MaxЛада -уют своими руками🍋 /ИИ 🤖/-20кг 🥗

Классный рецепт, если к вам пришло много друзей. Всё как вы любите -быстренько и на неделю😅 У меня получилось 18 порций, и их можно спокойно отправлять в заморозку. На 18 порций: 🐔 800 г фарша 🍄‍🟫 2 пачки шампиньонов 🧅 1 луковица 🥛 1 баночка сливок 🧀 400 г сыра соль, перец Фарш обжариваем. Отдельно обжариваем лук с грибами, пока не уйдёт лишняя вода. Соединяем всё вместе, солим, перчим, добавляем сливки и прогреваем ещё 3–5 минут. Раскладываем по формочкам, сверху щедро сыр 🧀 и отправляем в духовку на 190–200° примерно на 10- 15 минут до золотой корочки. Я кинула в заморозку уже готовые жульены , а потом просто грела

Я нашла способ покупать больше духов и не чувствовать вину 😂 Оказывается, можно не брать один огромный флакон, а собрать себе целый парфюмерный гардероб из маленьких объёмов по 5 мл. Я просто показала Лене, какие ароматы у меня уже есть и что люблю, а она подобрала под мой вкус ещё четыре. И два -прямо ❤️ Diptyque Oyédo и Le Labo Another 13. Another 13 я давно знаю и люблю -у меня вообще много Le Labo. Для меня он пахнет той самой дорогой чистотой: как будто проснулся в красивом отеле, вокруг белоснежное бельё, свежая кожа и всё очень минималистично и дорого. А вот Oyédo стал открытием. В нём цитрусы, немного трав, дерева -такой свежий, прохладный, необычный. Причём на коже он раскрывается гораздо интереснее, чем ожидаешь от описания. И самое классное : 5 мл реально хватает надолго. Можно менять ароматы под настроение и сезон -и не складировать дома флаконы «до пенсии» 😂 Теперь хочу у Лены ещё и осеннюю подборку 🍂 Вообще советую просто подписаться и последить за её каналом - она очень классно рассказывает про ароматы и собирает подборки именно под человека.

Сепарация начинается гораздо раньше, чем дети вырастают и уходят из дома. И самое страшное , что чем меньше мы даем нашим детям свободны и той самой «самостоятельности» тем сложнее и громче будут бунты в подростковом возрасте . Заменили , что сыночки - присыночки самые сложные подростки. Им надо буквально отвоевывать свое право на личное пространство . И чем больше родители держат - тем ГРОМЧЕ БУДУТ ХЛОПАТЬ ДВЕРИ …. Здоровая сепарация начинается вот с таких маленьких поездок без родителей. Когда ребёнок сам следит, почистил ли зубы, собрал ли вещи, надел ли шлем. Сам знакомится, учится общаться с новыми людьми, находить своё место в новой компании и каждый раз чуть больше чувствует: «Я могу. Я справляюсь. Я молодец». И именно поэтому поездка в лагерь или даже мини - лагерь , на выходные …- это совсем не то же самое, что съездить к бабушке, даже самой любимой. Здесь всё новое: люди, правила, компания, ситуации. И в этом огромный опыт взросления. Мы уже второй год выбираем наш кэмп и на большие смены, и особенно любим уикенды (как сейчас пятница - воскресенье ) Каждый раз это новые дети, новые знакомства, новые роли и возможность по-другому проявить себя. А у родителей в это время происходит своя маленькая сепарация 😅 Мы снова вспоминаем, что кроме мамы и папы мы ещё просто два человека, которые когда-то влюбились друг в друга. И эти несколько дней вдвоём нам тоже очень нужны. В итоге один маленький уикенд даёт очень много всем: детям - самостоятельность и уверенность в себе, родителям -время друг для друга. И мне кажется, такие выходные иногда просто необходимы всей семье ❤️ А тут еще мальчишки и 2 новых вида спорта для себя освоили 🔥 Как вы даете свободу детям /внукам? И этот кайф почувствовать - что я тебе доверяю, ты справишься без меня .

Еда, с которой худеешь 😅 Я планирую на этих вафлях сбросить свои − лишние 6 кг. + израсходовать весь свой запас кабачков (там всего 115 ккал на вафлю и 16 г белка ) Не люблю долго стоять у плиты, поэтому все мои рецепты- по-бырику. Главная задача сейчас -есть больше белка и клетчатки, а то за лето я конкретно так набрала …. Куриная грудка просто так - в меня не лезет. А вот грудка + кабачок + греческий йогурт = уже совсем другое дело 😅 Эти вафли можно делать не только в вафельнице, но и в духовке на пергаменте и даже морозить как многие любят ❄️ И очень советую к ним соус: греческий йогурт + чеснок + травы + соль. В PDF-рецепте всё есть- очень стараюсь чтоб вам было удобно . С вас комменты 🫶🏻 Вы вчера круто подсказали про твороженный сыр 🤤 По желанию в сами вафли можно добавить сыр -будет ещё вкуснее, но КБЖУ, конечно, сразу подрастёт.

Дорогие, неожиданно, но творожный сыр из кефира у меня всё-таки получился 😂 Честно, каждый раз, когда из какого-то очень простого продукта выходит что-то нормальное и даже вкусное, я всё ещё в шоке. Казалось бы: кефир заморозила → разморозила → сцедила и всё… у тебя уже почти домашний творожный сыр. Не знаю, почему в 20 это казалось магией, и почему в моём возрасте это всё ещё продолжает казаться магией, но факт остаётся фактом: оно реально работает 😄 Получается вкусно, нежно, удобно на завтрак, на хлеб, с овощами, да и просто как намазка - пойдет)) Как сделать -собрала вам мини-PDF Забирайте себе, сохраняйте, пробуйте ❤️ P.S. кто знает как избавиться от запаха самого кефира , напишите 😂😂🙏🏻

«Поступление на брокерский счет +15 000 ₽»☀️ - тот самый Push, который хочется получать регулярно Каждую неделю или месяц. Всем бы хотелось иметь такую «вторую зарплату» и приятную страховку, правда? Мы часто не замечаем, как уплывают наши 1-2-3 тысячи на очередном фастфуде или мелочах с ВБ, даже не чувствуем их, а могли бы уже начать получать пассивный доход за счет безопасных инвестиций. Даже на таких небольших пероначальных суммах 🙈 Как в этом разобраться? Самый простой путь - посмотреть бесплатный мини-курс от практикующего инвестора Елены Чайки. Даже ее 11-летний сын уже имеет свой пассивный доход) Там по шагам рассказано, как запустить свои регулярные выплаты. Забирайте бесплатные уроки по ссылке и начните свой путь к финансовой стабильности👇 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL0aefcf63069e4-T8z-PAZ-3IIgbDZU

Самое время делать заготовки для смузи ))) рецепты в картинках 👆🏻🫶🏻 Только умоляю, не пейте их натощак А я пока готовлю для вас творожный сыр из замороженного кефира 😅 Но не уверена, что этот рецепт удастся 🙏🏻🤣 В ближайшие дни покажу! А пока напоминаю про: 🫔 ПП-лазанью 🥗 белковый салат 380 ккал 💪 🍗 и лучший паштет для вашего железа в крови , за копейки

Иногда мы годами делаем что-то по привычке и даже не задумываемся, откуда вообще взялось мнение, что это «правильно» или «неправильно» 😅 Вот и с ежедневками оказалось примерно так же: вокруг них столько мифов, что мне самой стало интересно разобраться в этом вопросе. Для себя я оставила простое: важны гигиена, регулярная смена и привальный выбор самого материала, который идеально подойдёт тебе. Я вот люблю максимально тонкие, чтобы вообще не ощущать их в течение дня. Сейчас у меня Discreet. Они мягкие, гибкие, их удобно брать с собой, но самое главное – они одобрены гинекологами! А ещё на них сейчас действует 15% скидка на Ozon Я вообще люблю, когда мне просто комфортно, и стараюсь поддерживать этот комфорт во всем, в том числе и в личной гигиене

Для тех, кто не верил, что я весила 95 кг!)) Это 2022 и 2023 годы в подборке 😅🤣 Надеюсь, разница заметна? 😅 А видео со Львом из первого класса — это отдельная любовь 😅🤣🤣 Надеюсь, оно всем поднимет настроение. Удачи и сил нам, родители! ❤️ А полезность дала , выше 👆🏻 Как сделать такие фоточки и поностальгировать с ИИ 🤖