MaxNebloger_888_

Осетия встретила нас неоднозначно… одну задержали, по прилету, в отделении полиции, у другой чемодан с вещами не вылетел с нами, по непонятным причинам. Нооо, все это пока не помешало нашему настроению. Сегодня утром проснулись и к нам пришла одна девочка накраситься, вторая за кремом, третья за аптечкой, ещё одна за рубашкой побежала к другим соседкам. Знаете, в таком путешествии будто всё становится общим и включается режим то ли общежития, то ли подросткового лагеря. И думаю это лучший отдых для женщин 30+ Обожаю наших чаек, наших хохотушек, нашу компашку ❤️

СМС сегодня от ребенка: «а ты где?» …упс… 🫣😅 Ждите маму через неделю _________ А в видео это наше вчера

Вдруг вы пропустили этот шедевр😂. Смотреть ДО КОНЦА

Что-то в последнее время происходит много размышлений и хочется немного делиться… вы могли заметить, что я весьма странный человек в плане увлечений)) Мне может быть интересно максимально разное - так было с самого детства. Я всегда сочетала в себе буквально не сочетаемые качества и интересы. Так и сегодня - то я рисую в технике декупаж и работаю с деревом в технике брашинг, то открываю фотостудию, то изучаю психологию, то мне нужны курсы фотографа и я уже успешный видеограф, потом мне срочно надо разобраться в матрице, завтра учусь на дизайнера, далее какие - нибудь книги про «как зарядить воду на луну» или какими травами окуривать дом, а параллельно я уже изучаю телесные практики и что такое закрытая сердечная чакра, читая книги про мышление, дисциплину и архетипы людей. А потом жизнь подкинет что-нибудь такое, что все мои проекты дружно идут нахрен… и я вовлекаюсь во что-то ещё. И если лет 10 назад я периодически думала, что нужно определиться, что нормальные люди выбирают одно дело на всю жизнь и спокойно в нём растут…Без вот этого вечного: «Ой, а что это? А может мне тоже надо попробовать?». А сейчас думаю - господи, какое счастье, что я до сих пор так и не определилась кем я хочу стать когда вырасту😅. Ведь все что было - было вообще не зря! Даже то, что я бросила, что не получилось и даже то, про что сейчас я снова думаю: Ира, ты точно уверена в своих силах?)) Всё что-то мне дало - людей, опыт, какие -то знания, иногда очень болезненный, но хороший урок, а иногда урок стоимостью дохренища денег🫣. Но всё это осталось во мне навсегда! И вот сейчас мне вообще не хочется быть человеком, который нашёл или понял «своё предназначение» и дальше дцать лет идёт строго по одной дорожке. Это не про меня, я разная, мне нравится пробовать, передумывать, ошибаться, начинать сначала, меняться... Единственное, что мне перестало нравиться - это моя вечная привычка тащить ВСЁ на себе. Причём срочно и желательно все нужно сделать уже вчера, а потом лежишь ночью, а в голове открыто 48 вкладок - что нужно не забыть завтра и через месяц. И да, я очень хорошо умею со всем справляться, вот чего-чего, а навалить на себя по самое не хочу, потом героически всё разгрести и сказать «ну ничего, вывезли» - это я прям прекрасно умею. И сейчас наступил какой-то интересный, новый период для меня, я уже не хочу знать сколько я могу вывезти… я уже знаю. Много могу. Вопрос - хочу ли… И сейчас мне интереснее отвечать на вопрос: «что выбираю именно я?». Чтоб потом, лет через 5, не обнаружить что я очень старалась идти куда-то только потому, что когда-то решила, что «так правильно», ещё хуже если «правильно для кого-то». Именно из этого состояния я создала планер «Я выбираю». Сначала это был просто способ разгрузить голову и включить её более эффективно. Хотела проверит планер как инструмент для смещения фокуса внимания на себя. Потому что поняла, что когда у тебя дети, дом, блог, планы, идеи и ещё внезапно в два часа ночи ты решила поменять половину своей жизни, то какая-то система всё-таки нужна🤪. Неожиданно стало получаться. И только через месяц я поняла, что планер вообще не про то, как впихнуть в день ещё больше дел и задач, а скорее наоборот. Планер про то, как среди всего этого количества дел и обязательств выбрать главное - одну цель, одно направление, то, что важно мне именно сейчас - на ближайшие 21 день. Мне очень нравится этот мой новый этап! И… «Да! Я сама все это выбрала»

Время к полуночи и у меня появилось свободные пол часа, чтоб поговорить о разном прекрасном. Вчера мы с сестрой были на Cosmoscow, а сегодня натыкаюсь на рилсы и посты, и немного удивилась количеству негатива. Дорого, народу много, непонятно. «Это вообще искусство?». «Я тоже так могу». «Зачем я туда пошла». И не хочу сейчас спорить ни с одним из этих мнений, потому что да, там было то, что мне совершенно не откликнулось, были работы, возле которых я стояла и искренне пыталась понять, что автор вообще хотел мне этим сказать?👀 Было и такое, что я просто прошла и даже не остановилась. Но и ещё там было… Очень много прекрасного! Были работы, возле которых хотелось стоять, рассматривать детали, хотелось возвращаться, были невероятные цвета, формы, идеи. Были люди - авторы, которые что-то придумали, потом рискнули это сделать и показать другим. Были и люди, которые сами по себе выглядели как произведение искусства. И глядя на рилсы с этой выставки, мне сильно бросился наш фокус внимания. Ведь как легко сейчас найти плохое - в человеке, в отношениях, в путешествии, в ресторане, в собственной жизни. Можно прожить прекрасный день, а вечером полчаса обсуждать человека, который нахамил тебе на парковке. Можно получить сто хороших комментариев и лечь спать, прокручивая в голове один какашечный. Я сама прекрасно умею так делать)). Мозг вообще удивительно быстро цепляется именно за то, что окрашено негативом. Мне кажется, что мы настолько к этому привыкли, мы усердно смакуем плохое или пристально рассматриваем очередной негатив, что уже даже не замечаем, сколько хорошего проходит в это время рядом. Cosmoscow для меня вчера оказался как раз про другое! Не могу сказать, что мне понравилось всё! В искусстве это невозможно и наверное даже и не нужно. Выставка современного искусства была для меня про возможность ходить среди сотен совершенно разных композиций и искать что - то свое.. не в буквальном смысле, а искать, что меня остановит, что удивит, что заставит что-то почувствовать, что я захочу запомнить, на что мне захочется смотреть долго. Это же и с жизнью так же… Мы не можем убрать из неё всё уродливое, раздражающее, странное и несправедливое, но мы точно можем влиять на то, куда смотрим большую часть времени. И вот этому я сейчас прям учусь и держу на этом постоянный фокус внимания. Не делать вид, что плохого нет, а перестать позволять ему занимать слишком много пространства. Потому что прекрасного больше! Просто почему-то его приходится замечать чуть более сознательней. Вчера на Cosmoscow я его заметила и мне понравилось ❤️ в фото показала то, что зацепило моё внимание и вызвало положительные чувства. Почти час я писала этот пост🫣, всем полуночникам добрых снов 😘

Как тот мем - делай так 2 минуты в день и спина болеть не будет. Только тут реально рабочий совет. Год назад я приобрела DeepRoller и благополучно отложила его до лучших времен (до времен пока шею не заклинило). Собственно, 3 недели ежедневного использования и вот теперь я на личном опыте подтверждаю, что - осанка стала заметно ровнее, - плечи раскрылись, - в шее и плечах стало гораздо меньше напряжения. И самый кайф, что для этого мне не понадобились какие-то сложные тренировки, я просто начала уделять 2 минуты в день прокатке на роллере. И ВСЁ! DeepRoller — корейский коррекционный роллер, (тут ссылка на канал, можно изучать подробно) который я теперь держу дома буквально на виду, потому что иначе забываю 😅 кто смотрел мой вебинар, тот поймет. У роллера необычная анатомическая форма со специальными выемками - она рассчитана на разные отделы тела. Поэтому это не просто «полежать на валике», а можно выбирать упражнения в зависимости от того, с чем хочется поработать. Я вот обожаю работать с шеей и позвониночником - ощущаю такую легкость в спине после него 😍😍😍. Кстати, не переживайте про упражнения, инструкция идет в комплекте и в ней всё понятно: выбираешь нужный отдел и смотришь подходящие упражнения. Мне нравится, что роллер получается такой универсальный: можно прорабатывать спину, шею, ноги, бедра и даже стопы. В общем, это тот случай, когда полезную привычку оказалось реально легко встроить в жизнь. Ну и ещё огромный плюс, что роллер живет у нас дома и пользоваться им могу и я, и дети. Если вы тоже много сидите, носите ребенка на руках, занимаетесь спортом или просто чувствуете постоянное напряжение в спине и шее - вам стоит присмотреться! Сейчас на сайте DeepRoller как раз идет большая распродажа: 🔥 скидки до 50% 🔥 дополнительная скидка 10% по моему промокоду nebloger 🔥 бесплатная доставка по России 🔥 можно оформить оплату частями И да, на маркетплейсах я бы тоже сначала сравнила цену - там он выходит ощутимо дороже. Ссылку оставлю здесь А промокод nebloger для дополнительной скидки 10% Я лично за такие покупки, которые не просто занимают место дома, а становятся вещью, которой действительно пользуешься каждый день 👍🏻

Вчера у нашего Ивана был день рождения. Ему исполнилось 17 лет. Он читает мой канал, поэтому можете смело писать поздравления ❤️ От себя все написала в видео и сказала, и ещё скажу лично)

У меня вчера были и слезы, и мурашки, и полный спектр чувств в груди. Девочки❤️ пусть и тут сохранится, и вы посмотрите - если не видели в других соц.сетях.

Отправляла мужу, отправлю и вам. Такие все красивые, ученики ❤️ первая неделя прошла отлично, учителя всех хвалят, дети тоже всем довольны. А мне остается лишь радоваться, что всё у всех хорошо)) Как прошли ваши первые дни школы?