Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
📸 В соцсетях завирусилась фотография детеныша барсука, который присел отдохнуть на лесном склоне после игр со своими братьями и сес...
Иногда хочется немного драмы… 🖤 Мой канал в MAX
+27 в Душанбе смотрят, как ты в Москве выбираешь, в какой куртке выйти из дома 😄Спасибо нашим локациям за стабильно теплый прием, п...
Ляйсан Утяшева
📸 В соцсетях завирусилась фотография детеныша барсука, который присел отдохнуть на лесном склоне после игр со своими братьями и сестрами неподалеку от их домика 🥺 Автор: Lukas Andersen Держись, барсучонок, еще только вторник… 😆✊ Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Иногда хочется немного драмы… 🖤 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
+27 в Душанбе смотрят, как ты в Москве выбираешь, в какой куртке выйти из дома 😄Спасибо нашим локациям за стабильно теплый прием, причем в самом буквальном смысле! Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Похоже, у нас подрастает будущий бьюти эксперт! Уж очень понравилась крышка от стайлинга 😄🐕 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
📸 31-го марта 1993-го года в Нью-Йорке состоялся показ осенне-зимней «Русской коллекции» Ральф Лорена В рецензиях того времени, в том числе в материалах The Washington Post, подчёркивалось: Лорен не стремился к документальной точности. Скорее, речь шла о вольной интерпретации: образы строились на ассоциациях, а не на буквальных отсылках к истории или культуре. Немного вдохновления для ваших образов на позднюю осень 😇 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
1000 и 1 способ использовать галстук не по назначению 😂🤍 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Тссс, ничего не пишите про технику, это его первая тренировка… 🤫😂 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Спать - это так хорошо, что я до сих пор не могу поверить что это бесплатно… 😂 Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Начнем рабочую неделю активно?! 😼 #тренировкасляйсан Исходное положение: встаньте на четвереньки, ладони расположите под плечами, колени под тазом. Спина ровная, живот слегка напряжён Нога должна быть согнута в колене под углом примерно 90°. На выдохе поднимите вверх, направляя пятку к потолку. Следите, чтобы таз оставался стабильным, а поясница не прогибалась. На вдохе плавно опустите ногу (не бросая её вниз!). Все нюансы на видео 💪 Здесь хорошо работают ягодицы и задняя поверхность бедра: когда мы поднимаем согнутую ногу вверх, эти мышцы активно включаются в движение и получают основную нагрузку 🔥 P.S. На видео делюсь лайфхаком от своего тренера, чтобы вы точно могли понять, что делаете упражнение правильно! Мой канал в MAX
Ляйсан Утяшева
Своим недавним показом Chanel напомнил, что даже самые узнаваемые коды можно прочитать заново✨. Вот и я нашла в архивах свое прочтение классики🙌🏻 Мой канал в MAX