Аналитика каналаMaxПРОКОПЧАНКА

Приехала на дачу собирать заказы, а здесь Костя доделал крышу на беседке. Получилось очень даже симпатично😍 Нам бы еще немного теплых дней, чтобы успеть доделать стены🙏

Вернулась домой с покупками😀

ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ В АЭРОГРИЛЕ Готовится такой йогурт очень просто, а получается очень вкусно 😍 Берем 1 литр молока, подогреваем до слегка теплого состояния, добавляем баночку натурального йогурта (у меня Актибио), хорошо перемешиваем, разливаем по баночкам и отправляем в чашу аэрогриля. Так как чаша в моем аэрогриле прямоугольная, в нее помещается 6 баночек по 150 гр. Банки у меня стеклянные. Режим ставлю «ручной» и выставляю температуру 40С и время приготовления 5 часов. После окончания процесса готовки, баночки отправляю в холодильник, для стабилизации. Такой йогурт можно есть в натуральном виде или смешать с ягодами или сиропом. @prokopchanka #рецепты_прк

С добрым утром! Всем замечательного дня🙌 Учителей поздравляю с их профессиональным праздником и желаю огромного терпения, мудрости и крепкого здоровья. А самое главное- любви к своей профессии😍

Доброе чудесное утро! Я с утра занимаюсь заготовками в морозилку. Решила приготовить куриных котлет с брынзой и шпинатом, уж очень они мне нравятся😍 А за окном буря💨

Всем добрейшего утра🙌 Вчера я целый день провела за ноутбуком, занималась цифровой работой. Работа блогера не такая уж простая, как может показаться на первый взгляд. Постоянно меняются законы, правила, требования… Приходится подстраиваться постоянно под нововведения. На улице у нас сегодня +6С и пролетает снег. Холодно… жуть😅

Посеяла сегодня огурцы, помидорки и салат двух видов. Огурцы у меня: Трюкач, Крош и Берендей Помидоры - Балконное чудо и Бонсай Салат - Лука, Барлах и Аквино Что вы будете выращивать у себя на окне? Поделитесь.

Доброго прекрасного денечка! Сегодня займемся с вами огородом на окне, но сначала чашечка кофе☕️ Вчера у нас целый день пролетал мокрый снег и делать совсем ничего не хотелось, как же все-таки наше состояние зависит от солнца. Случайно вчера посмотрела информацию о количестве солнечных дней в году (в среднем), вы тоже должны это знать, обязательно забейте и посмотрите свой город. Кемерово - 77 солн.дней в году Санкт-Петербург- 75 дней Москва- 135 дней Новосибирск - 93 дня Горно-Алтайск - 99-153 Барнаул - 230 Краснодар - 116-280 Мы здесь оказывается как в Питере😅 А в вашем городе сколько? Хватает вам солнышка?

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРЫНЗОЙ И ШПИНАТОМ 1 кг куриной грудки (через мясорубку) 150 гр брынзы (через мясорубку) Пучок шпината - мелко нарезать и предварительно немного обжарить 1 яйцо Соль, перец и лук по вкусу

Можно также разнообразить свой рацион микрозеленью, например: в зелени гороха содержатся: 👉витамины В, С, А, РР, Е, К; 👉микроэлементы — марганец, железо, цинк, фосфор, калий; 👉растительный белок; 👉различные аминокислоты; 👉клетчатка; 👉антиоксиданты Правда же приятное дополнение 😍? Для выращивания микрозелени нам понадобятся: 🌱 Лотки 10*15 🌱 Джутовые коврики 🌱 Семена (для выращивания микрозелени) 🌱 Любой грунт (торф, кокосовый субстрат) На дно контейнера насыпаем слой грунта 2 см, сверху укладываем коврик, смачиваем из опрыскивателя и распределяем семена по поверхности коврика. Еще раз смачиваем и все контейнеры составляем друг на друга. Сверху устанавливаем пустой. Ставим на 2-3 дня для проращивания (ежедневно опрыскиваем семена) Как только появятся росточки (как на видео), убираем все лотки по отдельности под лампу. Поливаем по мере высыхания. Мне очень понравилась микрозелень: Редиса Гороха Подсолнечника Рукколы Кресс-салата @prokopchanka