Аналитика каналаMaxЕкатерина Диденко

А вы моете мясо?

Было много вопросов о норме ферритина. Какие показатели ферритина считаются нормальными? у каждой возрастой группы нормы разные: • у новорожденных - от 25 до 600 мкг/л; • у детей старше 28 дней, но еще не достигших 9-недельного возраста - от 20 до 600 мкг/л; • у детей от 2 до 5 месяцев - от 50 до 200 мкг/л; • дети от полугода до 12 лет - от 70 до 140 мкг/л; • девочки старше 12 лет и женщины - от 22 до 180 мкг/л; • мальчики старше 12 лет и мужчины - от 30 до 310 мкг/л. Но, и не забываем, что ферритин повышается при воспалении (орви, цистит, гастрит). Иногда, видя большие значения девочки радуются, а потом расстраиваются, когда показатель падает. «Нижняя граница нормы» часто обманчива. Если в бланке написано, что норма от 10 мкг/л, а у вас 12 — это уже латентный (скрытый) железодефицит. · Оптимальным для взрослого человека считается уровень выше 40–60 мкг/л. · При падении ферритина ниже 15 мкг/л диагностируют абсолютный дефицит железа, даже если гемоглобин еще в норме. И помните, что не нужно заниматься самолечением. Полную картину скажет вам только врач после тщательно проведенных обследований

Можно я похвастаюсь?) Моя онлайн школа получила награду от GetCourse! Это все благодаря вам! Я очень ценю ваше доверие! Спасибо вам!

В декрете вы или нет, свободные средства на покупки иметь хочется. Обустроить дом, родным подарки купить, да и просто- не считать деньги… Так можно, если освоить профессию, которая уже востребована и долгого обучения не требует Например, даже мои знакомые запускают бизнес на маркетплейсах и ищут хоть кого-нибудь, чтобы с операционкой помогли: магазин оформить, карточки сделать, технические моменты решить. Как ассистенты. Можно взять пару проектов по 15-20 тысяч каждый и работать, пока ребенок в садике или спит рядышком. Если искали доступные варианты на несколько часов в день, освойте профессию менеджера маркетплейсов на курсе «Менеджер по работе с маркетплейсами» от Академии Эдюсон. Пройдете его примерно за 2 месяца, знания получите современные - там преподают эксперты с опытом запусков на ВБ, Озоне, Яндекс.Маркете, Алиэкспрессе и СберМегаМаркете. В программе 125 уроков, более 15 кейсов и тренажеров. Вы с нуля научитесь делать стратегию, работать с логистикой и аналитикой, получите доступ к курсу по поиску работы. HR-специалисты Академии помогут вам составить резюме и передадут контакты лучших студентов партнерам👌 Оставьте заявку с моим промокодом ДИДЕНКО и увеличьте скидку на курс до 65%!

SPF для меня — это не просто тренд, а жизненная необходимость. Если я пропускаю защиту — через час на солнце у меня не просто покраснение, а стресс для всей кожи. Пятна витилиго становятся заметнее, кожа кричит. Поэтому я жуткий перфекционист в выборе SPF. И сейчас я в настоящем кремовом раю. Знакомьтесь, The Act 🧴 Это их солнцезащитный крем для лица SPF 50. Такое чувство, что его создавали специально для меня (и для вас, у кого светлая/светочувствительная/сухая кожа). Что внутри и почему это любовь: ✨ Химические фильтры нового поколения — реально блокируют UVA/UVB (не обманут) ✨ Нет белых следов! Никаких. Вообще. ✨ Тапиока + трегалоза + витамин Е — кожа после него мягкая и напитанная, как после хорошей сыворотки. Не сушит, не стягивает ✨ Не забивает поры (я с этим очень борюсь) ✨ Без запаха — идеально для чувствительной кожи Как пользуюсь: Наношу на лицо, шею, декольте за 15 минут до выхода. Он лёгкий — словно второй кожи нет. Под пудрой крем — вообще сказка, не плывёт. Я перепробовала SPF наверно 15 штук. The Act — первый, который я использую до конца и уже купила второй. Это случайность? Не думаю. Сейчас у них классная цена, особенно если брать сразу на ВБ! Ссылка на ВБ: https://theact-labs.ru/dudenkomaxwb2/?erid=2W5zFJkMUk9 Ссылка на Озон: https://theact-labs.ru/dudenkomaxozon1/?erid=2W5zFJkMUk9

Что купила Настя в магазине на 500 рублей на ужин?

Чем ферритин отличается от гемоглобина?

Как я сэкономила на страховке

Вчера у Андрюши подскочила температура под 40*

Моя подопечная Юля хвастается своими -20кг и хочет замотивировать вас на результат! Какая же она красотка! Если каждый делать небольшие шаги- ждёт большой результат!