Утром была у косметолога — обычное такое начало дня. А потом была очень сложная консультация.
Тема — подросток. Мальчику 12 лет. И что интересно: родителей на консультацию уговорил он сам. Не мама привела его «исправлять», не папа потребовал «разобраться с поведением», а сам мальчик попросил их прийти, потому что ему с ними тяжело.
Его запрос звучал просто и очень больно: родители его не слышат и не уважают. И, если честно, это неудивительно — примерно так же они относятся и друг к другу. Не слышат, перебивают, обесценивают, спорят, кто прав, кто больше устал, кто больше старается.
А мальчик в этом живёт. И он устал.
В 12 лет он уже не просит идеальную семью. Он говорит: либо начните что-то делать, либо разведитесь, либо разрешите мне жить у старшей сестры. У сестры уже своя семья, и она готова его принять.
Консультация закончилась слезами всех сторон. Родители не видели ситуацию так. Они не думали, что ему настолько тяжело. И, кажется, совсем не ожидали, что их 12-летний сын уже настолько взрослый внутри.
Иногда подросток кажется резким, неудобным, колючим. А на самом деле он просто первым в семье набрался смелости сказать: «Нам нужна помощь».
У меня 7 детей, и за почти 30 лет материнства я поняла: совершенно бесполезно бороться с тем, что они не выключают свет в туалете. С тем, что носки будут жить отдельной жизнью, тарелки будут появляться в раковине ровно через минуту после того, как ты ее вымыла, а слово «мам» будет звучать в доме чаще, чем собственные мысли в голове.
Бесполезно бороться с тем, что они ругаются между собой, а потом мирятся быстрее, чем я успеваю подобрать слова. С тем, что они делят мою любовь. С тем, что внимания детям всегда мало, даже если ты с ними 24/7.
Бесполезно пытаться распределить себя поровну. Потому что дети не берут любовь порциями. Им всегда хочется всю маму целиком: с глазами, руками, голосом, вниманием, терпением, которого у самой иногда осталось на донышке.
За эти годы я поняла, что материнство вообще не про то, чтобы всё было правильно. Не про идеальный порядок, не про спокойные разговоры, не про вовремя выключенный свет и не про детей, которые никогда не ссорятся.
Материнство — это когда в доме шумно, тесно, иногда очень устало, но живо. Когда кто-то плачет из-за ерунды, кто-то обижается, кто-то требует справедливости, кто-то снова зовёт: «мам». И ты уже не всегда бежишь сразу, не всегда отвечаешь спокойно, не всегда справляешься красиво. Но всё равно любишь.
И, наверное, самое важное, что я поняла: дети не запомнят, сколько раз я выключала за ними свет. Они запомнят, было ли дома тепло. Можно ли было вернуться. Можно ли было поссориться и помириться. Можно ли было быть собой.
А свет в туалете… ну что свет. Пойду выключу.
Я, конечно, так себе заводчик. Наверное, потому что для меня наши щенки — не просто щенки. Мы дома называем их детьми. И, кажется, по-другому в нашей семье быть просто не может.
К нам приходит много обращений от людей, которые готовы приобрести малышей за заявленную стоимость — от 50 000 рублей. Но в какой-то момент я вдруг поняла: для нас это не самое главное.
Самое важное — чтобы наши маленькие рыжие лисички попали в семьи, где о них давно мечтали. Где их будут ждать, любить, обнимать, воспитывать и считать настоящими членами семьи.
Не знаю, будут ли ещё потомства у нашей любимой корги. Несмотря на то, что и она, и папа малышей — собаки с выставочной карьерой, чемпионы всего, чего только можно, для меня сейчас важнее не титулы и не стоимость. Важнее — люди, к которым уедут наши дети.
Да, мы понимаем цену этих щенков. В них вложено всё самое лучшее: качественное питание, ветеринарное сопровождение, уход, время, силы и, конечно, огромное количество любви. Щенки актированы, у них есть татуировки, и каждый признан пригодным для выставочной карьеры.
Но не каждая семья хочет заниматься выставками. Кто-то просто очень давно мечтает о корги, но не может позволить себе щенка по обычной заводческой цене.
Поэтому мы ищем не просто покупателей. Мы ищем семьи.
Если вы давно мечтаете о корги, если готовы рассказать о себе, о своей семье, о том, почему именно сейчас и почему именно наш малыш должен стать вашим, — напишите нам. Даже если сумма в 50 000 рублей для вас сейчас неподъёмная. Для нас правда важнее понять, что щенок попадёт в любящие руки. А он цене и будет ли она вообще заплачена- договоримся 🥰
Наши дети не товар для нас, хотя и понимаю что заводчики нас осудят.
Забрать малыша можно будет примерно через месяц. Через две с половиной недели им предстоит вторая прививка, потом они ещё немного побудут рядом с мамой, спокойно пройдут этот важный период — и только после этого смогут отправиться по домам.
Что рассказать о наших малышах?
Наверное, у них одна из самых устойчивых психик на свете. Они выросли в настоящем большом, шумном, живом доме. У нас семеро детей, постоянное движение, гости, смех, разговоры, разные собаки — корги, пудель, таксы и наши любимые старички. Все вместе, всей семьёй, мы растили этих малышей.
Мама их кормила, одна тётя-такса старательно вылизывала, другая учила играть, а пермский снег, кажется, научил их не бояться вообще ничего на этом свете.
Корги — удивительно умная порода. Малышам ещё не было месяца, а они уже чётко ходили по своим делам на пелёнку. Они приучены к хорошему сухому корму, растут активными, любознательными, контактными. С удовольствием гуляют у нас во дворе, потому что здесь безопасно, и каждый день открывают для себя мир.
Они очень ручные, очень человеческие. Любят быть рядом, тянутся к людям, хотят играть, общаться, учиться, заниматься. Прекрасно реагируют на внимание и уже сейчас показывают, какие они умные, живые и настоящие.
За малышом нужно будет приехать лично, даже если вы из другого города.
Если вы почувствовали, что один из этих маленьких рыженьких лисят может стать частью вашей семьи, — напишите нам. Расскажите свою историю. Мы очень ждём именно тех людей, которым можно будет доверить наших детей.
Писать можно мне в личные сообщения сюда
Я не отдам ребенку последнее мороженое, если оно мое.
И знаете, что самое интересное? Я вообще не чувствую себя из-за этого плохой матерью.
Потому что вот эта история, где мама всегда без всего — детям, мужу, семье, — почему-то считается нормой.
Маме не досталось — ну и ладно.
Мама перехочет.
Мама потерпит.
А потом эти же мамы годами живут с ощущением, что для себя уже как будто ничего нельзя хотеть.
Я не хочу так.
Я не хочу показывать ребенку женщину, которая все время от себя отказывается.
Потому что дети это впитывают очень быстро.
Особенно девочки.
И потом вырастают люди, которые автоматически двигают себя на последнее место.
Даже не замечая этого.
Поэтому да, иногда мама съест свое мороженое сама.
Не потому что не любит.
А потому что любит себя тоже.
Вчера увидела новость, от которой стало очень тихо внутри. По данным большого исследования The Lancet, почти 1,2 миллиарда людей в мире живут с психическими расстройствами. И впервые психические расстройства стали главной причиной потери здоровых лет жизни в мире, обогнав сердечно-сосудистые заболевания, онкологию и болезни опорно-двигательного аппарата.
И тут важно объяснить, о чем речь. На английском это звучит как years lived with disability. То есть буквально — годы жизни с инвалидностью, с ограничением нормального функционирования из-за болезни. В нашем менталитете слово “инвалидность” рядом с психикой звучит как-то совсем пугающе и даже дико. Потому что психика — это же вроде “что-то в голове”, что-то лишнее, не такое важное. Ну тревожно человеку, ну апатия, ну раздражается, ну не может собраться. Разве от этого могут быть настолько серьезные последствия?
Оказывается, могут.
Не по смертности, это важно. А по тому, сколько жизни, сил, качества, работоспособности и нормального человеческого функционирования забирает состояние психики.
И вот что интересно. Слов “инфаркт” и “инсульт” люди боятся. И правильно боятся. Идут обследовать сердце, проверяют давление, сдают анализы, покупают тонометр, слушают врача.
Но если человеку месяцами ничего не хочется — это лень. Если он живет в тревоге — это “не накручивай”. Если он постоянно раздражен — “характер испортился”. Если он срывается на близких — “ну просто надо себя контролировать”.
Почему, ну скажите, почему психика для нас до сих пор как будто не здоровье? Почему сердце — орган, а психика — “соберись”? Почему давление надо лечить, а тревогу надо перетерпеть? Почему истощение взрослого человека мы часто замечаем только тогда, когда он уже кричит на ребенка?
Потому что взрослый, которому плохо, не живет в вакууме. Он приносит это состояние домой. Не потому что он плохой. А потому что нервная система не выключается у порога квартиры. Она приходит вместе с ним: в голосе, в резкости, в молчании, в невозможности выдержать еще один вопрос, еще одну просьбу, еще одно “мамааа”.
И первыми это чувствуют дети.
С родительскими срывами у нас вообще странная история. Их либо обесценивают: “Да ладно, все орут, мы тоже выросли и ничего”. Либо превращают в суд: “Как ты могла, ты же мать, ребенок не виноват”.
Но ни первое, ни второе не помогает. Потому что “ничего страшного” — неправда, страшного бывает много. А “ты ужасная мать” тоже не делает человека спокойнее. Это просто добавляет вины тому, кто и так уже не справился.
Срыв почти никогда не начинается в тот момент, когда ребенок пролил сок, не убрал игрушки или десятый раз зовет из другой комнаты. В этот момент просто рвется последняя нитка. А до этого часто были недели недосыпа, тревоги, перегруза, одиночества, внутреннего напряжения и ощущения, что ты уже не живешь, а вывозишь.
И если с этим не разбираться, круг повторяется: накричала, виновата, пообещала больше никогда, снова накопила, снова сорвалась.
Разбираться с родительскими срывами — это не оправдывать крик. Это как раз и есть ответственность. Не просто сказать “я больше так не буду”, а понять, почему меня туда уносит. Где я уже давно на пределе. Что со мной происходит до того момента, когда я начинаю кричать. И что можно сделать раньше, пока не сорвало крышку.
Я записала подкаст про родительские срывы. Не про идеальное родительство и не про “просто успокойтесь”. А про то, почему мы срываемся, что стоит за этим состоянием, как перестать жить в цикле крик-вина-обещание-снова крик, и какие первые шаги помогают возвращать себе опору.
Послушать можно здесь:
https://surkovainfo.ru/sryv
Психика — это не что-то “в голове”. Это то, что каждый день слышат, чувствуют и проживают наши дети.
Чтобы вы помнили как мы выглядим)
Вопрос: посоветуйте сериал. Детектив, маньяки, чтобы ничего не понятно до последней серии)
Да, я странным образом отдыхаю 🤣
К сожалению, в жизни каждого из нас могут случаться события, которые выбивают почву из-под ног. Потеря близкого человека, расставание, развод, болезнь, измена, авария, сильный стресс — у каждого своя боль и своя история.
Сегодня хочется поговорить прежде всего о потерях и о том, как психика проживает острое горе.
Часто говорят о пяти стадиях горя. Важно понимать: они не всегда идут строго по порядку, могут переплетаться, возвращаться, проживаться по-разному и с разной длительностью. У кого-то одна стадия почти незаметна, у кого-то, наоборот, становится самой тяжёлой.
Но знание этих этапов помогает понять: с вами не происходит «что-то неправильное». Психика пытается справиться с болью.
1. Отрицание
На этом этапе человеку трудно поверить, что случившееся — правда. Психика словно включает защиту. Можно действовать «на автомате»: решать организационные вопросы, заниматься похоронами, документами, делами — и при этом внутри будто не до конца понимать, что произошло.
2. Гнев
Гнев часто становится способом защититься от боли. Человек может злиться на себя, на близких, на врачей, на обстоятельства, на того, кто ушёл, на судьбу или Бога. Иногда поиск виноватого помогает хоть немного отодвинуть ощущение бессилия.
3. Торг
Эта стадия бывает менее заметной, но часто проявляется при болезнях или тяжёлых ситуациях. Внутри могут звучать мысли: «Если всё наладится, я начну жить иначе», «Если близкий поправится, я сделаю то-то», «Только бы всё вернуть назад…»
Иногда именно в этот период человек обращается к вере. А иногда, наоборот, отдаляется от неё, если просьбы и надежды не сбылись.
4. Депрессивное проживание горя
Это один из самых тяжёлых этапов. Может появляться ощущение пустоты, потерянности, бессилия, нежелание что-либо делать, двигаться дальше, общаться, строить планы. Здесь часто возникает ощущение, что жизнь остановилась.
Именно на этом этапе особенно важно не оставаться совсем одному и не обесценивать своё состояние.
5. Принятие
Принятие — это не значит «забыть» или «перестать любить». Это значит постепенно научиться жить дальше с тем, что произошло.
Когда говорят «время лечит», точнее было бы сказать: время помогает привыкнуть к новой реальности. Боль может не исчезнуть полностью, но она становится другой. Появляется возможность снова поднимать голову, дышать, делать маленькие шаги вперёд.
Обычно острое проживание горя может занимать от нескольких месяцев до полутора лет, но у каждого человека этот путь индивидуален.
Если вы чувствуете, что боль ходит по кругу, состояние не становится легче, происходит постоянный откат назад или нет сил справляться самостоятельно — лучше обратиться к психологу. В этой теме помощь специалиста действительно может быть очень важной. Не стоит терять время и оставаться с этим в одиночку.
Если вам нужен набор базовых рекомендаций, как поддержать себя в период горя, — сделать такую подборку?
Знакомы ли вам эти стадии? Получалось ли прожить тяжёлый период за 6–18 месяцев? Ваш опыт может быть очень ценным для тех, кто сейчас проходит через потерю, развод, болезнь, измену или другое болезненное событие.
Механизмы проживания боли во многом похожи, даже если истории у всех разные.
По вопросам консультации психолога можно обратиться к администратору моей команды:
Евгения
+7 (909) 697-06-06
Если немного подняться над суетой и посмотреть на жизнь сверху, становится очевидно: у всех нас очень похожие потребности.
Каждый человек хочет любви, безопасности, принятия. Каждый хочет чувствовать свою значимость и быть нужным. Казалось бы, всё просто.
Но эти потребности часто скрываются под разными масками. Люди говорят о них намёками, обидами, претензиями или молчанием. А иногда просто не решаются честно признаться даже самим себе, чего на самом деле хотят. Ведь стоит озвучить своё желание — и сразу становишься уязвимым.
Когда-то я очень хотела чувствовать себя полезной. Мне хотелось помогать людям, делиться знаниями, быть востребованной. Но при этом я долго оставалась в привычной и безопасной реальности, откладывая перемены на потом.
А потом в какой-то момент поняла: никто не придёт и не даст волшебный толчок. Никто не разрешит жить своей жизнью. Разрешение нужно дать себе самостоятельно.
Так появился мой блог. Пространство, где можно говорить о психологии понятным языком. Без сложных терминов и заумных формулировок. О том, как лучше понимать себя, справляться с трудностями и находить опору внутри.
За эти годы я убедилась: психологическим навыкам можно научиться. Это не талант избранных и не магия.
Это похоже на рецепт хорошего торта. Если понимать последовательность действий и соблюдать технологию, результат получается предсказуемым. Но если каждый день хаотично смешивать ингредиенты и надеяться на чудо, вряд ли что-то изменится.
Меня по-прежнему вдохновляет возможность делиться знаниями, практиками и техниками, которые помогают людям менять качество своей жизни.
К сожалению, в нашей культуре забота о психическом здоровье всё ещё окружена множеством мифов. Мы спокойно лечим зубы, сердце или спину, но часто игнорируем внутреннюю боль, тревогу, эмоциональное выгорание.
Хотя именно душевное состояние определяет, насколько полно мы живём, любим, работаем и радуемся каждому дню.
Моя миссия — сделать психологическую помощь понятной, доступной и профессиональной. Чтобы людей, которые умеют поддержать себя и других, становилось всё больше.
А теперь расскажите: вы довольны своей жизнью и своей реализацией? Или сейчас есть что-то, что мешает вам двигаться туда, куда хочется?
5 лет — удивительный возраст. Возраст большой, искренней любви.
И нет, речь не о влюблённости в привычном взрослом понимании. Не о девочке из садика и не о мальчике, который мило улыбается с качелей.
Речь о первых серьёзных чувствах, которые ребёнок уже способен осознавать и по-своему проявлять.
В этом возрасте дети часто становятся особенно любвеобильными. Ребёнок может много обниматься, целовать, говорить о любви, стремиться быть рядом с родителями или с тем человеком, к которому у него возникла сильная привязанность.
Он может хотеть сидеть рядом, держать за руку, постоянно подходить, задавать вопросы, искать внимания и телесного контакта.
И не всегда взрослые, а особенно другие дети, бывают к этому готовы.
Иногда родители начинают тревожиться. Им кажется, что в таком поведении есть какой-то подвох:
«Может быть, я мало уделяю ему времени?»
«Может, ему не хватает любви?»
«Почему он так сильно привязывается?»
«Это нормально или с этим нужно что-то делать?»
Очень часто за этими вопросами стоит родительское чувство вины.
Но важно понимать: само по себе такое поведение — нормально.
Ребёнок растёт, развивается, учится понимать свои чувства и выражать их доступным ему способом. В 5 лет любовь может быть очень яркой, прямой, телесной и настойчивой. Не потому что с ребёнком что-то не так, а потому что он ещё только учится проживать близость, симпатию, нежность и привязанность.
Что важно делать взрослым?
Не стыдить ребёнка за его чувства.
Не высмеивать его любовь.
Не говорить: «Ой, жених нашёлся» или «Ты что, влюбился?»
Не обесценивать: «Ерунда какая, ты ещё маленький».
Лучше мягко признавать чувства ребёнка и одновременно помогать ему видеть границы других людей.
Например:
«Я вижу, тебе очень хочется обнять Машу. Но сначала нужно спросить, хочет ли она этого».
«Ты можешь любить человека, но это не значит, что он всегда готов быть рядом».
«Обнимать и целовать можно только тогда, когда другой человек согласен».
«Твои чувства важны. И чувства другого человека тоже важны».
Так ребёнок постепенно учится очень важным вещам:
любить — не значит присваивать;
проявлять нежность — не значит нарушать границы;
быть рядом — не значит требовать постоянного внимания.
5 лет — это не обязательно кризисный возраст. Но это возраст очень тонких, интересных и важных внутренних процессов.
Ребёнок учится любить.
Учится выражать чувства.
Учится встречаться с отказом.
Учится понимать, что у другого человека тоже есть желания, настроение и границы.
И задача взрослого — не испугаться этой детской любви, а помочь ребёнку прожить её бережно, спокойно и безопасно.
Не рожайте детей ради «надо».
Не рожайте из-за «пора».
Не рожайте, потому что бабушка ждет внуков.
Не рожайте, потому что «у всех уже есть».
Не рожайте, чтобы семья выглядела полной.
Ребенок — это не галочка в списке взрослой жизни.
Хочется, чтобы перед рождением детей люди хотя бы мысленно говорили себе:
«Находясь в здравом уме и трезвой памяти, мы решили родить ребенка не ради его благодарности за этот чудесный шаг, а ради того, чтобы любить его, обожать, растить и помогать ему стать хорошим человеком.
Мы понимаем, что он не будет сразу пупсом из рекламы.
У него будут тонкие ручки и ножки. Он будет плакать, просыпаться ночью, пачкаться, болеть, злиться, требовать внимания и периодически, о ужас, выдавать из своих отверстий содержимое не самого приятного запаха.
Мы понимаем, что будет сложно».
Потому что да, будет сложно.
Кого мы пытаемся обмануть?
И отдельно хочется сказать папам, которые ждут «лет пяти, когда с ним станет прикольно».
Не станет.
Точнее, может и станет, но близость не появляется внезапно. Ребенку, который пять лет не видел рядом включенного папу, потом может быть прикольно только тянуть из него подарки и развлечения.
Отношения строятся раньше. В укачиваниях, прогулках, сказках, подгузниках, больничных, разговорах и ежедневном присутствии.
Ребенок — не щенок. Хотя иногда общего у них больше, чем кажется.
Если на щенка постоянно орать, бить его и быть им недовольным, в ответ вы получите испуганное или злое существо.
С ребенком так же.
Если на него кричать, унижать, бить, обесценивать и требовать благодарности за сам факт рождения, однажды рядом вырастет не «неблагодарный ребенок», а человек, которому очень больно.
Любую любовь можно убить. Даже абсолютную. Даже детскую.
Этот пост — мой крик души после нескольких дней консультаций.
Очень хочется кричать:
люди, пожалуйста, не рожайте детей из-за слов «надо» и «пора».
Рожайте только по доброй воле.
Из желания любить. Быть рядом. Выдерживать. Учиться. Извиняться. Заботиться. Растить живого человека, а не удобную картинку.
Да, будет трудно.
Но, знаете, есть шанс, что вам понравится.
И даже захочется еще.
Утром была у косметолога — обычное такое начало дня. А потом была очень сложная консультация.
Тема — подросток. Мальчику 12 лет. И что интересно: родителей на консультацию уговорил он сам. Не мама привела его «исправлять», не папа потребовал «разобраться с поведением», а сам мальчик попросил их прийти, потому что ему с ними тяжело.
Его запрос звучал просто и очень больно: родители его не слышат и не уважают. И, если честно, это неудивительно — примерно так же они относятся и друг к другу. Не слышат, перебивают, обесценивают, спорят, кто прав, кто больше устал, кто больше старается.
А мальчик в этом живёт. И он устал.
В 12 лет он уже не просит идеальную семью. Он говорит: либо начните что-то делать, либо разведитесь, либо разрешите мне жить у старшей сестры. У сестры уже своя семья, и она готова его принять.
Консультация закончилась слезами всех сторон. Родители не видели ситуацию так. Они не думали, что ему настолько тяжело. И, кажется, совсем не ожидали, что их 12-летний сын уже настолько взрослый внутри.
Иногда подросток кажется резким, неудобным, колючим. А на самом деле он просто первым в семье набрался смелости сказать: «Нам нужна помощь».
У меня 7 детей, и за почти 30 лет материнства я поняла: совершенно бесполезно бороться с тем, что они не выключают свет в туалете. С тем, что носки будут жить отдельной жизнью, тарелки будут появляться в раковине ровно через минуту после того, как ты ее вымыла, а слово «мам» будет звучать в доме чаще, чем собственные мысли в голове.
Бесполезно бороться с тем, что они ругаются между собой, а потом мирятся быстрее, чем я успеваю подобрать слова. С тем, что они делят мою любовь. С тем, что внимания детям всегда мало, даже если ты с ними 24/7.
Бесполезно пытаться распределить себя поровну. Потому что дети не берут любовь порциями. Им всегда хочется всю маму целиком: с глазами, руками, голосом, вниманием, терпением, которого у самой иногда осталось на донышке.
За эти годы я поняла, что материнство вообще не про то, чтобы всё было правильно. Не про идеальный порядок, не про спокойные разговоры, не про вовремя выключенный свет и не про детей, которые никогда не ссорятся.
Материнство — это когда в доме шумно, тесно, иногда очень устало, но живо. Когда кто-то плачет из-за ерунды, кто-то обижается, кто-то требует справедливости, кто-то снова зовёт: «мам». И ты уже не всегда бежишь сразу, не всегда отвечаешь спокойно, не всегда справляешься красиво. Но всё равно любишь.
И, наверное, самое важное, что я поняла: дети не запомнят, сколько раз я выключала за ними свет. Они запомнят, было ли дома тепло. Можно ли было вернуться. Можно ли было поссориться и помириться. Можно ли было быть собой.
А свет в туалете… ну что свет. Пойду выключу.
Я, конечно, так себе заводчик. Наверное, потому что для меня наши щенки — не просто щенки. Мы дома называем их детьми. И, кажется, по-другому в нашей семье быть просто не может.
К нам приходит много обращений от людей, которые готовы приобрести малышей за заявленную стоимость — от 50 000 рублей. Но в какой-то момент я вдруг поняла: для нас это не самое главное.
Самое важное — чтобы наши маленькие рыжие лисички попали в семьи, где о них давно мечтали. Где их будут ждать, любить, обнимать, воспитывать и считать настоящими членами семьи.
Не знаю, будут ли ещё потомства у нашей любимой корги. Несмотря на то, что и она, и папа малышей — собаки с выставочной карьерой, чемпионы всего, чего только можно, для меня сейчас важнее не титулы и не стоимость. Важнее — люди, к которым уедут наши дети.
Да, мы понимаем цену этих щенков. В них вложено всё самое лучшее: качественное питание, ветеринарное сопровождение, уход, время, силы и, конечно, огромное количество любви. Щенки актированы, у них есть татуировки, и каждый признан пригодным для выставочной карьеры.
Но не каждая семья хочет заниматься выставками. Кто-то просто очень давно мечтает о корги, но не может позволить себе щенка по обычной заводческой цене.
Поэтому мы ищем не просто покупателей. Мы ищем семьи.
Если вы давно мечтаете о корги, если готовы рассказать о себе, о своей семье, о том, почему именно сейчас и почему именно наш малыш должен стать вашим, — напишите нам. Даже если сумма в 50 000 рублей для вас сейчас неподъёмная. Для нас правда важнее понять, что щенок попадёт в любящие руки. А он цене и будет ли она вообще заплачена- договоримся 🥰
Наши дети не товар для нас, хотя и понимаю что заводчики нас осудят.
Забрать малыша можно будет примерно через месяц. Через две с половиной недели им предстоит вторая прививка, потом они ещё немного побудут рядом с мамой, спокойно пройдут этот важный период — и только после этого смогут отправиться по домам.
Что рассказать о наших малышах?
Наверное, у них одна из самых устойчивых психик на свете. Они выросли в настоящем большом, шумном, живом доме. У нас семеро детей, постоянное движение, гости, смех, разговоры, разные собаки — корги, пудель, таксы и наши любимые старички. Все вместе, всей семьёй, мы растили этих малышей.
Мама их кормила, одна тётя-такса старательно вылизывала, другая учила играть, а пермский снег, кажется, научил их не бояться вообще ничего на этом свете.
Корги — удивительно умная порода. Малышам ещё не было месяца, а они уже чётко ходили по своим делам на пелёнку. Они приучены к хорошему сухому корму, растут активными, любознательными, контактными. С удовольствием гуляют у нас во дворе, потому что здесь безопасно, и каждый день открывают для себя мир.
Они очень ручные, очень человеческие. Любят быть рядом, тянутся к людям, хотят играть, общаться, учиться, заниматься. Прекрасно реагируют на внимание и уже сейчас показывают, какие они умные, живые и настоящие.
За малышом нужно будет приехать лично, даже если вы из другого города.
Если вы почувствовали, что один из этих маленьких рыженьких лисят может стать частью вашей семьи, — напишите нам. Расскажите свою историю. Мы очень ждём именно тех людей, которым можно будет доверить наших детей.
Писать можно мне в личные сообщения сюда
Я не отдам ребенку последнее мороженое, если оно мое.
И знаете, что самое интересное? Я вообще не чувствую себя из-за этого плохой матерью.
Потому что вот эта история, где мама всегда без всего — детям, мужу, семье, — почему-то считается нормой.
Маме не досталось — ну и ладно.
Мама перехочет.
Мама потерпит.
А потом эти же мамы годами живут с ощущением, что для себя уже как будто ничего нельзя хотеть.
Я не хочу так.
Я не хочу показывать ребенку женщину, которая все время от себя отказывается.
Потому что дети это впитывают очень быстро.
Особенно девочки.
И потом вырастают люди, которые автоматически двигают себя на последнее место.
Даже не замечая этого.
Поэтому да, иногда мама съест свое мороженое сама.
Не потому что не любит.
А потому что любит себя тоже.
Вчера увидела новость, от которой стало очень тихо внутри. По данным большого исследования The Lancet, почти 1,2 миллиарда людей в мире живут с психическими расстройствами. И впервые психические расстройства стали главной причиной потери здоровых лет жизни в мире, обогнав сердечно-сосудистые заболевания, онкологию и болезни опорно-двигательного аппарата.
И тут важно объяснить, о чем речь. На английском это звучит как years lived with disability. То есть буквально — годы жизни с инвалидностью, с ограничением нормального функционирования из-за болезни. В нашем менталитете слово “инвалидность” рядом с психикой звучит как-то совсем пугающе и даже дико. Потому что психика — это же вроде “что-то в голове”, что-то лишнее, не такое важное. Ну тревожно человеку, ну апатия, ну раздражается, ну не может собраться. Разве от этого могут быть настолько серьезные последствия?
Оказывается, могут.
Не по смертности, это важно. А по тому, сколько жизни, сил, качества, работоспособности и нормального человеческого функционирования забирает состояние психики.
И вот что интересно. Слов “инфаркт” и “инсульт” люди боятся. И правильно боятся. Идут обследовать сердце, проверяют давление, сдают анализы, покупают тонометр, слушают врача.
Но если человеку месяцами ничего не хочется — это лень. Если он живет в тревоге — это “не накручивай”. Если он постоянно раздражен — “характер испортился”. Если он срывается на близких — “ну просто надо себя контролировать”.
Почему, ну скажите, почему психика для нас до сих пор как будто не здоровье? Почему сердце — орган, а психика — “соберись”? Почему давление надо лечить, а тревогу надо перетерпеть? Почему истощение взрослого человека мы часто замечаем только тогда, когда он уже кричит на ребенка?
Потому что взрослый, которому плохо, не живет в вакууме. Он приносит это состояние домой. Не потому что он плохой. А потому что нервная система не выключается у порога квартиры. Она приходит вместе с ним: в голосе, в резкости, в молчании, в невозможности выдержать еще один вопрос, еще одну просьбу, еще одно “мамааа”.
И первыми это чувствуют дети.
С родительскими срывами у нас вообще странная история. Их либо обесценивают: “Да ладно, все орут, мы тоже выросли и ничего”. Либо превращают в суд: “Как ты могла, ты же мать, ребенок не виноват”.
Но ни первое, ни второе не помогает. Потому что “ничего страшного” — неправда, страшного бывает много. А “ты ужасная мать” тоже не делает человека спокойнее. Это просто добавляет вины тому, кто и так уже не справился.
Срыв почти никогда не начинается в тот момент, когда ребенок пролил сок, не убрал игрушки или десятый раз зовет из другой комнаты. В этот момент просто рвется последняя нитка. А до этого часто были недели недосыпа, тревоги, перегруза, одиночества, внутреннего напряжения и ощущения, что ты уже не живешь, а вывозишь.
И если с этим не разбираться, круг повторяется: накричала, виновата, пообещала больше никогда, снова накопила, снова сорвалась.
Разбираться с родительскими срывами — это не оправдывать крик. Это как раз и есть ответственность. Не просто сказать “я больше так не буду”, а понять, почему меня туда уносит. Где я уже давно на пределе. Что со мной происходит до того момента, когда я начинаю кричать. И что можно сделать раньше, пока не сорвало крышку.
Я записала подкаст про родительские срывы. Не про идеальное родительство и не про “просто успокойтесь”. А про то, почему мы срываемся, что стоит за этим состоянием, как перестать жить в цикле крик-вина-обещание-снова крик, и какие первые шаги помогают возвращать себе опору.
Послушать можно здесь:
https://surkovainfo.ru/sryv
Психика — это не что-то “в голове”. Это то, что каждый день слышат, чувствуют и проживают наши дети.
Чтобы вы помнили как мы выглядим)
Вопрос: посоветуйте сериал. Детектив, маньяки, чтобы ничего не понятно до последней серии)
Да, я странным образом отдыхаю 🤣
К сожалению, в жизни каждого из нас могут случаться события, которые выбивают почву из-под ног. Потеря близкого человека, расставание, развод, болезнь, измена, авария, сильный стресс — у каждого своя боль и своя история.
Сегодня хочется поговорить прежде всего о потерях и о том, как психика проживает острое горе.
Часто говорят о пяти стадиях горя. Важно понимать: они не всегда идут строго по порядку, могут переплетаться, возвращаться, проживаться по-разному и с разной длительностью. У кого-то одна стадия почти незаметна, у кого-то, наоборот, становится самой тяжёлой.
Но знание этих этапов помогает понять: с вами не происходит «что-то неправильное». Психика пытается справиться с болью.
1. Отрицание
На этом этапе человеку трудно поверить, что случившееся — правда. Психика словно включает защиту. Можно действовать «на автомате»: решать организационные вопросы, заниматься похоронами, документами, делами — и при этом внутри будто не до конца понимать, что произошло.
2. Гнев
Гнев часто становится способом защититься от боли. Человек может злиться на себя, на близких, на врачей, на обстоятельства, на того, кто ушёл, на судьбу или Бога. Иногда поиск виноватого помогает хоть немного отодвинуть ощущение бессилия.
3. Торг
Эта стадия бывает менее заметной, но часто проявляется при болезнях или тяжёлых ситуациях. Внутри могут звучать мысли: «Если всё наладится, я начну жить иначе», «Если близкий поправится, я сделаю то-то», «Только бы всё вернуть назад…»
Иногда именно в этот период человек обращается к вере. А иногда, наоборот, отдаляется от неё, если просьбы и надежды не сбылись.
4. Депрессивное проживание горя
Это один из самых тяжёлых этапов. Может появляться ощущение пустоты, потерянности, бессилия, нежелание что-либо делать, двигаться дальше, общаться, строить планы. Здесь часто возникает ощущение, что жизнь остановилась.
Именно на этом этапе особенно важно не оставаться совсем одному и не обесценивать своё состояние.
5. Принятие
Принятие — это не значит «забыть» или «перестать любить». Это значит постепенно научиться жить дальше с тем, что произошло.
Когда говорят «время лечит», точнее было бы сказать: время помогает привыкнуть к новой реальности. Боль может не исчезнуть полностью, но она становится другой. Появляется возможность снова поднимать голову, дышать, делать маленькие шаги вперёд.
Обычно острое проживание горя может занимать от нескольких месяцев до полутора лет, но у каждого человека этот путь индивидуален.
Если вы чувствуете, что боль ходит по кругу, состояние не становится легче, происходит постоянный откат назад или нет сил справляться самостоятельно — лучше обратиться к психологу. В этой теме помощь специалиста действительно может быть очень важной. Не стоит терять время и оставаться с этим в одиночку.
Если вам нужен набор базовых рекомендаций, как поддержать себя в период горя, — сделать такую подборку?
Знакомы ли вам эти стадии? Получалось ли прожить тяжёлый период за 6–18 месяцев? Ваш опыт может быть очень ценным для тех, кто сейчас проходит через потерю, развод, болезнь, измену или другое болезненное событие.
Механизмы проживания боли во многом похожи, даже если истории у всех разные.
По вопросам консультации психолога можно обратиться к администратору моей команды:
Евгения
+7 (909) 697-06-06
Если немного подняться над суетой и посмотреть на жизнь сверху, становится очевидно: у всех нас очень похожие потребности.
Каждый человек хочет любви, безопасности, принятия. Каждый хочет чувствовать свою значимость и быть нужным. Казалось бы, всё просто.
Но эти потребности часто скрываются под разными масками. Люди говорят о них намёками, обидами, претензиями или молчанием. А иногда просто не решаются честно признаться даже самим себе, чего на самом деле хотят. Ведь стоит озвучить своё желание — и сразу становишься уязвимым.
Когда-то я очень хотела чувствовать себя полезной. Мне хотелось помогать людям, делиться знаниями, быть востребованной. Но при этом я долго оставалась в привычной и безопасной реальности, откладывая перемены на потом.
А потом в какой-то момент поняла: никто не придёт и не даст волшебный толчок. Никто не разрешит жить своей жизнью. Разрешение нужно дать себе самостоятельно.
Так появился мой блог. Пространство, где можно говорить о психологии понятным языком. Без сложных терминов и заумных формулировок. О том, как лучше понимать себя, справляться с трудностями и находить опору внутри.
За эти годы я убедилась: психологическим навыкам можно научиться. Это не талант избранных и не магия.
Это похоже на рецепт хорошего торта. Если понимать последовательность действий и соблюдать технологию, результат получается предсказуемым. Но если каждый день хаотично смешивать ингредиенты и надеяться на чудо, вряд ли что-то изменится.
Меня по-прежнему вдохновляет возможность делиться знаниями, практиками и техниками, которые помогают людям менять качество своей жизни.
К сожалению, в нашей культуре забота о психическом здоровье всё ещё окружена множеством мифов. Мы спокойно лечим зубы, сердце или спину, но часто игнорируем внутреннюю боль, тревогу, эмоциональное выгорание.
Хотя именно душевное состояние определяет, насколько полно мы живём, любим, работаем и радуемся каждому дню.
Моя миссия — сделать психологическую помощь понятной, доступной и профессиональной. Чтобы людей, которые умеют поддержать себя и других, становилось всё больше.
А теперь расскажите: вы довольны своей жизнью и своей реализацией? Или сейчас есть что-то, что мешает вам двигаться туда, куда хочется?
5 лет — удивительный возраст. Возраст большой, искренней любви.
И нет, речь не о влюблённости в привычном взрослом понимании. Не о девочке из садика и не о мальчике, который мило улыбается с качелей.
Речь о первых серьёзных чувствах, которые ребёнок уже способен осознавать и по-своему проявлять.
В этом возрасте дети часто становятся особенно любвеобильными. Ребёнок может много обниматься, целовать, говорить о любви, стремиться быть рядом с родителями или с тем человеком, к которому у него возникла сильная привязанность.
Он может хотеть сидеть рядом, держать за руку, постоянно подходить, задавать вопросы, искать внимания и телесного контакта.
И не всегда взрослые, а особенно другие дети, бывают к этому готовы.
Иногда родители начинают тревожиться. Им кажется, что в таком поведении есть какой-то подвох:
«Может быть, я мало уделяю ему времени?»
«Может, ему не хватает любви?»
«Почему он так сильно привязывается?»
«Это нормально или с этим нужно что-то делать?»
Очень часто за этими вопросами стоит родительское чувство вины.
Но важно понимать: само по себе такое поведение — нормально.
Ребёнок растёт, развивается, учится понимать свои чувства и выражать их доступным ему способом. В 5 лет любовь может быть очень яркой, прямой, телесной и настойчивой. Не потому что с ребёнком что-то не так, а потому что он ещё только учится проживать близость, симпатию, нежность и привязанность.
Что важно делать взрослым?
Не стыдить ребёнка за его чувства.
Не высмеивать его любовь.
Не говорить: «Ой, жених нашёлся» или «Ты что, влюбился?»
Не обесценивать: «Ерунда какая, ты ещё маленький».
Лучше мягко признавать чувства ребёнка и одновременно помогать ему видеть границы других людей.
Например:
«Я вижу, тебе очень хочется обнять Машу. Но сначала нужно спросить, хочет ли она этого».
«Ты можешь любить человека, но это не значит, что он всегда готов быть рядом».
«Обнимать и целовать можно только тогда, когда другой человек согласен».
«Твои чувства важны. И чувства другого человека тоже важны».
Так ребёнок постепенно учится очень важным вещам:
любить — не значит присваивать;
проявлять нежность — не значит нарушать границы;
быть рядом — не значит требовать постоянного внимания.
5 лет — это не обязательно кризисный возраст. Но это возраст очень тонких, интересных и важных внутренних процессов.
Ребёнок учится любить.
Учится выражать чувства.
Учится встречаться с отказом.
Учится понимать, что у другого человека тоже есть желания, настроение и границы.
И задача взрослого — не испугаться этой детской любви, а помочь ребёнку прожить её бережно, спокойно и безопасно.
Не рожайте детей ради «надо».
Не рожайте из-за «пора».
Не рожайте, потому что бабушка ждет внуков.
Не рожайте, потому что «у всех уже есть».
Не рожайте, чтобы семья выглядела полной.
Ребенок — это не галочка в списке взрослой жизни.
Хочется, чтобы перед рождением детей люди хотя бы мысленно говорили себе:
«Находясь в здравом уме и трезвой памяти, мы решили родить ребенка не ради его благодарности за этот чудесный шаг, а ради того, чтобы любить его, обожать, растить и помогать ему стать хорошим человеком.
Мы понимаем, что он не будет сразу пупсом из рекламы.
У него будут тонкие ручки и ножки. Он будет плакать, просыпаться ночью, пачкаться, болеть, злиться, требовать внимания и периодически, о ужас, выдавать из своих отверстий содержимое не самого приятного запаха.
Мы понимаем, что будет сложно».
Потому что да, будет сложно.
Кого мы пытаемся обмануть?
И отдельно хочется сказать папам, которые ждут «лет пяти, когда с ним станет прикольно».
Не станет.
Точнее, может и станет, но близость не появляется внезапно. Ребенку, который пять лет не видел рядом включенного папу, потом может быть прикольно только тянуть из него подарки и развлечения.
Отношения строятся раньше. В укачиваниях, прогулках, сказках, подгузниках, больничных, разговорах и ежедневном присутствии.
Ребенок — не щенок. Хотя иногда общего у них больше, чем кажется.
Если на щенка постоянно орать, бить его и быть им недовольным, в ответ вы получите испуганное или злое существо.
С ребенком так же.
Если на него кричать, унижать, бить, обесценивать и требовать благодарности за сам факт рождения, однажды рядом вырастет не «неблагодарный ребенок», а человек, которому очень больно.
Любую любовь можно убить. Даже абсолютную. Даже детскую.
Этот пост — мой крик души после нескольких дней консультаций.
Очень хочется кричать:
люди, пожалуйста, не рожайте детей из-за слов «надо» и «пора».
Рожайте только по доброй воле.
Из желания любить. Быть рядом. Выдерживать. Учиться. Извиняться. Заботиться. Растить живого человека, а не удобную картинку.
Да, будет трудно.
Но, знаете, есть шанс, что вам понравится.
И даже захочется еще.