Аналитика каналаMaxМАША И ЕДА

А человек завтра первый раз идет в сад)

Спрашивают, когда закончится контент про беременность и роды? Ну, ясно когда)) Ps говорят, чтоб сыграть Джокера, Хоакин Феникс одновременно выпускал новый продукт Вкусная стройность, устраивал ребенка в сад, обменивал водит права, доделывал ремонт в трех помещениях, выпускал книгу с ЭКСМО и совместное меню с рестораном и все это за несколько недель до родов!

Первый день в саду В пн у Евы был первый день в саду. Ей 4,5, она давно хотела в сад, но мы не отдавали. В начале сентября ей уже стало катастрофически не хватать общения с малышками. Хотя мы КАЖДЫЕ выходные видимся с ее друзьями, они играют самостоятельно в своих детских (и потом этот срач убирают 😁), у нее есть кружки всякие, она гуляет на улице в будни на детской площадке КАЖДЫЙ день, но этого ей стало мало. Она уже буквально умоляла нас отдать ее в сад. Ну и вот, наверное, причина ее отличной адаптации в саду, это был запретный плод😁 просто говорить - нет, ты не пойдешь в сад ахаха В пн Дима ее отвел, я пока еще болею, что-то затянулось орви у меня, она ускакала радостно в группу, даже не попрощавшись, что ему пришлось ее окликнуть. Сложнее было всего нам, нет, мы не переживали за Еву в саду. Мы волновались, как быстро мы сможем перестроить режим - это было самое сложное. Мы вставали с Евой до этого в 9, а надо начать вставать для сада в 6:45 хехе. Но в итоге все перестроились, мне даже больше нравится вставать пораньше, возможно, ПОКА. Ева уже не хочет завтракать дома, говорит, позавтракает в саду,вечером засыпает с радостным предвкушением «завтра в садик». Посмотрим, как дальше пойдет)

3 часть Короче, суть да дело, выяснила я очень неочевидный факт в процессе консультации - мне НАДО прожить не опыт ест родов, а опыт подготовки к ест родам. Да, тот самый незакрытый гештальт в 1 беременность, когда я толком ничего не изучала, не выбирала врача и акушерку, не делала упражнения на таз, не соблюдала диету (Ева родилась почти 4 кг), не подготовила себя психологически - вот, пожалуйста, пройди этот путь сполна еще для веселья с рубцом в анамнезе. И, девочки, это просто такое жирное откровение, что мне важно получить опыт, а не результат. Самое интересное, что после этого открытия страх родов прошел, более того, я даже рассказываю об этом на канале, а до этого не собиралась делиться. Когда мы с психологом продолжили разговор, она спросила, а вы в целом человек-процесс, а не результат? Я ответила, что нет, я люблю добиваться целей, но с годами поняла, что важнее получать удовольствие не только от достижений, но и от прохождения пути, т к цели ты можешь не достичь, но столько всего приобрести во время прохождения. Да и момент достижения так скоротечен) Например, сейчас я чувствую себя гораздо лучше, чем в 1 беременность, хотя я была моложе и мне можно было есть орешки со сгущенкой😅 Сейчас я пристальнее слежу за питанием, за активностью, много гуляю, я стройнее, получаю от активного образа жизни удовольствие, делаю упражнения для тазового дна, а это же так круто вне зависимости от того, будет ли ер или кс. Я в любом случае в плюсе. Я познакомилась с очень классными врачами, у меня было много интереснейших бесед с акушерками, доулами, и у меня бы не было бы этого опыта и знаний, если б я молча решилась на второе кесарево. А сколько блюд я придумала, чтоб я вспоминала только перед сном, что сегодня не ела сладкое и меня и не тянуло на него в течение дня. Это шок! Просто я, которая ОБОЖАЕТ СЛАДКОЕ. Т е без всего этого не было бы ни опыта, ни нового продукта Вкусная стройность, а по большому счету в жизни важен именно путь, он гораздо длиннее, чем момент, когда мы добились своего. В общем вывод снова один - жизнь нам дана, чтоб получать от нее удовольствие, а оно буквально во всем и даже неприятный опыт может стать для нас огромным ресурсом для созидания и понимания самих себя, а не это ли важнейшая задача в конечном счете❤️

Вы просили) Осенняя стена у Евы в комнате. Каждый сезон или на праздники они с няней придумывают проект этой стены, вместе вырезают, ездят за материалами в Ашан или заказывают, красят. Проектна командная работа) Рядом летняя стена с фотосесиии

Считаю, что вторая фотография-лучшая для того, чтоб поздравить с днем рождения своего врача акушера-гинеколога😁 Иван, спасибо Вам за мою совершенно не тревожную (в отличие от первой🙈) беременность!❤️ с каким удовольствием я хожу в этот раз на приемы, как на праздник буквально! Очень рада, что Вы вели мою беременность и еще чуть-чуть поведете) будьте здоровы❤️ https://docmed.ru/vrachi/lugovskoi_ivan/

«Есть же одноразовые пакетики, мешочки» Можно считать меня психом (я не против😁), но я стараюсь поменьше использовать пластик: ем из керамической посуды, даже у Евы во время прикорма была стальная тарелка, но я оч быстро ее поменяла на керамику, так планирую поступить сразу со 2 ребенком, все приблуды для кухни у меня стальные или деревянные, контейнеры для готовой еды все стеклянные, можно сразу положить горячую еду - еще в них греть удобно. Дело не только в том, что я вижу в пластике какое-то скрытое зло, мне еще и неприятно им пользоваться, тактильно больше люблю сталь, дерево, стекло. А уж когда ученицы переходят на готовку в стальной посуде…пишут, что сразу почувствовали себя шеф-поваром, не меньше!) другие ощущения. Где у меня пластик есть - это пакеты для вакууматора и доски - тут ничего поделать не могу. Доска для овощей деревянная из торцевой древесины, а вот для мяса, рыбы, птицы - все пластиковые, потому что я их кидаю в посудомойку и мою на самом интенсивном режиме при температуре 75С, а потом она еще обсушивается горячим паром. А при 75 все точно погибает. Доска, понятное дело, должна быть без глубоких порезов, Т е нужно вовремя заменять. Конец)

Готовимся к родам, как не в себя Сходили с Димой послушать курс «все о родах за один день». Ради этого он встал в 7 утра в воскресенье и даже улыбается. И смотрите, какой похудевший будущий папа двоих детей) просто красавчик!

Совет для супа на миллион Скоро похолодает, и неизбежно потянет на согревающий супчик. И самое бесячее в любом супе - это вылавливание горошин перца, лаврушки из тарелки при поедании и дальнейшее складирование на край тарелки. Я молчу, что за сутки-двое плавания в супе эти специи перебили буквально все вокруг и другие ингредиенты толком не чувствуются. Всего этого можно избежать, если знать малюсенький секретик, который мы использовали в ресторане. Во время варки бульона/супа положите все специи (у меня это не только перец и лаврушка, но и одна звездочка бадьяна, пара бутончиков гвоздики, несколько раскрытых зубчиков чеснока - попробуйте обязательно) в дуршлаг и разместите его в кастрюле так, чтоб специи плавали в бульоне. Я оставляю так специи на 20-30 минут, а затем убираю дуршлаг с ними - специи отдают свой вкус, создают гармонию, но не перетягивают все внимание на себя. Многие из-за этого ненавидят лаврушку, кстати, а ее надо просто вовремя достать, а не оставлять плавать на сутки, чтоб она перебила все вкусы вокруг. И огромный плюс - в тарелках ничего не будет плавать лишнего и складировать на край тарелки тоже будет нечего) Вот такой вот секретик, пользуйтесь на здоровье, мои хорошие ❤️ Ps одноразовые кулинарные шапочки и мешочки для этого я не использую, они делаются из полипропилена, мне он в контакте с горячей едой не нужен.

Первый осенний мой ребеночек ❤️ (Да, это кликбейт, а что делать) Книга вышла из печати, просто посмотрите, какая она эффектная! Редактор сказала, что это просто книга года! Я и сама не ожидала такой красоты и да, даже все фото я делала для нее сама, представляете?) честно, правками я прям помучила дизайнеров, но получилось зато КАК Принимала сегодня почти полтонны книг для автографов, думала, они займут полкомнаты, а вышло компактно. ‼️Напоминаю, что книгу с автографом в 🎁 получают те, кто на распродаже весной 2026 года купил мои курсы и/или гиды на сумму свыше 10 тысяч рублей. Как получить книгу: на почту, которую вы указывали при покупке на распродаже, вам вчера пришло письмо с формой, где нужно заполнить адрес пункта выдачи СДЭК и все свои данные для получения. Тема письма «Доставка книги от Марии Коваленко». Если вы хотите получить книгу без автографа, укажите это в поле «комментарии» в форме. Письмо может быть в папке Спам, рассылки, проверьте, пожалуйста. Если есть какие-то вопросы, напишите, в бота поддержки сразу с указанием почты, на которую оформлялись мои курсы и гиды❤️ https://max.ru/id183402370794_bot Важно: если вы оформляли предзаказ на сайте ЭКСМО, книги начнут отправлять по пунктам выдачи в пн-вт на следующей неделе, следите за уведомлениями на почте) Эх, даже выпить нельзя, что за день!