MaxМАША И ЕДА

Задолбана, но не сломлена😂 Сняла заранее две рекламы, сделала фото для книги, наготовила еды, провела консультацию, собрала вещи, еду в Питер на учебу. Говорят там ветрище, 14 градусов и ничего не ловит. Мммм…выезжаю!

Хорошо-то как. Лепота.

Девочки, я не дам вам забыть эту рубрику! Инстасрам на ваших экранах, сегодня у нас звездный герой Страх номер 1233449: очень боюсь как-нибудь переслушать свое голосовое и услышать это😂

Вы меня иногда один раз было тут в макс спрашиваете «Маша, какой соевый соус выбрать?» Соевый - это продукт подконтрольного брожения, т е когда в процессе приготовления добавляются подконтрольные грибки и творят подконтрольную вкуснятину. После соевый выдерживается (ферментируется) от нескольких месяцев в бочках, его вкус становится более глубоким, насыщенным, с оттенками и это классика производства соевого соуса. Но бывает так, что на упаковке написано «продукт натурального брожения», «классический соевый соус», а в составе все и Дюша Метелкин. Состав наиклассического соевого соуса: вода, пшеница, соевые бобы и соль (да! Она добавляется в процессе производства и в большом количестве, это для тех, кто решил уменьшить потребление соли, но заливает любую еду соевым). Только эти 4 ингредиента и все! Т е в составе не должно быть сахара, Е и глутамата. Если есть что-то кроме 4 компонентов выше, значит, соевый готовили в ускоренном режиме за пару часов, есть такой метод, не буду погружать в технологию, когда вместо пары месяцев ферментации в бочках, соевый получают за пару часов. Но вкус у такого соуса резкий и неприятный, вот и начинаются танцы с добавлением всего подряд. Подчеркну, на лицевой части этикеты может быть написано - натуральный, классический, классическое производство, а в составе полная дичь. Видимо, у кого какая классика) Еще обратите внимание на «обезжиренные соевые бобы». В составе должны быть просто бобы, никакие не обезжиренные, иначе это говорит о низком сырье и то, что 100% затем используется ускоренный метод производства. Ну и я подготовила для вас, мои хорошие, подборку качественных соусов, мой любимый ICHIDA (не реклама), попробуйте обязательно натуральный соевый соус, вы просто офигеете, какой он на самом деле может быть ВКУСНЫЙ. Соевый соус 1 Соевый соус 2 Соевый соус 3 Вот такой вот секретик. Пользуйтесь на здоровье, мои хорошие ❤️

Раньше я думала, что блогеры - это такие люди, которые никогда не сидят дома, с утра у них спортзал, потом косметолог, потом встреча с подружкой в кафе, вечером романтик с мужем и где-то там в свободное время они снимают контент. АХАХАХА. Вот вам крест - 80% времени блогеры сидят на пятой точке, печатая на компе или с телефона причем почти всегда дома! Поэтому когда вы видите рекламу Fitstars у блогера, знайте, он реально ей пользуется, ибо вытащить себя в спортзал - что-то из разряда фантастики, а надеть кроссовки и прям у компа сделать 5 минутную персикогорящую трению - база. Я - адепт правила маленьких шагов, не надо ставить себе цель ходить в зал 4 раза, ну если не было 10 часов свободного времени в неделю, то и не будет. А вот быстренько тут сделала лимфодренажную зарядку, тут на пресс на 5 минут - это время есть у каждой! Тем более с июня у Fitstars повышение цен! Я специально показываю, как я тренируюсь дома в своем малюсеньком, заваленным хламом полезными вещами, кабинете, ибо дома у нас всегда толпа людей, а при всех тренироваться в зале я не хочу. Но даже в моей комнатушке мне хватает места, потому что тренировкам у Fitstars не нужно большое пространство. Промокод delikatessenit70 дает скидку 70% на все тарифы. Самый выгодный тариф - «Безлимит навсегда», цена со скидкой — 15 490 рублей. И это не за год, как в фитнес-клубах, а на всю жизнь, т е безлимитно! Можно оплатить с беспроцентной рассрочкой. Еще шок. Fitstars вам дарит подарки за выполненные тренировки: сертификаты, наборы спорт инвентаря или спорт одежды. Наборов всего 5000, поторопитесь. В мае оформляйте на сайте «Безлимит навсегда» со скидкой 70% по моему промокоду delikatessenit70 и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны🔥 Девочки, питаться вкусно и разнообразно вы уже умеете, остался спорт, если еще не, и это будет БОМБА! Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5who6bk

В сегодня лет узнала, почему сливовый цвет называют сливовым. А стоило чуть посильнее потереть губкой. Кажется, пора вызывать виноградную волшебницу.

Вчера меня спросила подписчица, где я покупаю продукты, особенно мясо, рыбу. Давайте поделимся друг с другом вашими любимыми марками и магазинами. Если это локальный бренд, укажите город. Свои любимые магазины и марки укажу в комментах.

У нас тут новость! Ева поехала на велике!!! Мы с февраля (!!) ходили на обучение, но прогресс был очень медленным, Ева в итоге каталась на на тренировке беговеле. В какой-то момент я подумала что? Правильно! Надо сменить тренера 🤣 Но на отдыхе произошел перелом. Ева вообще не умела плавать, мы в прошлом году ходили в бас, но отходили всего раз пять, т к она категорически отказывалась пробовать нырять, задерживать дыхание и надевать маску. А без этого прогресса нет, ей не нравилось, ну и Бог с ним, я подумала. А тут мы были в басике каждый день и вот результат. На этом видео не видно, но она к концу отпуска без проблем начала подныривать и задерживать дыхание и плавать с маской! Шоковый шок. У меня есть ощущение, что после этой водной победы она поверила в себя, т к через день после возвращения мы пошли на треню по велику и она сразу поехала! Сразу!!! Не прям прямо и мимо столбов, но тем не менее. На след день мы пошли в парк и она откатала 6 км! Не без падений, а что делать. И мы еще уговаривали, мол давай отдохнешь, но слышали категорическое НЕЕЕЕЕТ. Итог: человек накатался и в 6 вечера вырубился до 8 утра. Героический малышок. Захотелось очень с вами эти поделиться, потому что я так ей горжусь! А еще: иногда, оказывается, надо отвалить от ребенка и все придет само в нужное время)