Аналитика каналаMaxЕкатерина Диденко

А что хочешь больше ты? Похудеть? Или наесться вкусняшками? А кто очень хочет начать, но не знает как- рекомендую начать с бесплатного вебинара «как похудеть на -3 - 5 кг за 21 день» https://max.ru/provizor_didenko/AZ1-aFaCUQw

🎁 АКЦИЯ: Анализы в подарок при покупке мастер-класса «путь к здоровью через ЖКТ» Клинический анализ крови + ферритин — это не просто бонус. Это ваша отправная точка. Без них путь к здоровью через ЖКТ — гадание на ромашке. На мастер-классе «Путь к здоровью через ЖКТ» разберём ТРИ главных шага: 1️⃣ Восстановление ЖКТ Гастрит, рефлюкс, панкреатит, холецистит, воспаления кишечника — учимся восстанавливать слизистые через питание. 2️⃣ Анемия и дефициты Почему железо не работает, если кишечник не в порядке? И как через еду реально поднять гемоглобин. 3️⃣ Обмен веществ и хронические болезни Диабет, инсулинорезистентность, холестерин, гипотиреоз — и главное: как питание влияет на качество и продолжительность жизни. 🥗 Бонусом — 6 готовых протоколов питания: Средиземноморская, DASH, восстановление ЖКТ, при запорах, при анемии, Low FODMAP. 📍 Все протоколы можно согласовывать с вашим лечащим врачом 👉 На мастер классе «путь к здоровью через ЖКТ» я перевожу сложные медицинские термины на простой человеческий язык, чтобы вы не просто открыли назначение врача а чтобы вы понимали зачем вам врач говорит что нужно придерживаться тех или иных принципов. Жми сюда✅

Готовимся к годику Андрюши

Хватит придумывать себе отмазки. Возраст. Гормоны. Генетика. Широкая кость. Медленный метаболизм. «У меня вся семья полная». «После родов уже не вернуть». «Это просто моя конституция». Знакомый монолог? А правда одна. И она прячется в твоей тарелке. Посмотри этот рилс. Перед тобой две девочки. Только одна похудеет. А вторая — нет. Почему? Потому что одна честно смотрит на то, что лежит в тарелке. А вторая — придумывает оправдания.

Результат Нины за 3 месяца -17 кг Хотите изменить свою жизнь тоже? Кликай сюда

Раньше я думала, что стройность — это цифра на весах. Похудела. Достигла. Выдохнула. И... набрала обратно. Плюс ещё сверху. Знакомо? А всё потому, что я хотела результат, но не была готова к той жизни, которая этот результат удерживает. Можно скинуть 5-10-15 кг. Но если мышление осталось прежним, если привычки не изменились, если нет системы — всё вернётся. Медленно. Незаметно. Но вернётся. Это как с деньгами. Дай человеку без финансовой дисциплины миллион — он его спустит и вернётся к нулю. С телом то же самое. Худеть надо не к дате. А к новой жизни. К новому образу себя. Я специалист по питанию и снижению веса. Через мою программу прошло больше 8000 девушек. Блогеры, медийные лица, мамы, бизнес-леди. И я даю не просто диету. Я выстраиваю систему, при которой ты ешь, худеешь и остаёшься в этом результате навсегда. Без откатов. Без качелей. Без «с понедельника начну заново». Готова не просто похудеть, а стать хозяйкой своего тела на всю жизнь? Занимай место на июньский детокс по-научному

🎁 АКЦИЯ: Анализы в подарок при покупке мастер-класса «путь к здоровью через ЖКТ» Клинический анализ крови + ферритин — это не просто бонус. Это ваша отправная точка. Без них путь к здоровью через ЖКТ — гадание на ромашке. На мастер-классе «Путь к здоровью через ЖКТ» разберём ТРИ главных шага: 1️⃣ Восстановление ЖКТ Гастрит, рефлюкс, панкреатит, холецистит, воспаления кишечника — учимся восстанавливать слизистые через питание. 2️⃣ Анемия и дефициты Почему железо не работает, если кишечник не в порядке? И как через еду реально поднять гемоглобин. 3️⃣ Обмен веществ и хронические болезни Диабет, инсулинорезистентность, холестерин, гипотиреоз — и главное: как питание влияет на качество и продолжительность жизни. 🥗 Бонусом — 6 готовых протоколов питания: Средиземноморская, DASH, восстановление ЖКТ, при запорах, при анемии, Low FODMAP. 📍 Все протоколы можно согласовывать с вашим лечащим врачом 👉 На мастер классе «путь к здоровью через ЖКТ» я перевожу сложные медицинские термины на простой человеческий язык, чтобы вы не просто открыли назначение врача а чтобы вы понимали зачем вам врач говорит что нужно придерживаться тех или иных принципов. Жми сюда✅

ТРЕВОГА. УСТАЛОСТЬ. СУДОРОГИ. Три красных флага дефицита магния. 🚩 Уберем симптоматику или закроем причину? Я за второй вариант. Но важно: дефицит магния редко ходит один. Обычно тянет за собой потерю калия и сбой сердечного ритма. Поэтому нужен УСИЛЕННЫЙ комплекс. Смотрите на разбор состава: ✅ Магний + В6 — наладят сон и уберут раздражительность. ✅ Таурин — нормализует внутриклеточный кальций, убирая гипертонус сосудов. ✅ Калий — вернет бодрость мышцам и стабильность пульсу. ✅ Витамин С — бонусом гасит воспаление и окислительный стресс, который жрет нашу энергию. Одна капсула — и вы даете телу ресурс, а не просто снимаете симптом. ЛетоФарм — как раз тот случай, когда разумная цена встречается с честным составом. Это проверенный российский бренд, к которому у меня лично давно сложилось доверие. Они не вливают бюджеты в агрессивную рекламу, а делают ставку на рабочие дозировки и чистое сырье. Никаких пустышек и мела под видом магния. Открываете состав — и видите именно то, что работает: магний, калий, таурин, В6, витамин С. Всё в одной матрице, без лишних красителей и воздуха. И знаете, это настоящая радость — находить бренды, которым не стыдно рекомендовать. Честная добавка по адекватной цене, которая реально закрывает потребности, а не просто красиво упакована. 👉 Заказать усиленную формулу от ЛетоФарм: https://ozon.onelink.me/SNMZ/9p4bpkq1 -15% на все с 13 по 19 мая https://ozon.onelink.me/SNMZ/zap4ok94 Реклама ООО "Летофарм" ИНН 7727180599 erid: 2Vtzqw9WuN7

Какой в вас биологический возраст: выше или ниже паспортного? Делала презентацию для бонусного эфира на моей программе похудения: Анти-аде по науке: Биохакинг для женщин, которые хотят замедлить время Планировала 1 урок. А получилось материала на 3 урока) На неделе буду записывать уроки. Доступ получат все, кто участвует в июньском детоксе. А тест на биологический возраст можете пройти выше: https://max.ru/provizor_didenko/AZ59vvvnLZM

Так вот, мы вчера не закончили... После криков я помогла собрать Насте вещи и мы приехали на концерт. Хотя, хотелось ее наказать и сказать, что мы никуда не едем...