Аналитика каналаMaxОксана Кутыгина

Просили фото меня когда скинула почти 30кг Сразу скажу, это не ИИ🤭 Это фото с одноклассников и галерии Качество не очень

Самое доброе утро, мои хорошие! Я в таком приятном шоке!!! 🥹 За неделю -8кг Не голодала , без спорта (только прыжки для лимфы) Для кого-то конечно это мало, но знаете, я так долго ждала , когда я возьмусь за себя и не сдамся! Видя такой результат , конечно я буду и дальше работать над собой💪 Да, кто со мной давно, тот помнит сколько раз я начинала, бросала, мы все люди. Очень приятно , когда близкие говорят «похудела», когда обыденный халат становится большим. В общем, девочки, я в восторге 🥲 Потанцуем 💃🏻?

Завтрак свой забыла вам показать, а то смотрю многие думают, что я себя голодом изнуряю😂 Кстати, для моей массы тела это нормальный завтрак, правда одно яйцо я не доела, не смогла Скажу только одно, с большого веса всегда в первые дни уходит много и в основном это вода и она еще не вся ушла 💯 И тут я предлагаю вам не расходиться и наблюдать за моим преображением Неверующие еще больше меня замотивировали🤭

Привыкают друг к другу

Сходила в школу , поздравили дети своего классного руководителя с праздником У Виктории классный руководитель моя одноклассница, она подружка детства( жили рядом и в сад ходили вместе) А цветы сегодня срезала для букета, это в школе есть традиция такая, еще с моих школьных лет. На День учителя от класса собираются букеты Думаю наш красивый и яркий получился 🔥 Помню раньше приносили еще какую то выпечку и угощения, мама пекла корзину и в нее сложила запеченые яблочки, от каждого класса был свой стол с угощениями. Тоже было классно 👍🏻

Всем доброе утро ☀️ Я Вам кстати забыла сказать, что по утрам делаю лимфодренажные прыжки. Это для того, чтобы отеки , которые накопились за ночь легче разошлись На завтрак у меня омлет с помидорами, еще можно грибочки добавить и зелень, ее нужно много употреблять

Когда родила Вику, я сильно поправилась Потом взяла себя и похудела почти на 30 кг Сейчас я так не хочу

Всем огромное спасибо за поддержку и добрые слова Спокойной ночи , до завтра 🌙 🥰🥰🥰

Молочный коржик 🍪 Нам понадобится: - 80 мл горячего молока - 200 гр сахара - 10 гр ванильного сахара - 1 яйцо - 100 гр слив.масла - 400 гр муки - 2 ч.л разрыхлителя - желток+ 1 ст л молока для смазывания Приготовление: В горячее молоко добавляем сахар, ванильный сахар и перемешиваем до растворения. Затем добавляем яйцо, мягкое сливочное масло и смешиваем до однородности. Постепенно добавляем муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто. Тесто убираем в пакетик и отправляем в холодильник на 20-30 минут. Разогреваем духовку до 180С А пока духовка нагревается, раскатываем тесто на припыленной мукой бумаге для выпечки. Раскатываем толщиной 7мм и вырезаем коржики. Коржики смазываем яйцом с молоком, делаем вилкой узор и отправляем в духовку на 13-15 минут После можно по желанию присыпать сахарной пудрой. Всем приятного аппетита 🥰

Такая мощная обратная связь от вас, не ожидала 🤭 Спасибо за поддержку 💞