Аналитика каналаMaxМарина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Глазки стоит моим девочкам )

Доброе утро дорогие ❤️‍🔥дайте любую реакцию - если видите меня 🌹 🥘Вкусная шакшука, кто любит, дайте огонька🔥 Если вы ищете яркий и сытный завтрак, попробуйте приготовить шакшуку — популярное блюдо из яиц с овощами, которое подарит заряд бодрости на весь день! Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Помидоры — 200 г • Болгарский перец — 200 г • Лук репчатый — 1 небольшая головка • Копчёная паприка, сухой чеснок, соль — по вкусу • Петрушка — для подачи 🔹 Как приготовить: 1️⃣ Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле до мягкости (около 3 минут). 2️⃣ Помидоры надрежьте крест-накрест, залейте кипятком на 1 минуту и снимите кожицу. Нарежьте кубиками. 3️⃣ Болгарский перец также нарежьте мелким кубиком. 4️⃣ Добавьте к луку помидоры и перец, тушите на медленном огне до мягкости (примерно 5 минут). Приправьте специями и солью. 5️⃣ Сделайте в овощной массе небольшие углубления и аккуратно вбейте яйца. 6️⃣ Готовьте на слабом огне до схватывания белков, но чтобы желтки остались жидкими. 7️⃣ Посыпьте свежей петрушкой и подавайте к столу. Энергетическая ценность на всю порцию: 339 ккал / 19 г белков / 16 г жиров / 26 г углеводов. Приятного аппетита! 🍳🍅

Доброе утро всем прекрасным людям ❤️ Наше утро сегодня началось ооочень рано 😅 Подъём был в 4 утра, а уже в 05:40 мы едем на красивой электричке «Диоскурия», которая курсирует из Сухума в Сириус 🚆 Впереди ещё дорога, пересадки, дети, чемоданы — в общем, скучно точно не будет 😂 Пожелайте нам лёгкой и удачной дороги ❤️

Всем доброго утра, от Дмитрия Александровича 🌹прекрасного дня , дорогие 💋

Девочки, фиксирую это здесь для себя, а вы будете моими свидетелями 😂 показываю как есть 🙈 Пока была в Абхазии, наела парочку лишних килограммов. Слава Богу, вернулись не все мои 13 кг, которые я скинула после беременности 😂 Но останавливаться я точно не хочу. В идеале хочется убрать ещё 10–15 кг, а там уже буду смотреть не столько на весы, сколько на себя в зеркале. Я вообще поняла, что вес — для меня не самый главный показатель. Гораздо важнее объёмы, отражение в зеркале и то, как сидит одежда. Сейчас начинаю питаться по принципу метаболической тарелки, про которую уже вам рассказывала. Буду всё показывать, рассказывать и заодно проверим на мне, как этот метод работает. С января по май я уже скинула 13 кг. Теперь впереди ещё минимум 10… а хочется, конечно, побольше 😂 Ну что, с Богом 🙏 Поддержите меня любой реакцией ❤️ А я буду честно делиться с вами всем процессом и результатами.

Пока мама любовалась морем и плавала , Дмитрий Александрович устроил себе СПА процедуры сон под шум волн и проветривание попки на морском бризе. Жизнь удалась. 😄

Всем доброе утро ❤️ Сегодня ровно пять лет, как нет моей бабули… не могу не отметить это здесь 🥺🥹 Именно бабули. Потому что слово «бабушка» к ней вообще не подходило. Она была настоящая бабуля та, которая балует, любит безусловно, всегда ждёт, всегда переживает и готова для тебя сделать всё. Я, наверное, таких бабуль больше и не встречала. Она столько всего делала для меня, столько мне дала… И сейчас, спустя годы, я всё больше понимаю, сколько во мне от неё. Она подарила мне свой характер, свой стержень, силу, умение не сдаваться и ещё очень много качеств, которые я переняла именно у неё. А ведь сама моя бабуля была детдомовская, росла без родителей, без той любви и заботы, которую потом сама смогла дать нам в огромном количестве. Наверное, поэтому она и умела так сильно любить и так сильно баловать своих близких. Бабуля моя действительно была Человеком с большой буквы. ❤️ Пять лет тебя нет рядом, но память о тебе, твои слова, твой характер и частичка тебя навсегда останутся во мне и в моём сердце. Светлая и вечная память моей бабуле 🙏🏻❤️

ДАРЮ 💝 МОИ СБОРНИКИ 💋 ставьте реакции , и будьте активны дорогие 😍