Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Аналитика каналаMaxМарина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

53,8кподписчиков
766постов
Последний пост: 25 августа 2026 г. в 18:40
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
53,8к
сейчас
Прирост 90д
+23,3к
76,6%
Постов
478
5,3 в день
Средние просмотры
15,7к
на пост
Медианные просмотры
14,9к
на пост
View Rate
29,1%
охват к подписчикам
ER
2,6%
реакции к подписчикам
ERR
9,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
15,7к
на пост
Медиана
14,9к
просмотры
ER
2,6%
к подписчикам
ERR
9,1%
к просмотрам
2,6к
16,8%
5,9к
39,9%
24ч
9,2к
61,2%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
478
5,3 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2105 каналов в категории, 30д
Подписчики
196
Охват
316
ERR
162
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,4%
Еда и кулинария
683 каналов в категории, 30д
Подписчики
79
Охват
80
ERR
20
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
357 каналов в категории, 30д
Подписчики
20
Охват
20
ERR
9
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Семья и дети
500 каналов в категории, 30д
Подписчики
30
Охват
52
ERR
45
Медиана подписчиков: 10,4к
Медиана охвата: 4,7к
Медиана ERR: 3%

Форматы контента

Медиа
477 постов
Просмотры
15,7к
ERR
9,3%
Репосты
1 постов
Просмотры
12,5к
ERR
6,8%
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

У нас сегоня ЧП произошло(( ну хорошо, что бог забрал деньгами , а может от чего то уберег .

Превью видео из сообщения канала
24,1к916ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Папу забрали со стройки ,и он немного с нами погулял ) он уже такой загорелый будто он на курорте 😂

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
23,7к1,8кERR7,6%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Обустроились в новой квартире и собрались гулять)

Превью видео из сообщения канала
23,4к1,9кERR8%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

🔥 Девочки, это тот самый ролл-сэндвич по рецепту шефа Ивлева! Хрустящий лаваш, нежная куриная грудка, тягучий сыр, сливочный творожный сыр и пикантный солёный огурчик — получается невероятно вкусно, сытно и при этом с хорошим количеством белка. Сохраняйте рецепт! ❤️ 🌯 Горячий ролл-сэндвич в лаваше Ингредиенты: • Тонкий лаваш — 1 шт. • Отварная куриная грудка — 60 г • Ветчина — 50 г • Сыр сулугуни или любой другой — 80 г • Творожный сыр — 150 г • Солёный огурец — 40 г • Листья салата Приготовление: Лаваш смажьте творожным сыром. Выложите листья салата, нарезанную куриную грудку, ветчину, сыр и солёный огурец. Плотно сверните рулетом и обжарьте на сухой сковороде, гриле или в мультипекаре до золотистой хрустящей корочки. Приятного аппетита! 😍

Превью видео из сообщения канала
23,4кERR8,6%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Сейчас мы как истинные сухумчане 😄неспешно пообедали на набережной, выпили кофе гляссе в «Пингвине» и просто наслаждались жизнью 😊 состояние когда никуда не нужно бежать. Сидишь у моря, вокруг пальмы, лёгкий морской ветерок, люди гуляют, дети смеются, а ты просто смотришь на эту красоту и понимаешь -вот оно, счастье 🥹В такие моменты особенно чувствуется атмосфера Сухума. Здесь умеют жить не спеша, (я у них этому каждый раз учусь 😂)наслаждаться каждым днём и ценить простые радости 😍 Ой, девочки, как же всё-таки хорошо отдыхать, а не работать 💕

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
23кERR8,5%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Шоколадные ленивые вареники с шоколадом внутри 🤤 Ставь своё ❤️, сохраняй🥰 ⠀ Это очень вкусно 🤤 ⠀ КБЖУ на 100 гр 207 /15/8/18 На всю порцию 550/41/21/48 ⠀ Ингредиенты: • 180 г. творога 2 % ( или другой жирности ) • яичный желток • 30 г. рисовой ц/з муки ( или пшеничной ) • подсластитель по вкусу если нужно , я не добавляла • 5 г. какао • 3 0 г. молочного шоколада (или другого ) ⠀ Дополнительно: • бальзамический соус с какао • миндальные лепестки ⠀ Приготовление: Секрет нежных и однородных ленивых вареников в том, что предварительно нужно перетереть творог через сито. Займёт 3 мин В миску добавить перетертый творог, желток, какао, муку хорошо вымешать массу. Она должна стать упругой, но не плотной. Забивать массу большим количеством муки не нужно, иначе вареники получатся резиновыми‼️ ⠀ Разделить творожную массу на 7-8 шт. Придать вареникам форму, во внутрь выложить кубики шоколада, у меня был развесной бельгийский молочный шоколад , можно взять тот который вы едите , горький тоже подойдёт . Варить ленивые вареники после всплытия примерно 2-3 минуты. ⠀ Приятного аппетита!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
22,9к1,5кERR6,7%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

У Димасика новые какие то умелки ртом , он губы в трубочку складывает и язык высовывает 🤣

Превью видео из сообщения канала
22,8к1,1кERR4,9%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Всем доброе утро ☀️ прекрасного дня девочки 🤗 Саша уже на стройке , сегодня - завтра заканчивают крышу 😍 как говорится крыша над головой уже есть 😂 можно жить . Хотим сегодня съездить к Вите в лагерь , посмотреть как он там ) Все никак не подуем на море , с 30 мая как приехали - еще не купались ) только Витя в лагере купался .

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
22,8к1,6кERR7,2%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Мой эликсир молодости, красоты и здоровья ✅ хлорофилл 💚 Девочки, уже много лет каждое моё утро начинается со стакана воды с хлорофиллом. И когда мы собирались в Абхазию, одной из первых вещей, которые я положила в чемодан, был именно он. Настолько я привыкла к этому ритуалу. Мне нравится, что это очень просто: добавила в воду, выпила и побежала по своим делам. Сейчас я пью хлорофилл LeafToGo. У него приятный освежающий вкус мяты, поэтому пьётся легко и с удовольствием.Хлорофилл является мощным антиоксидантом, помогает поддерживать состояние кожи, нормальную работу ЖКТ и подходит для мягкого детокса. А ещё мне нравится, что в составе нет ничего лишнего ‼️ и есть удобный мерный колпачок — не нужно ничего отмерять самостоятельно. Я всегда говорю, что наша красота складывается из маленьких ежедневных привычек. И для меня хлорофилл — одна из таких привычек уже много лет. Если тоже хотите добавить в свой рацион что-то полезное и простое, очень советую попробовать 💚 ЗАКАЗАТЬ НА WB 👈 ЗАКАЗАТЬ НА OZON 👈 Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
22,7к1,4кERR6,1%
Перейти
Аватар канала Марина Осецкая   @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей,  СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО

Аж завидно становится от их идеальности, но мужики от них бегут... 🤷🏼‍♀️ Почему ухоженные, успешные женщины с квартирами и машинами часто годами живут без секса, подарков и внимания, пока их обычные подруги купаются в мужской заботе? 💔Секрет прост: мужчины не хотят спать с идеальной картинкой. Им нужен живой, бьющий через край магнетизм. Тот самый вайб, от которого у зрелого партнера моментально сносит крышу. Если вы хотите вернуть страсть в остывший брак или заставить нужного мужчину бегать за вами, просить о встречах и умолять о близости — пора менять сценарий. Открыта регистрация на бесплатный мини-курс с психологом по отношениям. За 3 дня вы полностью перепишете свою интимную жизнь. Что вас ждет: 🫦Секреты женской энергии: как стать желанной на уровне инстинктов. 🫦Техники в постели: новые способы доставить партнеру незабываемое наслаждение. 🫦Психология привязанности: как заставить его думать только о вас 24/7. Участие бесплатное, а на старте вас уже ждут крутые бонусы и гайды. 🔥 Регистрируйтесь , пока доступ открыт

Изображение из сообщения канала
22,7к1,1кERR5%
Перейти