Аналитика каналаMaxЛада -уют своими руками🍋 /ИИ 🤖/-20кг 🥗

Мой любимый гаджет для здоровья за 3500₽) ставлю один раз год и это ВАУ 🤩 Как то эндокринолог мне посоветовала ставить датчик глюкозы хотя бы раз в год , не потому что у меня диабет его и близко НЕТ, а чтобы понять, как мой организм реально реагирует на еду. Не по шаблонам из гайдов . Моя подруга на датчике глюкозы подбирала какое винишко ей можно пить🤣 🍷 Он носится примерно 2 недели и показывает не один анализ “натощак”, а динамику: что происходит после завтрака, ужина, фруктов, каш, сладкого, стресса, спорта и недосыпа. Тоесть каждые 3/5 минут проверяет кровь и ты видишь реакцию на все !!! Ты буквально через него общаешься с организмом - переводчик на человечки язык ) И вот тут начинается самое интересное. Мы часто думаем: “гречка полезная”, “желе 0 калорий — норм вечером какраз ”, “фрукты же полезные”. А организм может сказать: “нет, дорогая, у нас тут глюкозные американские горки” 😂 У меня в прошлый раз был шок от желе “0 калорий”. 😳 Я ела его вечером, когда хотелось сладкого, и думала, что я молодец. А по факту у меня на него был сильный пик глюкозы мой организм просто в кому входит от желе хотя я этого и не чувсвую физически . С тех пор больше не ем желе ни в какие вариантах , я видела это пики бордовой зоны 😅🤣 С гречкой тоже интересно: если ем утром на голодный желудок - сахар заметно растёт выходит из норм все . А если сначала зелень/овощи, потом белок, и уже потом гречка - график спокойнее. Круто что такие датчики показывают не “полезно/вредно”, а что подходит именно тебе. И ты реально видишь прям что происходит с организмом в моменте . Через несколько дней, когда накопятся данные, покажу самые интересные реакции. Потому что иногда “я правильно питаюсь” и “моему организму это подходит” - это две разные истории. в видео все рассказала и показала как ставить, приложение тут удобное 15 секунд и все готово ✅ Короче , чувствуется эта неделя будет про здоровье, я весила почти 100 кг 8 лет подряд , 4 года уже в норм весе - мне есть чем поделиться ❤️ Вопросы 👇🏻 🫶🏻

Что мы показываем в соцсетях VS как реально выглядим на грядках 🤣 Показала вам весь свой сад-огород 🪴🪏 Палисадник переделан 💪 Показала его выше. Грядки все посажены. На выходных будем ставить автополив с wb - всё вам сниму, потому что это уже не огород, а почти инженерный проект моего мужа 😂 А пока принимаю советы: что вообще лучше сажать в Подмосковье? И отдельный вопрос к опытным огородникам: как сделать так, чтобы базилик разросся? Он у меня уже второй год принципиально не хочет расти. Хотя я его и стригу, и уговариваю, и почти провожу с ним терапевтические беседы 😳 Ах да, на всех видео мой старший сын. Он с детства обожает огород. Раньше всё сажал с бабушкой у неё на даче, а теперь в доме стал главным инициатором всего это безобразия и наших сорванных спин ) В три годика Луканя ставил цветам Моцарта чтоб им жилось лучше 🤣 Видимо, где-то тогда всё и началось. Соседи уже подходят и спрашивают: «Как вы умудрились заставить детей сажать?» А мы никого не заставляли. Просто у нас ребёнок сам выбрал путь агронома, дизайнера палисадников и начальника грядок , нас , брата и даже подругу Миру заставил все капать))) Завтра поищу вам фотки его в детсве на грядках ) А как вы относитесь к детскому труду и таким детским хобби ?)

Ща расскажу, как сэкономить пару сотен тысяч на ландшафтном дизайне 😂 А если мечтали о ландшафте “как у Петра Лари” -сама о нём только узнала, то, возможно, и все 3 ляма 😱 я в шоке, девАААчки, что столько может стоить ландшафт) надо дизайн квартиры так же попробовать сделать . История такая У меня есть участок перед домом - треугольничек такой, который очень не хочется поливать)) . Когда-то он выглядел очень красиво: чёрный щебень, большой камень, белые камушки, злаки, фиолетовые цветочки. Нет фото как это все цвело в 2025 году( точнее это все в инсте) поверьте это было ок красиво. Делала сама и придумала его сама , после того как мне выставили счет на 600 к за этот треугольничек 😅 Но в этом году -всё это благополучно превратилось в зелёную кашу. Тк мне все сказали что хватит просту мульчи! Нет не хватит -ВСЕГДА КЛАДИТЕ спанбонд , если хотите чтоб было красиво и не попой вверх . Я решила попробовать сделать проект через GPT. Я просто загрузила фото своего участка до и после и написала запрос (все показала в видео) И он мне реально расписал: - что посадить сзади, чтобы были красивые высокие колосья; -какие растения дадут фиолетовое цветение; -что будет цвести в мае, июне, июле, августе и осенью; -что не надо сажать, потому что разрастётся и превратится снова в хаос; - что лучше оставить у камня, чтобы не перегрузить минимализм; -какие растения не подойдут, хотя на первый взгляд красивые. А еще отговорил он меня от желтых цветов ибо сказал , что хочется стильно а не соцветие всего 😂 вам кстати какой вариант больше зашел?) В итоге я поняла, что мне проще все выкопать, положить спанбонд и сделать“ с нуля”. Последним видео показала прям свой запрос — запись экрана. Не благодарите 😂 Вот тут у Саши уроки - как установить GPT и другие ))). Бесплатные запросы есть каждый день, можно спокойно пользоваться бесплатной версией. И да, теперь у меня есть план клумбы, список растений . Я довольна как слон, а вам понравилось ?)

Я часто слышу фразу: «Вот буду больше зарабатывать — тогда начну откладывать». Но практика показывает, что дело не всегда в доходе. У многих доход растёт, а уверенности в завтрашнем дне всё равно не прибавляется. Меня вообще всегда пугала мысль, что рассчитывать только на пенсию — так себе план. Хочется иметь какую-то финансовую опору, чтобы спокойно думать о будущем, о ребёнке, о своих желаниях, а не жить от зарплаты до зарплаты. Поэтому последнее время мне стало интересно больше разбираться в теме инвестиций. Не ради быстрых денег, а чтобы понимать, как грамотно распоряжаться тем, что уже есть. Если вам эта тема тоже откликается, рекомендую канал «Инвестиции с душой | Дмитрий Толстяков». Дмитрий – консультант по инвестициям и семейным финансам, основатель одной из крупнейших финансовых школ в России с государственной лицензией. В его ТГ более 60 000 подписчиков. В своем канале он на доступном языке объясняет, как начать инвестировать и откладывать финансовую подушку даже с 1 тыс рублей в кармане. И показывает на своем примере, куда выгоднее всего вкладывать сейчас, чтобы не ждать по 10-20 лет для ощутимых результатов. Сейчас он дублировал канал в Макс, поэтому полезное теперь можно почитать и тут: • 3 готовые стратегии инвестиций для занятых людей • рубрика «Портфель для моих дочерей»: Дмитрий честно и открыто показывает свои новые покупки А в закрепе разместил небольшое обучение, где за три дня вы узнаете с чего начать новичку и как всегда иметь деньги на отпуск, образование детей или машину без кредитов. И это абсолютно бесплатно!!! Если вы тоже финансово озадаченные и жаждете прийти к финансовому комфорту, обеспечить будущее себе и детям - этот канал для вас!

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата