Аналитика каналаMaxЛада -уют своими руками🍋 /ИИ 🤖/-20кг 🥗

Сепарация начинается гораздо раньше, чем дети вырастают и уходят из дома. И самое страшное , что чем меньше мы даем нашим детям свободны и той самой «самостоятельности» тем сложнее и громче будут бунты в подростковом возрасте . Заменили , что сыночки - присыночки самые сложные подростки. Им надо буквально отвоевывать свое право на личное пространство . И чем больше родители держат - тем ГРОМЧЕ БУДУТ ХЛОПАТЬ ДВЕРИ …. Здоровая сепарация начинается вот с таких маленьких поездок без родителей. Когда ребёнок сам следит, почистил ли зубы, собрал ли вещи, надел ли шлем. Сам знакомится, учится общаться с новыми людьми, находить своё место в новой компании и каждый раз чуть больше чувствует: «Я могу. Я справляюсь. Я молодец». И именно поэтому поездка в лагерь или даже мини - лагерь , на выходные …- это совсем не то же самое, что съездить к бабушке, даже самой любимой. Здесь всё новое: люди, правила, компания, ситуации. И в этом огромный опыт взросления. Мы уже второй год выбираем наш кэмп и на большие смены, и особенно любим уикенды (как сейчас пятница - воскресенье ) Каждый раз это новые дети, новые знакомства, новые роли и возможность по-другому проявить себя. А у родителей в это время происходит своя маленькая сепарация 😅 Мы снова вспоминаем, что кроме мамы и папы мы ещё просто два человека, которые когда-то влюбились друг в друга. И эти несколько дней вдвоём нам тоже очень нужны. В итоге один маленький уикенд даёт очень много всем: детям - самостоятельность и уверенность в себе, родителям -время друг для друга. И мне кажется, такие выходные иногда просто необходимы всей семье ❤️ А тут еще мальчишки и 2 новых вида спорта для себя освоили 🔥 Как вы даете свободу детям /внукам? И этот кайф почувствовать - что я тебе доверяю, ты справишься без меня .

Дорогие, неожиданно, но творожный сыр из кефира у меня всё-таки получился 😂 Честно, каждый раз, когда из какого-то очень простого продукта выходит что-то нормальное и даже вкусное, я всё ещё в шоке. Казалось бы: кефир заморозила → разморозила → сцедила и всё… у тебя уже почти домашний творожный сыр. Не знаю, почему в 20 это казалось магией, и почему в моём возрасте это всё ещё продолжает казаться магией, но факт остаётся фактом: оно реально работает 😄 Получается вкусно, нежно, удобно на завтрак, на хлеб, с овощами, да и просто как намазка - пойдет)) Как сделать -собрала вам мини-PDF Забирайте себе, сохраняйте, пробуйте ❤️ P.S. кто знает как избавиться от запаха самого кефира , напишите 😂😂🙏🏻

Самое время делать заготовки для смузи ))) рецепты в картинках 👆🏻🫶🏻 Только умоляю, не пейте их натощак А я пока готовлю для вас творожный сыр из замороженного кефира 😅 Но не уверена, что этот рецепт удастся 🙏🏻🤣 В ближайшие дни покажу! А пока напоминаю про: 🫔 ПП-лазанью 🥗 белковый салат 380 ккал 💪 🍗 и лучший паштет для вашего железа в крови , за копейки

Очередная бесплатная обучалка 🫶🏻 Тренд к 1 сентября 🌷 это очень мило Если вы со мной еще не делали карточки в боте , посмотрите урок по боту (ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО) , кстати , там же у мужа еще GPT есть -как установить из РФ 1️⃣ Заходим в бот syntxaibot —> Дизайн с ИИ —> Nano Banana 2 2️⃣ Отправляем 2 фото — где вы маленькая и современное. И промпт: Ностальгическая пленочная фотография, эстетика 90-х. За чистой деревянной школьной партой сидят два человека. Слева: маленькая девочка. 100% точное, абсолютное сходство лица с загруженным детским референсом, лицо не менять! Одета в школьную форму: коричневое платье, белый кружевной фартук, два больших белых банта в волосах. В руках букет гладиолусов. Справа: взрослая женщина. 100% точное, абсолютное сходство лица с загруженным взрослым референсом! Одета в стильную базовую черную футболку. Женщина подперла голову рукой и с теплой улыбкой смотрит на девочку. На фоне: чистая зеленая школьная доска. На доске классическим советским каллиграфическим почерком мелом написано: "1 сентября", а строчкой ниже "Классная работа". Светлый, опрятный класс, залитый теплым солнечным светом. Мягкая винтажная цветокоррекция. Промпт - не переписываем - смотрим тут урок как выделять тексты из поста 🤣

Обновления для дома 🏡 к осени 🍂 Как бы грустно это ни звучало 😅🤣 Мне вообще кажется, дом - такой же живой организм. Мы готовим к новому сезону детей, себя - и дом тоже. Он меняет краски, настроение, запахи. И вот что я поняла, живя между квартирой и домом: к дому очень быстро привыкаешь как к образу жизни. Одна моя подруга сейчас хочет продать дом и переехать в квартиру. Я ей говорю: «Ты уверена вообще?» 😂 Потому что какой бы большой ни была квартира - это всё равно другое. (У меня дом и кв почти одной квадратура - дело не а площади!) В доме ты утром вышел с кофе на террасу, прошёлся до грядок, посмотрел, что расцвело, что опять умерло 😂, что пора пересаживать… И всё это как будто немного замедляет жизнь и отвлекает от новостей и вечной Московской гонки … Кто живёт в доме - вы тоже это чувствуете? Ну а теперь показываю, что я успела поменять к осени: 🍄 Тарелочки. Ну куда без них 😂 Вы знаете мою слабость. Эти нашла в Ленте 🔦 Новая подсветка для грядок на солнечных батарейках. Пока не закрепила -мне жалко всё сверлить 😅 Думаю попробовать хороший двухсторонний скотч. WB 633045094 🪻 Посадили гортензии вдоль всей террасы (они по 2000р в РусРозе) Петунии, которые почему-то решили закончить свой жизненный путь раньше осени, заменила на хризантемы. Маленькие по 400 р вышла , большая 2000. Когда поспеют тыквы -разложу ещё и их. Будет официально осень 🎃😁 🌹 И впервые в жизни купила розу. Правда, уже после покупки узнала, сколько танцев с бубном ей нужно на зиму: выкопать, уложить, укрыть… В общем, не уверена, что наша совместная жизнь будет долгой 😂 Но пахнет она таааак, что решила рискнуть. 🪑 Ну и мимо садовой мебели на распродаже я, конечно, пройти не смогла. Как говорится: летнюю мебель надо покупать тогда, когда лето уже закончилось 😂 Взяла в OBI, который теперь, кажется, тоже стал «Дом Лента». 💧 ах да еще фильтры , посмотрите что стало с первым - ужас 😅. Вообще , к этой зиме я готовлю дом максимально - чтобы он мог работать автономно. Скважину сделали собственную чтоб не зависть от поселковой даже воды , генератор стоит , вот думаю на всякий еще о камине . А то как ни как мы в Подмосковье и хочется быть готовыми ко всему 😅 я тревожник и заодно антикризисный управляющий , обычно пытаюсь решить все проблемы до их наступления 😁 Надо решить еще вопрос с брусчаткой , тк 4 года я все его отдуваю. Вот такие у нас пока осенние перемены 🍂 А вы к осени что-нибудь меняете дома или это чисто моя «старость» так работает?)

Классный рецепт, если к вам пришло много друзей. Всё как вы любите -быстренько и на неделю😅 У меня получилось 18 порций, и их можно спокойно отправлять в заморозку. На 18 порций: 🐔 800 г фарша 🍄‍🟫 2 пачки шампиньонов 🧅 1 луковица 🥛 1 баночка сливок 🧀 400 г сыра соль, перец Фарш обжариваем. Отдельно обжариваем лук с грибами, пока не уйдёт лишняя вода. Соединяем всё вместе, солим, перчим, добавляем сливки и прогреваем ещё 3–5 минут. Раскладываем по формочкам, сверху щедро сыр 🧀 и отправляем в духовку на 190–200° примерно на 10- 15 минут до золотой корочки. Я кинула в заморозку уже готовые жульены , а потом просто грела

Закуска для неожиданных гостей, которая выглядит так, будто вы готовились к их приезду весь день 😂 А на деле -15 минут на всё про всё. Сейчас как раз сезон персиков и абрикосов, и это идеальный момент попробовать сочетание, которое сначала звучит немного необычно, но по факту - поднимет ваш уровень хозяюшки до небес 😁 не благодарите , записывайте 😂 Тут кстати пп рецепт : 🍝 Лазанья 🍗 паштет, для поднятия железа 🥗 белковый салат - идеально для ужина

Посмотрите обязательно первое видео. В нём, вся суть родительства от Павла Воли и моей нарезки ))) Я снимала его, когда Льву было 7. А сегодня ему исполняется 10. Я вообще не понимаю, куда и как так быстро растут дети. Люблю безумно, мой младший сын. Моя личная истеричная Дева ♍️😂 Самый громкий ребёнок из всех, кого я знаю. Его ор я могла слышать буквально из соседнего магазина. Когда он заорал в роддоме - мне посочувовали акушерки - тк весь дом пошатнулся 😅😂 Я вам отвечаю: во ВСЕХ отелях к нам реально прибегали с ресепшена, потому что соседи жаловались - за стеной, видимо, кого-то как минимум пытают 🤣 Лев не говорил до 4 лет. Потом пошёл в школу - объективно для себя рано, хотя ему было ровно 7. И первые два класса ему было очень тяжело. В школе довольно прозрачно намекали: может быть, психиатр, может быть, коррекционный класс… А я всегда на 1000000% в него верила. Да, сложный. Да, шумный. Да, ранимый. Да, возможно, просто не дорос тогда до школы. Но это совершенно не означало, что с ним что-то не так!!! Все дети разные К третьему классу всё начало выравниваться. А потом он просто как будто выстрелил - и все разговоры про коррекционные классы закончились сами собой. Он просто такой. Безумно ласковый, заправляющий кровать по утрам ♍️, добрый и очень тонко чувствующий парень. Ему правда важно БЫТЬ с людьми. Когда я предлагаю: «Давай на день рождения пойдём в парк развлечений, на аттракционы, в ресторан», - он отвечает, что хочет просто собрать всех друзей дома. (вообще не как ребёнок блогера себя ведет😂) Потому что на аттракционах и в ресторане «невозможно со всеми нормально наговориться». Представляете? Ребёнок, который хочет посиделки у костра, проболтать всю ночь , попеть в караоке , просто тёплый вечер с друзьями и чтобы без гаджетов. Ребёнок, который очень хорошо чувствует других. И, наверное, самое важное - чувствует себя 🫶🏻 Люблю тебя от Луны и обратно. И никогда никому не позволю усомниться в тебе. Даже тебе самому. ❤️

Вы видели эту новость? 😂 Я, если честно, до своей истории вообще не знала, что тромб можно «словить» буквально где угодно. В феврале жизнь решила провести мне ускоренный курс по тромбологии - без моего согласия 😅 писала об этот ТУТ Поэтому теперь всем очень советую один раз проверить генетическую предрасположенность к повышенной свёртываемости крови. И не надо сразу сдавать анализ за 15-20 к . Можно обойтись самым простым вариантом. Если генетическая особенность есть -главное просто знать о ней и соблюдать меры предосторожности. Мой новый свод правил человека, который теперь знает о тромбах слишком много: ✍🏻 долго в одной позе не сидим ✍🏻 на дальние перелёты и поездки -компрессионные чулки. Красота требует жертв, здоровье -чулок 😂 ✍🏻 воду пьём, МНОГО ✍🏻 «нога на ногу» часами не сидим ✍🏻 и главное… НЕ СМОТРИМ РИЛСИКИ В ТУАЛЕТЕ ПО ЧАСУ 😂😂😂 Вот уж где не ожидала увидеть медицинские рекомендации по сокращению экранного времени. А самое прекрасное - мы с GPT даже нашли у этой генетической особенности эволюционный смысл 😂 Предполагается, что повышенная склонность крови к свёртыванию могла давать нашим предкам преимущество: меньше кровопотери при травмах и родах. То есть когда-то это было: «Какая полезная мутация!» Короче, это не хорошо и не плохо. Просто особенность организма, о которой лучше знать заранее. Я вот родила 2х детей , дожила до 40 лет и только узнала вообще о том , что такое бывает

Еда, с которой худеешь 😅 Я планирую на этих вафлях сбросить свои − лишние 6 кг. + израсходовать весь свой запас кабачков (там всего 115 ккал на вафлю и 16 г белка ) Не люблю долго стоять у плиты, поэтому все мои рецепты- по-бырику. Главная задача сейчас -есть больше белка и клетчатки, а то за лето я конкретно так набрала …. Куриная грудка просто так - в меня не лезет. А вот грудка + кабачок + греческий йогурт = уже совсем другое дело 😅 Эти вафли можно делать не только в вафельнице, но и в духовке на пергаменте и даже морозить как многие любят ❄️ И очень советую к ним соус: греческий йогурт + чеснок + травы + соль. В PDF-рецепте всё есть- очень стараюсь чтоб вам было удобно . С вас комменты 🫶🏻 Вы вчера круто подсказали про твороженный сыр 🤤 По желанию в сами вафли можно добавить сыр -будет ещё вкуснее, но КБЖУ, конечно, сразу подрастёт.