MaxЕкатерина Диденко

Лайфхак😀

Ждём с нетерпением результат МРТ🙏

Я никогда не была сильно полной. Мой максимальный вес был около 60 кг. (На видео ДО- это я не беременна, вешу 60, после 2 родов. Видео ПОСЛЕ- это после 3 родов, вес 50 Но знаете, что интересно? В 35 лет моё тело выглядит намного лучше, чем в 25. И дело не в том, что я стала меньше есть. Наоборот. Сегодня я ем больше, но регулярно, сбалансированно и без жёстких ограничений. Раньше я просто питалась неправильно. Именно поэтому сегодня моё тело выглядит лучше, чем 10 лет назад. Если вы тоже хотите есть вкусно, не голодать и при этом худеть — жду тебя на июльском детоксе

❤️ Каждый месяц мы заканчиваем именно так. Не обещаниями. Не громкими заголовками. А настоящими результатами девушек, которые просто шаг за шагом учатся худеть без диет, запретов и постоянных срывов. Самое ценное для меня — видеть, как меняется не только цифра на весах, но и уверенность в себе, отношение к своему телу и качество жизни. Именно поэтому программа выходит каждый месяц снова и снова. 💚 На июльский поток осталось 42 места. С каждым днём их становится всё меньше. Если давно откладывали своё «начну с понедельника», возможно, именно сегодня тот самый день, когда стоит сделать первый шаг. Через месяц мы можем показывать уже вашу историю. ❤️

Что делать, если от овощей надувается живот

Кажется, все книги за лето с бабушкой будут прочитаны. У меня на уговоры ресурса не было 😢 Каждый раз когда говорила идём читать книжки – дети убегали из дома и оставляю телефоны дома. Так, чтобы я до них не дозвонилась. А у бабушки далеко не убежишь😀 А вы уже начали читать книжки заданные на лето? Или ещё не отошли от учебного года?

❤️ После таких разговоров я каждый раз убеждаюсь… Похудение — это не про силу воли. Не про «заклеить рот». И точно не про бесконечные запреты. Это про момент, когда человек снова начинает нравиться себе. Сегодня выложила интервью с Дашей. За время работы вместе она похудела на –13 кг. Но больше всего меня радуют даже не цифры на весах. А то, как меняется взгляд, уверенность в себе и отношение к жизни. Именно ради таких историй я продолжаю делать свою программу каждый месяц ещё лучше. 💚 На июльский поток осталось всего 63 места. Если вы давно обещаете себе начать, не ждите следующего понедельника. Через несколько месяцев именно вы можете рассказывать свою историю похудения уже в таком же интервью. Буду очень рада пройти этот путь вместе с вами.

Сегодня меня пригласили в думу на рабочее собрание. И не на одно, а сразу два) Мы много говорили о среде, которая способствует развитию РПП. О том, что в социальных сетях много контента, который может приводить к формированию расстройств пищевого поведения. А моя задача здесь — формировать у людей правильный, научно обоснованный подход к питанию. Были предложены идеи о работе с питанием со школьной скамьи для профилактики ожирения и РПП. Я бы этот проект поддержала. И была предложена инициатива- поработать с составами, которые не соответствуют действительности. Этим я тоже готова заняться

✈️ Как выбрать безопасный тур для отдыха и не ошибиться? Если хотите, чтобы отдых на море прошёл спокойно, красиво и без неприятных сюрпризов, то пора познакомиться с каналом турагентства Your Mango Tour 💛 На канале вы найдете лучшие подборки туров, где сейчас безопасно и комфортно: 💔 Мальдивы, как с картинок PINTEREST 🔥 Бестселлер лета в Египте 💥 Выгодный Китай на осень 🏖 ТОП-отелей Турции, где чуть больше, чем all inclusive 🌋 Камчатка, от которой захватывает дух И самое важное: турагентство Your Mango Tour подбирает только проверенные отели с прекрасной кухней, детскими клубами, безопасными зонами для развлечений и красивыми пляжами. — Вас не отправят туда, куда не поехали бы сами — Здесь не прячут важное в «мелкий шрифт» — Тут решено всё - от рейса с трансфером до комфорта в номере 👉🏻 Рекомендую подписаться на канал Your Mango Tour, чтобы отлично путешествовать 💛 Ваш отпуск точно пройдёт комфортно и безопасно!