Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер
Сегодня были одни из самых сложных соревнований в моей жизни. По уровню страданий они вполне могут поспорить с Вологдой, где мы бежали в минус 27 и я отморозила себе все конечности. 14 километров на лыжероллерах. В гору. Все 14 километров только вверх. Первые несколько километров мой организм вообще не понимал, что происходит. Ведь лыжи - это пересечённая местность. После каждого подъёма обязательно будет спуск, после напряжения - расслабление. А тут никакого отдыха. Вообще. И я всерьёз думала сойти с дистанции. Но со мной был тренер, который поддерживал, верил, поил и не давал останавливаться ибо будет еще тяжелее… А потом произошло какое-то принятие, что легче не станет. Спуска не будет. Оставалось найти свой ритм. Я шла без часов, поэтому ориентировалась исключительно на ощущения. Пыталась интуитивно удерживать пульс во второй-третьей зоне и не улетать в четвёртую, хотя для меня практически любой серьёзный подъём - это уже четвёртая зона. И знаете, что помогло? Дыхание. В какой-то момент именно через дыхание удалось успокоить организм, поймать темп и продолжать движение. ____ А дальше началось самое интересное. Мои переговоры с собственной головой 😁 Сначала вспоминала книгу «Один в океане». Историю Славы Курилова, который трое суток плыл один в открытом океане, сбегая из Советского Союза. Думала: если он справился, то я свои 14 километров с тренером и скорой позади уж как-нибудь осилю. Потом молилась. Просила помощи у Бога. Представляла, что один из ангелов поделился со мной крыльями и теперь мне немного легче идти. Потом решила заключить с собой сделку. Если я дойду до финиша, значит, смогу построить по-настоящему масштабный международный бизнес. Потому что то что сейчас реально сложно! А построить большой бизнес - уже дело техники 😂 и виртуальные проблемы. И буквально следующая мысль: СТОП. А с чего я вообще решила, что хочу так же страдать в бизнесе?! Я хочу работать с удовольствием! Хочу лёгкости, радости, кайфа от процесса. И жить только так! И тут возникает закономерный вопрос: А ЧТО Я ТОГДА ЗДЕСЬ ДЕЛАЮ? 😂 Буквально на днях записывала ролик про женщину, которая пять часов простояла в планке. Рассуждала, зачем люди добровольно идут на такие страдания. А сегодня сама ползу 14 километров в гору и задаю себе ровно тот же вопрос. У меня же есть сноуборд! Прекрасный вид спорта! Столько удовольствия, скорости, свободы. Зачем я вообще выбрала занятие, в котором нужно бесконечно карабкаться вверх?! В общем, за эти 14 километров я успела и помолиться, и переосмыслить бизнес, и усомниться в собственном здравомыслии. Но когда добралась до финиша, вы бы знали, КАК Я СОБОЙ ГОРДИЛАСЬ! А самое удивительное - я даже не последняя😂 более того заняла ВТОРОЕ МЕСТО в своей возрастной группе 40+ среди ветеранок! И ещё одна история, которую пока даже не знаю, как уложить в голове. С нами соревновался паралимпиец без ног. Он обогнал меня примерно на полчаса. На полчаса. Без ног. Я завтра подумаю, что это для меня значит. Сегодня просто невероятно счастлива, что дошла до финиша ❤️ P.s. И бесконечно благодарна тренеру!!! Мы придумали эти старты, чтобы была мотивация тренироваться, а ЦЕЛЬ - развить выносливость… сегодня поняла, что ее еще развивать и развивать🙈