MaxМир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог

🌙 Заканчиваем день цитатой Булата Окуджавы: Можно построить из вымысла дом, можно устроить праздники в нем, но не построится и не устроится счастье твое на несчастье чужом. ❤️ — суровая правда ✨Мир Психологии | Подписаться

🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти лягушку среди черепах ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨Мир Психологии | Подписаться

🧠Как за 10 минут получить 20 страниц анализа своей личности? Многие уверены, что для смены профессии нужно бросить всё и уйти на 5 лет в университет. Но реальный успех начинается с понимания своих скрытых талантов и сильных сторон. Сделать первый шаг к новой карьере страшно, и это нормально. Чтобы вы не действовали вслепую, эксперты разработали глубокий профориентационный тест. По его итогам вы бесплатно получите персональный разбор вашей личности на 20+ страниц. 🧠Это не стандартный шаблонный отчет, а детальный анализ ваших черт характера и психологического потенциала, составленный по вашим ответам. Вы узнаете, есть ли у вас предрасположенность к работе психологом и как этот навык может изменить вашу жизнь. 👉 Пройти диагностику и забрать персональную карту

Иногда самый тяжёлый разговор происходит только в вашей голове Вы заранее придумываете чужие ответы, оправдываетесь, спорите и защищаетесь — хотя человек ещё ничего не сказал. Вы часто репетируете разговоры мысленно, если: 1. Заранее представляете худшую реакцию собеседника. 2. Придумываете убедительные ответы и аргументы. 3. После разговора часами думаете, что нужно было сказать. 4. Злитесь на человека из-за диалога, которого ещё не было. 5. Откладываете разговор, потому что мысленно он уже закончился конфликтом. Мини-совет: отделите факты от предположений. Вместо «он точно разозлится» скажите себе: «Я пока не знаю, как он отреагирует». ❤️ — часто веду диалоги в голове 👍 — стараюсь говорить прямо ✨Мир Психологии | Подписаться

Я никогда не изменял по пьяни. Только осознанно. Да, звучит мерзко. Но именно так я жил почти 15 лет. Я легко влюблял в себя женщин, исчезал, возвращался, заставлял ревновать и снова получал то, что хотел. Пока одна женщина не сломала все мои привычные схемы. Тогда я впервые понял, каких женщин мужчины действительно боятся потерять. И дело вообще не в красоте, сексе или идеальном характере. Сейчас мне 38. Я больше не играю в эти игры. На канале «Метод Марка» я честно рассказываю, как мужчина думает, почему отдаляется, что заставляет его привязываться и какие женские ошибки убивают даже сильные чувства. — Почему после холодности он пишет первым (Читать..) — Какие сообщения нельзя отправлять никогда (Читать..) — Как стать женщиной, которую мужчина боится потерять (Читать..) Если хочешь понимать мужчин лучше, чем они понимают себя — добро пожаловать: httрs://max.ru/mark

⛅ Начинаем день с цитаты Эльчина Сафарли: Жизнь коротка. Надо делать то , что любишь, совершать хорошее и меньше смотреть новостные передачи, от них бессонница. ❤️ — полностью согласен(на)! ✨Мир Психологии | Подписаться

🌙 Заканчиваем день цитатой Лао-Цзы: Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься. ❤️ — мудро сказано! ✨Мир Психологии | Подписаться

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1704_ab_ekatbeketovamd_496_case4_1i48

🎓 Тест на внимательность Доказано, что картинки на поиск предметов отлично влияют на зрение и аналитические способности: Попробуйте найти рыбку ❤️ — нашел(ла) быстро! 🔥 — было сложновато! ✨Мир Психологии | Подписаться