скидку 15%. Действует неделю. Выбрать на сайте. Реклама. ИП Подобед А.В., ИНН: 352530347146 erid: 2VtzqwSLsoe