Аналитика каналаMaxLiliya_foodbloger

Манты 🔥 Самые вкусные манты из всех что я пробовала 🤤 Тесто -мука 1 кг -вода 450 мл -яйцо 1 шт -соль 1 ст.л Начинка -говядина 1,5 кг -курдюк бараний 700г -лук репчатый 1,5 кг -соль, чёрный перец, паприка по 1 ст.л Для сочной начинки нужно хорошенько помять мелко нарезанный репчатый лук с солью и черным перцем, потом только добавить нарезанную говядину, курдюк и паприку. Дайте тесту отдохнуть 40 минут, манты готовьте 30 минут предварительно смазав листы мантоварки сливочным маслом. Перед подачей полейте манты растопленным сливочным маслом и наслаждайтесь 🔥😍

Томатный суп 🍅🔥 Обед, в котором вкус на миллион, а калорий — сущие пустяки 😍😋 Ингредиенты на 2 порции: -помидоры 500 г -красный болгарский перец 1 шт -лук репчатый 1 шт -чеснок 2 зубчика -вода кипяченая 100 мл -сливки 90 мл -соль, паприка, прованские травы по вкусу -оливковое масло 2 ч.л Для хрустящего тоста -хлеб ржаной 4 кусочка -сыр маасдам 2 ломтика -топленое масло 2 г Нарежьте и смешайте овощи со специями и оливковым маслом, запекайте в аэрогриле или в духовке 25-30 мин при 190°С Измельчите все погружным блендером, добавьте воду, сливки и доведите до кипения. Положите на кусочек хлеба хороший ломтик сыра маасдам, накройте вторым куском хлеба и обжарьте с двух сторон на топленом масле 😋 Это очень вкусно 🔥

Салат со свёклой 🔥 Моё любимое сочетание свёкла + брынза 😋 Ингредиенты -свёкла запеченная -брынза домашняя солёная -семена конопли, можно любые другие семена или орехи -конопляное масло или кунжутное, на одну порция 1 ч.л добавляю

Азиатский салат из огурцов с кунжутным маслом 🔥 Ингредиенты на 2 порции: -огурцы 300 г -соевый соус 1 ст. л. -рисовый уксус 1 ст. л. -кунжутное масло 1 ч. л. -чеснок 1 зубчик -кунжут 1 ч. л. -острый перец по желанию Слегка раздави огурцы плоской стороной ножа. Смешай соевый соус, уксус, измельчённый чеснок, кунжутное масло и кунжут. Заправь огурцы и оставь на 10 минут. Калорийность: 36 ккал на 100г А теперь делюсь своим маленьким секретом вкусных блюд 🤫💛 Это кунжутное масло О₂. Именно такие небольшие детали иногда меняют вкус привычных продуктов и добавляют блюду интересные нотки. У него приятный ореховый аромат, поэтому я люблю идею добавлять его в овощные салаты, лапшу, соусы или просто поливать им готовые овощи. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-9, природные антиоксиданты сезамин и сезамолин, а также витамин Е. Отдельно отмечу способ производства: это сыродавленное масло, полученное на гидравлическом прессе при температуре до 35 °C, из натурального неочищенного кунжута 🔥 Брала на ВБ у бренда О₂ Натуральные продукты, есть и на озон - ссылки оставляю Заказать на WB Артикул 18428397 Заказать на OZON Артикул 168382401 В общем, если любите экспериментировать на кухне и открывать новые сочетания вкусов, присмотритесь к нему. Оно полезное и вкусное 😍

Суши шарики 😋 68 роллов за 15 минут, как думаете это реально? Вполне! Огромное количество роллов за считанные минуты 🔥 Ингредиенты: -рис круглый 300г (в сухом виде) -соевый соус 3 ст.л -крабовые палочки 12 шт -творожный сыр 2 ст.л -российский сыр 200г -икра мойвы у меня с копченым лососем 4 ст.л -листья нори 4 шт Для панировки -яйца для панировки 2 шт -панировочные сухари Для украшения -соус терияки -кунжут Рис можно отварить с вечера, или взять уже готовый, добавить в него все ингредиенты перемешать, сформировать шарики, окунуть в яйцо, в сухари и запечь 5 мин при 200 градусах. Перед подачей полить соусом терияки и посыпать кунжутом.

Девочки, если вы тоже когда-нибудь слышали от врачей: «Ну что вы хотели, возраст» - сохраняйте. Потому что приливы, отёки, усталость, скачки настроения и изменения веса - это не то, что нужно просто терпеть. Я очень дотошная, я замучила всех вопросами пока разбиралась со своим женским здоровьем 😅 Мне недостаточно просто услышать: «всё нормально» или «ну, понаблюдайте». Мне нужно, чтобы мне нормально объяснили: что происходит, почему так может быть, куда смотреть, что проверять и как себе помочь. И я могу смело выделить кто мне действительно помог - Екатерина Волкова, гинеколог-эндокринолог с 19-летним опытом. Я писала ей каждый день, мне кажется: покажите, расскажите, объясните Она объясняет про женское здоровье без запугивания, стыда и медицинского хаоса: - как поддерживать себя при гормональных изменениях/приливах; - почему нет энергии; - откуда отёки; - почему меняется вес ⚠️Поэтому всем в возрасте от 40 лет, настоятельно рекомендую бесплатный проект Екатерины «Санаторий» - 21 день для женщин, которые хотят разобраться и понять, что делать с возрастными изменениями. Очень нравится, что там без запугивания и без «терпите». А нормально, по-женски и по-врачебному: что происходит с телом и какие шаги могут помочь чувствовать себя лучше. Вот это правда женский must-have. Важные, ценные контакты сохраняйте сразу: https://max.ru/evolkova_for_women

Куриные оладьи 🔥 Безумно, безумно вкусные 👍 Ингредиенты -филе курицы 1 шт (половина целой грудки) -яйцо 1 шт -сметана 1 ст.л -соль, перец, сушеный чеснок, сушеные травы (у меня кинза, укроп, мята, базилик) -мука 1,5 ст.л Обжарить на растительном масле.

Салат на костре 🔥 ну или на плите 😁 Ингредиенты -баклажаны 4 шт -болгарский перец 4 шт -помидоры 8-12 шт в зависимости от размера -соль, перец -репчатый лук -свежая зелень (кинза, базилик, укроп) Можно приготовить на костре надев овощи на шампура, ну или дома на плите. Включить газ, выложить овощи на решетку и готовить до мягкости, переложить в кастрюлю накрыть крышкой минут на 30, так легче будет почистить. Потом все нарезать, перемешать, получается очень вкусно 😋 Забыла написать помидоры не получится на плите запечь, они пускают много сока. Поэтому я их запекла в аэрогриле при температуре 200 градусов до поджаристых местами чёрных подпалин.

Удачный бисквит 🔥 Форма 28 см Ингредиенты -яйца 8 шт -сахар 240г -ванилин -мука 200г -крахмал лучше кукурузный 40г -разрыхлитель 0,5 ч.л Для пропитки -обычное молоко Для глазури: -какао 4 ст.л -сахар 4 ст.л -вода 6 ст.л -сливочное масло 20 г Всё кроме сл. масла перемешать и поставить на средний огонь, помешивать до растворения сахара, добавить сливочное масло, перемешать до однородности, полить торт, разровнять убрать в холодильник и через 10-15 минут можно уже нарезать. Готовим бисквит В сковородку налить тёплую воду не горячую. Опустить чашу с яйцами, взбить яйца до однородности, в 4 этапа добавить сахар с ванилином, взбивать до белой пышной массы, так чтобы рисунок из теста сохранялся 3 сек, не использовать режим турбо. Включить духовку, добавить перемешанную и просечную муку с крахмалом и разрыхлителем в 3-4 этапа, силиконовой лопаткой снизу вверх перемешать разбивая комочки, выложить в форму застеленную пергаментной бумагой и выпекать при температуре 175 градусов 45 мин на втором или третьем уровне духовки, раньше этого времени протыкать и пробовать на готовность нельзя. Оставить в выключенной духовке с приоткрытой дверцей на 15 мин. Достать и дать постоять 5-10 мин. Пройтись ножом, перевернуть на решётку и оставить на 2 часа. Через 2 часа снять пергамент, убрать в пакет и в холодильник. Разрезать минимум через 4 часа, если будете пропитывать то через 8 часов, можно даже через 10-12 часов.

Завтрак, после которого другие завтраки — просто бывшие 😂❤️ Ингредиенты -тонкий лаваш (сложите вдвое по размеру формы) -салат рукола радиччо горсть -моцарелла 6 шариков -помидоры черри 4 шт -яйца 2 шт -сыр российский (измельчить в бленде) -соль, перец В аэрогриль на 7 мин при 160 градусах.