MaxЮлия Егорушкина о психологии

Попала в замес в детском магазине Хожу мимо полок, ищу дочкам летние футболки. Рядом хнычет маленькая девочка. Папа её «успокаивает»: «Ну как тебе не стыдно плакать?! Вон уже тетя на тебя смотрит!» Тетя это я) И я даже глазом на нее не косила. Не мой ребенок капризничает – какое счастье! Да и вообще она вела себя очень тихо – на полу не валялась, барабанные перепонки мои на прочность не испытывала. Думаю: о как, пойду-ка я пожалуй подальше… и слышу: «Смотри, тетя даже ушла от тебя. И вообще скоро милицию вызовут». Эх, дядя, я от тебя ушла)) Чего хотел в этот момент папа? Успокоить ребенка или успокоить себя, чтобы окружающие не подумали про них плохо? Многим настолько невыносимо выдерживать негативные эмоции (особенно в общественных местах), что включается мощный коктейль из стыда и страха общественного осуждения. Нам с детства внушали: «хорошие дети не плачут», «у нормальных родителей дети плохо себя не ведут». Когда ребенок начинает заявлять о своих чувствах в магазине, в транспорте или на площадке, родителю кажется, что на него направлены сотни оценивающих глаз. Возникает иллюзия, будто все вокруг шепчут: «Вы не справляетесь». В этот момент фокус внимания смещается с реальных потребностей ребенка на собственную защиту и попытку «сохранить лицо». В итоге вместо поддержки ребенок получает порцию вины, а окружающие – вот такие неловкие сцены, где взрослый человек пытается переложить ответственность за свое спокойствие на случайную «тётю». Более удачные стратегии, как остановить истерику и агрессию, плюс пошаговый план, что делать во время конфликта разберем 2 июня на эфире «Мама не кричит» (ссылку пришлю сюда перед стартом). Готовьтесь скринить, вебинар планируется очень насыщенный) А как вы справляетесь с детскими капризами на людях? Получается сохранять дзен или общественное мнение все-таки давит на психику?

Когда ребенок грубит, родители отвечают: Как ты смеешь со мной так разговаривать?! И это не лучшее решение, которое можно предпринять. Вы отвечаете резкостью на грубость, закрепляя модель «не нравится – кричи». Ребенок в ответ либо закрывается, либо защищается (атакуя), а также теряете суть конфликта (разбираете уже не поступок, а кто тут главный). В итоге отношения портятся, а мама чувствует себя бессильной. Правильные фразы и подходы помогают не только остановить грубость, но и укрепить доверие между вами и ребенком. Вот несколько вариантов как реагировать на грубость ребенка: 1. Ребенок говорит: «Ты ничего не понимаешь!» ✖️ «Я смотрю ты слишком много понимаешь!» ✅ «Расскажи мне, пожалуйста, что именно я не понимаю? Объясни мне это ещё раз. Я действительно хочу разобраться и понять тебя». 2. В ответ на просьбу убрать игрушки ребенок отвечает «Отстань/ Убирай сама!» ✖️ «Как ты смеешь?! Быстро сделал что сказано!» ✅ «Я вижу, тебе совсем не хочется сейчас убираться. Давай я помогу тебе начать». 3. В магазине ребенок кричит, требуя купить игрушку. ✖️ «Ничего я тебе не буду покупать! Больше не возьму тебя с собой в магазин!» ✅ Присесть до уровня ребенка, сказать тихо и твердо: «Я понимаю, как сильно тебе этого хочется, но крик и слезы не помогут тебе это получить. Сегодня я не планировала покупать тебе игрушку. Я вижу, ты расстроен, давай вместе внесем эту игрушку в твой список подарков на день рождения». Еще более 10 таких ситуаций (когда ребенок обзывается, перебивает, делает вид что не слышит, закатывает глаза, повышает голос и тд) и подходящих фраз вы найдете в моей бесплатной инструкции – Шаблоны фраз, как правильно отвечать ребенку на грубость. Их получат все, кто зарегистрируется на бесплатный эфир «Мама не кричит» (встречаемся 2 июня в 12 мск): 👉 https://nesovetchik.com/mama Да, вот так я вас дополнительно мотивирую прийти на вебинар) Пользуйтесь, пока такую важную информацию раздаю бесплатно. Замечаете, что дети стали грубить родителям гораздо чаще?

Рецепт ужина после детской истерики Смотреть со звуком 😁 Нет, это совсем не то, что ждет нас на вебинаре 2 июня. Надеюсь, вы не расстроились? 😅 А пока здесь собираются участники, давайте знакомиться. Пишите в комментариях: – как вас зовут, откуда вы – сколько лет детям – что больше всего вас беспокоит в отношениях с ними и какую проблему вы хотите решить Меня вы уже знаете. Юлия Егорушкина Несоветчик, кандидат психологических наук, помогаю мамам и папам выстраивать доверительные отношения с детьми, справляться с детскими истериками и чувствовать себя достаточно хорошими родителями.

Ставим диагноз по мультфильму Коротко о том, как я смотрю мультики) 🍯 Винни-Пух у нас явно с расстройством пищевого поведения. Мёд для него не просто еда, а способ справляться с тревогой и вообще вся жизнь. Классическое заедание стресса. Ещё и планирование хромает: пошёл за мёдом, застрял в норе. Никакого стратегического мышления. К его сопелкам и бубнилкам тоже есть вопросики. Родителям: не используем еду как награду и утешение. 🐽 Пятачок – тревожное расстройство (вздрагивания, тремор, тоскливо-навязчивый страх перед будущим, желание спрятаться от жестокого мира). Обо всем думает наперед и может предсказать самый ужасный исход событий. Обычно стыдится своей трусости, в экстремальных условиях способен на храбрый поступок. Родителям: не смеемся над страхами ребёнка и не говорим «ну что ты трусишь». Сочетание поддержки без опеки превращает Пятачка в героя, если своей тревогой он не доведет родителей до нервного тика. 🐯 Тигра – СДВГ, гипертимный тип. Прыгает, орёт, всех сбивает с ног и при этом искренне убеждён, что прыгать - это лучшее, что есть на свете. Энергия огромная, тормоза отсутствуют. Родителям: таким детям нужен выход для энергии и чёткие границы, но без подавления. Будете давить – получите агрессию. Давать во всем «волю» – пойдет в разнос. Направите – станет чемпионом (в том, что выберет сам). 🐰 Кролик – ОКР+перфекционизм. Огород должен быть идеальным. Все должны делать как он сказал. Контроль это его способ чувствовать себя в безопасности. Родителям: такой ребенок катает истерики, когда все идет не по плану. Учим гибкости. А теперь давайте подумаем – если дети, как и герои, настолько разные, подойдут ли им одинаковые методы воспитания? Например, рекомендуют проговаривать чувства ребенка. Проблема в том, что если говорить так во время истерики, некоторых детей это настолько выводит из себя, что они начинают орать дурниной. И с ними работают совершенно другие методики воспитания. Один высокочувствительный, у другого СДВГ, третий неусидчивый. А четвертый адаптивный и спокойный. И его мама раздает советы о том, что просто нужно уметь договариваться. И искренне недоумевает, почему другие совершенно не умеют воспитывать детей) В итоге мамы хватают советы со всех сторон, внедряют, что-то не получается, они разочаровываются и думают, что с их ребенком ничего не работает. А всего-то нужно было понять тип ребенка и какие рекомендации подойдут именно ему. Подробнее на эту тему поговорим 2 июня в 12:00 мск на открытой лекции «Мама не кричит», ссылку на начало выложу прямо сюда, не пропустите. Расскажу какие типы детей бывают и почему общие советы психологов работают не со всеми. В комментариях принимают гипотезы о диагнозах Совы, Иа и кто там у нас еще остался? Какой мультфильм еще разобрать?)

Что говорить, если ребенок кричит среди ночи от кошмара? 1️⃣ Не расспрашивайте, что ему приснилось. Говорите: «Тебе приснился страшный сон, я твоя мама, я рядом, все хорошо, ты в безопасности». Если рассказывает, выслушайте и скажите - «Я понимаю, ты испугался, это просто сон, ты в безопасности. Давай я посижу с тобой». Обычно ребенок успокаивается в течение 5 минут, если родитель сохраняет спокойствие. 2️⃣ Когда ребенок уже проснулся и осознает, что это был сон, но ему страшно засыпать вновь, научите его фразе: «Сон, знай свое место». Так мы возвращаем ребенку субъектную позицию. Он понимает, что он главнее и больше, чем сон. 3️⃣ Для профилактики кошмаров понадобится помощник: ловец снов над кроватью, какая-то игрушка, которую вы обозначаете защитником, проговаривая перед сном, что она защищает ребенка. 4️⃣ Может помочь сказочная история о том, что где-то есть властитель снов, которому можно отправить ночью плохой сон, хорошенько подув на него. И он улетит как облачко. Дети часто просыпаются с криком среди ночи из-за дефицита сна и перевозбуждения, на фоне стресса адаптации к школе и саду. Кошмары особенно часто снятся детям 3-10 лет, а также в подростковом возрасте. Если они повторяются более 1 раза в неделю, покажите ребенка неврологу для исключения возможных патологий и снижайте требовательность к ребенку. Детям ближе к школе часто снятся сны про то, что с родителями происходит беда (страх смерти+злость на родителей). А вашим детям снятся страшные сны? 🔥 если было полезно Читайте также: «Мама, мне страшно, монстры под кроватью»

Кричать на детей нельзя – пишут на форумах «Ну что ты за мать такая, если орешь и злишься на ребенка? Он же твой ангелочек. Он вырастет и уже через 5 лет будет с друзьями, а не с тобой». И что дальше? В волшебном мире мамы осознают, что они напрасно срываются? Да они и так знают!! Еще и вас могут научить, если хотите! Знают, вот только повлиять на себя в моменте не могут. Вечером обещают себе, что утро будет мирным и спокойным, а потом «склейка» – и вот уже снова кричат. Получила много откликов, что тема для вас животрепещущая, поэтому 2 июня в 12:00 мск проведу для вас бесплатный эфир 💫 «Мама не кричит – как справляться с агрессией и истериками ребенка, сохраняя тепло в отношениях». Разберемся, из-за чего дети сейчас такие эмоциональные и как мамам разруливать их негативные состояния. А еще почему на ребенка порой действуют только опасные методы: крик, критика, наказания и что делать, если эти принципы воспитания вам не подходят. Дам конкретные техники и рекомендации, чтобы остановить истерику/агрессию и пошаговый план, что делать во время конфликта. И расскажу что делать, если вы сорвались на крик и сказали то, о чём жалеете? Протокол восстановления связи с ребенком после конфликта (готовьтесь скринить, только он один стоит того, чтобы отложить в этот день другие дела) Регистрируйтесь по ссылке: https://nesovetchik.com/mama 🎁 Ну а в подарок за регистрацию вас ждут Шаблоны фраз «Как отвечать на грубость ребенка». Внутри 20 готовых фраз на самые частые случаи детской грубости. Просто выберите подходящую ситуацию и получите точные слова, которые можно сказать (бонус придет сразу после регистрации в боте). P.S. Не ждите, когда конфликтов станет еще больше. Обычно надежда, что всё наладится как-то само, приводит к закреплению протестного поведения у ребенка. Приходите на эфир ❤️

Что на самом деле скрывается за жалобами детей – устал, больше не могу, у меня не получится Сидим однажды с дочкой, пора делать уроки. Она жалуется – «мам, я устала». Часто мамы в таких ситуациях не понимают как реагировать. Если игнорировать – вроде как учишь ребенка не слышать себя. Если сказать «ладно, отдыхай», все дела откладывают на никогда-нибудь. Молчу уж о том, что если предложить в этот момент отправиться в парк аттракционов, усталость как рукой снимет) Давайте разберем, что на самом деле скрывается за этими детскими жалобами. 1. «Я устал я ухожу» Когда ребёнок говорит «я устал» в ответ на какую-то задачу, чаще всего он просто не хочет делать это конкретное дело. Сказать «Я не буду это делать» – страшно и чревато ссорой. А «я устал» – это такая социально одобряемая отмазка. Мол, я бы и рад, но сил нет. Что делать? Признать право ребенка на отдых, но не снимать задачу. Понимаю, силы кончились. Давай ты полежишь 7 минут (поставим таймер), я поглажу твои уставшие ножки, а потом мы вернемся к урокам. 2. «У меня не получится» За этим обычно прячется то, что ребенку настолько важно, чтобы вышло идеально (красивая буква, выученный стих), что страх провала парализует его еще на старте. Что делать? Поговорите с ним про Мышцу Страха и Мышцу Силы. Когда ты говоришь «не получится» и бросаешь – ты качаешь Мышцу Страха. Она становится огромной и мешает тебе жить. А когда ты пробуешь, даже если боишься – ты качаешь Мышцу Силы. Что будем качать сегодня? Для всех, кому тяжело выдерживать сильные эмоции ребенка (например, когда он злится, кричит, спорит, истерит или ноет), уже совсем скоро проведу бесплатный вебинар. А пока напишите, что в отношениях с ребенком вам труднее всего выдерживать? Разберу ваши запросы на эфире 👇

«Мама, мне страшно, монстры под кроватью» У моих дочек тоже был период страхов перед сном. Это нормальный этап развития мозга, фантазирования. Поделюсь, какими методами я пользовалась, чтобы помогать им засыпать спокойнее и сохранять вечернее время для себя. 1. Фокус на хорошем: Что бы ты взяла с собой из этого дня в новый день? (И сразу предложите свой вариант – твою улыбку, ароматный пирожок, мужа с хорошим настроением, премию, похвалу, признание заслуг, виляние хвоста соседской собаки). Когда мы помним хорошее, то фиксируем ресурсное состояние и нам проще выдерживать трудности) 2. Спрей от монстров. Нет смысла в сотый раз повторять, что в углу не Бабайка, а тень от шкафа. Мозг ребёнка дорисовывает пугающие образы в темноте. Это когда-то спасало наших предков от саблезубых тигров. Да, их уже нет, как и части нервных клеток у мам 🙈 Поэтому предлагайте такой же фантазийный метод, как и сами монстры: волшебный спрей. Подойдет любая бутылочка с диффузором, гуашь для окрашивания, блестки и конечно наклейка с надписью «СПРЕЙ ОТ МОНСТРОВ». Нам его подарила фея, у вас может быть своя легенда. Обязательно приправляйте рассказом, что вы/папа тоже боялись чего-то детстве, и это абсолютно нормально. Можно и конфеты под кровать класть для монстров, но у нас их слопал пес. Тот еще монстр, конечно. Отдайте спрей ребёнку, пусть разбрызгивает перед сном/ночью, и никакие монстры не страшны! А у ваших детей были страхи перед сном? Читайте также: 8 фраз, которые ребёнку важно слышать перед сном

Да у него просто асцендент в Скорпионе! Недавно знакомая жаловалась на невыносимого ребенка: грубит, обзывается, не слушается, понимает только когда на него кричат (и это в 5 лет). Потом она вздохнула и выдала: ну что поделать, у него асцендент в Скорпионе. Действительно, аргумент) Принимать детей такими, какие они есть, конечно, хорошо. Но стоит ли оставлять всё как есть, если это осложняет и его жизнь, и состояние всех членов семьи? Слушайте в подкасте ⤴️ Там же рассказала про неочевидный, но очень важный механизм, который ломается из-за частых ссор с ребенком. И как это повлияет потом на его способность исправлять свои ошибки. Слушайте и отмечайтесь в комментариях, если тема вам интересна. Будет много откликов и реакций – проведу отдельный эфир. А у вашего ребенка где асцендент, знаете?)