MaxПРОКОПЧАНКА

ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ В АЭРОГРИЛЕ Готовится такой йогурт очень просто, а получается очень вкусно 😍 Берем 1 литр молока, подогреваем до слегка теплого состояния, добавляем баночку натурального йогурта (у меня Актибио), хорошо перемешиваем, разливаем по баночкам и отправляем в чашу аэрогриля. Так как чаша в моем аэрогриле прямоугольная, в нее помещается 6 баночек по 150 гр. Банки у меня стеклянные. Режим ставлю «ручной» и выставляю температуру 40С и время приготовления 5 часов. После окончания процесса готовки, баночки отправляю в холодильник, для стабилизации. Такой йогурт можно есть в натуральном виде или смешать с ягодами или сиропом. @prokopchanka #рецепты_прк

Осень - время поддержать себя натуральными витаминами и для этого идеально подходят👇 ЖИВЫЕ ПРОРОСТКИ Проростки дают возможность обеспечить полезными микро и макро элементами, витаминами свою семью, особенно в весенне-зимний период. Быстро! Вкусно! Полезно! Достаточно 4-5 дней для получения большой порции живой зелени, которая принесёт колоссальную пользу вашему организму. Польза: ☑️содержат живую энергию ☑️питательных веществ в микро проростках в четыре раза больше, чем в зрелых растениях ☑️содержат витамины С, Е, К, фолевая кислоту. ☑️богаты антиоксидантами и микро элементами (железо,калий) Что проращивают: редис, подсолнечник, гречку зелёную, рукколу, горчицу, клевер, капусту, сельдерей, кориандр, шпинат, укроп, базилик, горох, амарант, Кресс-салат, люцерна, дайкон ‼️Использовать для проращивания можно только те семена, которые идут для выращивания микрозелени (не обработанные химическими веществами) обычные семена использовать для этого нельзя (если только они свои) На видео показываю пример проращивания зеленой гречки👆

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРЫНЗОЙ И ШПИНАТОМ 1 кг куриной грудки (через мясорубку) 150 гр брынзы (через мясорубку) Пучок шпината - мелко нарезать и предварительно немного обжарить 1 яйцо Соль, перец и лук по вкусу

Доброе чудесное утро! Я с утра занимаюсь заготовками в морозилку. Решила приготовить куриных котлет с брынзой и шпинатом, уж очень они мне нравятся😍 А за окном буря💨

Напоминаю, что уже в это воскресенье будут определены победители розыгрыша. Вы еще успеваете присрединиться👇 https://max.ru/prokopchanka/AaDjKnxGU7c

Приехала на дачу собирать заказы, а здесь Костя доделал крышу на беседке. Получилось очень даже симпатично😍 Нам бы еще немного теплых дней, чтобы успеть доделать стены🙏

Посеяла сегодня огурцы, помидорки и салат двух видов. Огурцы у меня: Трюкач, Крош и Берендей Помидоры - Балконное чудо и Бонсай Салат - Лука, Барлах и Аквино Что вы будете выращивать у себя на окне? Поделитесь.

ГРУНТ ДЛЯ ОГОРОДА НА ОКНЕ 1 вариант со своей землей: ☑️ Земля - 6 частей ☑️ Торф верховой нейтр. - 4 части ☑️ Вермикулит или перлит - 1 часть ☑️ Диатомит садовый - 1 часть ☑️ Биогумус -2 части 2 вариант без земли: ☑️ Торф верховой нейтрализованный - 10 частей Или торфяной почвобрикет (БиоМастер) ☑️ Вермикулит или перлит -1 часть ☑️ Садовый диатомит - 1 часть ☑️ Биогумус - 2 части ➕Любое пролонгированное органическое удобрение ! Если торф уже обогащен, то удобрения добавлять не нужно на первоначальном этапе)

Доброго прекрасного денечка! Сегодня займемся с вами огородом на окне, но сначала чашечка кофе☕️ Вчера у нас целый день пролетал мокрый снег и делать совсем ничего не хотелось, как же все-таки наше состояние зависит от солнца. Случайно вчера посмотрела информацию о количестве солнечных дней в году (в среднем), вы тоже должны это знать, обязательно забейте и посмотрите свой город. Кемерово - 77 солн.дней в году Санкт-Петербург- 75 дней Москва- 135 дней Новосибирск - 93 дня Горно-Алтайск - 99-153 Барнаул - 230 Краснодар - 116-280 Мы здесь оказывается как в Питере😅 А в вашем городе сколько? Хватает вам солнышка?