prosto_o_vkusno2

Аналитика каналаMaxprosto_o_vkusno2

10,8кподписчиков
483поста
Последний пост: 22 октября 2026 г. в 16:21
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
10,8к
сейчас
Прирост 30д
+443
4,3%
Постов
44
1,5 в день
Средние просмотры
7,9к
на пост
Медианные просмотры
8,1к
на пост
View Rate
73%
охват к подписчикам
ER
2,5%
реакции к подписчикам
ERR
3,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
7,9к
на пост
Медиана
8,1к
просмотры
ER
2,5%
к подписчикам
ERR
3,4%
к просмотрам
1ч
1,6к
22,3%
6ч
3к
40,4%
24ч
4,1к
53,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
19:00
по частоте публикаций
Постов за период
44
1,5 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2251 каналов в категории, 30д
Подписчики
№1197
Охват
№535
ERR
№744
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,1%
Еда и кулинария
750 каналов в категории, 30д
Подписчики
№434
Охват
№142
ERR
№159
Медиана подписчиков: 12,2к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
44 постов
Просмотры
7,9к
ERR
3,4%
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Любите ли вы брокколи, как люблю ее я?😉🥦 В последнее время часто повторяю такой завтрак, начинки можно менять, каждый раз получая новый вкус❤️ Омлет с брокколи🥦 Свежую брокколи нарезать маленькими соцветиями, обжарить на топленом масле, залить смесью яйца+немного молока+соль и перец по вкусу. Посыпать тертой моцареллой, накрыть лавашом, прижать. Когда схватится, перевернуть, добавить тертый сыр, помидоры, свернуть пополам.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
9,5к344ERR3,6%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

🍗Курочка, маринованная с аджикой ИНГРЕДИЕНТЫ: Курица- 1,3 кг Картофель-1 кг  Специи для курицы-паприка молотая, чёрный молотый перец, кориандр молотый  Соль по вкусу Для маринада: Растительное масло-3 ст.л. Домашняя аджика (острая)-1 ч.л.(❗️остроту регулируйте под свой вкус) Лимонный сок-2 ст.л. Чеснок-5 зубчиков через пресс 🔹 Курицу разрезать по хребту, накрыть пленкой и придавить,  натереть специями, маринадом. Оставить мариноваться min на 3 ч (лучше на ночь). 🔹 Картофель нарезать ломтиками, добавить соль и специи, переложить в форму для запекания, смазанную маслом, сверху курицу, накрыть влажным пергаментом. Запекать в хорошо разогретой духовке при t 200° ~1 ч, затем фольгу снять, чтобы  курица зарумянился, t увеличить до 220° готовить ещё ~20 мин. до румяной корочки.  🔸 Творожные ватрушки с ягодами ИНГРЕДИЕНТЫ (на 9 шт.): Для теста: Творог (однородный, от 5%)-400 г Яйцо-1 шт. Ванильный сахар-1 ч.л. Сахар-1-2 ст.л.  Соль-1/3 ч.л. Мука пшеничная-80-100 г  Для начинки: Мягкий творог-100 г Яйцо-1 шт. Сахар-1-2 ст.л.  Ванильный сахар-1 ч.л. Свежие или замороженные ягоды 🔹 Смешать до однородности все ингредиенты для теста и отдельно для начинки, сформовать ватрушки, в центре сделать углубление, вылить начинку, добавить ягоды. Запечь при t180 ~20-25 мин Рецепт блинчиков в первом комментарии ⤵️⤵️⤵️ 🔸 Блинчики с мясом  Можно использовать любой рецепт блинов, у меня-заварные на молоке.  ИНГРЕДИЕНТЫ (на 20 шт. D22 см): Для блинов: Молоко-2 стакана (400 мл) Кипяток-1 стакан (200 мл) Мука пшеничная-1,5 стакана (180 г) Яйца куриные-3 шт. Соль-1/2 ч.л. Сахар-2 ст.л. (для сладких блинов добавляю 3 ст.л.) Растительное масло-2 ст.л. Для мясной начинки: Фарш говяжий (можно смешанный)-300 г Лук-1 шт. Чеснок-1 зубчик  Томатная паста-1 ч.л. Сливочное масло-30 г Соль, чёрный молотый перец по вкусу  Сушеный орегано-1 ч.л. Растительное масло для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 В миске смешать венчиком яйца, соль, добавить сахар, снова перемешать, влить молоко, перемешать, всыпать просеянную муку, перемешать до однородности. В тесто влить кипяток, постоянно перемешивая, в конце добавить масло, оставить на 20 мин. Перед выпечкой тесто хорошо перемешивать. 🔹 Блинную сковороду хорошо разогреть, смазать растительным маслом, выпекать тонкие блины на среднем огне. Если вы любите мягкие блины, накроете их крышкой для микроволновки, краешки станут мягкими✅ 🔹 Начинка: обжарить на растительном  масле мелко нарезанные лук и чеснок до мягкости, добавить фарш, обжарить до золотистого цвета, посолить, добавить чёрный перец и орегано, томатную пасту, влить немного воды, тушить на небольшом огне ~30 мин. Добавить сливочное масло, перемешать и остудить. 🧀Закуска из кабачка Кабачок-1-2 шт. Соль и чёрный молотый перец по вкусу Для соуса: Сметана или майонез-2-3 ст.л.(начинка должна быть густой) Чеснок-2 зубчика (через пресс) Тертый сыр Зелень укропа ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Смешать все ингредиенты для соуса.  🔹 Кабачки нарезать кружками, посолить, поперчить, выложить на противень. Сверху-соус, запекать в разогретой духовке при t 200° ~15 мин.

Превью видео из сообщения канала
9,4к317ERR3,4%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Сочные наггетсы с домашним сырным соусом🔥 Дети их просто обожают (да и взрослые тоже😉). Друзья, сохранили рецепт-оставьте мне весточку в комментариях🤗❤️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для наггетсов: Филе куриной грудки-600 г Сливки 10-20%-30 мл Яйца куриные-1 шт. Твердый сыр (желательно пармезан)-50 г Панировочные сухари~100 г Соль и чёрный молотый перец Молотый кориандр-1/2 ч.л. Молотая паприка-1/2 ч.л. Оливковое масло Для сырного соуса: Сливочное масло-10 г Сливки 10% (комнатной t)-50-70 мл (до нужной густоты) Сыр плавленный в ломтиках-50 г Чеснок-1 зубчик ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Филе нарезать небольшими кусочками, добавить соль, перец, специи, яйцо, сливки, хорошо перемешать, оставить мариноваться (чем дольше маринуется, тем вкуснее). 🔹 Сыр натереть на мелкой терке, смешать с панировочными сухарями. 🔹 Кусочки филе окунуть в панировку (лишнюю панировку стряхнуть), выложить на противень, застеленный пергаментом, на расстоянии друг от друга, сверху сбрызнуть оливковым маслом. Запекать в сильно разогретой духовке, режим конвекции, при t 200° 20-25 мин. Подавать с сырным соусом. 🔹 Для соуса: в сотейнике с толстым дном растопить масло, добавить измельченный чеснок, слегка прогреть, затем влить сливки, добавить сыр, готовить, помешивая венчиком, до расплавления сыра и однородности. Подавать теплым. ❗️ Соус после остывания густеет, перед подачей можно немного подогреть в микроволновке и перемешать до однородности. ❤️

Превью видео из сообщения канала
9,1к347ERR3,8%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Мои находки для дома🧺 Артикулы: Корзины плетеные: озон #4481848919 Полка раздвижная: озон #1662181164 Войлочные органайзеры в ящик: озон #2235520719 Подставка под половник (рекомендую отслеживать цену, я покупала гораздо дешевле): озон #2367142932 Органайзер ролли: озон #197395490 Подложки войлочные для сковородок: вб #19132600

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
9к334ERR3,7%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Топ-3 рецепта из тыквы🍁🎃 🧇Вафли тыквенно-творожные ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква или тыквенное пюре-200 г Яйца-2 шт. Творог 5%-200 г Сметана или греческий йогурт-50 г Сахар-30 г Ванильный сахар-1 ч.л. Соль-1/3 ч.л. Корица-1/4 ч.л. Апельсиновая цедра –1/2 ч.л. Мука пшеничная-150-170 г (в зависимости от качества муки, при необходимости добавить больше) Разрыхлитель теста –1 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Тыкву измельчить блендером. Растереть венчиком все ингредиенты (кроме муки и разрыхлителя) до однородности, в конце всыпать муку с разрыхлителем. Быстро замесить тесто. Выпекать вафли до золотистого цвета по 3-4 мин. Полностью охладить и заморозить. 🥧 Запеканка из тыквы и творога ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 20/20 см): Для тыквенного слоя: Запеченная тыква-400 г Яйцо-2 шт. Сметана 10-15%-50 г Цедра апельсина-1 ч.л. Соль-1/4 ч.л. Манная крупа-2 ст.л. (20 г) Сахар-50 г (по вкусу, можно заменить сахзам или сиропом топинамбура) Для творожного слоя: Творог однородный (жирность от 5%)-400 г Яйцо-2 шт. Сметана 10-15%-100 г Манная крупа-2 ст.л. (20 г) Сахар-50 г (по вкусу, можно заменить сахзам или сиропом топинамбура) Ванильный сахар-1 ч.л. Соль-1/4 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Для тыквенного слоя смешать погружным блендером все ингредиенты до однородности. Отдельно смешать погружным блендером все ингредиенты для творожного слоя до однородности. Оставить на 15 мин., чтобы манка набухла. 🔹 Выложить массу слоями в форму, смазанную маслом, как показано на видео. Выпекать в разогретой духовке при t 180° 30-35 мин. Запеканку слегка остудить и нарезать. 🍲Крем-суп из тыквы ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква очищенная-1 кг Лук репчатый-1 шт. Морковь-1 шт. Чеснок-2-3 зубчика Сливки (10-20%)-200 мл Горячий бульон или вода (до нужной консистенции) Соль, чёрный молотый перец и мускатный орех по вкусу Оливковое масло 🔹 Овощи сбрызнуть маслом, посыпать сушеным тимьяном и запечь в духовке, очистить от кожуры, добавить соль, перец, мускатный орех по вкусу и «пробить» погружным блендером, влить сливки, перемешать, долить овощной бульон или воду до нужной консистенции, еще раз «пробить» блендером. Прогреть 1-2 мин. на плите, подавать горячим.

Превью видео из сообщения канала
8,9к288ERR3,2%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Друзья, всем отличного выходного дня🤗❤️ Немного выпала из соцсетей (не люблю болеть🍯🍋), но теперь снова в строю💪 Сегодня у нас оладушки с бананом и творогом 🥞🍌 Обожаю такие рецепты: всё смешали — и на сковороду! Никаких сложностей, а получается вкусно 💯 Творожно-банановые оладушки🥞 ИНГРЕДИЕНТЫ (10-12 шт.): Творог (от 5%)-200 г Яйца-2 шт. Греческий йогурт-100 г Банан спелый-2 шт. Ванильный сахар-1 ч.л. Соль-1/4 ч.л. Мука пшеничная-150-170 г (в зависимости от качества муки) Разрыхлитель-1 ч.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Смешать все ингредиенты до однородности, получается тесто как на оладьи. Выпекать до золотистого цвета, подавать с йогуртом, мёдом, ягодами. ❤️

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
8,9к300ERR3,4%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Творожная запеканка «Все по 3»🫐 Самый простой быстрый рецепт творожной запеканки, который легко запомнить✨🤌🫐 ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог в пачках по 200 г-3 шт. Яйца-3 шт. Манная крупа-3 ст.л. Сахар-3 ст.л. Сметана-3 ст.л. Соль-1/3 ч.л. Ванильный сахар-1 ч.л. Цедра лимона по вкусу Любые ягоды по вкусу Все ингредиенты пробить погружным блендером, дать постоять 20 мин. Выпекать при t180 ~30-35 мин.

Превью видео из сообщения канала
8,7к442ERR5,1%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Доброе утро, друзья! ☕️ Кофе, говорят, не самая полезная привычка… Зато какая приятная! 😄 Иногда маленькие радости тоже нужны. Артикул на мою новую красивую чашечку🤩 Wb #208177078

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
8,7к274ERR3,1%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Иногда хочется простой домашней еды🤌 Приготовила небольшой семейный ужин и с тобой, чтобы было в холодильнике😋❤️ Рецептом ачмы делилась⤵️ https://max.ru/prosto_o_vkusno/AZ2-duBKPio Бутерброды с сельдью😋 Чёрный хлеб Сельдь кусочками в масле-200 г Яйца куриные (сваренные вкрутую)-2 шт. Майонез по вкусу Чеснок-1 зубчик Соль по вкусу Зелёный лук для украшения ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🔹 Хлеб нарезать на кусочки, подсушить на сковороде. 🔹 Яйца натереть на мелкой терке, добавить майонез, чеснок (через пресс), измельченный укроп, соль по вкусу, перемешать. 🔹 На обжаренный хлеб выложить начинку, сверху кусочки сельди, украсить нарезанным зелёным луком.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
8,7к348ERR4%
Перейти
Аватар канала prosto_o_vkusno2

prosto_o_vkusno2

Всем отличного понедельника, друзья🤗 Решила напомнить рецепт очень вкусного ленивого завтрака, вдруг, у вас нет идей, что приготовить🤗 Ленивый пирог со шпинатом🥬 Тортилья или круглый лаваш большой Пучок шпината Яйца-2-3 шт. Творог – 200 г Помидоры черри Греческий йогурт-1 ст.л. Соль, чёрный молотый перец, сушеные итальянские травы Тертый сыр – 50 г В смазанную форму выложить лаваш, добавить шпинат, яйца, творог, йогурт, соль, специи, перемешать, сверху выложить помидоры и посыпать сыром. Запекать в разогретой духовке при t 170 ~15-20 мин.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
8,7к274ERR3,2%
Перейти