MaxЖенская душа|Психология

Бывает, не смотря на расстояния… Назло ветрам, всем бедам вопреки… Живёт любовь без слов и без признания… В сердцах… в глазах… в касании души… Женская Душа|Психология

ИЗМЕНИТЕ ВОСПРИЯТИЕ: 1. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения. 2. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии. 3. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле. 4. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро. 5. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего. 6. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. Женская Душа|Психология

Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут Этот год для многих непростой. Мы всё больше понимаем: одних действий недостаточно — важно работать с внутренним состоянием. Если вы: • постоянно тревожитесь и испытываете нехватку денег • помогаете другим, но не себе • проживаете НЕ свою жизнь • сталкиваетесь с синдромом самозванца • хотите другой жизни, но не понимаете КАК Причина может быть внутри вас. И это можно изменить. СКАНИРОВАНИЕ — точная диагностика внутренних блоков, установок и сценариев, которые мешают вашей реализации, заработку и отношениям. Это не эзотерика. В результате вы поймёте, что вас стопорит и в чём ваша сила, чтобы двигаться к желаемой жизни Проводит команда Сергея Анисимова: ✔️ 11-кратный чемпион России, призёр Кубка Мира, мастер спорта по самбо и дзюдо ✔️ 13 лет в саморазвитии, 2000 клиентов Для подписчиков канала — БЕСПЛАТНО 24 часа. Переходите и пишите «СКАНИРОВАНИЕ» в чат

Когда-нибудь ты проснёшься утром и поймёшь: Всё Наладилось ✨ Возможно, это случится завтра или через год, но такое утро обязательно настанет. Ты посмотришь в окно и тебе будет казаться, что легче дышится. Сейчас кажется, что всё разрушено и что стоишь на руинах своей жизни. Знакомая ситуация, но поверь, Всё Наладится... Женская Душа|Психология

Любовный гороскоп на каждый день 💕 Жми на свой знак зодиака👇 ОВЕН ТЕЛЕЦ БЛИЗНЕЦЫ РАК ЛЕВ ДЕВА ВЕСЫ СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

Не ждите, пока сойдутся звезды — зажигайте их сами! Вычеркните слово «потом» из своего словаря прямо сейчас. Перестаньте копить радость на особый случай. Доставайте красивую посуду, надевайте лучшую одежду, говорите «люблю» прямо сейчас. Особый случай — это то, что вы сегодня проснулись. Всё самое лучшее происходит тогда, когда вы перестаёте ждать и начинаете Жить! Доброе утро!☀️ Женская Душа|Психология

Девочка моя, ничего не бойся! Веруй в Бога и будь смелее.. И, пожалуйста, прислушивайся к своей Душе, Она - самый верный тебе советчик.... Женская Душа|Психология

Простая привычка, которая гасит тревожные мысли — я показал её знакомой прямо на кухне. Захожу за кофе на работе к знакомой, она рассказывает про ее беспокойное и тревожное состояние, особенно, когда остается наедине... Я психолог, работаю с тревожными состояниями больше 11 лет — такие разговоры у меня случаются часто. Не стал утомлять её долгой теорией, а предложил сразу сделать практику. Вот смотри - говорю я ей - когда ты делаешь кофе, то руки на автомате это выполняют, а сама же ты находишься в своей голове, гоняешь мысли, то о прошлом, то о будущем. Кстати, именно так и происходит — ответила она Я продолжаю: так вот, постарайся осознавать и наблюдай каждое свое действие. Как ты наливаешь молоко в стакан Подносишь его к кофе машинке Как сбивается пена Как ты моешь посуду Как стопы касаются земли Полностью присутствуй в этом моменте, в том, что ты делаешь, не отвлекайся на мысли, отвыкни постоянно быть в мыслях, и быть этими мыслями. Она потом ответила мне: "такое чувство было, будто все мысли исчезли" ✨Секрет практики в том, что осознание своих действий — ослабляет цепи власти вашего ума над вами. Данную практику вы можете выполнять везде и всегда: — Принимаете душ — Идете на работу или с работы — Готовите — Убираетесь Просто начните осознавать все то, что вы делаете. Погружайтесь в действия, а не в свои мысли. Кстати, это одна из научно подтвержденных практик осознанности, которая через активацию парасимпатической нервной системы снижает не только количество тревожных мыслей, но и убирает симптомы, такие как: повышенное сердцебиение, потливость, дрожь и другие. Моей знакомой хватило одной такой практики, чтобы почувствовать эффект. Эта техника называется сенсомоторная осознанность, и это одна из семи практик, которые переключают нервную систему из режима «опасность» в режим «безопасность». 📃Я разобрал все семь в отдельной статье, а также рассказываю: — Почему тело постоянно в напряжении, даже когда вы в безопасности. — Как отличить реальные симптомы болезни от физиологии стресса — Почему обследования показывают "норму", но вам все равно плохо 👉Жмите по ссылке — статья придёт сразу: https://drmzolotov.ru/b/106851/102824?utm_source=max&utm_medium=prm&utm_campaign=5

ЭТОЙ ОСЕНЬЮ ОТПУСТИ... 1.Неуверенность. 2.Угождение другим. 3.Токсичные отношения. 4.Сравнивания. 5. Прошлые ошибки. 6. Неконтролируемые вещи. 7.Нереалистичные ожидания. 8.Обиды. Учись отпускать, как одуванчик отпускает свои лепестки.. Женская Душа|Психология