Аналитика каналаMaxManisha_pro

Друзья, поздравляю нашу ПЯТЁРКУ самых активных в сообществе ВК! 🥳🏆 Вы большие молодцы! Спасибо за вашу активность, общение и поддержку! ❤️ Напоминаю, какие подарки отправлю победителям! 🎁 1–3 МЕСТО — НА ВЫБОР: * Сертификат Ozon. * Продуктовый бокс, который соберу лично! Моё фирменное ароматное масло для жарки, домашнее печенье, которое приготовлю сама, самые вкусные фисташки и ещё что-то вкусное или полезное! 🎁 4–5 МЕСТО — НА ВЫБОР: * Набор стеклянных контейнеров. * Вакууматор. * Набор уходовой косметики для лица. А ТЕПЕРЬ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ! 🎄 Впереди Новый год, а значит, подарков должно быть ЕЩЁ БОЛЬШЕ! С 7 ноября по 27 декабря запускаем новый этап активности, и на этот раз ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ ПОЛУЧАТ СРАЗУ 10 ЧЕЛОВЕК! 🏆 1–5 МЕСТО — ПО 5 000 ₽ 🏆 6–10 МЕСТО — ПО 3 000 ₽ Общий призовой фонд — 40 000 рублей! И это ещё не всё! Планирую дополнительно собрать несколько подарочных боксов, которые лично отправлю активным участникам. Что в них будет и кому они достанутся, расскажу чуть позже! 🌹 А ТЕПЕРЬ ПРО УСЛОВИЯ! Я снова их упростила, чтобы шансы попасть в десятку были у как можно большего числа участников! Не нужно засыпать публикации однотипными комментариями. Гораздо интереснее ваше живое общение! Обсуждайте рецепты, делитесь опытом, задавайте вопросы, прикрепляйте фотографии, общайтесь друг с другом. Именно ваши вопросы и интересные темы помогают мне понимать, что вам хочется видеть в блоге. Напоминаю: комментарий должен содержать не менее 3 слов. Мне хочется, чтобы здесь было не просто соревнование за подарки, а наше уютное сообщество, в котором интересно общаться, делиться находками и узнавать что-то новое. 🎄 Ну что, начинаем предновогоднюю гонку за подарками? До 27 декабря ещё можно многое изменить в рейтинге! Даже если раньше вы не участвовали, сейчас самое время присоединиться! Интересно, кто из вас встретит Новый год с приятным денежным подарком от меня🤔❤️ ➡️ В КОНТАКТЕ

Я жду именно тебя, приходи, там у нас весело и душевно😅🤗❤️⤵️ В КОНТАКТЕ

Однажды во Вьетнаме мне принесли холодный кофе с карамельной полоской, это было таааак вкусно, не передать словами. В этом отеле мы жили три дня и я ежедневно приходила за новой порцией, а бывало и дважды😁 С тех пор, я готовлю карамельный тарт сама и делюсь рецептом с вами⤵️ https://vk.ru/clip-211196477_456240794?c=1 Можно тесто распределить на огромный противень, потом нарезать полосками, получится гора, если надо много🤤 Мне удобно готовить в форме тарта. P.S. отель Radisson о.Фукуок

https://vk.ru/clip-211196477_456240787?c=1

Форма тут: https://vk.cc/d2YQjP Расчет для этой формы: - Сок вишневый, клюквенный, брусничный - 250 мл - Желатин сильный - 35 г - Орешки кедровые - 70 г Желатин подогревайте до температуры указанной на упаковке. Свой я довожу примерно до 60 градусов. Конфеты храним в холодильнике. #желе #желатин #форма #формадляльда #формадляконфет #шопс #обзортоваров #распаковки #десерт #шопсы #закуска #конфеты #продуктоваякорзина #сок #кедровыеорехи #быстроивкусно Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzquvhvQm

Друзья, всем привет! Надеюсь, вы все со мной во ВК, потому что сейчас там выходит очень много разного контента: рецепты, личные обзоры товаров, которыми я сама пользуюсь, находки и рекомендации. Раньше я не могла дублировать такие публикации сюда из-за обязательной маркировки. Теперь ВК разрешил размещать обзоры и в МАХ, поэтому часть постов будет появляться и здесь - для тех, кто не подписан во ВК или просто теряет меня в ленте. Но всё-таки заглядывайте во ВК почаще - там контента намного больше, плюс живое общение в комментариях: вопросы, отзывы, фотографии и просто разговоры между собой. ➡️ Добро пожаловать во ВК ❤️

Ваниль заказываю тут: https://vk.cc/d30t4j Еще рекомендую карамель захватить. Рецепт шарлотки подсмотрела в соцсетях. Идея топовая, особенно для тех, кому надо быстро и мало👍🏻 Ингредиенты: 1 яйцо С0 50 г кефира комнатной температуры немного соли 1-2 ст.л. сахара или любой подсластитель по вкусу 1 пипетка ванили 2 ст.л. с горкой муки 1/2 ч.л. разрыхлителя 1 яблоко без кожицы (нарезайте мелко, можно предварительно обжарить на сливочном) Форму с толстым дном смажьте топленым или сливочным маслом. Выпекайте 5 минут, мощность микроволновки 850. Для духовки рецепт шарлотки ищите в ленте❤️ #шарлотка #яблочныйпирог #кекс #яблоки #шарлоткасяблоками #шопс #ваниль #микроволновка #микроволноваяпечь #шопсы #яблочки #рецепты #выпечка #десерт #десертза10минут #обзортоваров #распаковка Реклама. Общество с ограниченной ответственностью «Интернет Решения», ИНН 7704217370, erid: 2VtzqvN5TrM

Рецепт в соцсетях😍🤤 ➡️ ВКОНТАКТЕ

Еда как язык любви "Ты чего не ешь? Не вкусно?" И третья порция на тарелке, хотя вы уже сказали, что сыты. Почти у каждого есть такой человек. Бабушка, мама, тетя. Человек, который никогда не говорил "я скучала", но пек пирожки к вашему приезду. Не говорил "я тобой горжусь", но откладывал вам лучший кусок. Не говорил "прости", но наутро жарил ваши любимые сырники. Слов не было. Была еда. Это не про плохие семьи. Это про поколения, у которых просто не было словаря для чувств. Сказать вслух "я тебя люблю" было неловко, стыдно, слишком. А накормить - можно и нужно. Еда оказалась единственным разрешенным способом сказать главное. Ребенок понимает этот язык раньше любого другого. Для младенца быть накормленным и быть в безопасности - вообще одно событие. Тепло, руки, кожа, лицо близкого человека, сытость. Все приходит одним пакетом, и окситоцин, гормон привязанности, вырабатывается там же, во время кормления. Мозг запоминает эту связку задолго до того, как появляются слова. Потом добавляется второй слой. "Съешь суп - получишь конфету". "Доедай, я старалась". "Будешь хорошо себя вести - купим мороженое". Еда становится валютой: наградой, извинением, доказательством любви и способом ее заслужить. Съел - ты хороший, тебя приняли. Отказался - обидел. И вот вам тридцать пять. Вечер, день был так себе, вас никто не обнял и никто не спросил, как вы. Вы открываете холодильник. Это не слабость и не отсутствие силы воли. Это выученный маршрут. Мозг делает ровно то, чему его научили: когда не хватает тепла, он идет за едой, потому что когда-то это было одно и то же. Разница только в одном. Тогда вместе с едой приходил человек. Теперь приходит только еда. Отсюда, кстати, и вечные обиды на кухне. Когда мама расстраивается, что вы не доели, она расстраивается не из-за котлеты. Она сказала вам что-то важное, а вы не ответили. На ее языке отказ от добавки - это отказ от нее. Что с этим делать? Да просто знать и научиться замечать. По сути это та же история, что и с тактильным голодом (писала пост). В следующий раз, когда потянет к холодильнику без голода, спросите себя не "что бы съесть", а "чего мне сейчас не хватает". Ответ часто оказывается неожиданным: позвонить близкому, обняться, услышать вопрос "как дела", чтобы кто-то просто был рядом. А еще попробуйте узнать себя во втором человеке. В том, который пытается сказать семье что-то важное через еду. И скажите словами то, что обычно говорите тарелкой. Первые разы выходит неловко и коряво. Зато человек, которого вы кормите, наконец услышит то, что вы имели в виду все эти годы🫶🏻 ➡️ ВКОНТАКТЕ (вышли новые обзоры)

Что есть можно, а что нельзя Самый частый вопрос, который мне задают. И каждый раз я не знаю, что ответить. Честный ответ - можно есть ВСЁ😅 Нет, я не выпендриваюсь. Просто задумайтесь, какой словарь вы используете, когда обдумываете свой рацион. Основа этого словаря - язык запретов. Это можно, а это нельзя, это полезно, а это нет, и так далее. Как вообще рассуждать о том, что есть можно, а что нельзя, когда на маркетплейсах свободно продаются съедобные мел и глина?! И там, кстати, огромное количество положительных отзывов. А еще существует геофагия, привычка есть землю, ей многие тысячи лет, и она до сих пор встречается в разных культурах. Человек всеяден до неприличия. Эволюция сделала наш организм таким, что мы способны выживать на корешках, сухой траве и насекомых. Учитывая все это, как можно искренне задаваться вопросом, можно ли мне съесть эту сладкую булочку с чаем или нет? Другой столп словаря питания - диета, которая, строго говоря, является медицинским термином. Это временная система питания, которая наряду с медикаментами помогает избавиться от конкретного заболевания. Назначает ее врач-диетолог. И назначает конкретному человеку, а не всем подряд. Да, есть и общие медицинские диеты, так называемые столы. Но сути это не меняет. Если вы в поиске своей системы питания, определитесь: вы ищете диету, чтобы вылечиться от конкретного заболевания, или вы ищете свою систему питания, чтобы повысить качество своей жизни? Это совершенно разные цели. Еще один столп словаря питания, ломающий формальную логику, - есть, чтобы худеть. И этот пункт раздражает меня сильнее всего, потому что здесь еда поставлена в оппозицию телу. Есть, чтобы худеть. Вслушайтесь в это. Есть, чтобы уменьшаться. В здравом уме такое режет слух, потому что мы едим, чтобы жить, работать, думать, бегать, восстанавливаться после болезни, вынашивать детей. Питание - это про поступление, а не про вычитание. Тело не противник, которого надо переиграть за счет обеда. Это сложная биологическая система, с которой нужно дружить, а не воевать. Свой привычный словарь питания нужно менять. Не можно или нельзя, а что будет, если. Что будет, если я съем это на голодный желудок. Что будет, если у меня три чашки кофе до полудня. Что будет с моим сном, с моей энергией к четырем часам дня, с моим самочувствием через полгода такого режима. Это взрослый разговор, в нем нет ни вины, ни разрешения, есть только причина и следствие. Наше тело не нужно учить есть. Оно само прекрасно знает, что ему нужно, и сигнализирует нам об этом через самочувствие, энергию и внешний вид. Проблемы начинаются тогда, когда в этот процесс вмешивается сознание со своим искаженным, навязанным маркетологами словарем питания. И тогда телу приходится приспосабливаться: задействовать эволюционные механизмы выживания, набирать массу, снижать уровень энергии и туманить голову, чтобы эта самая голова не наломала еще больше дров. #статьиопитании ➡️ ВКОНТАКТЕ