Аналитика каналаMaxМилая моя

Иногда вы избегаете близости не потому, что «не хочется». А потому что знаете: потом полночи будет ныть шея 😣 Об этом не пишут в статьях про «страсть и огонь в отношениях» ❤️‍🔥 А причина часто бытовая: • затекает шея — и вы думаете только о том, когда это закончится 😵‍💫 • устают руки, темп сбивается — и он это чувствует 🙌 • неудобная поза превращает всё в работу 😮‍💨 В итоге вы не то чтобы не хотите. Вы заранее знаете, что будет неудобно, — и находите повод лечь спать пораньше 🛌 А он читает это как: «Она меня больше не хочет» 💔 Психолог и сексолог Юлия Агапитова разбирает это как вопрос техники и анатомии🧠 Есть положения, в которых ничего не затекает. Есть приёмы, где работают не только руки. Есть способы не выдыхаться через две минуты На бесплатном мини-курсе — понятные техники, которые можно применить в тот же вечер ❤️ 🎁 За регистрацию — гайд с комфортными положениями и разбором частых ошибок. 👉 Забрать гайд

Мир потряхивает, а уровень тревоги зашкаливает? 🌎 Когда внешние опоры рушатся, а паника или страх накрывают с головой, психике тяжело справляться. В такие моменты важно иметь под рукой простой и рабочий инструмент самопомощи. Приготовила для вас короткое видео с практикой помогающей справиться с тревогой. Эта техника: ✔️ Моментально снимает острое физическое напряжение. ✔️ Быстро возвращает контроль над телом и мыслями. ✔️ Помогает за секунды вернуть внутреннюю опору. Забирайте практику по ссылке и подписывайтесь: 👇👇👇 Быстрая помощь при панике Переходите по ссылке и обязательно жмите кнопку «Подписаться» в самом низу экрана, чтобы не потерять практику!

❗️Хроническая усталость загонит вас в могилу Если не начать работать над своим состоянием. Отсюда все проблемы со сном и перееданием, а вдобавок появляется апатия, плохое настроение и отсутствие сил Если вы устали от такой жизни и хотите обрести энергию и душевное спокойствие — читайте 10 минут в день канал практикующего психолога Натальи Здесь публикуют простые, но эффективные советы, как справляться со стрессом и как перенастроить себя так, чтобы уже завтра начать новую жизнь. После прочтения 90% ваших проблем превратятся в пыль Начните жить по-настоящему уже сейчас 👇

Придёт день, когда твоё душевное спокойствие станет для тебя главным. И ты поймешь, что больше не стоит контактировать с теми, кто не бережёт его. Милая моя

Как обиды разрушают ваше здоровье, и чем это опасно? Ощущая обиду, вы жалеете себя и злитесь на обидчика, хотя показываете только печаль. ❗️Эта обида может длиться годами... на родителей, друзей, супруга... Она пожирает изнутри и может привести к неврозам и психосоматическим болезням: • болезни щитовидной железы, горла или носоглотки • гинекология и болезни ЖКТ • остеохондроз, грыжи, протрузии, сколиоз и др. Поэтому важно прощать не ради других, а ради своего здоровья 🙏 Медитация «ПРОЩАНИЕ С ОБИДОЙ» - поможет отпустить обиду и избавиться от «кома в горле», который тревожит и не дает вам жить нормальной жизнью. Нажимайте на кнопку и забирайте медитацию в закрепленных сообщениях

Давление, мигрень, диабет – болезни мозга Они появляются из-за атрофии стволовых клеток, которая вызвана хронической тревогой, ленью и регулярным недосыпом Чтобы восстановить клетки мозга, перезагрузить нервную систему и сделать организм буквально неуязвимым к недугам – читайте канал "Уроки мудрости" 3 минуты в день нормализуют сердечно-сосудистую систему, заглушат тревожные мысли и защитят нейроны от перегрузки, заблокировав возможность испытывать стресс Попробуйте, пару кликов – небольшая цена за долгую, счастливую жизнь: urokimudrosti

В MAX всё больше людей используют Джени: личную умную систему, которая помогает лучше понимать себя и принимать решения. Ей можно написать, когда хочется подумать, посоветоваться, разобрать ситуацию, выбрать следующий шаг или просто увидеть себя со стороны. Она узнаёт вас, запоминает важное и подстраивается под ваш стиль, состояние и вопросы. Она помогает: — разложить мысли — понять, что сейчас важно — принять решение — увидеть повторяющиеся ситуации — подвести итоги дня или недели — и даже получить персональный астрологический разбор Главное преимущество Джени — ее персонализация и конфедициальность. Она подстраивается под вас и может сама писать первой. Чем больше вы с ней общаетесь, тем точнее она понимает вас и тем полезнее становятся её ответы. Это новый формат личной умной системы.

Фразы, которые тихо убивают ваши отношения ❌ 90% пар годами выясняют отношения, превращая совместную жизнь в поле боя. 😞 С каждым днём они отдаляются друг от друга всё сильнее. И в какой-то момент становятся чужими людьми — просто соседями под одной крышей. Это война на уничтожение. В ней каждый хочет победить, но проигрывают оба. Всё потому, что неумение слышать и слушать партнёра незаметно разрушает даже самые крепкие союзы. Вы можете продолжать бесконечно спорить…. А можете сделать шаг навстречу — и подписаться на канал Евгении, психолога-детектива по отношениям. Евгения в своем канале даёт действенные советы и практики, которые помогут вам наладить отношения и развивать их в правильном русле. Переходи в канал и в закрепе в посте Навигаторе, ты найдешь: 💔7 фраз-убийц, которые разрушают пары и как их избежать, чтобы сохранить любовь 👉 Инструкцию «Что делать, чтобы мужчина вас услышал» И другие полезные практики, которые помогут вам стать по-настоящему счастливой и крепкой парой.

ОНА ДУМАЛА, ЧТО СХОДИТ С УМА Пока она не научилась понимать мужское поведение Елена Сергеевна - эксперт-аналитик, годами изучала человеческие конфликты в научном центре семейных отношений. Именно там она накопила базу знаний. У нее не просто посты, а глубокая аналитика мужского поведения. Как это работает? После её разборов многое в мужском поведении перестаёт казаться таким обидным. Уже не хочется пилить и ссориться. Становится понятнее, где он не прав, а где ты просто устала и накрутила себя. Эти исследования внедрены в смыслы и теперь доступны в её канале. Всего 15–20 минут чтения в день помогают: • Возвращать интерес друг к другу после многих лет брака • Не срываться на мужа после тяжёлого дня • Сохранять спокойствие когда дома «всё бесит» Через пару дней чтения вы заметите изменения в своем мышлении и поведении 🔥 [ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ЕЛЕНЫ СЕРГЕЕВНЫ]

Она «отменила» старение Афина Изольдовна - женщина-нейробиолог, которая в возрасте 28 лет остановила собственное старение на генном уровне Получила Нобелевскую премию за особые тексты, которые останавливали деление клеток и даже в 67 лет позволяли выглядеть максимум на 30, а теперь ей посвятили канал «Афина. Женская мудрость» Её работы напрямую воздействуют на мозг за 7 минут запуская процесс разглаживания морщин, в первые сутки блокируют выработку гормона стресса и молодят даже пенсионера на 10-15 лет Подпишитесь, старость станет лишь началом вашей жизни: