Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Аналитика каналаMaxМарина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

34,6кподписчиков
414постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:18
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
34,6к
сейчас
Прирост 90д
+29,1к
536,1%
Постов
420
4,7 в день
Средние просмотры
25,6к
на пост
Медианные просмотры
24,2к
на пост
View Rate
74,2%
охват к подписчикам
ER
5,4%
реакции к подписчикам
ERR
7,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
25,6к
на пост
Медиана
24,2к
просмотры
ER
5,4%
к подписчикам
ERR
7,3%
к просмотрам
2,2к
10,5%
5,1к
22,1%
24ч
8,1к
33,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
420
4,7 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1586 каналов в категории, 30д
Подписчики
250
Охват
378
ERR
104
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
102
Охват
96
ERR
17
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
32
Охват
33
ERR
5
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Семья и дети
430 каналов в категории, 30д
Подписчики
48
Охват
59
ERR
33
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 9,3к
Медиана ERR: 2%

Форматы контента

Медиа
416 постов
Просмотры
25,7к
ERR
7,4%
Репосты
2 постов
Просмотры
22,9к
ERR
3%
Текст
2 постов
Просмотры
26,2к
ERR
6,3%
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Всем доброе утро, мои дорогие! 🌸Желаю вам прекрасного настроения, лёгкого и счастливого дня! Приветствую всех новеньких на моём канале. Очень рада, что теперь вы со мной. Надеюсь, здесь вам будет уютно, интересно и комфортно, а наша дружная компания-семья станет для вас по-настоящему родной. ❤️ А это наш самый младший член семьи — Дмитрий Александрович. 😊 Многие из вас уже успели его полюбить. Интересно, что ему сейчас столько же месяцев, сколько существует мой канал. Можно сказать, что мой канал в Максе и наш Димасик появились в моей жизни практически одновременно. ❤️ Сейчас мы всей семьёй находимся в Абхазии, в солнечном Сухуме. Хотя живём мы в Ростовской области, Сухум для меня — родной город, здесь живут мои родители. Приехали мы сюда не только отдохнуть и погостить у близких. У нас здесь идёт строительство дома в удивительно красивом и экологически чистом месте, среди гор и потрясающей природы. Это наша большая мечта и важный семейный проект. Участок у нас большой, поэтому в будущем мы планируем создать там уютные домики для отдыха туристов. Очень хочется, чтобы люди приезжали наслаждаться красотой природы, чистым воздухом и тишиной. Планы у нас большие, и я искренне надеюсь, что Господь даст нам здоровья, сил, терпения и возможностей воплотить всё задуманное в жизнь. 🙏 Спасибо каждой из вас за поддержку, добрые слова и за то, что вы рядом. Обнимаю вас и желаю прекрасного дня! 🌷

Превью видео из сообщения канала
1,4к446ERR30,8%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Как похудеть на 5 кг и быть стройной и красивой не через месяц или неделю, а уже сейчас? 🤍 Мы все разные! Кто-то невысокий, у кого-то широкие бедра, короткая шея или выдающиеся пропорции - и это нормально. Мы мамы, и мы не должны иметь фигуру как у моделей на подиуме. Но мы все хотим выглядеть стройными, гармоничными и стильными😍 Выход есть - просто подберите правильную одежду, и вы сами не узнаете себя в отражении👌🏻 Моя подруга, Евгения Емяшева, мама четверых детей, давно погружена в моду и стиль, и ее стилист специально для нее и ее читательниц разработал гайд «Визуальная коррекция фигуры». Женя сейчас проходит важный этап восстановления после операции, но при этом продолжает делиться честными историями о себе, своем теле и о том, как оставаться красивой в любой ситуации. У неё в блоге: про уход, про путешествия, про жизнь без прикрас. И, конечно, про стиль, который помогает чувствовать себя уверенно🙌🏻 Забирайте гайд у Жени прямо сейчас! Найти можно в закрепленных сообщениях. Пост временный, уже завтра я его удалю, так что торопитесь 🏃‍♀️

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,6к1,8кERR27%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

ЗАБИРАЙТЕ ТЕЛЕВИЗОРЫ, ХОЛОДИЛЬНИКИ, МОРОЗИЛЬНЫЕ КАМЕРЫ, ПЫЛЕСОСЫ, КОФЕМАШИНЫ И ДРУГИЕ ПОДАРКИ ДЛЯ ДОМА! 🎁🔥 Таких подарков точно никто не дарил! самое интересное — победитель сможет САМ ВЫБРАТЬ подарок, который хочет получить! 😍или обменять на деньги 🫰🏻 📺 Умные телевизоры ❄️Холодильники 🩵Морозильные лари 🧹 Моющие пылесосы для мебели ✨ Беспородные вертикальные моющие пылесосы 🪟 Роботы-мойщики окон 🍟 Аэрогрили 🔥 Кухонные комбайны ☕️ Кофемашины 🎁 И ещё много полезных качественных подарков для дома и семьи! 💸 ❗️Победителей будет много, поэтому шанс выиграть есть абсолютно у каждой! Что нужно сделать? ✅ Подписаться на нас: @ksu_recepty @pp_mari_food_official @blondinka_na_pp @baharapp @marya_max1108 @irovalife @ljvova_olga1 @elvira_be_lova @bocharova_kristina https://max.ru/join/wXeKcfB6E54xWGNfXLqW5HR49jG8GYKYq5nziXvpsPA ✅ Подписаться на конкурсный аккаунт: https://max.ru/join/FJrRTGBfWLR4cuyzAatMglTzVWx4-V_Vi7obtHbLAqI ✅быть активными на наших каналах ставить реакции 🚀 Первые подарки улетят к своим счастливым обладательницам уже совсем скоро! Не откладывайте участие на потом — возможно, следующий победитель читает этот пост прямо сейчас! 🍀🎁 Удачииииии!

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
8,4к1,5кERR18,5%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

🔥Сегодня поделюсь с вами лучшей подборкой каналов моих подруг блогеров! Переходите и сохраняйте👇👇👇 🥗РЕЦЕПТЫ ОТ НАТАЛИ ОЛЕНЕВОЙ Целый сборник праздничных рецептов, меню на месяц со списком необходимых продуктов и сборник блюд на мангале - в закрепе! 🍅Фрау Люда. ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ Из артистки цирка в фермера 👩‍🌾 Дрессирую коз, кур и гусей, воспитываю настоящую обезьянку, варю сыр, кайфую от жизни в деревне 🌺«ГУСАРИХА» с ЮТУБА ЖИЗНЬ после переезда из РК🇰🇿 в РФ🇷🇺 Меня зовут АННА. Живу в Тюмени. Вызываю эмоции! А какие? Решать Вам😉 🏡 КАНАЛ О ДОМЕ БРУКМАН НАДИН Надин вдохновит вас на красивый сад, вкусные рецепты, стильный ремонт вашего дома, декор и благоустройство участка!Красота в деталях! 🪴 Настя, ЖИЗНЬ В ДЕРЕВНЕ! Многодетная семья, хозяйство, натуральные продукты: чай, мёд, грибы, душевные песни под гармонь, банька, рыбалка и много природы! 🥑 НАТАШКА ФУД На канале пахнет выпечкой🧁 Подружу с тестом и научу готовить из простых продуктов. Сельский уют: огород, куры, цветы 🧁🌸 🍳РЕЦЕПТЫ от АЛЛЫ Сейчас цель: -20 кг, но смогу ли? Простые рецепты для всей семьи и ПП, а они - с КБЖУ😉 В закрепе - 4 бесплатных сборника 🌳ИРИНА АНДРЕЕВА САД Красивый сад, полезные советы по выращиванию большого урожая без парников в Сибири,вкусные простые рецепты! Сборник салатов ПП в закрепе! 🍇КАНАЛ ЕЛЕНЫ СТУПНЁВОЙ 👉Научит плести из ротанга 🪴 👉Рецепты , заготовки, деревенская жизнь 👉 урожай овощей и винограда без химии. 🗣️Возможно кого - то уже знаете или же подписаны ?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,6к290ERR18,5%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Я планирую перенести все рецепты из запрещённых сетей сюда! Если вам нужно ещё больше пп рецептов — обязательно ставьте реакции. ❤️😍🔥👍 Если вы помните какой-то рецепт, но не можете его найти из моих запрещённых сетей - напишите в комментариях 👇🏻, какой вы хотите видеть. А сейчас ловите рецепт детокс-вафель! ДЕТОКС-ВАФЛИ 🧇 ждут вашего огонька 🔥 Как вам идея? Такие вафли насыщают надолго! Вы получаете углеводы в виде клетчатки, животный белок и жиры — и никаких скачков сахара. Рецепт на 4 штуки КБЖУ на всю порцию: 385 ккал / белки 26 г / жиры 10 г / углеводы 46 г На 100 г: 148 ккал / белки 10 г / жиры 4 г / углеводы 17 г Ингредиенты: • 50 г зелёного свежезамороженного горошка • 50 г шпината (у меня резаный — одна «шайба») • 1 яйцо • 50 г творога 5% • 5 г натёртого пармезана • 50 г муки (у меня рисовая цельнозерновая) Приготовление: Смешайте горошек, шпинат, творог и яйцо в однородную массу. Добавьте пармезан, щепотку соли, муку — перемешайте вилкой. Выпекайте вафли в вафельнице: получится 4 штучки. Или жарьте оладьи на сковороде — тоже вкусно! Соус: греческий йогурт + сухие приправы — жареный лук, чеснок, базилик и томаты. Приятного аппетита! ✨

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
29,5к5,4кERR18,4%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Дедуля ,Димуся и Настюшка ) сташая внучка и младший внук🥰😍мои 💕

Превью видео из сообщения канала
7,3к1,3кERR18,2%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

🤱 Наши минутки волшебства Вот он лежит, мой четвёртый, и прижимается щечкой , уже такой кругленький, с наелыми булочками вместо того крошечного комочка, который дремал у меня на груди в роддоме. Я смотрю на него и не верю: когда успел? Эти тихие уединения , когда весь мир сужается до тепла моего тела и его равного дыхания. Никто не входит, никто не зовёт! Но только мы вдвоём в нашем маленьком мире. Я знаю уже, что это последний раз! Что больше не будет этого волшебства "впервые", не будет первых улыбок во сне, первых пальчиков, обнимающих мой палец. И пусть щёчки стали пухленькими, пусть он уже смотрит на меня осмысленно - я всё равно ловлю себя на мысли - запомни. Запомни, как пахнет его макушка. Запомни, как он тянется, просыпаясь. Запомни, что это последний раз, когда я - мама совсем крошечного человека. Потому что четвёртый это финиш. И я благодарю за этот подарок каждую ночную кормёжку, каждую усталую улыбку, каждую секунду нашего волшебства. ✨ вот такой пост получился 🥹

Превью видео из сообщения канала
33,2к5,6кERR16,9%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Сегодня все вспомнили запах вербы 🌳 Не цветочный, не сладкий , а земной. Запах талой воды и почвы, которая уже готовится, но ещё ждёт своего часа. Мы несём эти пушистые серёжки в храм, и они возвращаются к нам освящёнными тихими, незаметными, но настоящими хранителями. С Вербным воскресеньем! 🌿 Сегодня мы делаем то, что делали наши бабушки. И в этот момент что-то древнее проходит через нас то, что не объяснишь словами, но чувствуешь всем телом и сердцем 🩷 Пусть в ваш дом войдёт весна настоящая. Желаю вам быть сильными, как верба ! гибкими, но не ломающимися!!!Здоровыми, как её корни 💚 Воскресенье Вербное. Значит, лето будет. Значит, мы дождались. С праздником! 🌱 * Димуся диктовал ✍️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
29,8кERR16,8%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Всем доброго дня 💝 этим способом можно приготовить яйца пашот сразу на всю семью ! 🍳 Идеальное пашот для всей семьи за 5 минут Нежнейшие яйца пашот без сложностей — этот способ освоит даже ребёнок! Главный секрет — силиконовые формочки для кексов, которые превращают хаотичное варенье яиц в красивый процесс с предсказуемым результатом. Что понадобится: Свежие яйца, ваши любимые специи, растительное масло, силиконовые формочки для кексов и сковорода с крышкой. Как приготовить: Налейте в сковороду воды — столько, чтобы она доходила примерно до середины формочек. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума. Смажьте силиконовые формочки маслом и аккуратно разбейте в каждую по яйцу. Поставьте формочки в сковороду с водой, посолите, поперчите по вкусу. Накройте крышкой и варите 3–5 минут — всё зависит от того, какую степень готовности желтка вы любите. Аккуратно достаньте формочки, помогите себе ложечкой, чтобы извлечь идеальное яйцо пашот. Подавайте на тостах с авокадо, с тёплым картофельным пюре или просто с щепоткой морской соли и свежемолотым перцем. 🥚✨

Превью видео из сообщения канала
30,1кERR16,6%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

У меня для вас ‼️новый ‼️бесплатный ‼️сборник пп десертов и тортов 😍 Кому надо ? ✅Ставим реакцию ❤️🔥👍 на этот пост ✅Ставим реакции ❤️👍🔥на 10 постов выше 👆🏻 Скачиваем ниже 👇🏻

Изображение из сообщения канала
20,2к3,3кERR16,5%
Перейти