Manisha_pro

Аналитика каналаMaxManisha_pro

5,3кподписчиков
100постов
Последний пост: 2 июня 2026 г. в 10:27
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,3к
сейчас
Прирост 90д
+3,1к
145,2%
Постов
60
0,7 в день
Средние просмотры
12,1к
на пост
Медианные просмотры
13,8к
на пост
View Rate
229,4%
охват к подписчикам
ER
3,7%
реакции к подписчикам
ERR
1,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
12,1к
на пост
Медиана
13,8к
просмотры
ER
3,7%
к подписчикам
ERR
1,6%
к просмотрам
912,8
10,2%
1,7к
21,9%
24ч
2,4к
32,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
60
0,7 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1586 каналов в категории, 30д
Подписчики
1536
Охват
979
ERR
647
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
587
Охват
328
ERR
120
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%

Форматы контента

Медиа
59 постов
Просмотры
12,2к
ERR
1,8%
Текст
1 постов
Просмотры
5,2к
ERR
3,3%
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

СОЧНИКИ В КОРЗИНОЧКАХ🤤 Изумительные! Это действительно лучший вариант их приготовления. Нежнейшее песочное тесто и много творожной начинки, если готовить в корзиночках. ➡️Формочки тут ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО НА СМЕТАНЕ: ✔️100 г слив. масла ✔️1 яйцо ✔️70 г сахарной пудры ✔️1/3 ч.л. соли ✔️100 г сметаны ✔️1 г ванилина ✔️280г+50г муки (+/-) ✔️10 г разрыхлителя 8 корзиночек (10 см) или 1 тарт (30-32 см) НАЧИНКА: ✔️400 г творога (рикотта/творожный сливочный сыр) ✔️2-3 ст.л. сахара ✔️1/4 ч.л. соли ✔️1 яйцо ✔️1 г ванилина ✔️1-2 ст.л. сметаны (зависит от влажности творога) ✔️1 ст.л. муки с горкой (рисовая или пшеничная) или крахмал кукурузный 170 градусов/40 минут (+/-) Готовьте с удовольствием😘 ➡️Чат во ВКонтакте #выпечка

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
3,9к244ERR6,2%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

С Днём Победы! В этот день особая тишина внутри. Благодарность. Память. Боль. Гордость. Вечная память тем, кто не вернулся. Низкий поклон тем, кто выстоял. Ничто не забыто. Никто не забыт. ➡️ https://vk.ru/clip-211196477_456239916?c=1 ➡️Канал Алексея

Превью видео из сообщения канала
9,4к443ERR4,7%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Холодный кофе ☕️🧊 ➡️Накануне я заморозила кофейные кубики (только кофе) ➡️Перед приготовлением сварила кофе и остудила до комнатной температуры ➡️Подогрела молоко примерно до 70 градусов(тут подойдет коровье или сливки 10% и любое растительное по вкусу, сейчас их очень много в продаже). Необязательно греть, можно холодное. ➡️В стакан кофейные кубики, молоко/сливки, кофе и немного сливочного ликера (Бейлис, Моцарт и подобные). Я не добавляю подсластители, но сюда идеально подойдет сгущенка или сиропы. Дома я люблю всё это сгрузить в блендер и взбить. Получается густая консистенция🤤 ➡️Рецепт домашнего ликера ➡️В КОНТАКТЕ #напитки

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
4,8к177ERR3,7%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Девчонки, это тот самый десерт, который делается на коленке, а ощущается как маленький ресторанный стаканчик к кофейку или чаю🤤 Кидаете на сковородку кусочек сливочного масла, добавляете миндальную муку - можно любую другую ореховую и слегка обжариваете, чтобы она стала ароматной, с тем самым ореховым вкусом. Потом перекладываете и даете остыть. Отдельно взбиваете жирные сливки и добавляете сироп топинамбура по вкусу. Можно вмешать немного жирной 30% сметаны, она даст приятную кислинку и сделает крем еще интереснее. Собираете слоями: вниз ореховая крошка, сверху немного сиропа (он пропитает орехи), потом крем и повторяете. В конце можно натереть шоколад, дать чуть-чуть постоять и всё… ложку в руки и наслаждаться🤤 Про сироп топинамбура я написала отдельный пост. Из всех сиропов он для меня самый приятный по вкусу: мягкий, не приторный, отлично заменяет мед и подходит вообще много куда. У меня с ним уже много видео - в десерты, напитки, кремы, глазури для мяса/рыбы и не только. ➡️Тут про сироп Про контейнеры тоже писала пост. Очень удобные и горячо любимые из Икеа. ➡️Тут контейнеры ➡️Самые удобные лопатки тут ➡️Миски для смешивания от известного французского бренда тут ➡️Чат во ВКОНТАКТЕ

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
3,4к123ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Доброе утро 🌳🐿️🌰 ЗЕЛЕНЫЙ БОРЩ😍 ⠀ 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 литра: ✔️Мякоть индейки или курицы - 700 г ✔️Черный молотый перец ✔️Куркума ✔️Соль ⠀ ✔️Картофель - 3-4 шт ✔️Морковь - 1 шт ✔️Репчатый лук - 1-2 шт ✔️Щавель - 2 пучка ✔️Крапива ✔️Зеленый лук ✔️Укроп ✔️Кинза ⠀ Для подачи: ✔️Сметана ✔️Отварные яйца (куриные или перепелиные) ⠀ 👩🏽‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ➖Фарш смешать со специями. Скатать плотные фрикадельки. Выход - 31 шт. ➖Залить картофель водой, посолить. ➖Через 5-10 минут после закипания, добавить фрикадельки. ➖Минут через 10 добавить обжаренные морковь с луком. ➖Еще через 5 минут добавить щавель и (или) крапиву. ➖Через минуту добавить зелень, снять кастрюлю с огня. ➖Украсить перепелиными или куриными яйцами (разболтанные свежие яйца в супе на люблю) ⠀ ⏱Общее время варки: около 30 минут. ⠀ Мы эту кастрюлю съели за сутки😃 Вдвоём!!! Оооочень вкуууусно! ⠀ Готовьте с удовольствием😘 #супы ➡️ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ В ВК

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
6,8к240ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Мои здоровые тарелки или, как уже два года, в моем питании ничего не меняется. Хоть что-то стабильно. Из последних новостей: ездила на удаление татуажа бровей и совершенно неожиданно получила травму головы 🤕 Последнюю неделю в основном постельный режим. И как назло, именно в эти дни, бесконечный поток тревожных новостей. От этого голова болела только сильнее. Тяжело и больно наблюдать, как рушатся дома, судьбы, бизнесы, привычная жизнь людей. Как страдают животные и природа. В воздухе будто много усталости и тревоги. Это чувствуется даже на улицах, словно люди разучились улыбаться, а разговоры вокруг, если прислушаться, только об одном. Много думаю в эти дни… а как не думать?! Уверена, многие сейчас размышляют о том же. У знакомых проблемы с бизнесом, и все разговоры о том, как сохранить дело, рабочие места, то, что строилось годами. Многие плохо спят, живут в постоянном напряжении, стресс обостряет хронические состояния, становится сложнее удерживать фокус на важном. И все больше понимаю, как в неспокойное время важно позаботиться о своем базовом состоянии. Хотя бы спать, выходить к свету и воздуху, есть простую здоровую еду, не выпадать из базовой заботы о себе. Иногда устойчивость не в больших решениях, а в том, чтобы продолжать жить свою маленькую жизнь, несмотря ни на что. Берегите себя и психику. Не отдавайте тревоге больше, чем можете вынести. По возможности помогайте тому, кто рядом. Мне кажется, поддержка сейчас, это важно и ценно. Делайте то, что в ваших силах. И очень рекомендую иногда просто выйти босыми ногами на траву хотя бы на 3–5 минут. Звучит слишком просто, но это правда возвращает в тело, в настоящий момент, немного успокаивает мысли 💭 Обнимаю🫂 Ваша Маниша🫶🏻 📱 КАНАЛ В ВК #чтояем

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
13к451ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

2 залипательных видео😁 Чай хорош даже в холодном виде, поэтому заварник на 1,5-2 литра - оптимальный вариант. 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: Вариант 1: - Свежая мята - Корень имбиря - Лимон/Лайм - Мандарин без кожуры - Клубника/Малина - Вариант 2: - Свежая мята - Чабрец + Липа сушеные - Зеленый чай с жасмином - Земляника/Брусника сублимированные Вариант 3: - Малина замороженная - Корень имбиря - Эрл грей или другой - Кардамон - 5 шт - Корица по вкусу Вариант 4: - Кожура яблока и ананаса - Сушеная земляника - Любая заварка (у меня зеленый с жасмином) Вариант 5: - Малина замороженная - Манго свежий или сушеный - Липа сушеная - Мята свежая Вариант 6: - Яблоко любое - Лимон/Лайм - Мята свежая - Зеленый чай с жасмином Вариант 7: - Черника замороженная - Мята/Мелисса - Лимон - Черный чай Вариант 8: - Ромашка - Мята - Финики - Брусника Вариант 9: - Мята свежая - Сушеное манго - Клубника Заварник 1,8 л WB 100185717 Термопринтер WB 183004796 ➡️Канал в ВК #чай #обзортоваров

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
6,8к229ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Сверху обязательно добавьте жареные кедровые орешки, фисташки или семечки подсолнечника. Можно всё и сразу. Это сразу +100 к вкусу) Ещё сюда можно добавить буратту, страчателлу или фету. И ещё раз главное: баклажаны жарим в самую последнюю очередь. Всё остальное уже должно быть готово. Пожарили, быстро смешали, посыпали орешками и сразу есть. Пишите вопросы, пожелания и как вам такой формат?!🤗 ➡️ТУТ ЧАТ #полезныесоветы

5,2к171ERR3,3%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Салат с запеченной бужениной и отварным языком Мясо можно то, что есть под рукой) В том числе и копченую курицу, балык и подобное. 🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: 📌Буженина из свинины или говядины (готовлю по рецепту из сборника «Банкет/Фуршет») 📌Говяжий язык 📌Маринованные грибы и огурцы 📌Авокадо 📌Пекинская капуста 📌Вареные яйца 📌Сыр на мелкой терке 📌Свежий огурец (удобно для салатов натирать на терке для моркови по-корейски, лишний сок нужно отжать) Заправка: 📌Майонез + сок мандарина 1/2 шт Украсить: 📌Молотыми жареными фисташками Очень вкусно и необычно!🤤👍🏻 #салаты

Превью видео из сообщения канала
7,1к223ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Manisha_pro

Manisha_pro

Табуле - это один из самых узнаваемых салатов Ближнего Востока, родом из Леванта, прежде всего из ливанской и сирийской кухни. Главную роль играет мелко нарезанная петрушка, а всё остальное лишь подчёркивает её свежесть. В классическом табуле есть петрушка, мята, помидоры, зелёный лук, немного булгура, лимонный сок и оливковое масло. Вкус у него яркий, сочный, травяной и освежающий: кислота лимона, аромат мяты, сладость спелых томатов и лёгкая зернистость булгура делают его идеальным салатом к мясу, рыбе или просто к тёплой лепёшке. Кухня, это как танец: есть базовый ритм, есть классические движения, но дальше начинается импровизация. Классика прекрасна, она даёт основу и вкус, проверенный временем. Но иногда ей нужно добавить живости: новый ингредиент, другой акцент, неожиданную текстуру или соус. Именно так рождаются блюда, которые хочется готовить снова и снова. Не по каким-то правилам, а в удовольствие🫶🏻 1️⃣В качестве крупы можно использовать: Булгур, кускус, птитим, орзо 2️⃣Зелень любую по вкусу и побольше: Зеленый лук (я еще люблю добавить красный сладкий мелким кубиком), петрушку, кинзу, мяту (обязательно, она придаст свежести), базилик. Вот укроп я не добавляю, но можете и его) 3️⃣Овощи как свежие, там и запеченные или с мангала (это вообще отпад всего) Огурцы, помидоры, баклажаны, брокколи, кабачки, грибы, перец, цукини, цветная капуста, пекинская капуста, авокадо и др. 4️⃣Заправка: Минимум - масло+сок лимона Можно поиграться с медом/сиропом, соевым соусом и подобным ему, это Понзу (соевый с цитрусом), Вустерский (соевый с гвоздикой), Терияки, Унаги, острые Табаско, горчица (особенно зернистая), соль, перец, орегано, сванская/чесночная соль. 5️⃣Изюминка для украшения и яркого вкуса: Зерна граната, обжаренные орехи любые (я бы отдала предпочтение фисташкам и кедровым орешкам), а еще очищенные семечки подсолнечника. Как-то так🤗 Канал ВК #салаты

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
7,9к224ERR2,8%
Перейти