Аналитика каналаMaxРазговоры с Ириной Муромцевой

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️ Верите ли вы в силу мысли? Сколько книг написано о том, как фокус внимания, меняет реальность вокруг нас… Было бы желание фокусировать свое сознание на конкретных вещах, все бы мы уже, наверное, жили совсем в другой реальности. Очередную историю, подтверждающую то, что сознание может всё, я услышала на Алтае. Там живет одна женщина, которую я очень уважаю. Она создает обережную одежду, много интересного знает и говорить с ней – всегда большое удовольствие. Вот она-то как раз и поделилась со мной этим способом избавиться от простуды или какой-то навязчивой мысли. Вдруг кому-то из вас будет кстати… попробуйте и потом обязательно поделитесь ❤️

🍊 Тёплый душ в темноте. Полотенце на плечи. И апельсин. Попробуйте. И поделитесь в комментариях ощущениями и своими способами для восстановления равновесия. Уверена, многим будет полезно!

🤍🤍🤍

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️ Сегодня, как выясняется, неофициальный праздник – День Любителей Лета 🍃 Лично я решила вести дневник, чтобы это лето не просочилось сквозь пальцы, оставив в воспоминаниях только то, что можно вспомнить с помощью фоток в телефоне. Есть мелочи, которые можно сфотографировать только глазами. А чтобы их не забыть, я буду записывать. Вчера уже это сделала. Записала необычный вкус кофе вприкуску со спелой вишней, а ещё солнечный зайчик на доме напротив – не знаю, кто его пускал, но это было очень трогательно. Добавляйте свои в комментариях и начинайте дневник! В конце лета поделимся впечатлениями.

❌ НЕТ ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ? Говорят, что нет хороших новостей! Что хороших и бескорыстно помогающих людей почти не осталось. Но ни то, ни другое неправда. И недавняя история про финских дайверов, отправившихся в опаснейшнее путешествие за телами своих итальянских коллег, которых постигла неудача - – это лишь подтверждает 🤍 Ещё верите в добрых людей и добрые поступки? 👇

⭐️РАСШИФРОВКА К ТЕСТУ 1. Роза 🌹 Дефицит любви, признания и эмоционального тепла Снаружи ты можешь выглядеть сильной и самостоятельной, даже немного закрытой. Но внутри есть потребность быть важной для кого-то по-настоящему. Не удобной или полезной, а любимой просто за то, какая ты есть. Возможно, ты слишком долго держишь всё на себе, редко просишь поддержки и привыкла больше отдавать, чем получать. Из-за этого внутри постепенно появляется ощущение эмоциональной пустоты. Но твой главный дефицит — это не люди, а разрешение себе быть нежной и живой. 2. Пион 🌺 Дефицит радости, удовольствия и вкуса жизни Ты слишком долго живёшь в режиме задач, ответственности и постоянного «надо». Даже отдых часто превращается в пункт списка дел. Внутри накопилась усталость от серьёзности жизни. Душе хочется красоты, лёгкости, эмоций, вдохновения и ощущения праздника без причины. Возможно, ы давно не делала ничего только ради удовольствия, перестала радоваться мелочам и откладываешь жизнь на потом. Но проблема в том, что этот момент редко приходит сам. Тебе сейчас жизненно необходимо добавить в жизнь спонтанность, окружить себя эстетикой, приятными эмоциями и вспомнить, что жизнь — это не только выживание. Твоя душа устала быть всё время взрослой. 3. Лаванда 💜 Дефицит спокойствия и внутренней опоры Скорее всего, ты долго находишься в напряжении — даже если внешне всё нормально. Ты привыкла держать контроль, всё продумывать, переживать заранее и не позволять себе выключиться. Но организм уже сигналит о перегрузке. Тебе сейчас не столько нужна мотивация, сколько восстановление. Очень важно замедлиться, убрать лишний шум, перестать требовать от себя невозможного и вернуть ощущение безопасности внутри себя. Ты не ленива, а просто слишком долго живёшь в режиме внутреннего напряжения. 4. Подсолнух 🌻 Дефицит энергии, веры в себя и ощущения будущего Когда-то внутри тебя было больше огня. Больше желания пробовать, мечтать, действовать. Но сейчас словно что-то погасло. Возможно, тебя истощили разочарования, отсутствие поддержки, рутина или постоянное сравнение себя с другими. На самом деле тебе не хватает не способностей, а внутреннего солнца — энергии, которая возвращает вкус к жизни. Сейчас тебе важно чаще быть среди людей, которые вдохновляют, перестать обесценивать себя и вернуть телу движение и активность. Начни снова мечтать – масштабно! Ты гораздо сильнее, чем тебе кажется сейчас. 5. Орхидея 🤍 Дефицит ощущения собственной уникальности Ты очень тонко чувствуешь мир и людей. Но, возможно, слишком часто подстраиваешься под чужие ожидания, чтобы быть удобной, понятной или правильной. Ты можешь жить по сценарию, который давно тебе тесен, но внутри есть огромная потребность проявиться по-настоящему. Тебе сейчас важно вернуть контакт со своими желаниями, позволить себе быть другой и перестать уменьшать себя ради комфорта окружающих. Вспомни, что твоя уникальность — это сила, а не проблема. 6. Ромашка 🌼 Дефицит душевности, простоты и ощущения дома Скорее всего, ты устала от сложностей. От большого количества информации, людей, задач и эмоционального шума. Внутри есть желание чего-то очень простого и настоящего: искренних разговоров, спокойных вечеров, тепла, близости. Но тебе не нужны сейчас громкие перемены. Твоей душе необходимо выдохнуть. Помни, твоё восстановление начинается не с достижений, а с возвращения к простым живым моментам. Совпало?

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️ Помните был такой чудесный мультфильм «Тайна третьей Планеты»? Так вот я хочу вам сегодня раскрыть Тайну Третьего летнего дня. Кому-то она покажется вовсе и не тайной, но те, кто спохватился «как уже третий день лета?» – моя тайна-не тайна для вас! Дело в том, что лето – то самое время года, которое имеет свойство стремительно и незаметно проноситься. И вот чтобы замедлить ход времени и даже попробовать ради эксперимента превратить лето-2026 в самое длинное лето жизни, предлагаю вам воспользоваться одним из парадоксов восприятия: Когда наш мозг обрабатывает много деталей, время субъективно растягивается. Понятно, что детали деталям рознь. Своему и вашему мозгу я предлагаю определенные мелочи: те, которые делают жизнь глубже, отношения — осмысленнее, а мышление — гибче, те, которые не только делают нас наблюдательнее, но и учат ценить настоящее. Например, трещина на асфальте, какое-то интересное по форме облако, ягода черешни, напоминающая лицо героя «Мимино» и тому подобное… Можно уже начинать 😉👇

ДОБРОЕ УТРО ☀️ Мой любимый день - суббота, сегодня вдвойне любимее, даже втройне. Потому что день Русского языка и день рождения Александра Сергеевича Пушкина 🌞 Солнце русской поэзии и прозы - он как никто понимал - силу русского языка и глаголом жег сердца людей. И вот благодаря его слову, мы уже можем не сомневаться в том, что говорим на языке могучем и великом, потому что нет более образного языка и имеющего такую власть над человеком - убить словом/поднять в последний ратный бой/утешить и залечить душевные раны… Всё Ему под силу - нашему прекрасному родному языку ❤️

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️ Первая пятница лета намекает на то, чтобы почувствовать его на кончиках пальцев... У нас – женщин – чтобы быстро восстановиться есть четыре стихии и целых два выходных для этого. А когда женщина полна сил, с ней случаются вот такие истории: В пятницу утром Марина проснулась с необычным чувством. Казалось, сама атмосфера этого дня была особенной — лёгкой и предвкушающей. На работе всё складывалось как по волшебству: сложные задачи решались легко, коллеги были приветливы, а начальник даже похвалил её отчёт. В обеденный перерыв она случайно встретила старого друга, с которым не виделась годами. Они долго болтали, смеялись и договорились встретиться вечером. А вечером произошло самое удивительное — она нашла на улице конверт с билетами на концерт её любимой группы. «Наверное, это пятница так шутит», — подумала Марина, улыбаясь. И правда — иногда пятница умеет творить маленькие чудеса. Главное — быть к ним готовым. Отличной вам пятницы! ❤️

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️ Если бы можно было дать какой-то совет, только один совет про то, как задышать, как почувствовать радость внутри, я бы сказала – выбирайте спонтанность 🙌🏻 Что это? Это решение вдруг отправиться в незапланированное путешествие: хоть на другой конец города, но лучше туда, где вы ещё не были. Психологи говорят, что спонтанность ослабляет внутренние установки вроде «не вовремя», «не положено», «неуместно». Благодаря чему даже маленькое решение «по зову души» возвращает чувство: я могу, я выбираю, я действую не по инерции. А главное – я влияю на свою жизнь. Мы не влияем на такое количество процессов, а те, кто влияет, так этими процессами нас напрягают в последнее время, что ощущение тотальной 🍑 становится уже привычным. Но вот всё-таки противоядие есть: долго гнать велосипед и остановить его в глухих лугах – по-прежнему работает. Привет вам из Калининградской области!