natretyak

Maxnatretyak

8,5кподписчиков
465постов

Категории

Описание

Канал "natretyak" в мессенджере Макс представляет собой площадку для обмена интересным контентом и мыслями. Здесь вы найдете разнообразные темы и обсуждения, которые помогут расширить кругозор и найти единомышленников. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы не пропустить новые идеи и интересные материалы.

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
8,5к
сейчас
Прирост 30д
+104
1,2%
Постов 30д
59
2 в день
Средние просмотры
5,7к
на пост
View Rate
67,9%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
14
Лучшие часы
14:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала natretyak

natretyak

Вот вам дед разной степени молодости)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Моя любимая фотография.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Расскажу немного про дядьку, вызывающего у всех много положительных эмоций и восторг своей хозяйственностью, заботливостью и домовитостью. Про деда, который мой папа. 📍В моем детстве вся его хозяйственность ограничивалось тем, что добытых на рыбалке и охоте мамонтов он сам потрошил, чистил и резал. И на том спасибо, считала мама, отмывая кухню и ванну (потому что в ней плавала рыба) после папиных хозяйственных манипуляций. 📍Зато он умел делать всякие штуки, типа добывания крахмала из картофеля. Ну а что, если дочери захотелось киселя на ночь глядя, а круглосуточных магазинов тогда еще не придумали. И приготовить мог любое блюдо, но только в случае острой небходимости. Из любого блюда у него получалось рагу. Рагу-борщ, рагу-суп, рагу-рагу. Зато сейчас он бог борща! 📍Папе нужно, что мы делали всё, как надо и сразу. В моем детстве эта функция была на маме, теперь он взял ее на себя: - У тебя в машинке белье... Ты не забыла про белье? - В холодильник не влазит кастрюля, давай там все переложим... Наташа... Наташа! Борщ испортится! - Не бесите на ночь ребенка! - Иди ложись спать! - Песок в коридоре... Сейчас растащите по квартире. - Ты оладьи неправильно делаешь (самое бесячее) Зато я знаю, какой буду в старости. Нудной. Муж закатывает глаза и говорит, что я уже сейчас такая. Даже хуже. Мол, теперь ты понимаешь, как мне нелегко живётся. 📍Папа всегда знает, где что лежит. Где Нани бросила свою кепку, где лежит мой телефон и где ключи от танка. Но мужскую природу не обманешь, поэтому вопрос: "Наташа, где мои носки/штаны/такая штука" всё-таки звучит время от времени на даче. 📍Папа не стебет мое блогерство. Даже больше скажу. Это он в кафе говорит: "Подождите, не ешьте, сначала Наташа сфотографираует!" Это он на 8 марта, когда я снимала праздничный завтрак, приготовленный Антоном, спешно домазывал бутерброд с икрой и вытаскивал тортик из упаковки. Так красивее! Это он всякими хитростями уговаривает Нани позировать, если мне сильно надо, а у нее другие планы. 📍Только не говорите с ним о политике и не спорьте. Переспорить невозможно! Проще согласиться или застрелиться. Он приведет вам 1000 и 1 аргумент, а если вы в панике сбежите, так и не признав его правоту, то он найдёт вас и добьёт еще сотней аргументов. Оно вам надо?

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Это не Бали, это огород, но зато у нас можно пить джус есть смородину с куста, не выходя из бассейна. А вокруг бассейна, у нас, между прочим, пальмы растут в кашпо - финиковая и манговая, дед из косточки вырастил. Или манго это не пальма? Не важно, главное, что возле нашего бассейна на даче растет манго. А чтобы было еще более тропически-атмосферно, я заказала такую штуку, которая называлась "заборная лента" и обмотала ею бассейн. Вернее, Антон обмотал, закрепив на хомуты, но это не принципиально, потому что идейный вдохновитель проекта я🤗 Вдруг вам тоже надо: Заборная лента из тростника арт Озон 2579850342 Но шла эта штуковина долго, потому что из Китая.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Наталья Третьякова «Запасные ключи от счастья» https://www.wildberries.ru/catalog/1199479851/detail.aspx?size=1765697848 https://ozon.ru/t/lwjnikz 📚 Также ищите в магазинах: Читай-город, Буквоед, Book24. Обнимаю ❤️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Ааааа! Я ее получила! Третью книгу! Аааааааааааааааа! (Убегает, всхлипывая. Через секунду слышится шуршание шоколадной обертки)

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Тут такое дело. Один муж не захотел глобальный ремонт в ванной, потому что еще не проработал психологическую травму после ремонта 2017 года. Но у этого мужа жена модели "я тут такое придумала", поэтому он всегда ходит счастливый. Ему просто некогда грустить. Смотрите все по порядку)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Тут такое дело.  Один муж не захотел глобальный ремонт в ванной, потому что еще не проработал психологическую травму после ремонта 2017 года. Но у этого мужа жена модели "я тут такое придумала", поэтому он всегда ходит счастливый. Ему просто некогда грустить. Смотрите все по порядку)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

К утяжелителям еще купила новые гантели. Потяжелее. И упаковку лепешек роти. Чья возьмёт)))

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала natretyak

natretyak

Все сходят с ума из-за дефицита белка, но часто забывают про клетчатку. А ведь нехватка пищевых волокон - это высокий холестерин, скачки сахара и проблемы с кишечником. По нормам ВОЗ нужно съедать около 30 г клетчатки в день. Чтобы набрать столько из еды, придется съедать килограммы самых разных овощей и фруктов. Вы столько съедаете? Я - нет. Мой максимум: пара пучков салата, перец, пол-огурца и пол-помидора. Килограммы клубники или черешни не считаем - это разовая акция, а избыток фруктозы - лишний удар по печени и скачок инсулина. Я добираю норму сухой клетчаткой. Достаточно пары ложек в день. Идеально в качестве перекуса с кефиром или творогом, но можно просто смешать с водой. У меня клетчатка Bio.you. В составе 11 видов разных волокон. Я никогда не съем столько разных овощей за раз, а в виде добавки - запросто! Клетчатке не страшна термическая обработка: ее можно добавлять в выпечку или котлеты. Как «заучка» и отличница, я выбирала продукт придирчиво. Клетчатка Bio.you разработана ученым и ведущим исследователем микробиома в России - кандидатом биологических наук. Д. Алексеевым. Мне нравится она как перекус: дает чувство сытости без желания «догнаться» сладким. Комфортно заполняет желудок, не вызывая тяжести. Кстати, вариант в стиках очень удобно брать с собой. 🎁 По моему промокоду TRETYAKMAX можно получить скидку 17% на любую клетчатку Bio.you (доступно на Wildberries и Ozon). Клетчатка на ВБ в банке Клетчатка на ВБ в стиках Клетчатка на Озон в банке Клетчатка на Озон в стиках

Превью видео из сообщения канала