MaxОльга Байкина - Женский фитнес-тренер

Минус 11 кг, помолодела и море энергии после самого тяжёлого периода в жизни Девочки, сегодня хочу познакомить вас со Светой, наша ведьма! 😍 Свете 47, у неё один ребёнок. За последние годы она прошла через ужас: бывший муж украл их дочь. 6 судов за 3 года. В итоге Света вернула ребёнка, но дочь была уже подростком, и пришлось ещё долго восстанавливать с ней связь, доверие, отношения. Просто представьте в каком стрессе она жила все эти годы 😰😰 Вес дошёл до 87 кг при росте 164. И в этой точке Света зашла в «Ведьму». Что она делала 👇🏻 ▫️ Изменила питание по системе «Ведьмы» ▫️ Прошла курс, а потом продолжила заниматься в КЛУБЕ8.30 ▫️ Летом бегала и занималась гордой осанкой в парке ▫️ Плавала в бассейне ▫️ Зимой встала на лыжи Света не загнала себя в спортзал через силу. Она нашла движение, которое ей в кайф. Такой подход и даёт результат, причём во всех сферах жизни 😍😍 И тело начало меняться👇🏻 ▫️ Минус 11 кг ▫️ Сменила гардероб и стиль ▫️ Существенно помолодела ▫️ Море энергии на новое направление в работе, на хобби ▫️ На неё снова обращают внимание мужчины Света вернулся ресурс на свою жизнь: на работу, увлечения, себя. Если вы сейчас чувствуете вялость, усталость, апатию или проживаете сложный период в жизни, я очень хочу, чтобы вы посмотрели на Свету. Старт «Ну ты Ведьма» уже 4 июня. 4 недели, чтобы вернуть себя себе ❤️ 👉🏻 ХОЧУ НА «НУ ТЫ ВЕДЬМА!» https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch

До первых родов Настя весила 55 кг. А потом всё пошло не так: после двух беременностей вес дошёл до 75,8 кг при росте 156 см. Появился сильный диастаз. Живот выпирал так, что одежду приходилось покупать на два размера больше - лишь бы застегнуть её хоть как-то. И знаете, что было ещё хуже? Внутренняя установка, с которой она жила: «Я никак не смогу убрать этот живот». В декрете постоянно заедала скуку. Вроде дел было много, но всё однообразное, и рука сама тянулась к еде. А потом она решила: попробую. И вот что произошло. Уже через 3 недели живот сдулся. Просто сдулся, без всяких диет, ограничений и без надрыва. Вес сам пошел вниз, так легко ушли 5 кг и лишние объёмы. Питание улучшилось само собой, она себя никак не ограничивала: просто стало неинтересно поглощать сладкое и алкоголь. Появилась простая привычка - спрашивать себя: «А я сейчас правда хочу есть?» И честно отвечать. «Раньше я ела много от скуки в декрете, а теперь нет. Я восторгаюсь собой, что смогла взяться за это и добиться результата! Откуда во мне это, я не знаю!» Наша настоящая Ведьма😍 Так и работает КУРС. Когда тебе передают всю систему, когда тебя мягко проводят по действиям: сделай такой комплекс на 15 мин, попробуй вот эту приятную практику... Меняется состояние, настроение, тело, самоценность - и все за 4 недели на Ведьме: Только представь: • Как ты любуешься своим отражением в зеркале • С мужем начался медовый месяц • Ты стала уверенной в себе • Ты чувствуешь силу, энергию и красоту тела • В тебе кишит энергия менять свою жизнь И все это - через 4 недели курса "Ну ты ведьма" 👉🏻 СТАТЬ УЧАСТНИЦЕЙ КУРСА https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch

Живот ушел за 3 недели и ушли 5 кг - Анастасия поделилась, как у неё получилось! Сегодня в КЛУБЕ8.30 прошел эфир, на котором победительница Премии КЛУБА8.30 Анастасия поделилась КАК у нее получилось сделать такой результат Публикую вам сразу ЗАПИСЬ эфира! На живом примере нашей участницы КЛУБА8.30 вы убедились, что всего за 3 недели реально получить видимый и ощутимый результат! Система, которую мы даём на курсе «Ведьма», работает! Да, через 4 недели курса вы не станете «идеальной». Но вы станете снова: 👉🏻 слышать и чувствовать своё  тело 👉🏻 нравиться себе 👉🏻 ощущать энергию, сексуальное желание и удовольствие от жизни Мы собрали курс так, чтобы на каждом шаге к своему результату вы ощущали заботу и поддержку тренеров и меня, чтобы вы каждую секунду думали «Я могу!» Именно вы решаете, каким будет ваш «год спустя»👇🏻 СТАТЬ УЧАСТНИЦЕЙ КУРСА

Бесплатная диагностика по системе 7С 👇🏻 Давайте подробнее разберём этот пример с питанием. Допустим, вы сели на правильное питание, каждый день сбалансированно питаетесь, убрали мучное и сладкое из своего рациона, но при этом каждый прием пищи делаете питательным. В мечтах у вас уже уходят килограммы. Но каждый день у вас дикий хронический стресс на работе. Приходите с работы - стрессуете дома. Случайно сорвались на мужа, вы не хотели, но оно само как-то вырвалось 😣 Теперь ещё внутри напряжение которое не уходит... Из-за этого напряжения сфера секса потянулась вниз... А уже из-за проблем в отношениях вниз пошла самоценность, уже начали появляться сомнения в себе 🙈🙈 Всё это давит тяжким грузом на душу и вы автоматически пытаетесь забыться в рилсах. Поднимаете взгляд на время, а уже за полночь. В итоге не высыпаешься и на утро вся разбитая 😣 Какой-то замкнутый круг, боже 😢😢 И такой дисбаланс по всем сферам жизни. Зато питаетесь отлично, правильно! Интересно, почему же не получается похудеть... Теперь понимаете, о каком я перетягивании одеяла говорю? У вас в жизни большой дисбаланс. Пока вы его не решите, похудеть не получится. Как с этим всем быть стройной то? 🙈😣 Килограммы начнут уходить, как только вы приведёте в баланс свои сферы жизни! Для этого я и разработала систему 7С. Но как понять, какая сфера проседает, а где всё отлично? Девчонки, я и это предусмотрела и собрала диагностику 😍 Вы проходите её и видите своё колесо. Но что важнее - в конце вы получаете личный маршрут под своё тело! Ваш индивидуальный план, который приведёт к телу 20-летней 🥹 Всё это полностью бесплатно для вас ❤️ 👉🏻 ПРОЙТИ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ https://quiz.club830.ru/

Почему у всех в интернете получается похудеть, а у вас нет?... Бывала у вас ситуация, что вы наткнулись на классный кейс в интернете, как девушка похудела. И вас её пример вдохновил, вы думаете, что будете за ней повторять и тоже придёте к такому результату! Делаете, делаете, делаете, но... Результат... Где он? Его нет, либо он ничтожно мал, что вся мотивация пропадает... 😢 Девочки, я знаю вас. Знаю, что если вы за что-то берётесь, то делаете до конца. Если нашли какую-то систему, делаете её до победного. Но как бы хорошо вы не били в одну точку, как бы идеально не питались и не тренировались, если вы перетягиваете одеяло в одну сторону, другие сферы просто проседают. Из-за этого у вас и нет стабильного результата... Сталкивались с таким? Как вы думаете, почему, повторяя за кем-то, результат не появляется? Почему похудеть не получается?

Сегодня была презентация моей книги «Ну ты ведьма» в Красной поляне Спасибо @aigorova и @N10brand за организацию Была безумно рада увидеть каждого человека на презентации, обняться, поболтать, ответить на вопросы и подписать экземпляры ❤️ Книгу написала про 7 навыков чертовски привлекательной женщины. Получилась настольная книга для современной женщины, которая хочет кайфовать от себя и заряжать этим остальных)) Кто хочет книгу в подарочек от меня?) Дарю физическую книгу «Ну ты Ведьма» первым 90 участницам КУРСА Ведьма! Осталось всего 27 экземпляров 🙈 их заберут самые быстрые, остальные получат книгу в pdf-формате. Сегодня самые низкие цены. Уже в 23:59 по МСК они поднимутся, и сгорят 3 подарка из 4: 💌Мастер-класс «Точка выбора» - как наконец начать жить свою жизнь. 💌Подборка рецептов для здорового микробиома 💌Спринт по работе со вздутиями 💌Урок «Анатомия оргазма» ХОЧУ В ВЕДЬМУ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ И ВСЕ БОНУСЫ! https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch

«Мне же врач спорт запретил, я не верила, что у меня получится» Дорогие, расскажу вам сегодня про Олю. Многие из вас себя в ней узнают, я уверена 🤍 Оле 37. Трое естественных родов. И к нам она пришла с проблемой каждой второй мамы: выпирающий живот, диастаз 2,5 пальца, подтекания, постоянная боль в спине, хроническая усталость. А врач сказал «никаких привычных нагрузок» Понимаете, в какой она была ситуации? Тело не устраивает. Тело болит. А делать ничего нельзя - классический фитнес тут просто противопоказан. Оля зашла в «Ведьму» с полным неверием. Так мне и написала потом: «Просто решила делать то, что говорит Ольга. Чтобы хотя бы не винить себя в бездействии» Работа с нашей системой, вот какие изменения она получила за 5 месяцев👇🏻 ▫️Минус 8 кг без диет, без насилия над собой ▫️ Диастаз ушёл с 2,5 пальцев до 1 см ▫️ Подтекания ушли полностью ▫️ Появился рельеф ▫️ Ушла депрессия без таблеток ▫️ Наладилась интимная жизнь с мужем 🔥 ▫️ Спокойно поднимает ребёнка, спина не болит А ест при этом всё. Подруги не верят))) Настоящая ведьма! 😍 А в конце она мне сказала:«Я полюбила себя и своё тело» ❤️ Это самое дорогое, что я слышу от участниц 🥹🫶🏻 Систему InsideOut я составляла вместе с врачом-реабилитологом Маргаритой Шатиловой. По международным протоколам восстановления женщин. Поэтому её можно делать, даже если обычный фитнес противопоказан - при диастазе, грыжах, подтеканиях. В этом и заключается уникальность и фишка нашей программы - научный подход! Если вы сейчас узнали себя в её точке ДО, хотя бы в одном пунктике - пожалуйста, помните: это только старт. Через несколько месяцев вы сможете написать мне такой же отзыв! 😍 Напомню: сегодня в 23:59 сгорают 3 подарка и поднимается цена, успевайте записаться 👉🏻 ХОЧУ СТАТЬ ВЕДЬМОЙ https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch

На неделе была на приеме у Риты Шатиловой. Доктора реабилитолога, который стоит за системой InsideOut. Она своим именем подписывается в эффективности и безопасности наших тренировок. Это очень важно!!! Наш «фитнес» оздоравливает женщин. Устраняет боли, убирает диастаз, выравнивает тело, избавляет от операций. А это область уже медицины… поэтому много лет я работаю бок о бок с Маргаритой. Она помогла мне дать научное обоснование метода InsideOut, сделать очень грамотную методичку по его применению. Мой проект невероятно силен в вопросах тазового дна… потому что за мной и за командой тренеров КЛУБА8.30 стоит топовый специалист в этом вопросе - Рита Шатилова. Поэтому «гинеколог удивился» - один из главных отзывов на наши зарядки ✊

4 недели, после которых ты не узнаешь свою жизнь Дорогие, я расскажу подробнее про «Ну ты Ведьма!». Потому что это далеко не обычный фитнес-марафон. Вообще нет)) Я собрала туда всё, что за годы практики поняла сама. Через 40 000 женщин, которые прошли мои программы. Через свой диагноз. Через своё материнство. Что мы будем делать 4 недели: 🌑 Тренировки InsideOut Вас ждёт глубокая работа с телом изнутри: с осанкой, с тазовым дном, с дыханием. Через 2 недели ты буквально стоишь иначе. Через 4 двигаешься по-новому. 🌑 Система 7С. Каждая ученица проходит диагностику. Вы увидите, какие сферы у вас в порядке, а какие проседают и тянут всё остальное вниз. 4 недели мы будем работать над каждой из этих сфер. Где было плохо - подтянем до нормы. Где было итак хорошо - усилим. И к финалу выйдете в состояние, когда все семь сфер на высоком уровне и в балансе. 🌑 Питание без диет. Уроки по пищеварению, по работе со вздутиями, по тарелке, по дефицитам. И ИИ-нутрициолог 24/7 - твой личный собеседник по еде в любой момент дня 😍😍 🌑 Живые разборы со мной. Я буду читать сигналы вашего тела - отёки, боли, срывы, усталость. И вместе с вами искать первопричину. Критику я запрещаю, мы будем разбираться в первопричине. 🌑 Уроки от сексолога. В женском теле всё связано: и тазовое дно, и осанка, и желание, и удовольствие. Мы работаем КОМПЛЕКСНО! 🌑 Чат с моими сертифицированными тренерами. Каждый день на связи. Если что-то не получается - пишешь и сразу получаешь ответ. 🌑 Сообщество девушек, новые знакомства и поддержка. В «Ну ты Ведьма!» мы впервые в вашей жизни будем благодарить себя за переедания, за пропуски тренировок, за боли, за усталость. Потому что это сигналы тела, что ты сошла со своего маршрута. К ним нужно прислушиваться. Старт 4 июня. Доступ к курсу 3 месяца. Сегодня последний день самой низкой цены. И последний день, когда вместе с курсом ты забираешь 4 подарка. В 23:59 сгорает три подарка и цена. И у нас ещё остались где-то 20 книг нам складе, которые уйдут вам. 👉🏻 ХОЧУ В ВЕДЬМУ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ И ВСЕ БОНУСЫ https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch P.S. Если ты дочитала до конца, значит, что-то откликнулось. Доверяй этому 🤍