Аналитика каналаMaxЮлия Егорушкина о психологии

Я не против флирта на работе Заявил мне оператор, когда мы снимали новые видео на Ютуб. А я подумала, что выпроводить мужа с детьми из дома, чтобы записывать ролики в тишине, было не самой лучшей идеей... 🎉 У меня сегодня День Рождения – мне 41 и по этому случаю я решила вспомнить свои хорошие идеи: ⁃ пойти работать уборщицей в 9-10 классах и приходить 1 сентября в школу в новой одежде (самооценка росла, как и уважение к труду). Насмотревшись на стеклянные банки после «кукушки» в кабинете лора, резко захотелось получить хорошее образование) ⁃ оставить работу в Москве и вернуться в Рязань писать кандидатскую диссертацию по психологии (и продавать пластиковые окна) ⁃ даже не пробовать курить ⁃ мазать пятки бальзамом для губ, чтобы новая летняя обувь не натирала ⁃ согласиться на должность методиста в ВУЗе и раскрашивать расписания, будучи уже кандидатом наук (в итоге доросла до заведования кафедрой) ⁃ развестись, снова выйти замуж и родить чудесных девчонок! ⁃ взять собаку подписчицы (в сентябре увидела в личных сообщениях фото щенка, а вечером он был уже у меня). У ее детей обнаружилась аллергия, а у нас ⁃ замечательный член семьи! ⁃ уволиться из вуза, завести блог и дописать книгу... хорошие решения не умещаются в один пост! Хорошее решение, с которым я пока до конца не смирилась: перестать работать по ночам. Это было мое особенное время, когда дети уже спят, а я могу в тишине делать дела… но, похоже, больше не могу. 41 год как-никак))) А для вас я припасла еще одну хорошую идею) В честь дня рождения я проведу традиционную РАСПРОДАЖУ своих самых популярных продуктов! Все мои самые главные хиты (цены будут начинаться от 1590 руб), бонусы для самых быстрых, розыгрыш книг, шопперы и гарантированные подарки, полезный эфир. Ничего не планируйте на 23-24 июня, вас ждет много интересного. Регистрируйтесь на распродажу с кодовым названием «Готовь сани летом» по ссылке: https://school.nesovetchik.com/sale Ну а оператор Ютуб нервно сглотнул, увидев мой совсем не флиртующий взгляд) На той попе, как говорила моя бабушка, и съехали. Ролики записали, скоро выпустим! В качестве поздравлений с удовольствием приму истории о ваших хороших решениях в жизни, это по-настоящему интересно читать, делитесь!

Важнейший лайфхак материнства (но это не точно) Смотрите в видео 😅 Почему все пакеты от чипсов или конфет такие шуршащие? Дети в упор не слышат «пора спать», но материализуются передо мной как лист перед травой, стоит мне только открыть любимую пачку зефира. Настаиваю, что для мам необходимо выпускать сладости в бесшумной упаковке, согласны? Едите вредненькое тайком от детей?

Чтение без сопротивления (лайфхак для мам) У меня есть пунктик с чтением, потому что часть собственных успехов я приписываю именно любви к книгам (подруги знают, поэтому на этот день рождения у меня в библиотеке +9 книг)). Дочки тоже с удовольствием читают, но так было не всегда. Использую лайфхак, которым поделюсь и с вами в этом посте. Но для начала небольшая новость. В закрытом канале я выложила видеоурок о проблеме, с которой рано или поздно сталкиваются почти все родители: радикальные эксперименты с внешностью (тату, пирсинг и пр.). Как реагировать, если ребенок приходит к вам с «заманчивым» предложением, и снизить риск самостоятельных экспериментов «втихаря». Подготовьтесь заранее, дети очень быстро растут! Регистрируйтесь бесплатно по ссылке и смотрите видео в закрытом канале распродажи, пока не удалила: https://school.nesovetchik.com/sale Вернемся к теме чтения. Метод очень действенный. Итак, когда одна из дочек дочитавает книгу – я делаю фото с этой самой книгой в руках, распечатываю и вешаю на холодильник. Постепенно у ребенка формируется целая галерея его личных достижений. Доска почета практически. Для детей фразы «читать полезно» или «почитай 15 минут, потом телефон» работают плохо. А вот когда они видят, как на холодильнике появляется новое фото, мозг выделяет дофамин, а значит ощущает удовлетворение от завершенного дела. Каждый раз, подходя к холодильнику, ребенок видит подтверждение своей успешности. Более того, это видят гости, папа, бабушка. Часто дети бросают чтение, потому что в процессе им становится скучно или трудно. Фотосессия с книгой превращает финиш в мини-праздник, ритуал. И заодно ребенок втягивается в процесс. Более подробно о том как привить ребенку любовь к чтению (а еще о том как не потерять связь во время подросткового кризиса, что обязательно успеть до кризиса, иметь четкий план действий в сложных ситуациях от учебных провалов до самоповреждений и зависимости и много другого) рассказываю на курсе «выЖИТЬ с подростком». Обязательно для всех, чьим детям от 7 до 18 лет. И для тех, кто хочет заранее подготовиться к подростковому кризису (и снизить его амплитуду). Забрать курс со скидкой и бонусами можно будет уже 23 июня в 10:00. Мест со скидкой будет всего 150. Поэтому вступайте в закрытый канал, чтобы не пропустить. Что читают ваши дети? Скрипят как потертое седло под д^Артаньяном или с интересом читают?

СЛЕЗЫ ПРОИГРАВШИХ Как помочь ребёнку, который не умеет проигрывать? ⠀ 1. Помните, что у нас разная фрустрационная толерантность. Если ваш сын Ваня заливается горючими слезами, а у Пети всего на секунду становится грустный взгляд, это вовсе не означает, что мама Пети молодец, а вы провалили воспитание) ⠀ 2. Учите оценивать ошибку по 10-бальной шкале. 1 – пустяк, 10 – трагедия. Диспетчер, из-за которого разбился самолёт, совершает 10-бальную ошибку. Пролить кружку с водой – пустяк. ⠀ 3. Используйте метод зеленой ручки. Учитель в школе подчеркивает ошибки. Именно они выделены «красным». Что вы замечаете? Промахи или успехи? Представьте, как приятно было бы смотреть на проверенную контрольную, в которой зеленой ручкой выделено то, что получилось, то, в чем я молодец. ⠀ 4. Что вы чувствуете, когда ребёнок злится/плачет от проигрыша? Сохраняете спокойствие, или проваливаетесь в свой гнев/беспомощность/вину? Попробуйте не терять равновесие вслед за ребёнком. Представьте свою эмоцию: какая она? какой формы? цвета? размера? А теперь переместите ее мысленно из своего тела – в воображаемый контейнер, закройте и отодвиньте от себя. ⠀ 5. Ставьте реальные цели. Для ребёнка, который учится ходить, адекватная цель – сделать шаг или два. Дойти пешком до парка – завышенные ожидания. Замечайте, какие цели вы ставите перед собой и ребенком. ⠀ 6. Поберегите его чувства: не передразнивайте. Если вы выиграли, не пойте песнь победителя, пританцовывая на столе. ⠀ 7. Скажите ребёнку, что злиться – нормально. В нашем слегка безумном мире это очень важно: чувствовать себя нормальным ⠀ Что вы чувствуете, когда ребёнок бурно реагирует на проигрыш? Читайте также: Если ребенок взял чужое без спроса

Как мои дочки научились считать Я пробовала разные способы, но вот вам самый эффективный! Летом накануне 1 класса они пошли в городской лагерь. Каждый день давала им по 100 рублей. Первые дни они приходили в парк рисовать на пленэре и покупали там же мороженое. Ровно по 100 рублей. Достаточно быстро они заметили, что «старшаки» никогда в парке ничего не покупают, а выбирают магазинчик по дороге. Ибо там оно же стоит уже не 100 рублей, а 45. На сдачу можно купить еще жвачку, сок или что-то другое. Так они легко освоили счет, прикидывая на что им хватит денег и сколько нужно сегодня сэкономить, чтобы завтра купить что-то поинтереснее. И таких простых лайфхаков, как научить ребенка важному и облегчить себе жизнь, очень много. Укрепить кисть, чтобы не рыдать над прописями, научиться вставать по утрам без страданий, заранее выстроить систему с домашними заданиями, чтобы потом не делать их за ребенка всю школу, научиться дружить, развить концентрацию и внимание, чтобы ребенок на уроке слушал учителя, а не наблюдал за пролетающей мухой. Все эти лайфхаки я собрала в вебинаре «Первоклассник – подготовка к школе для детей от 3 до 8 лет». 23 июня в 10:00 мск начнется распродажа и вы сможете приобрести его со скидкой (регистрация тут). А если вы примете участие в распродаже в первый час, то за ту же стоимость получите не один этот вебинар, а сразу 4! Потому что всем самым быстрым я подарю еще 3 своих вебинара: 1. Как научить детей финансовой грамотности (чтобы ребенок учился планировать свои траты, копить, избегать импульсивных покупок и не столкнулся с финансовыми проблемами в будущем) 2. Как приучить детей к порядку (конкретные принципы как проводить уборку без нервов и с удовольствием, чтобы дети научились поддерживать чистоту в доме) 3. Как защитить детей от игровой зависимости и опасных предложений заработать (чтобы дети не попали в беду велись на уловки мошенников, не попали в беду и не стали зависимыми от игр и ставок) Лето – отличная возможность заняться вопросами, на которые обычно не хватает времени осенью, когда затягивают дела и растет накал страстей в отношениях с ребенком. Готовь сани летом, как говорится) Делитесь своими лайфхаками, как смогли чему-то быстро научить ребенка, в комментариях.

Что говорить ребенку, если он матерится? Запреты работают плохо. Во-первых, детям нравится периодически протестовать. Во-вторых, не всегда понятно, что значит «хорошие» и «плохие» слова. Вот примеры фраз, которые можно сказать детям, когда они матерятся: «Иногда люди слышат эти слова от других, но в нашей семье мы так не говорим. Эти слова могут обидеть» «В нашей семье есть своя культура общения, и эти слова к ней не относятся. Давай мы будем поддерживать ее вместе» Эти фразы звучат спокойно, без обвинений. Иногда ребенок говорит грубо, чтобы привлечь внимание или выразить злобу. Тогда реагируем не на слово, а на чувство: «Ты злишься, и тебе хочется сказать что-то мощное, заряженное эмоциями. Давай подумаем, как можно выразить это без обидных слов». или «Матом ругаются, когда не знают других подходящих слов. У тебя большой словарный запас. Ты можешь сказать точнее». Так вы учите ребенка называть эмоции, а не прятать их за автоматическими фразами. Если ребенок матерится для того, чтобы проверить границы/реакцию: «Похоже, ты хочешь посмотреть, как я отреагирую. Вот как: (спокойно) мне неприятно это слышать. И я не буду продолжать разговор, пока ты так говоришь. Когда будешь готов – я здесь» И уходите по своим делам. Без криков и раздражения. Так ребенок поймет, что его провокации не работают. Фраза «не матерись» оставляет пустоту. Ребенку нужно чем-то заменить привычное выражение. Можно предложить: «Когда ты очень зол, можно сказать «Я в бешенстве!» или «Мне хочется кричать от злости!» – это выражает чувства, но не обижает других». Или включите юмор: «Если уж говорить «страшно грубо», давай придумаем специальное слово. Только чтобы никому не было обидно». (Обычно дети начинают придумывать очень забавные «замены» и напряжение падает). Помним, что дети копируют нас. Если мы сами «выпускаем пар» матом, они считывают, что это норма. Дайте альтернативу: «Блин!», «Елки-палки!», «Я так разозлилась!» – и ребенок увидит, что есть и другие варианты. Честно говоря, я не вижу большой проблемы в том, что ребенок узнает слова из обсценной лексики. Главная его задача, на мой взгляд, научиться этот самый мат уместно использовать. В школе и с родителями – точно неуместно. Уместно ли с друзьями – обычно зависит от компании этих самых друзей. А как у вас обстоят дела с нецензурными словечками?

Шок! У психолога ребенок обзывается какашкой 😅 Моя дочка не захотела делиться с сестрой конфетой. За что получила обидное прозвище «жадина какашечная». Да, дети психологов – обычные дети, конфликтуют, обзываются и обожают конфеты) Какая нередко первая реакция у мам? Сказать, что обзываться некрасиво, надо делиться, дружить с сестрой (некоторые до сих пор приговаривают «вот мы умрем, а вы останетесь самыми близкими»), а может и лишить мультиков за плохое поведение. К сожалению, это не приводит к детской дружбе, а лишь к подавлению эмоций и попытке заставить детей делать то, чего они не хотят. Мамы чувствуют растерянность от проявлений «жадности», раздражение и усталость от детских разборок. На самом деле, ребенку важно получить опыт, когда он чем-то обладает сам, умеет говорить «нет», а значит не делится. Но также важно приобрести опыт совместного проживания: делиться, радоваться вместе, уступать. Не всегда очевидно, почему ребенок отказывается делиться. Я предположила, что дочка обиделась на то, что до этого не делились с ней. Но причина оказалась для меня настолько неожиданной, что я бы точно не догадалась! На видео можно увидеть часть нашей беседы. Через полчаса Настя получила конфету. Поговорили о том, как реагировать в следующий раз, когда тебе отказывают, чтобы не обижать и не лишать себя последних шансов на бонусные конфеты. И все были довольны. Если у вас двое и больше детей, которые часто конфликтуют, ссорятся, а вы хотите чтобы они жили дружно (или планируете второго ребенка и хотите, чтобы старший был готов к появлению брата/сестры), то вам точно стоит обратить внимание на проект «Дети». Выделяю всего 70 мест со скидкой на распродаже 23 июня, не пропустите. А у вас бывали ситуации, когда ребенок обиделся по совершенно неожиданной для вас причине? Напишите ⤵️

Как гулять с детьми увлекательно и полезно Недавно на прогулке дочки нашли бородавник (это такой цветок, если кто не в курсе, не болезнь 😅) и удивились, как легко его спутать с одуванчиком. Хотя после картинки выше я уже сомневаюсь, одуванчики вокруг нас растут или нет. Каникулы летом только у детей, поэтому у родителей велик соблазн вечером слиться с диваном под убаюкивающий гул кондиционера. Но оставить детей наедине с гаджетами и мультфильмами = расхлебывать истерики, непослушание и низкую успеваемость весь год. Давайте включаться на минималках: главное организовать и руководить («руками водить»), а дети с интересом будут развивать память, пространственное мышление, интеллект и внимание, сами о том не подозревая! Итак, 7 способов, которые я сама использую, чтобы гулять с детьми увлекательно и полезно: 1️⃣ Выбрать лавочку, очертить рядом с ней квадрат пять шагов вперед, пять шагов направо и поручить ребенку в этом периметре находить и приносить вам что-то интересное (лавочка в этой инструкции нужна, чтобы вам было где удобно расположиться). Четырехлистный клевер, интересный камень и тд. Можно не просто приносить, но и фотографировать. Используйте гаджеты, чтобы дети учились не только получать легкий дофамин, но и добывать полезную информацию. А фотографии неизвестных растений можно загрузить в специальное приложение или поиск по фото впоисковике и узнать их названия. Рекомендую! 2️⃣ Соберите растения, вложите их в книги и сделайте гербарий. Изучение и поиск интересных листиков и цветов не только развивает внимание и память, но и учит детей рассуждать, систематизировать, быть аккуратными. Собранные растения потом можно использовать в школе или детском саду для поделок. Двойная польза. (Самые предприимчивые продают на Авито)) 3️⃣ Можно сорвать несколько цветочков и заморозить их в ледяные кубики. Достать зимой или оставить до следующего лета, чтобы осознать цикл природы. Ледяной кубик с мятным листком – лучшая добавка к горячему чаю. 4️⃣ Ведерко, бутылка с водой, шприц и пипетка. Нет, это не набор для игры в доктора. А инструменты, чтобы рисовать водой на асфальте. На солнышке вода быстро высыхает, можно рассказать про испарение. Да и просто это увлекательно для детей. 5️⃣ Соберите интересные факты про зверей и используйте в нужный момент. Увидели белку, предложите детям порассуждать, сколько она весит (подсказка – белка в среднем весит 300 грамм). Встретили ежа – расскажите, что его иголки состоят из кератина. Также как наши волосы и ногти. И здесь же можно обсудить как наш организм постоянно обновляется, что нам нужен белок. Поэтому важно есть продукты, которые его содержат. 6️⃣ Конечно нужно обязательно запустить кораблик. Если не хотите складывать его из бумаги, возьмите три винные пробки, соедините их канцелярской резинкой и воткните шпажку с парусом. Такой кораблик тоже будет прекрасно плавать по ручейкам. 7️⃣ А еще можно изучить, какие муравьи живут возле вашего дома. Для этого соорудите приманку – пропитайте ватный диск сиропом, медом или сахаром с водой. И положите на маленький кусочек фольги на землю. На следующий день сходите посмотреть, кого вы приманили. Возможно вы там встретите кого-нибудь неожиданного, кто знает. Мне лайк за пост, а вам задание – выбрать один пункт из списка, на этой неделе реализовать и поделиться эмоциями детей в комментариях ❤️ А еще расскажите как вы увлекательно проводите время с детьми? Это будет всем полезно ⤵️

Тайная жизнь наших детей Перевожу ребенку деньги на карту и вижу… счет еще в одном банке, который я не открывала!!! И это в период, когда подростков привлекают к уголовке за операции с картами/обналичкой/«арендой карт» и т.д. Родители должны за всем этим «добром» следить, а тут счет открыт, о котором моя знакомая (ситуация случилась именно с ней и ее 14-летней дочерью) даже и не знала! Оказалось, за привлечение клиентов банки платят вознаграждения и предприимчивые одноклассники подписывают всех, до кого могут дотянуться ссылкой (не напрягаясь особо), на открытие счета. Как они при этом обходят отсутствие согласия родителей – вопрос, который еще предстоит выяснить. Хорошо еще, что карту девочка никому не передала…. Дальше – больше. Закрыть счет можно только с танцем с бубнами (явившись в отделение). Как открыть счет – так без мамы и без явки, а закрыть – явитесь лично. А там уже и долг за обслуживание карты капает… Как говорится, маленькие детки – маленькие бедки, большие – ну вы поняли… Подростковый возраст сейчас стремительно «молодеет». Дети отчебучивают порой такое, что волосы на голове дыбом. Дерзят, хамят, перестают учиться, пробуют вейпы (и это я сейчас говорю про детей 8-10 лет, а не 15). Самое страшное, что в погоне за самостоятельностью они становятся легкой мишенью для манипуляторов – от банковских мошенников до плохих компаний. И единственное, что может их защитить, – это наш железобетонный, доверительный контакт. Чтобы в критической ситуации ребенок пришел к нам, а не пытался разгребать последствия сам, закапываясь порой еще глубже. Специально для того, чтобы выстроить эту опору и пережить пубертат ребенка без «инфаркт микарда вот такой рубец», в начале года я создала курс «выЖИТЬ с подростком». По отзывам участниц, он стал одним из лучших моих продуктов. 23 июня он будет на распродаже. Вы закроете буквально все вопросы – как подготовиться к подростковому кризису, учеба, гаджеты, мотивация, как реагировать на хамство и агрессию, что делать когда старые методы воспитания больше не работают, будете иметь четкий план действий в сложных ситуациях (от учебных провалов до самоповреждений и зависимостей). Обязательно будет всеми любимый сеанс на переработку триггеров – чтобы вы могли реагировать на любые «выкрутасы» спокойно, а не срываться на крик. Регистрация тут. А что делать, если до подросткового возраста еще есть время? Действовать на опережение. 24 июня в 18:00 мск я проведу открытый эфир «Успеть до 12» в канале распродажи. Поговорим о том, что важно заложить в фундамент воспитания прямо сейчас, чтобы в 14 не бегать по банкам и судам. Замечаете по своим детям подростковые проявления раньше положенного срока? Какие?

Что говорить ребенку, если он боится делать прививку/лечить зубы? «Давай на этой неделе пойдем на экскурсию в больницу. Ничего не будем делать – только смотреть, как все устроено» (задача: помочь ребенку привыкнуть к обстановке/специфическому запаху/ внешнему виду докторов). На месте рассказываем: врач помогает сделать зубки здоровыми и красивыми, победить все вредные бактерии. Можно рассказать про слонов, у которых в течение жизни зубы стираются и выпадают, но в Таиланде есть специальные стоматологи, которые лечат им зубы (и вставляют новые на старости лет), чтобы они не умирали с голоду, потому что без зубов пищу уже не пережуешь. В случае прививки – объясняем, как работают лейкоциты, зачем нужны вакцины. Дома играем в стоматолога и врача. Вы пациент – ребенок врач. Изображайте изо всех сил самого пугливого пациента, пусть ребенок вас успокаивает понарошку (так в похожей ситуации он почувствует себя сильнее). Электрическая зубная щетка поможет привыкнуть к вибрации в кресле стоматолога. Если есть возможность – ходите на профилактические осмотры чаще, когда ничего неприятного не делают, а медальку шоколадную в конце дарят) Пообещали просто осмотр – значит никакого лечения в этот день. При прививке/уколе обсудите с врачом возможность использования крема Эмла/Акриол Про (под пленку за полчаса до укола – ребенок ничего не почувствует). Уколов боятся почти все дети и многие взрослые. Стоматологи могут мазать десны фруктовым анестетиком, а потом держать руку чуть ниже уровня глаз ребенка, чтобы «снежинки от заморозки не попали в глазки» (не видел самого шприца). Кто у нас тут боится уколов/врачей? Что помогает вашим детям? Пишите в комментариях и ставьте ❤️ за полезный пост. Видела недавно в интернете девочку, которой было 11 и надо было лечить уже 18 зубов…Похоже, фобия зашла слишком далеко…