Аналитика каналаMaxМногодетная мама

IKEA заметила интересную тенденцию: молодые жители Лондона в возрасте от 20 до 28 лет стали переезжать настолько часто, что решила адаптировать мебель под их образ жизни. Так появилась новая коллекция для тех, кто постоянно меняет квартиру. В нее вошла мебель, которую легко собрать, разобрать и перевезти, а культовые синие сумки IKEA даже получили колеса — чтобы перевозить вещи стало еще проще. Похоже, скоро выражение «всё своё ношу с собой» перестанет быть шуткой. Осталось дождаться мебели, которая сама переезжает вместе с хозяином. #мода #тренды #зумеры #лайфхак #новости #смирупонитке

Ешьте и стройнейте⤵️ 5 продуктов, которые разрешено употреблять перед снoм 🧀 Забудьте о запрете «не есть после шести»! Специалисты из Университета Флориды подтвердили: правильный перекус за полчаса до сна не только не навредит, но и ускорит обмен веществ, помогая телу сжигать жир во время отдыха. Ключ в том, что нужно получить около 30 граммов чистого белка. Представляем пятерку продуктов, которые станут вашими союзниками в борьбе за тонкую талию: 1⃣ Творог (только не обезжиренный!) 🥛 Настоящий лидер ночного рациона. Белок и кальций укрепляют зубы и кости, а молочный жир поддерживает сосуды. Обезжиренный творог — пустая трата, выбирайте классический, чтобы получить максимум пользы. 2⃣ Грецкие орехи и миндаль 🌰 Хотя они калорийные, небольшая горсть орехов обеспечивает организм витамином Е, магнием и селеном, которые отлично поддерживают сердце и повышают общий тонус. 3⃣ Сыр Моцарелла 🇮🇹 В 100 граммах содержится всего около 100 калорий и большое количество белка. Дополнительно — витамин D, который очень важен для иммунитета и хорошего настроения. 4⃣ Яйца 🍳 Противоположно распространенным мнениям, яйца — это не тяжелая пища, а отличный источник макроэлементов. Одно яйцо перед сном заглушит голод и обеспечит мышцы строительным материалом для восстановления. 5⃣ Тофу 🧊 Растительный вариант для вегетарианцев и тех, кто не употребляет мясо. Минимум калорий, легкость и отсутствие чувства вины даже при позднем приеме пищи. Главное ✍🏻соблюдать меру. Не стоит объедаться, лучше дать телу нужный сигнал. #рецепты #зож #правильноепитание #вкусноготовим #здоровье #пп #здоровье

👵 «Я же бабушка!» Почему старшее поколение часто нарушает правила родителей? «Ну что будет от одной конфеты?» «Пусть сегодня ляжет попозже». «Я только челку подровняла…» Наверняка многие родители хотя бы раз сталкивались с подобными ситуациями. И дело здесь не в желании навредить. С точки зрения психологии, бабушки и дедушки чаще всего действуют из любви. Но проявляют её так, как привыкли сами. Почему так происходит? 🧡 Они хотят быть источником радости. Родители чаще устанавливают правила и ограничения, а бабушки стремятся ассоциироваться у внуков с теплом, заботой и маленькими удовольствиями. 🧡 Они воспитывали детей в другое время. Многие современные рекомендации — про режим, питание, личные границы — появились относительно недавно. Поэтому фраза «мы вас так вырастили, и ничего» — это не упрямство, а их жизненный опыт. 🧡 Они хотят чувствовать свою значимость. Когда дети становятся взрослыми, потребность быть нужными никуда не исчезает. Иногда советы или самостоятельные решения — способ показать: «Я еще могу помочь». Но есть важный нюанс. Любовь не должна подменять родительские решения. Если взрослые договорились не давать сладкое, соблюдать режим или не стричь ребенка без согласования, эти правила важно уважать. Ведь для ребенка именно родители остаются главными взрослыми, и последовательность в их требованиях дает ощущение стабильности и безопасности. Самое эффективное решение — не спорить, а договариваться. Без обвинений и борьбы за авторитет. Когда родители и бабушки становятся союзниками, выигрывает прежде всего ребенок. #родители #дети #дети #воспитание #психолог #старшеепоколение #конфликты

Внимание родителям! Выберите возраст вашего ребенка: 🔹 7–11 лет (Младшая группа) 🔹 12–17 лет (Старшая группа) В соответствии с возрастной категорией, только сегодня открыто распределение квот на 8 месяцев бесплатного обучения программированию и нейросетям. Ваш ребенок тратит слишком много времени на игры, а концентрация и школьные оценки падают? На наших занятиях этот интерес трансформируется в активное творчество. С первых уроков дети сами создают игры, сайты и учатся работать с ИИ. Практика показывает: у таких школьников стремительно развивается логика, что напрямую повышает успеваемость по математике и точным наукам. ❗️ Прием заявок на льготные места завершается. Выдача квот закроется сегодня, 15 сентября, до конца дня. Укажите возраст ребенка и закрепите за собой 8 месяцев бесплатного обучения на официальном сайте: 👉 httрs://еаsусоdе.tесh/8mеs_bеsрlatno erid: 2W5zFGzKBkV

Купила задачник по нейрогимнастике для детей 5+ 🧠 Сразу скажу: дочке пока три года, поэтому заниматься строго по возрасту нам рановато. Но я уже нашла несколько упражнений, которые можно адаптировать под трёхлетку — и теперь периодически устраиваем такие маленькие «тренировки для мозга» дома. Что мне нравится в нейрогимнастике? Это не про «зазубрить» или усадить ребёнка за стол. Наоборот — многие задания построены на движении, координации и необходимости одновременно думать и действовать. Например: 🤲 выполнять движения руками по определённой схеме; 👣 повторять последовательность движений; 🧠 запоминать простые комбинации; 👀 координировать движения глаз и рук; 🔄 делать привычное действие необычным способом; 🎯 реагировать на сигнал, менять движение или правило игры. Такие задания могут помогать тренировать внимание, рабочую память, самоконтроль, координацию и когнитивную гибкость — то есть способность переключаться с одного правила или действия на другое. И здесь мне особенно нравится формат игры: ребёнок даже не воспринимает это как «занятие». Для него это просто: «А давай попробуем вот так!» 😄 При этом важно не ждать от нейрогимнастики чудес и обещаний в духе «одно упражнение — и мозг начнёт работать в два раза лучше». Научные данные гораздо осторожнее. 🔺Например, метаанализ 2024 года, объединивший 23 исследования и почти 2 900 детей и подростков, показал небольшое, но статистически значимое улучшение исполнительных функций при физической активности, в которую встроены когнитивные задачи. Особенно заметны были изменения в тормозном контроле и рабочей памяти.  А отдельный метаанализ 2024 года по дошкольникам также обнаружил положительную связь физической активности с развитием исполнительных функций.  Но есть важный нюанс: исследования именно «нейрогимнастики» очень неоднородны, поэтому я бы воспринимала такие упражнения не как лечение или обязательную подготовку к школе, а как интересную форму игры, движения и тренировки навыков саморегуляции. А пока мой трёхлетний «эксперт» тестирует задания из задачника. 😄 Посмотрим, кто кого: задачник её или она задачник? #многодетнаямама #дети #развитиеребенка #нейрогимнастика #развитиедетей #дошкольник #мамадочек #детскиезанятия #игрыдлядетей

Девочки, делюсь классной находкой! 👇 На днях побывала в ресторане Ribambelle во «Временах года» и увидела там просто чудесную коллаборацию с Асконой! В детской игровой зоне они построили целый домик Askona со стильной детской мебелью и кучей игрушек. Для детей это место сейчас явно центр притяжения! А встречает малышей милейшая овечка Ася — маскот бренда. Кстати, крутая фишка, узнала, что Ася умеет рассказывать сказки через Алису. Вы можете проверить это прямо сейчас у себя дома! Просто скажите своей колонке: «Алиса включи навык «Сказки от Аси»— дети будут в восторге 🧸✨ Сама я тоже отлично провела время: вкусно поела и попробовала фирменный десерт — мороженое в виде той самой овечки Аси (листайте каруслель, ну милота же!) 🍦🐑 Пока отдыхала, внимательно рассмотрела мебель внутри домика и в очередной раз убедилась, какой у Асконы огромный ассортимент детской мебели на любой возраст. Всё очень качественное, безопасное и красивое. Весь ассортимент можно посмотреть в салонах бренда и в огромном гипермаркете Askona Home в Авиапарке. Кстати, я собираюсь туда в августе на бесплатные творческие мастер-классы для деток. А так как подготовка к новому учебному году уже на носу, у бренда стартовала полезная акция «Снова на учебу» . 🎁 Ловите промокод ШКОЛА — он дает дополнительную скидку 10% на детские школьные коллекции. Переходите по ссылке, смотрите сериал про Асю и её семью и заказывайте стильную мебель для учебы со скидкой 😉 Реклама : ООО «А Торг» ИНН: 9726067241 Erid: 2W5zFJj9zC1

Вы за жёсткий матрас или за тот самый эффект «меня обняли и больше никуда не отпускают»? 😄 Я недавно тестировала новые матрасы MOON и неожиданно для себя зависла на коллекции PRESTIGE. Попробовала две модели — и разница между ними чувствуется сразу: PRESTIGE 486 — жёсткий, плотный и упругий. Для тех, кто любит спать на более твёрдой поверхности и не хочет сильно проваливаться в матрас. PRESTIGE 487 — средней жёсткости, мягче и более обволакивающий. За это отвечает пена с эффектом памяти — она подстраивается под тело, и появляется то самое ощущение «меня аккуратно обняли». Мне вообще понравилась концепция PRESTIGE: сделать дома ощущение хорошего отеля — когда ложишься и сразу хочется остаться здесь до утра. И не могу не отметить внешний вид матрасов❤️ И было приятно узнать, что MOON — российский бренд с собственным производством, у которого есть не только товары для сна, но и мягкая мебель. По моему промокоду БЕРМАН — скидка 15% на весь ассортимент на сайте до 20.10. Ну и главный вопрос: жёсткий матрас или «обнимайте меня, я сплю»? 😄 Реклама. ООО «ЖИВЫЕ ДИВАНЫ» ИНН 5029042443 Erid: 2SDnjeTadYF