Аналитика каналаMaxМногодетная жизнь

Иногда мир кажется большим и тяжёлым, как пакеты после очередного похада в магазин 😅 Меня лично спасают друзья и дети рядом: их объятия — лучшее зарядное устройство и уже легче💛 Бывает, пеку что-то, включаю любимый сериал, гуляю и считаю облака или просто молчу, но с улыбкой. А вы что делаете, когда на душе тяжело? Как справляетесь с тревогой — чай, прогулка, разговор, мемы или тайный запас шоколада? Поделитесь лайфхаками, вдруг я что-то для себя найду✨

Этот год лютует как не в себя, поэтому я на нуле и жду чек-пойнт на перезагрузку. Организм требует дозу дофамина, а психика — новых локаций🛸 Зависаю в поисках билетов и не могу выбрать. Вариантов три: 1️⃣ Сгореть в Турции (все включено, шезлонг, хаммам, тишина). Плюс: можно не краситься и не напрягать мозг. Минус: я там уже была. 2️⃣ Побег в горы (Абхазия или Дагестан). Интернет ловит через раз — идеально, чтобы никто не достал. Но боюсь, что буду ползти по тропе и проклинать себя за выбор кроссовок🏔️ 3️⃣ Духовный поиск в Азии (Таиланд/Бали). Йога, кокосы, бич-клаб. Страшно лишь то, что после такого обычно хочется продать квартиру и остаться там жить в хижине😂 Девчонки, выручайте! Где отдохнуть, чтобы забыть цифры и снять эту вечную тревогу?👇 Есть проверенные места, куда ездите за вайбом, а не просто ради галочки?👀

На днях я тут строила из себя фитоняшку и пафосно заявляла, что «не мыслю жизни без спорта». Красиво встала в планку, да?😏 А теперь правда жизни: есть ещё одна вещь, без которой я не я🙈 Это – сладкое🍩🧁 Я могу присесть со штангой 50 раз. Но могу и эклер схомячить за 50 секунд. Кто я? Тайна, покрытая глазурью😂 Спорт дарит мне энергию, а десерты — радость (и пару лишних граммов совести). Поэтому я за баланс🔥 Съела пироженку? Бегом на тренировку. Планка? Теперь идём за кусочком торта. Дружите с телом, а не морите его голодом🫶 А какая ваша гастро-слабость? Шоколад или солёные крендельки?👇🍫

Слушайте, а у вас бывает такое, что если вы не подвигались за день, то организм начинает сигнализировать об ошибке системы?🤖 Я тут осознала: моя жизнь без спорта — это как тик ток без мемов. Пресно, скучно и вообще зачем? Какая-то активность со мной абсолютно всегда. Это уже не просто привычка, это прошивка✊ План на день может меняться как угодно, но физическая разрядка — святое. Сегодня это может быть вечерняя пробежка под любимый подкаст🏃‍♂️, завтра — силовая тренировка в зале, где я пытаюсь доказать гантелькам, кто тут босс🏋️‍♂️😂 А послезавтра? Послезавтра — безумный хардкор в виде прыжков с детьми на батуте, после которого крепатура такая, будто я штурмовала Эверест🧗‍♂️ Главное — движение и кайф от процесса. А как вы разгоняете кровь обычно?

Девочки, я в официальном разводе со здравым смыслом, потому что моё сердце разорвано на две части💔 С одной стороны — море. Ну какой же кайф🌊 Этот соленый воздух, от которого дышится так легко, будто из меня выгрузили все заботы (и те три лишних килограмма, которые я наела за зиму😂). Стоишь на берегу, ветер в волосах.. Но с другой стороны… горы! 🏔️ Этот масштаб, величие, чистейший воздух и ощущение, что ты покорила мир (даже если поднялась туда на фуникулере😁). И вот как выбирать?! Море шепчет «расслабься и лежи», горы кричат «иди и созерцай»✨ Короче, я до сих пор в замешательстве. А у вас как? Вы в команде «ленивые тюленчики на пляже» или «горные козочки-путешественницы»?

Сегодня были в таком потрясающем месте💥 Всем советую сходить. Интересно и взрослым, и детям😊

Все помнят тренд из рилсов про «обмен женской энергией»? Так вот, на днях мы с моими лучшими девочками решили этим и заняться. Спойлер: энергия бьет ключом, но мы пошли дальше😉 Мы собрались не просто выпить бокальчик🥂и посплетничать (хотя и это святое). Мы решили конкретно пошевелить мозгами! Потому что стереотип «или красивая, или умная» — это прошлый век. Мы тут, вообще-то, комбо собираем😁 Мозг кипел, идеи фонтанировали, а смех стоял такой, что на нас оборачивался весь ресторан 🧠🔥 Вывод недели: окружайте себя теми, кто не только разделит с вами не только новые ноготочки💅, но и поддержит любой интеллектуальный кипиш. Люблюнимагу❤️

Лето официально в здании, девчонки☀️ Поздравляю всех с 1 июня! Но главные виновники сегодняшнего праздника — это, конечно, мелкие. С Днем защиты детей их! И, честно говоря, завидую им белой завистью. Никаких тебе «отчетов», «калорий» и мыслей, что приготовить на ужин. Только велик, разбитые коленки, мороженое на завтрак и бесконечное солнце🍦🚲 Давайте пообещаем себе в эти 3 месяца хоть иногда включать своего «внутреннего ребенка». Забить на серьезность, ловить кайф от момента и творить глупости😜 Устроим лето, наполненное чистыми эмоциями, чтоб аж дух захватывало. Пусть оно будет незабываемым🔥