MaxPRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

ДЛЯ КОГО Я ПРОВОЖУ МАРАФОН «PRO Витамины и Минералы»? 👇 Проверьте себя. 📍У ВАС ПОВЫШЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ ▪️ вы беременны, кормите грудью или только планируете ▪️ вам за 40, и организм стал вести себя по-другому ▪️ у вас постоянный стресс, работа без выходных и сон по 5 часов 📍ВИТАМИНЫ У ВАС ПЛОХО УСВАИВАЮТСЯ ▪️ есть проблемы с ЖКТ: изжога, вздутие, тяжесть, запоры ▪️ проблемы с печенью или желчным пузырём ▪️ пьёте препараты от изжоги, метформин или недавно пропили антибиотики 📍ВЫ САМИ ИХ «СЪЕДАЕТЕ» ▪️ без кофе день не начинается, и чашка у вас явно не одна ▪️ любите сладкое ▪️ курите или регулярно выпиваете ▪️ сидите на диетах, боитесь жиров или налегаете на клетчатку «потому что полезно» 📍ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СИМПТОМЫ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА ДЕФИЦИТЫ ▪️ просыпаетесь без сил, а к обеду туман в голове ▪️ выпадают волосы, сухая кожа, ломаются ногти ▪️ болеете чаще 4 раз в год ▪️ плохо спите, ночью сводит ноги ▪️ анализы «в норме», а самочувствие нет 📍У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ДИАГНОЗ ▪️ АИТ, гипотиреоз, инсулинорезистентность или другие хронические состояния, при которых дефициты развиваются быстрее 📍ВЫ ПОКУПАЕТЕ БАДЫ НАУГАД ▪️ пьёте то, что посоветовала подруга, блогер или аптека ▪️ пьёте добавки, а эффекта не чувствуете ▪️ подбираете витамины маме, мужу, детям и боитесь навредить Узнали себя хотя бы в одном пункте❓ Тогда вам точно нужно наконец разобраться, что происходит именно с вашим организмом и что ему действительно нужно прямо сейчас. И именно для этого я впервые запускаю бесплатный марафон «PRO Витамины и Минералы» 🔥 Мы собираемся в закрытых каналах Telegram и МАКС. Там будут мои подкасты, задания, прямые эфиры и поддержка врачей моей команды прямо в чате 👩‍⚕️ Вся информация про марафон Ссылка на бесплатное участие 👉ТУТ P. S. А тем временем участников уже больше, чем 3,5 ТЫСЯЧИ! Нашли себя в вышеперечисленных пунктах? 🔥— да 👍— нет

⭐ НОВЫЙ МАРАФОН «PRO Витамины и Минералы» Девочки и мальчики, признаюсь: этот марафон я готовила давно. А вчера решила проверить, правда ли он вам нужен, через опросы. Результаты всё подтвердили 👇 ➡️ Почти все мои читатели пьют БАДы ➡️ Около 70% — «назначили» их себе сами: по совету подруги, из интернета, у блогера ➡️ Треть пьют «как получится», без системы И я понимаю, почему 🙌. Большинство врачей БАДы не рекомендуют вообще. Вы остаётесь один на один с полкой в аптеке — и методом проб и ошибок пытаетесь что-то подобрать. Я сама пью добавки много лет. И знаю, как сложно разобраться, когда вокруг столько противоречивой информации. Поэтому ждать больше нельзя. ВСТРЕЧАЙТЕ: новый БЕСПЛАТНЫЙ марафон «PRO Витамины и Минералы». Он будет идти 3 недели. И я провожу его впервые! ✅ ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ МАРАФОНА ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГУ: ✔️ Поймёте, какие дефициты у вас сейчас — по анализам и симптомам ✔️ Соберёте свою работающую схему приёма БАДов ✔️ Научитесь подбирать добавки маме, мужу, детям и не бояться навредить ✔️ Перестанете покупать «на всякий случай» — и начнёте экономить деньги Моя цель — расставить все точки над i в вопросе добавок. Чтобы вы раз и навсегда разобрались в теме БАДов и начали подбирать их грамотно. ФОРМАТ МАРАФОНА — закрытый канал и болталка в Telegram или Max, где будут: 🎧 5 коротких подкастов со всей теорией 📺 3 прямых эфира — живая я, ваши вопросы и разборы реальных ситуаций ✍️ Задания — чтобы не просто послушать и забыть, а сразу внедрить и получить результат 👩‍⚕️ Чат с врачами-нутрициологами из моей команды — все 3 недели они будут отвечать на ваши вопросы, смотреть анализы, давать второе мнение. Старт марафона: 19 октября. Заходите в закрытый канал прямо сейчас — там вас уже ждёт подарок: мой самый большой «Гид по БАДам» в PDF 🎁 Реклама. ИП Лебедева Д.И., ИНН 590201640202 erid: 2VtzqwTYRwK ❤️ Ставьте сердечко, если идёте на марафон.

4️⃣ Как вы пьёте добавки? 🔥— строго по расписанию ❤️— скорее как получится 😅

3️⃣ Добавки, которые вы пьёте… 🔥— мне назначил врач 👍— я назначил(а) себе самостоятельно: из интернета, от знакомых или блогеров

2️⃣ Вы сейчас пьёте витамины или БАДы? 🔥— да, регулярно ❤️— пью, но иногда, без какой-либо система 👍— не пью вообще

1️⃣ БАДы, по-вашему мнению - это.. 🔥— топ, без них никуда! 👍— развод

Каждое воскресное утро у меня проходит одинаково: раскладываю себе и детям БАДы в таблетницы на всю неделю. Вижу, что тема БАДов вам очень интересна. Поэтому я кое-что для вас готовлю (все карты раскрою чуть позже😏) А пока давайте соберём статистику: как вы пьёте БАДы? 📊 Отвечайте честно, опросы анонимные 👇

Осень — мое любимое время года 🍁🍂🍃 Почти все знаковые события моей жизни случались осенью: • мое рождение • знакомство с будущим мужем • рождение первенца • день рождения онлайн-школы • первые продажи БАД под брендом Doctor Lebedeva • решение о переезде в Москву • юридический статус москвички А дальше? Медицинская клиника в Москве — coming soon... 2027 P.S. Обычно кофе с десертом — это не про меня, но день сегодня особенный: я официально стала москвичкой 🥳 принимаю поздравления)

БАДЫ НЕ РАБОТАЮТ ⁉️ Отвечаю на ваши вопросы 👆 «Диляра, я пью витамин D уже полгода, йа показатели в анализах-то особо и не выросли». Причин, которые могут влиять на НЕусвоение витаминов, великое множество. И спойлер: чаще всего проблема вовсе не в баночке. Даже правильно подобранный витамин может просто не дойти до организма. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ УСВОЕНИЮ 👇 ▪️ Проблемы с ЖКТ Самые частые и недооценённые причины: • низкая кислотность в желудке • воспаления и обострения хронических заболеваний • кишечные инфекции и паразиты • заболевания печени и желчного пузыря • синдром «дырявого кишечника» • СИБР (бррр, при СИБРе бактерии забирают ваши витамины себе и ещё вырабатывают антивитамины 🫣) ▪️ Застой желчи Без нормального желчеоттока не усваиваются жирорастворимые витамины A, D, E, K. ▪️ Увлечение ПП Избыток клетчатки (псиллиум, отруби «потому что полезно») связывает и выводит витамины. А страх жиров лишает вас A, D, E, K. ▪️ Кофе, алкоголь и сигареты Они нарушают усвоение и усиливают расход витаминов группы B, а также железа и магния. ▪️ Приём лекарств Некоторые из них нарушают всасывание и разрушают витамины. Например, препараты от изжоги снижают кислотность, а метформин снижает B12. ▪️ Приём препаратов, блокирующих всасывание жиров Например, препараты для похудения. Видите, сколько нюансов в усвоении БАДов? 👆 Кароч, пить витамины, не зная всего этого — всё равно что наливать воду в дырявое ведро. Льёте, льёте, а оно всё пустое 🤷‍♀️ Девочки и мальчики, вам интересна тема витаминов? Как их правильно принимать, с чем сочетать, как понять, что вам вообще нужно? Если да, ставьте 🔥