MaxLiliya_foodbloger

ЯГОДНЫЙ ПИРОГ 🔥 Можно обычным венчиком всё взбить. ⠀ Ингредиенты: ⠀ -ягоды 300 г (у меня голубика) -мука 250 г -яйца 2 шт -молоко 100 мл -сахар 6-7 ст.л -растительное масло 8 ст.л -разрыхлитель 2 ч.л -ванилин 1 п -щепотка соли ⠀ -сл. масло для смазывания формы ⠀ Процесс готовки: яйца с солью, с ванилином и обычным сахаром взбить ⠀ Добавить молоко и растительное масло, перемешать ⠀ Всыпать просеянную муку и разрыхлитель, перемешать ⠀ Добавить ягоды, перемешать, форму в которой будем выпекать, смазать сливочным маслом и перелить тесто ⠀ Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут ⠀ Готовность проверяйте зубочисткой. Это нереально вкусно 😋

Девочки, если вы тоже когда-нибудь слышали от врачей: «Ну что вы хотели, возраст» - сохраняйте. Потому что приливы, отёки, усталость, скачки настроения и изменения веса - это не то, что нужно просто терпеть. Я очень дотошная, я замучила всех вопросами пока разбиралась со своим женским здоровьем 😅 Мне недостаточно просто услышать: «всё нормально» или «ну, понаблюдайте». Мне нужно, чтобы мне нормально объяснили: что происходит, почему так может быть, куда смотреть, что проверять и как себе помочь. И я могу смело выделить кто мне действительно помог - Екатерина Волкова, гинеколог-эндокринолог с 19-летним опытом. Я писала ей каждый день, мне кажется: покажите, расскажите, объясните Она объясняет про женское здоровье без запугивания, стыда и медицинского хаоса: - как поддерживать себя при гормональных изменениях/приливах; - почему нет энергии; - откуда отёки; - почему меняется вес ⚠️Поэтому всем в возрасте от 40 лет, настоятельно рекомендую бесплатный проект Екатерины «Санаторий» - 21 день для женщин, которые хотят разобраться и понять, что делать с возрастными изменениями. Очень нравится, что там без запугивания и без «терпите». А нормально, по-женски и по-врачебному: что происходит с телом и какие шаги могут помочь чувствовать себя лучше. Вот это правда женский must-have. Важные, ценные контакты сохраняйте сразу: https://max.ru/evolkova_for_women

Шницель куриный 🔥

Лучший рецепт маринованного лука 🔥 -красный лук -вода 100 мл -соль 1 ч.л -сахар 1 ч.л -яблочный уксус 2ст л -черный перец -укроп Мариновать час.

Предлагаю приготовь салат с курицей и манго 🥭 Ингредиенты -манго 1 шт -куриное филе 250 гр -соль, перец чёрный молотый, паприка -растительное масло 7-8 ст/л -лимонный сок 3 ст/л -мёд 1 ч/л -листья салата (как вариант можно листья нарвать руками, и перемешать с остальными ингредиентами) Видео с озвучкой🎙

Белок+клетчатка 🔥 Очень вкусный салат 🥬 Ингредиенты -молодая капуста -яйца отварные -фасоль консервированная без добавок -огурцы -помидоры черри -соль, перец -сметана и майонез 50/50, можно греческим йогуртом заправить с горчицей зерненой по желанию

Хачапури по-аджарски 🔥 самый простой и вкусный рецепт 😋 Ингредиенты Мука - 200 г Вода теплая - 140 г Соль - 5 г Сахар - 5 г Дрожжи - 5 г Масло оливковое - 5 г Начинка Сыр сулугуни + моцарелла - 400 г Для подачи Яйца - 2 шт Сливочное масло Замесите тесто и оставьте на час отдыхать, далее сформируйте хачапури и отправьте в духовку на 15 мин при 200 градусов. Затем добавьте желток и готовьте ещё минутку, подавайте со сливочным маслом.

Хачапури за 15 мин 🔥 Ингредиенты 300 г кефира (тёплый) 1 яйцо 1 чл соли 1 чл сахара 1 ст.л раст масла 450 г муки 10 г разрыхлителя Для начинки: 350 гр сыра (у меня брынза домашняя 300г и российский 50г) 1 яйцо если сыр не соленый можно чуть соли добавить Приготовление: Замесить тесто, разделить на 4 части. Положить начину, собрать в шар и слегка раскатать. Готовить с двух сторон на сухой сковороде до румяности на среднем огне. Можно смазать горячие хачапури сливочным маслом. Очень вкусно 🤤

Это самые вкусные чесночные гренки которые я ела 🔥 Бородинский хлеб сначала обжарить до хрустящей корочки на масле, а потом натереть чесноком, паприкой и солью 🔥 Можно подать со сметаной или сметана/майонез 50/50 с укропом 😋