Мама энерджайзер

Аналитика каналаMaxМама энерджайзер

27,1кподписчиков
40постов
Последний пост: 26 июля 2026 г. в 07:31
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
27,1к
сейчас
Прирост 90д
+17,3к
175,5%
Постов
12
0,1 в день
Средние просмотры
13,5к
на пост
Медианные просмотры
12,3к
на пост
View Rate
49,7%
охват к подписчикам
ER
0,9%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
13,5к
на пост
Медиана
12,3к
просмотры
ER
0,9%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
1,3к
10%
5,4к
49,7%
24ч
6,1к
54,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
12
0,1 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1956 каналов в категории, 30д
Подписчики
389
Охват
426
ERR
816
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 6,6к
Медиана ERR: 4,4%
Семья и дети
477 каналов в категории, 30д
Подписчики
67
Охват
65
ERR
163
Медиана подписчиков: 10,2к
Медиана охвата: 4,7к
Медиана ERR: 3,1%

Форматы контента

Медиа
12 постов
Просмотры
13,5к
ERR
1,9%
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

БОМБИЧЕСКАЯ ПИЦЦА из кабачка за 10 минут! Сезон кабачковый начался 🤗используем эту возможность) Очень вкусно! Рецепт снимали 5 лет назад, но и сейчас он один из любимых! Сразу сохраняйте и пересылайте подружкам 🔥 Уверена, что вам понравится. Даже мой муж в восторге, при этом кабачки он не ел никогда, не любит. Но пиццу оценил!) 10 минут мы потратили на готовку теста, а остальное время выпекалась пицца 🔥 Все очень просто🔥 Понадобится: 🍕 Укроп 1 пучок; 🍕 Мука пшеничная 150 г; 🍕Разрыхлитель 1 ч. л; 🍕Кабачок 600 г. (2средних) 🍕Помидоры 2 шт; 🍕Чеснок 2 зубчика; 🍕Соль и перец по вкусу; 🍕Сыр твёрдый 150 г; 🍕Яйцо 3 шт. 👩🏼‍🍳Приготовление: 1. Просеиваем муку к ней добавляем разрыхлитель ( он поможет пицце стать пышнее ). 2. Берём 2 небольших кабачка, натираем на крупной тёрке, солим и даём постоять 5-7 минут. 3. В чистую ёмкость разбиваем 3 яйца, солим и взбиваем вилкой 4. Нарезаем тонким слоем помидоры. 5. Натираем сыр на крупной тёрке. 6. Натёртые кабачки хорошо отжимаем от лишней влаги и перекладываем в сухую ёмкость, перчим, через пресс пропускаем чеснок и добавляем яйца, мелко нарезанный укроп всё перемешиваем. 7. Всыпаем просеянную муку с разрыхлителем и аккуратно, но тщательно перемешиваем до однородности. 8. Форму для выпечки смазываем маслом и выкладываем кабачковое тесто, а сверху кладём помидоры, колбаску 9. Отправляем в духовку на 25-30 минут при 180 градусах. 10. По окончанию времени достаём пиццу и посыпаем тёртым сыром и запекаем ещё 5-7 минут до золотистой корочки сыра 🧀. Приятного аппетита!

Превью видео из сообщения канала
6,7к382ERR5,7%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Может и проще всё сделать самой, как часто мне пишут. Но как они тогда научатся? Неидеально, много потом уборки, стараюсь не ругать. Зато получают свой опыт. Учатся постепенно аккуратности, самостоятельности, потихоньку осваивают уборку и готовку

Превью видео из сообщения канала
9,9к365ERR3,7%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Всё вокруг цветет🌸, пахнет и радует глаз. Эти яркие краски - мой личный антистресс на лето🥰

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
8,1к259ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Прикоснуться к истории, сопоставить размеры техники со своим ростом, заглянуть в кабину пилота самолета✈️ времен ВОВ, посидеть в кресле космонавта🚀 ? Залезть в танк? Вам сюда! Огромное количество экспонатов на любой вкус и возраст. Музейный комплекс гражданской и военной техники - это один из самых больших подобных комплексов в мире, занимающий территорию в 13 гектаров и содержащий более 15 тысяч экспонатов. Он находится в Верхней Пышме. Музей огромный. Когда я читала, что обойти его займёт от 6-7 часов, я не поверила, а зря😅 В его состав входят: открытая экспозиционная площадка и павильоны, музей военной техники, выставочный центр «Буран», музей авиации «Крылья Победы», музей автомобильной техники, музей «Парадный расчет» и планетарий. Восстановленная техника в прекрасном состоянии, есть редкие (единственные) экземпляры👆🏻 Однозначно рекомендуем к посещению этот музей комплекс. Одевайте удобную обувь, тк ходить придётся много и долго. Лучше в теплое время года приезжать, чтобы комфортно на улице всё обойти 📍Верхняя Пышма

Превью видео из сообщения канала
12,3к364ERR3%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

✨ Мы с мальчишками очень любим Гарри Поттера! 🧙‍♂️ Эта вселенная – просто нечто, и именно благодаря ей мои сыновья по-настоящему увлеклись чтением. А тут еще и моя чудесная подруга сделала нам такой невероятный подарок – целый набор волшебных книг! 💔 – «Волшебные рецепты из мира Гарри Поттера» 🎂 Каждый рецепт – это настоящее приключение! Представляете, можно приготовить лимонные леденцы Альбуса Дамблдора, сливочное пиво (это детский б/а напиток😀) или шоколадный торт для Гарри Поттера, который подарил ему Хагрид при первой встрече? 🧑‍🍳 Мы уже выбрали, с чего начнем наши кулинарные эксперименты! Рецепты описаны очень понятно, дети справятся 🙌🏻 – «Волшебные существа по вселенной Гарри Поттера» 🐉 Здесь собраны все фантастические существа, от гиппогрифов до драконов. Иллюстрации просто завораживают, с сыновьями рассматриваем каждую деталь! Очень красиво и познавательно. – «Большой альманах по вселенной Гарри Поттера» 🗺️ Это путеводитель по Хогвартсу и всему волшебному миру! Множество интересных фактов, карт и историй, которые погружают с головой в любимую вселенную. Настоящая находка для любого поттеромана! Эти книги – не просто красивые издания, это целая сокровищница для всех поклонников Гарри Поттера. Они вдохновляют, увлекают и заставляют верить в магию! И главное — мои мальчишки благодаря им ещё больше полюбили читать! ❤️

Превью видео из сообщения канала
15к308ERR2%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Были у подружки на празднике и сыновьям (впервые🥲) зашла программа аниматора🔥. Запомню теперь какие игры им надо заказывать, чтобы вовлечь всех (даже родителей). И набесились, и энергию дурную потратили 👍🏻😂 прекрасно провели время А то раньше мои редко вовлекались в игры с аниматором. Разве только Марк играл… У нас впереди 2 Дня рождения в августе (Марку 11, Матвею 4 исполнится). Уже готовлюсь, думаю как устроить им праздник

Превью видео из сообщения канала
14,9к278ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Стартовал мой любимый фестиваль «Времена и эпохи» в рамках проекта «Лето в Москве», не могу не поделиться! В этом году событие по-настоящему масштабное: десятки локаций по всему городу, десятки исторических эпох, реконструкции боёв, тематические парки, интерактивные площадки. Чем заняться? Тут и ремёсла попробовать, и на настоящих рыцарей посмотреть, и просто погулять среди средневековых шатров или ярмарочных лавок разных эпох. Большой плюс — фестиваль будет интересен и взрослым, и детям: кто-то увлечётся военным искусством, кто-то залипнет на мастер-классах и театральных интерактивах. Любителям истории — отдельный восторг: лекции, выставки, живая музыка, а дети точно оценят уличные игры и квесты. Семейный маршрут мы уже наметили: обязательно посетим «Радугу» — там обещают средневековые турниры, инсценировки сражений и фотозоны с настоящими дружинниками. В парках — исторические пикники и кавалерийские шоу, на бульварах — уличный театр и рыцарские состязания, а в центре — импровизированные ярмарки и сценки из жизни старой Москвы. Для ценителей - отдельная зона с музыкальными и театральными постановками в ретро-стиле. Дополнением к фестивальной программе стала фотовыставка «Времена и эпохи», открывшаяся в метро на станции «Проспект Вернадского» в переходе между Большой кольцевой и радиальной линиями. Фестиваль проходит до 14 июня, вход на все площадки свободный. Если тоже ищете необычные идеи для отдыха с семьей — обязательно загляните, будет, чем вдохновиться! Новости, расписание и подробности нахожу в канале «Московские сезоны» в МАКС: https://max.ru/mskseasons и на сайте https://russpass.ru/moscowseasons/times-2026.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
16,7к265ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Больше 15 блюд за 5 дней — звучит смело, и Марк справился на ура! ✨ Все благодаря неделе в кулинарном лагере 👨‍🍳. Профессиональное оборудование и мягкая поддержка наставников помогли почувствовать себя настоящим шефом: уверенно, любознательно, с огоньком в глазах 🤩. Марк не просто готовил — он жил этим: приносил домой идеи, рассказывал про секреты разных блюд и делился тем, что его впечатлило. Самое яркое — его лазанья для всей семьи, та самая «ресторанная» версия, которую теперь просим повторять. А завтра сказал приготовит жульен 😍

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
23,1к321ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

Помощники мои 🥰 вместе приготовить завтрак — почему бы и ДА

Превью видео из сообщения канала
10,3к115ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Мама энерджайзер

Мама энерджайзер

«Иди, поиграй сам! Подожди! Не трогай!». Как часто мы говорим это, когда нужно готовить ужин, а дети рвутся помогать во что бы то ни стало😔 ⠀ Нормальное стремление ребенка помочь в таком увлекательном деле, нужно холить и лелеять. Каким бы сложным не было блюдо, как бы вы ни были заняты, почти всегда можно найти для детей что-то, с чем они способны справиться. Помочь раскатать тесто на пиццу, порезать колбасу и натереть сыр 🧀☺️. Вымыть овощи. Что-нибудь перемешать. И неважно, что тесто размазано по одежде, а на полу живописно рассыпана мука🤭. Так ведь будет не всегда... 🩷Научатся со временем. Я себя так успокаиваю)). Знаю, что готовя с детьми, будет много уборки 😀. Приняла этот ФАКТ))🤘 ⠀ То, что ребенку доверили «взрослую» работу, становится для него важным моментом. Он чувствует себя значимым и нужным. Помогая на кухне, ребенок учится самостоятельности, ответственности, новым навыкам. А также еда, приготовленная своими руками, куда вкуснее маминой😋. А значит, ваш ребёнок точно с аппетитом скушает приготовленное своими ручками. Мои уплетают свои шедевры за обе щёчки 😂. ⠀ Настройтесь на то, что приготовление пищи вместе с ребенком займет больше времени, чем обычно. Но ведь в это время вы будете общаться со своим малышом – а значит, оно будет потрачено приятно и с пользой🤍 ⠀ Матвей сейчас участвует в готовке всегда — попробуй ему только возрази и пожалеешь 🤣. Мальчики старшие у меня активно участвовали в готовке лет с 1,5 до 5. Сейчас готовим гораздо реже, но это всегда процесс, где мы играем, получаем удовольствие, веселимся и еду готовим 😂 в многодетной семье готовку можно не останавливать. Постоянно всё съедается 😅

Превью видео из сообщения канала
14к147ERR1,1%
Перейти