MaxЕкатерина Диденко

А вы моете мясо?

SPF для меня — это не просто тренд, а жизненная необходимость. Если я пропускаю защиту — через час на солнце у меня не просто покраснение, а стресс для всей кожи. Пятна витилиго становятся заметнее, кожа кричит. Поэтому я жуткий перфекционист в выборе SPF. И сейчас я в настоящем кремовом раю. Знакомьтесь, The Act 🧴 Это их солнцезащитный крем для лица SPF 50. Такое чувство, что его создавали специально для меня (и для вас, у кого светлая/светочувствительная/сухая кожа). Что внутри и почему это любовь: ✨ Химические фильтры нового поколения — реально блокируют UVA/UVB (не обманут) ✨ Нет белых следов! Никаких. Вообще. ✨ Тапиока + трегалоза + витамин Е — кожа после него мягкая и напитанная, как после хорошей сыворотки. Не сушит, не стягивает ✨ Не забивает поры (я с этим очень борюсь) ✨ Без запаха — идеально для чувствительной кожи Как пользуюсь: Наношу на лицо, шею, декольте за 15 минут до выхода. Он лёгкий — словно второй кожи нет. Под пудрой крем — вообще сказка, не плывёт. Я перепробовала SPF наверно 15 штук. The Act — первый, который я использую до конца и уже купила второй. Это случайность? Не думаю. Сейчас у них классная цена, особенно если брать сразу на ВБ! Ссылка на ВБ: https://theact-labs.ru/dudenkomaxwb2/?erid=2W5zFJkMUk9 Ссылка на Озон: https://theact-labs.ru/dudenkomaxozon1/?erid=2W5zFJkMUk9

Как я сэкономила на страховке

Было много вопросов о норме ферритина. Какие показатели ферритина считаются нормальными? у каждой возрастой группы нормы разные: • у новорожденных - от 25 до 600 мкг/л; • у детей старше 28 дней, но еще не достигших 9-недельного возраста - от 20 до 600 мкг/л; • у детей от 2 до 5 месяцев - от 50 до 200 мкг/л; • дети от полугода до 12 лет - от 70 до 140 мкг/л; • девочки старше 12 лет и женщины - от 22 до 180 мкг/л; • мальчики старше 12 лет и мужчины - от 30 до 310 мкг/л. Но, и не забываем, что ферритин повышается при воспалении (орви, цистит, гастрит). Иногда, видя большие значения девочки радуются, а потом расстраиваются, когда показатель падает. «Нижняя граница нормы» часто обманчива. Если в бланке написано, что норма от 10 мкг/л, а у вас 12 — это уже латентный (скрытый) железодефицит. · Оптимальным для взрослого человека считается уровень выше 40–60 мкг/л. · При падении ферритина ниже 15 мкг/л диагностируют абсолютный дефицит железа, даже если гемоглобин еще в норме. И помните, что не нужно заниматься самолечением. Полную картину скажет вам только врач после тщательно проведенных обследований

Что купила Настя в магазине на 500 рублей на ужин?

Чем ферритин отличается от гемоглобина?

Аптечка 1 года жизни: ✅слабительные свечи глицелакс и микролакс ✅жаропонижающее цефекон и нурофен ✅от аллергии зиртек ✅витамин Д ✅солевые капли аквалор ✅сосудосуживающие капли називин ✅соплеотсос b.well ✅антисептик наружный Мирамистин ✅антибактериальный порошок банеоцин ✅термометр ✅контейнер для сбора анализов ✅подгузники для сбора анализов ( мочеприемник ) Что не вошло в ролик, но использовалось на 1 году жизни для лечение атопического дерматита по рекомендации врача ✅эмоленты для мытья и увлажнения кожи топикрем, эмолиум ✅негормональное противовоспалительное средство элидел ✅ГКС адвантан Еще покупала газоотводные трубочки, но ни разу ими не пользовались

Девочки, последние сутки акции 🔥 При покупке мастер-класса «Путь к здоровью через ЖКТ» я дарю вам клинический анализ крови + ферритин. --- Что внутри мастер-класса: 1️⃣ Восстановление ЖКТ Гастрит, рефлюкс, панкреатит, холецистит, воспаления кишечника — разбираем, как питанием восстанавливать слизистые. 2️⃣ Анемия и дефициты Почему железо не усваивается через воспалённый ЖКТ и как через еду реально поднять ферритин. 3️⃣ Обмен веществ и хронические болезни Диабет, инсулинорезистентность, холестерин, гипотиреоз — как питание влияет на качество и продолжительность жизни. --- 🥗 Подарок — 6 готовых протоколов питания: Средиземноморская, DASH, восстановление ЖКТ, при запорах, при анемии, Low FODMAP. --- 📌 Приобрести можно на моём сайте

Вот такое у нас доброе утро)