Аналитика каналаMaxЮлия Егорушкина о психологии

Что делать, если ребенок потерял игрушку/вещь/телефон? Однажды дочка потеряла свою новую игрушку. Конечно, расстроилась. Знаете, было модно вешать на сумочку бусы, вязаные игрушки. Я заказала себе мухоморчик. И дочкам тоже взяла по игрушке – мне кажется, это мило. Чего не стоит делать, если ребенок что-то потерял? Во-первых, не нужно ругать его («Маша-растеряша», «ты бы и голову потеряла», «вечно ворон считаешь»). Ребенок и так расстроен, утрата уже сама по себе – наказание и мы не поможем ему стать внимательнее, набрасываясь с критикой. Во-вторых, отмахиваться тоже не нужно – «да ладно, ерунда», «нашла из-за чего расстраиваться». Это для вас проблема не вселенского масштаба, а для него – горе. Не надо его обесценивать и обрывать. А как тогда? Проговорите его чувства «ты очень любила этого мишку, он тебя согревал, ты с ним спала, очень обидно и горько его потерять». Не торопитесь покупать что-то новое взамен. Не потому, что наказываете. Важно дать возможность ребенку отгоревать потерю. А если вещь необходимая (особенно если дорогая), то важно обсудить бюджет, входили ли такие траты в ваши планы, как можно поступить (походить пока со старым или кнопочным, спланировать траты). Детям важно прививать понятие ценности вещей и финансовую грамотность, только не через стыд, а через последствия. Мы уже мысленно попрощались с игрушкой, но через несколько дней пришли с девочками на английский и увидели – на дереве висит наша панда! Прошло три дня, её никто не взял, хотя она такая милая и классная. Её просто повесили на веточку, где она нас и дождалась. Так приятно, что люди не берут чужое. Хотя рядом детская площадка, гуляет много детей, наверняка кому-то хотелось забрать игрушку себе. С вас ❤️ – с меня пост о том, что делать если ребенок взял чужое. Я в детстве была мечтательной натурой, варежки и перчатки теряла через день. Научилась проговаривать по списку, что и куда складывать – перчатки в карманы, шарф в рукав и далее по списку. А вы в детстве были «растеряшей» или собранным ребенком?

Если ребенок взял чужое без спроса Для начала снижаем градус ситуации – если ребенок взял чужое, это не значит что он вырастет вором или криминальным авторитетом. Просто у детей слабо развита система торможения. Вещь ему так сильно понравилась, что он не смог оценить последствия и сдержаться. Как вести себя? 1. Не спрашивайте «зачем/почему ты взял?». Он обязательно придумает что-то подходящее, но мы же не будем учить ребенка врать? 2. Объясните, что брать чужое – это воровство. И это неприемлемо в вашей семье. Не надо драмы, заламывания рук и запугивания тюрьмой. Вы просто объясняете ребенку ценности вашей семьи и общества. Спросите: «когда» и «как». Когда и как взял чужое, и когда и как будете возвращать 3. Верните вещь владельцу или компенсируйте. Вместе с ребенком. 4. Важно принести извинения. Если ребенок не в состоянии говорить, не нужно унижать его, заставляя. Принесите извинения от его лица в его присутствии. Желательно без лишних свидетелей 5. Не делаем это предметом обсуждения в семье по поводу и без. 6. Если эпизоды повторяются, вам к психологу. Разберетесь, какую потребность он закрывает таким поведением, есть ли у него понимание границ, чем вы можете ему помочь. 🔥– если было полезно и хотите больше практических советов.

Моя книга вошла в ТОП-3 лучших книг по психологии 2026! Делюсь с вами радостью) Книга «Сложные чувства хороших мам» вошла в ТОП-3 лучших книг по версии одного из самых авторитетных журналов Psychologies. Приятно) Это во многом и ваша заслуга. Вы покупали её, читали, оставляли отзывы. Когда смотрю их, мне всегда становится тепло на душе) Наконец-то про то, что материнство не только счастье, и что маме нужна поддержка. Упражнений много. Написано в поддерживающей манере, без назиданий. Подарю подругам Запала в душу с первых страниц, а я думала, что со мной что-то не так( Рекомендации: прочитать каждой женщине, в идеале, до рождения детей и обязательно после рождения. Это как внутреннее поглаживание и профилактика депрессии. Ну а если пропустили, приобрести книгу можно тут: 📙 на Озон 📙 на ВБ 📙 в Читай-Городе 📙 на сайте издательства МИФ А недавно весь свой авторский гонорар за прошлый год я перевела в фонд «Солнечный город». В помощь мамам, которые оказались в настолько трудных ситуациях, что стоят в шаге от отказа от детей. В помощь детям, оставшимся без родителей. И это тоже наша с вами общая заслуга. Принимаю ваши поздравления в комментариях)

Необучаемые люди Недавно оплатила годовалому племяннику курс массажа: мальчишка растет, массаж дело полезное. И подумала про своих девчонок: им по 10 лет, тоже растут, что характерно) А что если нам всем походить на массаж? И тут мне рекомендуют отличного массажиста, который все носит с собой! Приезжает на дом с массажным столом. Звучит как что-то очень удобное: не надо всем тащиться на другой конец города и ждать 2 часа, выслушивая поочередное «мам, долго еще?». И пока всех отмассировали, успевает и муж с работы на свой сеанс. Так вот, приезжает этот товарищ, распаковывает свои вещи. Смотрю – достает банки. Говорю ему – ооо, нет, это сразу убирайте назад, банки нам не надо. Он пустился в долгие рассуждения о том, насколько полезен массаж банками и что все звезды Голливуда уже давно того – с банками во весь хребет. И вот попадаются пациенты непонятливые, от счастья своего отказывающиеся. А у меня уже был опыт баночного массажа: спина стала цвета северного сияния – сине-зеленая. Именно так я представляла последствия удара лопатой по спине. С массажистом в дискуссию не пускаюсь, стараюсь глаза не закатывать, повторяю твердо «никаких банок». Ну ок. Во время массажа дочек всегда сижу рядом. И тут на 3 или 4 сеанс муж с работы вернулся пораньше, сидим вместе (оставить девочку с массажистом-мужчиной мне не ок). Отошла на пару минут, возвращаюсь и что я вижу? Дочку массирует банками! На мой праведный гнев массажист выдает – ну вы же только про себя говорили, что банками не надо. Здравствуйте-пожалуйста, а ничего, что когда дело касается детей, вы должны вообще каждый пук с родителями согласовывать? Как вы догадываетесь, курс массажа мы не закончили. А я в который раз убедилась, что есть необучаемые люди. И бесполезно тратить на них свои ресурсы, пытаться переубедить (особенно за свои же деньги). Лучше свести общение к минимуму или не пользоваться услугами, если ваши представления не совпадают. Встречались вам такие «необучаемые»?

Совершенно летние обои 🌸 Сегодня День защиты детей. Но чтобы было кому их защищать, надо позаботиться о мамах! И защитить их от постоянной тревоги, чувства вины и ощущения «я всё делаю неправильно». Именно для этого я постоянно создаю поддерживающие обои – чтобы вы глядя на экран телефона каждый день вспоминали, что с вами всё в порядке. Скачивайте новые летние обои по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/A1z_jRGlpGRsWg А еще ставьте лайк за новую подборку и делитесь, какую картинку поставили себе на телефон) P.S. Вы справляетесь лучше, чем вам кажется ❤️

Что на самом деле скрывается за жалобами детей – устал, больше не могу, у меня не получится Сидим однажды с дочкой, пора делать уроки. Она жалуется – «мам, я устала». Часто мамы в таких ситуациях не понимают как реагировать. Если игнорировать – вроде как учишь ребенка не слышать себя. Если сказать «ладно, отдыхай», все дела откладывают на никогда-нибудь. Молчу уж о том, что если предложить в этот момент отправиться в парк аттракционов, усталость как рукой снимет) Давайте разберем, что на самом деле скрывается за этими детскими жалобами. 1. «Я устал я ухожу» Когда ребёнок говорит «я устал» в ответ на какую-то задачу, чаще всего он просто не хочет делать это конкретное дело. Сказать «Я не буду это делать» – страшно и чревато ссорой. А «я устал» – это такая социально одобряемая отмазка. Мол, я бы и рад, но сил нет. Что делать? Признать право ребенка на отдых, но не снимать задачу. Понимаю, силы кончились. Давай ты полежишь 7 минут (поставим таймер), я поглажу твои уставшие ножки, а потом мы вернемся к урокам. 2. «У меня не получится» За этим обычно прячется то, что ребенку настолько важно, чтобы вышло идеально (красивая буква, выученный стих), что страх провала парализует его еще на старте. Что делать? Поговорите с ним про Мышцу Страха и Мышцу Силы. Когда ты говоришь «не получится» и бросаешь – ты качаешь Мышцу Страха. Она становится огромной и мешает тебе жить. А когда ты пробуешь, даже если боишься – ты качаешь Мышцу Силы. Что будем качать сегодня? Для всех, кому тяжело выдерживать сильные эмоции ребенка (например, когда он злится, кричит, спорит, истерит или ноет), уже совсем скоро проведу бесплатный вебинар. А пока напишите, что в отношениях с ребенком вам труднее всего выдерживать? Разберу ваши запросы на эфире 👇

Попала в замес в детском магазине Хожу мимо полок, ищу дочкам летние футболки. Рядом хнычет маленькая девочка. Папа её «успокаивает»: «Ну как тебе не стыдно плакать?! Вон уже тетя на тебя смотрит!» Тетя это я) И я даже глазом на нее не косила. Не мой ребенок капризничает – какое счастье! Да и вообще она вела себя очень тихо – на полу не валялась, барабанные перепонки мои на прочность не испытывала. Думаю: о как, пойду-ка я пожалуй подальше… и слышу: «Смотри, тетя даже ушла от тебя. И вообще скоро милицию вызовут». Эх, дядя, я от тебя ушла)) Чего хотел в этот момент папа? Успокоить ребенка или успокоить себя, чтобы окружающие не подумали про них плохо? Многим настолько невыносимо выдерживать негативные эмоции (особенно в общественных местах), что включается мощный коктейль из стыда и страха общественного осуждения. Нам с детства внушали: «хорошие дети не плачут», «у нормальных родителей дети плохо себя не ведут». Когда ребенок начинает заявлять о своих чувствах в магазине, в транспорте или на площадке, родителю кажется, что на него направлены сотни оценивающих глаз. Возникает иллюзия, будто все вокруг шепчут: «Вы не справляетесь». В этот момент фокус внимания смещается с реальных потребностей ребенка на собственную защиту и попытку «сохранить лицо». В итоге вместо поддержки ребенок получает порцию вины, а окружающие – вот такие неловкие сцены, где взрослый человек пытается переложить ответственность за свое спокойствие на случайную «тётю». Более удачные стратегии, как остановить истерику и агрессию, плюс пошаговый план, что делать во время конфликта разберем 2 июня на эфире «Мама не кричит» (ссылку пришлю сюда перед стартом). Готовьтесь скринить, вебинар планируется очень насыщенный) А как вы справляетесь с детскими капризами на людях? Получается сохранять дзен или общественное мнение все-таки давит на психику?

Рецепт ужина после детской истерики Смотреть со звуком 😁 Нет, это совсем не то, что ждет нас на вебинаре 2 июня. Надеюсь, вы не расстроились? 😅 А пока здесь собираются участники, давайте знакомиться. Пишите в комментариях: – как вас зовут, откуда вы – сколько лет детям – что больше всего вас беспокоит в отношениях с ними и какую проблему вы хотите решить Меня вы уже знаете. Юлия Егорушкина Несоветчик, кандидат психологических наук, помогаю мамам и папам выстраивать доверительные отношения с детьми, справляться с детскими истериками и чувствовать себя достаточно хорошими родителями.

Ставим диагноз по мультфильму Коротко о том, как я смотрю мультики) 🍯 Винни-Пух у нас явно с расстройством пищевого поведения. Мёд для него не просто еда, а способ справляться с тревогой и вообще вся жизнь. Классическое заедание стресса. Ещё и планирование хромает: пошёл за мёдом, застрял в норе. Никакого стратегического мышления. К его сопелкам и бубнилкам тоже есть вопросики. Родителям: не используем еду как награду и утешение. 🐽 Пятачок – тревожное расстройство (вздрагивания, тремор, тоскливо-навязчивый страх перед будущим, желание спрятаться от жестокого мира). Обо всем думает наперед и может предсказать самый ужасный исход событий. Обычно стыдится своей трусости, в экстремальных условиях способен на храбрый поступок. Родителям: не смеемся над страхами ребёнка и не говорим «ну что ты трусишь». Сочетание поддержки без опеки превращает Пятачка в героя, если своей тревогой он не доведет родителей до нервного тика. 🐯 Тигра – СДВГ, гипертимный тип. Прыгает, орёт, всех сбивает с ног и при этом искренне убеждён, что прыгать - это лучшее, что есть на свете. Энергия огромная, тормоза отсутствуют. Родителям: таким детям нужен выход для энергии и чёткие границы, но без подавления. Будете давить – получите агрессию. Давать во всем «волю» – пойдет в разнос. Направите – станет чемпионом (в том, что выберет сам). 🐰 Кролик – ОКР+перфекционизм. Огород должен быть идеальным. Все должны делать как он сказал. Контроль это его способ чувствовать себя в безопасности. Родителям: такой ребенок катает истерики, когда все идет не по плану. Учим гибкости. А теперь давайте подумаем – если дети, как и герои, настолько разные, подойдут ли им одинаковые методы воспитания? Например, рекомендуют проговаривать чувства ребенка. Проблема в том, что если говорить так во время истерики, некоторых детей это настолько выводит из себя, что они начинают орать дурниной. И с ними работают совершенно другие методики воспитания. Один высокочувствительный, у другого СДВГ, третий неусидчивый. А четвертый адаптивный и спокойный. И его мама раздает советы о том, что просто нужно уметь договариваться. И искренне недоумевает, почему другие совершенно не умеют воспитывать детей) В итоге мамы хватают советы со всех сторон, внедряют, что-то не получается, они разочаровываются и думают, что с их ребенком ничего не работает. А всего-то нужно было понять тип ребенка и какие рекомендации подойдут именно ему. Подробнее на эту тему поговорим 2 июня в 12:00 мск на открытой лекции «Мама не кричит», ссылку на начало выложу прямо сюда, не пропустите. Расскажу какие типы детей бывают и почему общие советы психологов работают не со всеми. В комментариях принимают гипотезы о диагнозах Совы, Иа и кто там у нас еще остался? Какой мультфильм еще разобрать?)

Да у него просто асцендент в Скорпионе! Недавно знакомая жаловалась на невыносимого ребенка: грубит, обзывается, не слушается, понимает только когда на него кричат (и это в 5 лет). Потом она вздохнула и выдала: ну что поделать, у него асцендент в Скорпионе. Действительно, аргумент) Принимать детей такими, какие они есть, конечно, хорошо. Но стоит ли оставлять всё как есть, если это осложняет и его жизнь, и состояние всех членов семьи? Слушайте в подкасте ⤴️ Там же рассказала про неочевидный, но очень важный механизм, который ломается из-за частых ссор с ребенком. И как это повлияет потом на его способность исправлять свои ошибки. Слушайте и отмечайтесь в комментариях, если тема вам интересна. Будет много откликов и реакций – проведу отдельный эфир. А у вашего ребенка где асцендент, знаете?)