✍🏻Будни многодетной мамы.
Впереди большой ремонт и перемены в жизни.
Мой Вк https://vk.ru/iren_berman
#рецепты #лайфхаки #красота #спорт
Сотр-во https://golnk.ru/dlZx6
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
53,6к
сейчас
Прирост 30д
+203
0,4%
Постов 30д
10
0,3 в день
Средние просмотры
15к
на пост
View Rate
28%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
1
Лучшие часы
9:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Чем перекусывают ваши дети? Вы точно знаете, что внутри?
За красивой упаковкой могут скрываться добавленный сахар, ароматизаторы и другие ингредиенты, которые не хочется видеть в детском рационе.
С Изидри можно создавать полезные вкусняшки вместе с детьми и превращать приготовление в семейную традицию! 🍎
Вместе нарезать фрукты и овощи для чипсов, придумывать сочетания для пастилы и батончиков. В сушеном виде даже малоежки охотно едят кабачки и мясо! При этом вы сами выбираете продукты и контролируете состав.
Чем хороша именно Изидри:
- Не требует переставления поддонов
- Может работать ночью без присмотра
- Сушит бережно при низкой температуре, а не сжигает продукты
- Не выделяет микропластик
- Можно сушить разные продукты одновременно, запахи не смешиваются
- Гарантия 5 лет
Пусть любимые детские лакомства начинаются не с магазинной упаковки, а с ваших общих рецептов!
Адреса магазинов
Наш канал о сушке
Розыгрыш призов от Халвы и кешбэка до 100%
День учителя — повод сказать спасибо тем, кто нас научил чему-то важному. И заодно порадовать себя: мы запустили акцию, где можно выиграть подарки: фен Dyson, iPhone, MacBook или вернуть до 100% от покупок.
Как участвовать:
1. Активируйте акцию и покупайте товары в любых магазинах партнеров акции от 2000 рублей.
2. Регистрируйте чеки или оформляйте детский стикер.
3. Участвуйте в розыгрыше подарков и кешбэка до 100%
Наша редакция уже вовсю вспоминает школьные годы, листая старые альбомы и выбирая подарки любимым учителям. Присоединяйтесь к нашей теплой акции — желаем удачи в розыгрыше призов!
Реклама. ПАО «Совкомбанк», ИНН 4401116480. erid: 2Vtzqv2X7UH
Не вышла замуж до 35 лет?
Поделилась своим мнением в данном видео. Если откликается моя мысль - поставьте реакции ❤️
#саморазвитие #женщины #психология
🚨 С 1 октября в России меняются правила, которые могут коснуться ваших денег, ипотеки, коммуналки и покупок.
Собрала самое важное — без юридического языка 👇
🏠 1. ЖКХ: тарифы снова меняются
С 1 октября в регионах действуют новые предельные индексы изменения платы за коммунальные услуги. Причём цифры отличаются в зависимости от региона.
Например, для Москвы установлен индекс 15%, для Московской области — 12,8%, для Санкт-Петербурга — 14,6%.
Это не означает, что коммуналка автоматически вырастет ровно на этот процент у каждого человека: конкретные тарифы устанавливаются на региональном уровне. 
🏡 2. Семейная ипотека становится более адресной
С 1 октября условия новых договоров будут зависеть не только от региона, но и от количества детей в семье.
Например, для Москвы и Московской области ставка и максимальная сумма кредита будут различаться для семей с разным количеством детей.
Поэтому если вы планировали семейную ипотеку — условия договора, заключаемого после 1 октября, стоит пересчитать заново. 
💳 3. МФО: взять несколько дорогих микрозаймов подряд станет сложнее
С 1 октября микрофинансовая организация не сможет выдать человеку новый заём с полной стоимостью кредита выше 200% годовых, если у него уже есть два непогашенных займа с такой же высокой стоимостью.
Мера направлена на ограничение «долговой спирали», когда новый микрозайм берут для погашения старого. 
🏦 4. Наличные можно будет вносить через чужой банкомат — но не везде
Банки получают возможность подключать сервис внесения наличных на свой счёт через банкоматы других банков с использованием СБП.
Но это не означает, что абсолютно любой банкомат автоматически будет принимать такую операцию — подключение зависит от конкретного банка.
Лимиты: до 25 000 ₽ за операцию, 50 000 ₽ в сутки и 200 000 ₽ в месяц. 
🛍 5. Маркетплейсы: меняются права покупателей
С 1 октября начинают действовать положения закона о платформенной экономике.
В частности, в определённых случаях покупатель сможет предъявлять через маркетплейс требования продавцу, если товар оказался с неоговорёнными недостатками. 
То есть ситуация «товар пришёл с дефектом, а дальше ищите продавца сами» постепенно меняется.
📱 6. Новые правила для цифровых платформ
Закон о платформенной экономике начинает действовать с 1 октября. Он регулирует отношения между платформами, продавцами, исполнителями и покупателями.
Для части самозанятых, работающих через посреднические платформы, вводятся ограничения на длительную работу на одного заказчика: более 60 часов в месяц в течение шести месяцев подряд в ряде сфер. 
🧾 7. Проверьте налоговое уведомление
До 10 октября ФНС планирует направить налоговые уведомления за 2025 год примерно 69,9 млн россиян.
Речь, в частности, о налогах на недвижимость, землю и транспорт.
А заплатить начисленные налоги нужно до 1 декабря 2026 года. 
Это только часть списка, на самом деле он гораздо длиннее. С 1 октября вступают в силу положения множества федеральных актов, но далеко не все изменения касаются обычного человека напрямую. 
#законы2026 #октябрь2026 #новыезаконы #Россия #финансы #ипотека #ЖКХ #налоги #маркетплейсы
Девочки, после третьих родов я поняла одну простую вещь: хороший сон для многодетной мамы — это не роскошь. Это необходимость.
Когда у тебя трое детей, школа, садик, кружки, дела, работа и миллион задач одновременно, к вечеру хочется одного — просто лечь и наконец отключиться.
Но после третьих родов я особенно почувствовала, насколько важно, на чём именно ты спишь. Поэтому хороший матрас для меня стал не «красивой покупкой в спальню», а обязательным пунктом заботы о себе.
И сейчас у нас с мужем случился настоящий апгрейд спальни 🤍
👑 Кровать Extra Nova от Askona
Мне очень нравится её спокойный минималистичный дизайн — без лишних деталей, но выглядит дорого и уютно.
А как мама я в первую очередь оцениваю практичность:
• высокие деревянные ножки — под кровать спокойно проходит робот-пылесос. Для меня это отдельный вид счастья 😄
• приятная фактурная ткань Soul в светлом природном оттенке — спальня сразу стала визуально спокойнее;
• и большой бельевой короб. Когда в доме трое детей, дополнительное место для хранения никогда не бывает лишним. Никогда.
Но главное для меня всё-таки находится внутри.
💫 Матрас G*W Regal от Askona
Вот здесь я поняла, что матрас действительно может менять качество отдыха.
Он упругий, но при этом создаёт очень приятное ощущение мягкой поддержки. После насыщенного дня ложишься — и буквально чувствуешь, как тело наконец перестаёт держать всё на себе.
Для меня особенно важно, что матрас имеет анатомическую поверхность, которая помогает поддерживать тело во время сна.
А ещё он односторонний — его не нужно регулярно переворачивать. Для человека, у которого и так достаточно домашних дел, это прекрасная новость 😂
И ещё один момент, который меня впечатлил — гарантия до 30 лет.
Я вообще за вещи, которые покупаются не на один сезон. Особенно когда речь идёт о сне и восстановлении.
Потому что после третьих родов я точно знаю: когда мама выспалась и восстановилась, у неё гораздо больше сил на детей, работу, мужа, дом и самое главное — на себя.
Забота о себе начинается не с понедельника и не с отпуска. Иногда она начинается с того, чтобы наконец купить себе нормальный матрас.
Реклама : ООО «А Торг»
ИНН: 9726067241
Erid: 2W5zFGH3ecq
5 модных сочетаний на осень 2026, которые хочется повторить
🍁Осень это тот самый сезон, когда можно наконец-то достать любимый тренч, кожаную куртку, сапоги и начать играть со слоями.
🍂А в 2026-м дизайнеры предлагают делать это чуть смелее: сочетать разные фактуры, добавлять цвет и не бояться необычных пропорций. 
Собрала 5 комбинаций, которые выглядят актуально, но при этом не требуют полностью обновлять гардероб.
1️⃣ Коричневый + голубой
Один из самых красивых цветовых дуэтов сезона.
Например: шоколадное пальто или кожаная куртка + голубые джинсы + молочный свитер + коричневые ботинки.
Коричневый вообще остаётся одним из ключевых цветов осени, причём в самых разных оттенках — от карамели до глубокого шоколада. 
2️⃣ Юбка миди + объёмный жакет
Женственная юбка и структурированный, но немного расслабленный жакет — идеальная формула для офиса, встречи или просто красивого городского образа.
Добавляем тонкий трикотаж, сапоги и небольшую сумку.
А если хочется сделать образ интереснее — крупная брошь или необычные серьги. В сезоне 2026 аксессуары становятся самостоятельным акцентом образа. 
3️⃣ Кружево + строгий жакет
Очень нравится этот контраст: романтичный топ или юбка с кружевной отделкой + мужской жакет.
Чтобы образ не выглядел слишком «нарядным», добавляем прямые брюки или грубые ботинки.
Кружево — один из заметных трендов осени 2026, но носить его предлагают именно через современные сочетания, а не обязательно в формате вечернего платья. 
4️⃣ Бордовый + розовый
Если надоели привычные чёрный, бежевый и серый — попробуйте эту пару.
Например: бордовый свитер + пудровая юбка или брюки + шоколадная обувь.
Альтернатива для более смелых — красный или бордовый в сочетании с насыщенным розовым.
В сезоне 2026 дизайнеры вообще активно экспериментируют с неожиданными цветовыми дуэтами. 
5️⃣ Платье + брюки
Да, именно так. Платье поверх брюк снова становится интересным стилистическим приёмом.
Лучше всего работают лаконичное платье средней длины + прямые брюки + сапоги или туфли. А сверху — длинное пальто.
Получается многослойно, необычно и при этом очень практично для осени.
И вообще главный стилистический приём сезона — не покупать больше, а по-новому сочетать то, что уже есть в шкафу.
Именно на многослойность и неожиданные комбинации привычных вещей делают акцент многие осенние коллекции.
#стиль #мода #женскиесекреты #бьюти #лайфхаки #советыпостилю #самсебестилист
Я люблю готовить❤️
А еще больше - красиво сервировать. Однако этот момент не всегда получается как в Pinterest.
Поэтому развиваю насмотренность, вдохновение и идеи.
Наступила осень и уже можно в декор добавить элементы оранжевых, желтых оттенков.
Сделаю подборку для вас, понимаю, что не у всех есть время искать референсы.
С вас лайк ❤️ это меня вдохновляет на создание контента.
#рецепты #готовимдома #уют #эстетика #завтраки #сервировка #декор
Мы это сделали!
Вчера я двое моих детей участвовали в «Добром забеге».
Второй год подряд выступаю амбассадором данного спортивного мероприятия.
Вырученные средства помогают фонду «Дари еду» реализовывать свои проекты.
Это круто🙏🏻, что столько неравнодушных участников.
🔺Меседа пробежала 450 м
🔺Алишка -1000 м и я -2000м.
Совсем скоро мы примем участие в новом спортивном мероприятии. Поэтому следите за новостями и присоединяйтесь к нам!
Не нужно быть профессиональным спортсменом! Каждый бежит в своем ритме!
Ставьте ❤️ реакции, если вам откликаются такие активности.
#добрыйзабег #спорт #семья #иринаберман #фонддариеду #чемпионы #благотворительность
Вы за жёсткий матрас или за тот самый эффект «меня обняли и больше никуда не отпускают»? 😄
Я недавно тестировала новые матрасы MOON и неожиданно для себя зависла на коллекции PRESTIGE.
Попробовала две модели — и разница между ними чувствуется сразу:
PRESTIGE 486 — жёсткий, плотный и упругий. Для тех, кто любит спать на более твёрдой поверхности и не хочет сильно проваливаться в матрас.
PRESTIGE 487 — средней жёсткости, мягче и более обволакивающий. За это отвечает пена с эффектом памяти — она подстраивается под тело, и появляется то самое ощущение «меня аккуратно обняли».
Мне вообще понравилась концепция PRESTIGE: сделать дома ощущение хорошего отеля — когда ложишься и сразу хочется остаться здесь до утра. И не могу не отметить внешний вид матрасов❤️
И было приятно узнать, что MOON — российский бренд с собственным производством, у которого есть не только товары для сна, но и мягкая мебель.
По моему промокоду БЕРМАН — скидка 15% на весь ассортимент на сайте до 20.10.
Ну и главный вопрос: жёсткий матрас или «обнимайте меня, я сплю»? 😄
Реклама. ООО «ЖИВЫЕ ДИВАНЫ»
ИНН 5029042443 Erid: 2SDnjeTadYF