MAX

Аналитика каналаMaxНаталия Антонова

11,6кподписчиков
381пост
Последний пост: 10 октября 2026 г. в 19:22
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
11,6к
сейчас
Прирост 30д
+332
2,9%
Постов
38
1,3 в день
Средние просмотры
6к
на пост
Медианные просмотры
6,1к
на пост
View Rate
51,2%
охват к подписчикам
ER
3%
реакции к подписчикам
ERR
5,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
6к
на пост
Медиана
6,1к
просмотры
ER
3%
к подписчикам
ERR
5,8%
к просмотрам
1ч
982,1
16%
6ч
2,1к
35,7%
24ч
3,4к
59,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
38
1,3 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2226 каналов в категории, 30д
Подписчики
№1089
Охват
№687
ERR
№377
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,2%

Форматы контента

Медиа
35 постов
Просмотры
6к
ERR
5,9%
Репосты
2 постов
Просмотры
6,3к
ERR
4,2%
Текст
1 постов
Просмотры
4,7к
ERR
6,4%
Н

Наталия Антонова

Вот классический рецепт пасты карбонара без сливок, где кремовую текстуру соусу придают яичные желтки и сыр.  Ингредиенты (на 2 порции) Спагетти — 200 г Яичные желтки — 6 шт. Копчёный бекон — 150 г Чеснок — 1 зубчик Петрушка — 2 веточки Сыр пармезан — 100 г Соль, чёрный перец — по вкусу   Пошаговый рецепт: 🍁 Отварите спагетти в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте (примерно 8–10 минут) 🍁 Нарежьте бекон небольшими кусочками и обжарьте на сухой сковороде вместе с раздавленным зубчиком чеснока. 🍁 Аккуратно отделите белки от желтков — белки нам не понадобятся. Желтки размешайте вилкой со щепоткой соли. 🍁 Мелко порубите петрушку. Слейте воду со спагетти и сразу переложите их в сковороду к бекону. 🍁 Быстро перемешайте, чтобы желтки начали прогреваться. Добавьте обжаренный бекон, петрушку и тёртый пармезан. Ещё раз всё перемешайте. 🍁 Подавайте пасту горячей, посыпав свежемолотым чёрным перцем.  Приятного аппетита!!!!!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,5к372ERR5%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Счастье - это продолжать желать то, что у тебя уже есть 🤍

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,3к575ERR7,9%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Яблочный пирог, круче ШАРЛОТКИ🍎 Ингредиенты: Яблоки - 700 гр Яйцо - 3 шт Сахар - 100 гр Ванильный сахар пр желанию Мука - 150 гр Разрыхлитель - 10 гр Растительное масло - 100 гр Для пропитки: Молоко - 100 мл Сливочное масло - 30 гр Сахар - 2 ст.л. Выпекаем при температуре 190 градусов, 40 минут. За 5 минут до готовности, делаем пропитку: Растопить сливочное масло, соединить с молоком и сахаром, заливка должна быть тепленькая. Достать пирог и в горячем пироге делаем дырочки вилочкой или шпажкой, но не до конца прокалываем. Заливаем пирог заливкой Оставляем на 15 минут остывать и можно угощать родных. Приятного аппетита!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,3к409ERR5,6%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Рыбка для стройняшек🦈 Классический рецепт Ингредиенты:  филе или стейки лосося — 2–4 шт.; лимон — 1 шт.; оливковое масло — 2 ст. ложки; чеснок — 2 зубчика; соль, перец — по вкусу; укроп или петрушка — для подачи; розмарин или тимьян — несколько веточек. Приготовление:  Подготовить рыбу: проверить филе или стейки, убрать косточки, поверхность промокнуть полотенцем, посолить и поперчить. Подготовить форму: застелить её пергаментом или смазать дно тонким слоем масла. Смешать масло с приправами: добавить лимонный сок, измельчённый чеснок, соль и перец. Смазать лосось: распределить смесь по кускам. Сверху положить несколько ломтиков лимона и, по желанию, немного розмарина или тимьяна. Запекать: поставить форму в духовку, разогретую до 200 °C. Большинству кусков хватает 12–15 минут. Проверить середину: раздвинуть мякоть вилкой в самом толстом месте — она должна легко разделяться и не оставаться сырой внутри. Подавать: оставить рыбу на пару минут, после чего посыпать зеленью. Совет: не стоит резать готовую рыбу сразу после духовки — пары минут достаточно, чтобы соки внутри распределились, и мякоть стала плотнее.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,1к322ERR4,6%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Оказывается можно : проснуться в 5 утра, много гулять, заснуть в обед, не отвечать на телефонные звонки и сообщения и даже не перезвонить никому и.... Не испытывать чувства вины 💋☕🍁, умеете так? Я учусь только 😁 Образ от https://max.ru/join/oHO_0ahuTsJ41dtIEMCAm99_fYXRqPECzQ5-mlKJ2Ec Фотограф - мой сын Максим 📷❤️

Превью видео из сообщения канала
7,1к661ERR9,4%
Перейти
Н

Наталия Антонова

15 сентября Всемирный день худеющих 😁👍🍁❤️ .

Изображение из сообщения канала
7к245ERR3,5%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Яблочный сентябрь! Классика🍎🍎🍎🍎 Шарлотка обыкновенная 4 яйца 200 сахар 200 мука 1 ч.л разрыхлителя форма 22см. Муку просеять обязательно ❗ 180 градусов на 45 минут Мелко 2 крупных  яблока без кожуры , 5 грецкий орешков мелко порезать в тесто. Приятного аппетита!!!!!!!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7к303ERR4,4%
Перейти
Н

Наталия Антонова

СОЧНИКИ С ТВОРОГОМ. В миску всыпаем 300-310 г просеянной муки и добавляем 1/2 ч.л. пищевой соды. 🍁 Все хорошо смешиваем. Постарайтесь использовать именно соду, в крайнем случае, замените на 1 ч.л. РАЗРЫХЛИТЕЛЯ. Отдельно соединяем 100 г сметаны, 100 г сахара, ванилин, 1/3 ч.л. соли и 1 яйцо. Перемешиваем смесь до растворения соли и сахара. 🍁 В миске большего размера взбиваем 100 г мягкого сливочного масла до светлой массы. 🍁 Добавляем к взбитому маслу яично-сметанную смесь и еще пару минут всё хорошо взбиваем. 🍁 Выливаем жидкую часть теста в сухую и замешиваем песочное тесто, буквально 1 минуту. Как только все продукты объединятся в общий комок - тесто готово! 🍁 Стол слегка припыляем мукой, выкладываем тесто. Начинка : На это количество теста достаточно 180 г творога 5% или 9% жирности. Добавляем к нему 30 г сметаны, 30 г сахара и белок от 1 яйца, а желток и 1 ч.л. молока обязательно накрываем, чтобы желток не подсох и пока убираем - он понадобится для смазывания сочников. Творожную массу очень хорошо растираем до однородного состояния. 🍁 Стол присыпаем мукой, раскатываем тесто в пласт толщиной 6-8 мм и круглой чашкой диаметром 9-10 см вырезаем лепешки. Обрезки теста собираем в шар, снова раскатываем в пласт и вырезаем оставшиеся лепешки. На одну половинку каждой лепешки выкладываем начинку. Равномерно распределяем творожную массу на все сочники. 🍁 Загибаем одну половину лепешки над творожной начинкой, как бы складывая сочник пополам. 🍁 Выкладываем их на небольшом расстоянии друг от друга на противень, застеленный бумагой для выпечки. 🍁 Оставленные ранее желток с молоком смешиваем и смазываем поверхность каждого сочника. 🍁 Выпекаем на среднем уровне в течение 20 минут в заранее разогретой духовке при температуре 200°C на режиме верхний и нижний нагрев без конвекции. ТЕСТО: 300-310 г муки 1/2 ч.л. соды (или 1 ч.л. разрыхлителя) 100 г сметаны 15-25% 100 г сахара ванилин или ванильный сахар 1/3 ч.л. соли 1 яйцо 100 г сливочного масла НАЧИНКА: 150 г творога 5-9% 30 г сметаны 15-25% 30-50 г сахара Ванильный сахар (по желанию) 20-25 г муки (по необходимости) 1 белок ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ: 1 желток 1 ч.л. молока Рекомендую сначала приготовить начинку потому, что тесто очень быстро готовить.Но смотрите сами. Приятного аппетита!!!!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,8к444ERR6,5%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Посоветуйте, пожалуйста, как ухаживать за виноградом дальше, укрываю на зиму, удобряю, поливаю, что ещё? Спасибо, 🍇❤️

Превью видео из сообщения канала
6,8к401ERR5,9%
Перейти
Н

Наталия Антонова

Всего 5 минут для себя любимой 🍁 Сегодня делаю  лимфодренажный массаж гуаша по увлажняющей сыворотке. Такой массаж помогает уменьшить отёчность, освежить цвет лица, расслабить напряжённые мышцы и сделать кожу более гладкой и подтянутой. А ещё гуаша помогает равномерно распределить сыворотку по коже и усиливает уход. На осенний период у меня  три  сыворотки: 🍁 «Гиалурон Актив» Интенсивно увлажняет кожу, помогает удерживать влагу, повышает её плотность и упругость. Кожа выглядит более гладкой, напитанной и свежей. Вот она:https://skskin.ru/products/premium/antiage-serum/81-3-4-8/?i=103645 🍁 «Тон кожи / Skin Tone» Помогает выровнять и освежить тон кожи, осветлить пигментные пятна и уменьшить проявления гиперпигментации. Дополнительно увлажняет кожу и повышает её упругость. Вот она :https://skskin.ru/products/premium/antiage-serum/81-3-4-3/?i=103645 🍁 «Аптоз Эффект» Сыворотка для профилактики птоза и коррекции провисания тканей. Помогает уплотнить кожу, повысить её упругость и эластичность, укрепить овал лица и уменьшить выраженность морщин. Вот она: https://skskin.ru/products/premium/antiage-serum/81-3-4-4/?i=103645 При этом необязательно приобретать сразу весь комплекс. Можно выбрать и заказать любую сыворотку отдельно, в зависимости от потребностей вашей кожи. Хотите узнать, какая сыворотка подойдёт именно вам? Бесплатная консультация по типу кожи у моей феи по омоложению в МАХ : https://max.ru/join/chrRj6jcopEw_5Jbz9udgMG9y4QoXpAV0yL9KbvYPd8 В Тг : https://t.me/secretkrasotyolga/5875 А это сайт всей моей любимой косметики : https://skskin.ru/?i=103645 Пользуюсь  уже 6 год российской косметикой, разработка новоссибирских учёных,  без химических добавок . Минералы и травы нашей полосы. Она не продаётся в магазине. И, кстати после вскрытия хранить только в холодильнике, натуральный продукт ❗ Дарю промокод ,  можете его назвать " ОТ НАТАШИ" - выгоднее. Промокод действует ,если  заказывать мах, тг ОЛЬГА +79233168605 Любите себя и обязательно находите хотя бы пять минут в день на заботу о своей коже. Вы прекрасны, а будете ещё лучше! ❤️

Превью видео из сообщения канала
6,6к221ERR3,4%
Перейти