Ермакова Наташа-сладость Ваша

MaxЕрмакова Наташа-сладость Ваша

17,8кподписчиков
2,1кпостов

Описание

Самая сладкая женщина МАХ😉 💛 Делюсь кусочком нашей жизни 💪Иду к фигуре мечты -45 Пасека Ермаковых 👉 https://max.ru/channel_erm Сотрудничество 👉https://max.ru/u/f9LHodD0cOLT0zM7pkDP2I5DyfYNgotJODQQ07oWOYLzQao-GJfIH7hyUCk https://gosuslugi.ru/snet/6a1d70365297225078d40705

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
17,8к
сейчас
Прирост 30д
+2,3к
14,9%
Постов 30д
178
5,9 в день
Средние просмотры
5к
на пост
View Rate
27,9%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
30
Лучшие часы
8:00-10:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Я приехала наводить красоту в Вианту. Первая процедура-эпиляция. Я прошла курс и сейчас делаю 2 раза в год. Очень довольна, что прошла весь курс.

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Доброе утро, мои дорогие ❤️🌞 Сегодня у меня будет замечательный день, день только для себя любимой. Вам желаю прекрасного настроения и хорошего дня!

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

🥛 ДЕВОЧКИ, А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВКУСНЫЙ ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ МОЖНО ГОТОВИТЬ ДОМА? И НИКАКИХ ЛИШНИХ ДОБАВОК!😍 Я за вкусную еду и полезную еду, которая помогает разнообразить рацион и при этом не заставляет переживать за каждую ложку! ❤️ Знакомьтесь — натуральная бактериальная закваска для греческого йогурта!🥛 Представляете, как здорово: берёте молоко, добавляете закваску — и готовите дома нежнейший, густой, кремовый йогурт. А дальше начинается самое вкусное! 🤤 💪 Почему я обратила на него внимание? ✨ Для тех, кто следит за фигурой. Домашний греческий йогурт без сахара и сладких наполнителей отлично вписывается в сбалансированный рацион. ✨ Для вечернего перекуса. Когда вечером понимаешь, что белка за день набрала маловато, порция йогурта может стать отличным вариантом. И никакой тяжёлой еды на ночь! ✨ Для вкусных завтраков.Добавляйте ягоды, фрукты, орешки или немного мёда — и каждый день у вас новый вкусный завтрак. 🍓🍯 ✨ Для всей семьи. Натуральный йогурт собственного приготовления — прекрасная альтернатива магазинным десертам. А для малышей это просто находка, жкт будет работать как часики и не будет проблем со стулом. И самое главное — вы сами контролируете состав! Никаких лишних ароматизаторов и ненужных добавок. Только ваш домашний йогурт, приготовленный с любовью. ❤️ А ещё мне нравится идея заранее приготовить порцию на вечер или завтрак, чтобы потом не ломать голову, чем перекусить. Девочки, кто любит греческий йогурт? 😍 А вы знали, что его можно делать дома на натуральной закваске? Я считаю, это отличная находка для тех, кто любит вкусно есть и заботиться о своем рационе ! 🥛💚 Заказывала на wb👇 Закваска для греческого йогурта

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Перекус у меня и за работу.

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Кто не любит мат, закройте ушки. Но настроение сегодня именно такое.

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Отвечаю на вопросы. И про витамины.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Я на тренировку 💪 Видео, ребят, получилось большое, если есть вопросы задавайте.

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Всем доброе утро, мои дорогие! Сейчас будет продолжение моей Путь к себе стройной. Часть 2

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Я дома, собираюсь ужинать. На ужин селедочка с картошкой запеченной.

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Ермакова Наташа-сладость Ваша

Ермакова Наташа-сладость Ваша

Сегодня на фасовали мёд 🍯 с прополисом.

Превью видео из сообщения канала